2. CHE COSA è UN ALIMENTO?
• E’ una quasiasi
sostanza che
possa servire a
nutrirci non è
necesaria a
differenza degli
nutrienti che sono
fondamentali.
3. Che cos’è un
nutriente?
Un nutriente è
una sostanza che
dobbiamo
necessariamente
assumere a
differenza degli
alimenti che
sono un cibo
secondario.
4. Le proteine
Le proteine sono un
ampio gruppo
aminoacidi che
possono essere
considerati i mattoni
della vita che
costituiscono il nostro
corpo come le
vitamine anche esse
sono riproducibili in
laboratorio tramite
enzimi prodotti
chimicamente
5. LE VITAMINE
Vitamina dato dallo
scienziato polacco
Casimir Funk nel 1912
un composto organico
essenziale alla vita agli
inizi degli anni 30
l’uomo ha inizianto a
produrre elementi
naturali ma sintetici
quindi prodotti
chimicamente nei
laboratori tramite gli
enzimi.
6. Una dieta sana
Per condurre una dieta sana bisogna
assumere frutta e verdura ma non
troppi pochi ma non troppi pochi
bisogna assumere la giusta quantità di
tutto. (raccomandata da un personal
trainer o dietologo)