2. Tulburarea de anxietate generalizată.
Jurnalul îngrijorărilor.
Întrebări pe care să vi le adresați dacă
sunteți îngrijorat.
Contracararea convingerilor centrale.
Exercițiu practic.
Structură Curs Ziua 1:
VOM ATINGE URMĂTOARELE TOPICURI
DESPRE ANXIETATE
3. Depresia informații generale
Evaluare depresie și modul în care îți
impactează viața
Program de planificare săptămânală pentru
vindecarea depresiei.
Cum scapi de gândurile automate
disfuncționale.
Structură Curs Ziua 2:
VOM ATINGE URMĂTOARELE TOPICURI
DESPRE DEPRESIE
4. Psiholog Integrativ
Membru al asociației Europene de Psihologie Integrativă.
Fondator Cabinet Individual de Psihologie.
Formare psihoterapie cognitiv comportamentală.
Analist in psihoterapie integrativă.
Psihoterapeut specializat în psihoterapia adicțiilor.
Expert psihologie judiciară, psihologia muncii și
organizațională.
Specialist securitate națională.
LILIANA CRISTEA
@PSIHOLOGLILIANACRISTEA
5. Ce înveți în cele
două zile?
Cum să te conectezi cu interiorul tău astfel încât să
te simți în siguranță indiferent de circumstanțele
vieții tale.
Care este principalul motiv pentru care oamenii
suferă de anxietate și depresie. Află cum poți
controla aceste stări.
Cum îți creezi o mentalitate sănătoasă ca să faci față
obstacolelor din viața ta.
Ce înseamnă să fii cu adevărat conectat cu tine
însuți cu încrederea și cu iubirea de sine.
