文档探讨了潜意识的运作以及如何通过积极的自我暗示影响思维。它提供了使用特定时态和结构的正面确认句子的例子，以重塑思想和实现健康的目标。内容中引用了佛教和穆拉那的哲学，强调思维的重要性。

1. ‫ﺟﺫﺏ‬ ‫ﻗﺎﻧﻭﻥ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺁﮔﺎﻩ‬ ‫ﻧﺎﺧﻭﺩ‬ ‫ﺿﻣﻳﺭ‬ ‫ﮐﺎﺭﮐﺭﺩ‬
‫ﮐﻧﻳﻡ؟‬ ‫ﺍﺳﺗﻔﺎﺩﻩ‬ ‫ﺁﻥ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫)ﭼﻁﻭﺭ‬ ‫ﺗﻠﻘﻳﻥ‬ ‫ﺑﺎﻭﺭﻧﮑﺭﺩﻧﯽ‬ ‫ﻗﺩﺭﺕ‬(
‫ﭼﻳﺯ‬ ‫ﻫﻣﻪ‬ ‫ﺫﻫﻥ‬ .‫ﺍﻳﻡ‬ ‫ﺍﻧﺩﻳﺷﻳﺩﻩ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺍﺳﺕ‬ ‫ﻫﻣﺎﻥ‬ ‫ﻫﺳﺗﻳﻡ؛‬ ‫ﺁﻧﭼﻪ‬ ‫ﻫﺭ‬‫ﺭﺍ‬ ‫ﻫﺭﺁﻧﭼﻪ‬ .‫ﺍﺳﺕ‬
.‫ﻣﻳﺷﻭﻳﻡ‬ ‫ﻫﻣﺎﻥ‬ ‫ﮐﻧﻳﻡ؛‬ ‫ﺑﺎﻭﺭ‬”‫ﺑﻭﺩﺍ‬”
/ ‫ﺍی‬ ‫ﺍﻧﺩﻳﺷﻪ‬ ‫ﻫﻣﺎﻥ‬ ‫ﺗﻭ‬ ‫ﺑﺭﺍﺩﺭ‬ ‫ﺍی‬‫ﺍی‬ ‫ﺭﻳﺷﻪ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺍﺳﺗﺧﻭﺍﻥ‬ ‫ﺧﻭﺩ‬ ‫ﻣﺎﺑﻘﯽ‬
‫ﮔﻠﺧﻧﯽ‬ ‫ﻫﻳﻣﻪ‬ ‫ﺗﻭ‬ ‫ﺧﺎﺭی‬ ‫ﺑﻭﺩ‬ ‫ﻭﺭ‬ / ‫ﮔﻠﺷﻧﯽ‬ ‫ﺗﻭ‬ ‫ﺍﻧﺩﻳﺷﻪ‬ ‫ﺍﺳﺕ‬ ‫ﮔﻝ‬ ‫ﮔﺭ‬
‫ﺍﻓﮑﻧﻧﺩ‬ ‫ﺑﺭﻭﻧﺕ‬ ‫ﺑﻭﻟﯽ‬ ‫ﭼﻭﻥ‬ ‫ﺗﻭ‬ ‫ﻭﺭ‬ / ‫ﺯﻧﻧﺩ‬ ‫ﻳﺑﺕ‬َ‫ﺟ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺳﺭ‬ ‫ﺑﺭ‬ ‫ﮔﻼﺑﯽ‬ ‫ﮔﺭ‬
)‫ﻣﻭﻻﻧﺎ‬(
‫ﻣﺛﺑﺕ‬ ‫ﺗﺄﮐﻳﺩﻱ‬ ‫ﺟﻣﻼﺕ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﺍﺳﺗﻔﺎﺩﻩ‬
‫ﺍﺯ‬ ‫ﻋﺑﺎﺭﺗﻧﺩ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺑﺎﺷﻧﺩ‬ ‫ﺧﺎﺻﻲ‬ ‫ﺿﻭﺍﺑﻁ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺷﺭﺍﻳﻁ‬ ‫ﺩﺍﺭﺍﻱ‬ ‫ﺑﺎﻳﺩ‬ ‫ﺟﻣﻼﺕ‬ ‫ﺍﻳﻥ‬:
.‫ﺑﺎﺷﺩ‬ ‫ﺣﺎﻝ‬ ‫ﺯﻣﺎﻥ‬ ‫ﻳﺎ‬ ‫ﻣﺳﺗﻣﺭ‬ ‫ﻣﺿﺎﺭﻉ‬ ‫ﺯﻣﺎﻥ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺍﺩﺑﻳﺎﺕ‬ ‫ﻧﻅﺭ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﺍﻻﻣﮑﺎﻥ‬ ‫ﺣﺗﻲ‬ ‫ﺟﻣﻠﻪ‬
‫ﻓﺭﻣﺎﻳﻳﺩ‬ ‫ﺗﻭﺟﻪ‬ ‫ﺯﻳﺭ‬ ‫ﻫﺎﻱ‬ ‫ﻣﺛﺎﻝ‬ ‫ﺑﻪ‬:
‫ﺩﺍﺭﻡ‬ ‫ﻣﻥ‬‫ﮐﻧﻡ‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﮐﺳﺏ‬ ‫ﺳﻼﻣﺗﻲ‬.
‫ﻫﺳﺗﻡ‬ ‫ﺳﻼﻣﺗﻲ‬ ‫ﮐﺳﺏ‬ ‫ﺣﺎﻝ‬ ‫ﺩﺭ‬ ‫ﻣﻥ‬.
‫ﺳﺎﻟﻣﻡ‬ ‫ﻣﻥ‬.
‫ﻣﻥ‬‫ﺗﻭﺍﻧﺎ‬‫ﻫﺳﺗﻡ‬.
‫ﺩﺍﺭﻡ‬ ‫ﺧﻭﺩ‬ ‫ﺧﺩﺍﻱ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻧﺯﺩﻳﮏ‬ ‫ﺑﺳﻳﺎﺭ‬ ‫ﺍﻱ‬ ‫ﺭﺍﺑﻁﻪ‬ ‫ﻣﻥ‬.
‫ﻗﺿﺎﻭﺕ‬ ‫ﺑﺩﻭﻥ‬ ‫ﺭﺍ‬ ‫ﺍﻱ‬ ‫ﺟﻣﻠﻪ‬ ‫ﻫﺭﮔﻭﻧﻪ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺍﺳﺕ‬ ‫ﻟﻭﺡ‬ ‫ﺳﺎﺩﻩ‬ ‫ﻧﺎﺧﻭﺩﺁﮔﺎﻩ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺁﻧﺟﺎ‬ ‫ﺍﺯ‬
‫ﺑﺎ‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺫﻫﻥ‬ ‫ﻗﻭﺍﻧﻳﻥ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﺍﺻﻝ‬ ‫ﺍﻳﻥ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﻧﻣﻭﺩﻩ‬ ‫ﻗﺑﻭﻝ‬‫ﻭ‬ ‫ﻧﻣﻭﺩﻩ‬ ‫ﺍﺳﺗﻔﺎﺩﻩ‬ ‫ﺁﻥ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﻣﺎ‬ ،‫ﺷﺩ‬
‫ﺩﻫﻳﻡ‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺍﻧﺟﺎﻡ‬ ‫ﺑﺎﻻ‬ ‫ﺟﻣﻼﺕ‬ ‫ﻣﺎﻧﻧﺩ‬ ‫ﺭﺍ‬ ‫ﺭﻳﺯﻱ‬ ‫ﺑﺭﻧﺎﻣﻪ‬.