مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا،عبارت
یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و …صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، همکمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادلفکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، وخونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتردیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهاییاز استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.
مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا،عبارت
یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و …صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، همکمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادلفکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، وخونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتردیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهاییاز استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.
از خوب به عالی همانطور که از اسمش برمی آید، مسیر رشد و بالندگی را ترسیم میکند. عرصه های بزرگ اقتصادی را ارائه میدهد. راز موفقیت مؤسسات برتر دنیا را بازگو میکند و ما را با عملکرد مدیران برتر آشنا میسازد. با متنی ساده و به دور
.از الفاظ تخصصی، مفاهیم مدیریتی را شرح میدهد.
مطالعه خلاصه این کتاب برای همه مدیران و کارشناسان شرکتهای بزرگ و کوچک توصیه میشود
جزوه تنظیم شده از عکس و فیلم های شفا یافته گان و دیگر مطالب آموزنده ... دوستانی شفا یافته ای که مایلند عکس و شرح حال خودشون رو به این جزوه اضافه کنند با بنده فرید کمالی در تلگرام و یا فیسبوک تماس بگیرند ... این جزوه رو برای عزیزان و دوستان خود جهت اشاعه زندگی سالم ارسال نمایید به امید شفای همه بیماران
مضرات چای , چای سبز و قهوه و تاثیر آنها بر غدد فوق کلیویFarid Kamali
چای سبز هم مانند بقیه انواع چایها دارای تین و کافئین و سایر مواد تحریک کننده بوده مصرف فراوان و روزمره آن میتواند تولید اعتیاد کرده و بران بدن مضر می باشد.
باید دانست که مصرف هر نوع محرکی از جمله کافئین و تئین که درقهوه و چای موجود هستند میتواند بر غدد آدرنال اثر گذاشته، انرژی حیاتی بدن را تحلیل برده، ایجاد انرژی کاذب در بدن کرده در کار اندامهای مختلف اختلال ایجاد کند. طپش قلب یکی از نشانههای بارز اختلال در کار اندامهاست که در نتیجه مصرف چای از جمله چای سبز ایجاد میشود.
از خوب به عالی همانطور که از اسمش برمی آید، مسیر رشد و بالندگی را ترسیم میکند. عرصه های بزرگ اقتصادی را ارائه میدهد. راز موفقیت مؤسسات برتر دنیا را بازگو میکند و ما را با عملکرد مدیران برتر آشنا میسازد. با متنی ساده و به دور
.از الفاظ تخصصی، مفاهیم مدیریتی را شرح میدهد.
مطالعه خلاصه این کتاب برای همه مدیران و کارشناسان شرکتهای بزرگ و کوچک توصیه میشود
جزوه تنظیم شده از عکس و فیلم های شفا یافته گان و دیگر مطالب آموزنده ... دوستانی شفا یافته ای که مایلند عکس و شرح حال خودشون رو به این جزوه اضافه کنند با بنده فرید کمالی در تلگرام و یا فیسبوک تماس بگیرند ... این جزوه رو برای عزیزان و دوستان خود جهت اشاعه زندگی سالم ارسال نمایید به امید شفای همه بیماران
مضرات چای , چای سبز و قهوه و تاثیر آنها بر غدد فوق کلیویFarid Kamali
چای سبز هم مانند بقیه انواع چایها دارای تین و کافئین و سایر مواد تحریک کننده بوده مصرف فراوان و روزمره آن میتواند تولید اعتیاد کرده و بران بدن مضر می باشد.
باید دانست که مصرف هر نوع محرکی از جمله کافئین و تئین که درقهوه و چای موجود هستند میتواند بر غدد آدرنال اثر گذاشته، انرژی حیاتی بدن را تحلیل برده، ایجاد انرژی کاذب در بدن کرده در کار اندامهای مختلف اختلال ایجاد کند. طپش قلب یکی از نشانههای بارز اختلال در کار اندامهاست که در نتیجه مصرف چای از جمله چای سبز ایجاد میشود.