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管理後半生
本文件探讨了快乐和有意义的生活，强调亲子关系及老年人的幸福准则。总结了一系列对老年人有益的生活建议，包括放下焦虑、专注于自我修养，以及尊重子女的隐私。同时，提醒人们在生活中应珍惜当下，积极面对未来，重新审视人生的意义。
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管理後半生
- 1. 快樂 讀經學園 管理後半生 創造有意義人生 人生不是變老，而是要變好 中華民國九十九年八月十三日
- 2. 讀經活動增加親子互動關係 •現在的父慈、母慈換取未來孩子的子孝 現在的父慈 •生了孩子須承擔教養孩子的責任 生了孩子須承擔教養孩子的責任 林則徐祠堂前對聯 ~~~『子孫若如我，留錢作什麼， 賢而多財，則損其志』、『子孫不如我，留錢作什 麼，愚而多財，益增其過』
- 3. 聰明長者幸福十誡 “Ten taboos tohappiness” for the intelligent aged persons 年輕時知道要甚麼是福氣，年老時知道不要甚麼是幸福 孔子曰：「君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯 也，血氣方剛﹐戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」 ＜論語 季氏第十六＞ ＞ www.w4j.org/m/EFCYSA/Upload/NewsAttach/TenAdvicestoSeniors.pps
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- 6. 三、不必事事都「非知道不可」，尊重已成年 不必事事都「非知道不可」，尊重已成年 」， 子女的隱私權、自主權。 子女的隱私權、自主權。
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- 8. 五、不要逢人就訴苦，寧可寫作、畫畫、練功、 不要逢人就訴苦，寧可寫作、畫畫、練功、 唱歌,以藝術、創作昇華情緒。 唱歌,以藝術、創作昇華情緒。 書到今生讀已遲
- 9. 六、不要凡事抱怨，多欣賞、感謝別人為取悅 不要凡事抱怨，多欣賞、 你所做的努力。 你所做的努力。
- 10. 七、不要因孫輩和子女媳婿爭執衝突，這樣只 不要因孫輩和子女媳婿爭執衝突， 會惡性循環，害了你的孫輩。 會惡性循環，害了你的孫輩。
- 11. 八、不要因病痛而唉唉叫，有病要治病，領了藥 不要因病痛而唉唉叫，有病要治病， 要服藥，治不好的要忍耐。 要服藥，治不好的要忍耐。
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- 14. 現代人的迷思 現代人的迷思 我們可以分裂原子核，但是卻無法挪去心中的偏見。 我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。 我們的房子越來越大，但是心胸卻越來越小。 我們有更多的專家，但是也有更多的問題。 我們的學位越來越高，常識卻越來越少。 更多千萬豪宅，但卻更多破碎的家庭。 知識越來越多，判斷力卻越來越差。 醫葯越來越好，但健康越來越少。 更多休閒卻更少歡樂。 : : 每個人最想改變的是生活，最不想改變的是自己 每個人最想改變的是生活，
- 15. 請先問自己 是否盲？ 是否盲？忙？茫？ 已找到定位？還是仍迷失？ 已找到定位？還是仍迷失？ 珍惜有限歲月 早做規劃及準備 活出自己才自在
- 16. 得到要珍惜 福氣 步入中年、半百、 步入中年、半百、老朽 迎向人生的階段及變化 要走出歲月流失的陰霾 欣賞走過的過去（要放下） 珍惜擁有的現在（要惜福） 迎向意義的未來（要修行）
- 17. •修行三種層次： 修行三種層次： 修行三種層次 被假相所迷－ 被假相所迷－見山是山 （聰 明 心）－凡夫。 ）－凡夫 凡夫。 能識透假相－見山不是山（智 慧 心）－明心。 能識透假相－見山不是山（ ）－明心。 明心 真假在於心－見山還是山（圓通智慧）－見性。 ）－見性 真假在於心－見山還是山（圓通智慧）－見性。 依法不依人 ， 依智不依識 聖人因無私而偉大 眾生因無知而可怕
- 18. 人 生 要放 下 頭腦要放空 口氣要放柔 肩膀要放鬆 心門要放開 腰部要放軟 腳步要放慢 人生活在養尊處優，順遂如意的環境中，難免會降低自我省察的能力，容易 在現實的名利追逐中，迷失自己，當無常業力現前時，才又驚覺而措手不及
- 19. 老鷹的新生 人生的發展階段 0－14歲 14歲 成長階段 15－24歲 15－24歲 探索階段（幻想、試驗、實現） 探索階段（幻想、試驗、實現） 25－44歲 25－44歲 建立階段（嘗試、穩定、中年危機） 建立階段（嘗試、穩定、中年危機） 45－64歲 45－64歲 維持階段 65歲以後 65歲以後 退休階段 《生涯規劃 活出快樂人生》-江文雄 「吾十有五而至於學，三十而立，四十而不惑，五十而 吾十有五而至於學，三十而立，四十而不惑， 吾十有五而至於學 知天命，六十而耳順，七十而從心所欲而不踰矩。 知天命，六十而耳順，七十而從心所欲而不踰矩。」 《論語 為政第二》
- 20. 有智慧生活有品味 佛心與魔心(偏見) 看人不順眼， 看人不順眼，是自己修養不夠 看別人是甚麼， 看別人是甚麼，自己就是甚麼 別人的臉色， 別人的臉色，是你臉色反射 心中有善就不易生惡 大學有云：「貨悖而入者，亦悖而出；言悖而出者，亦悖而入。」 大學有云：「貨悖而入者，亦悖而出；言悖而出者，亦悖而入。」 ：「貨悖而入者 看得到別人， 看得到別人，卻看不到自己
- 21. 贏家與輸家 項目 輸家 贏家 看周圍的人 是競爭者 是幫助者 看敵人 是一種威脅 是一種考驗 看上司 是討厭的工頭 是可敬的教練 看對手 是摩擦的來源 是靈感的來源 看抱怨者 是問題的人 是有特別需要的人 看雇工 是公司賺錢的機器 是公司的家庭成員 看自己 是盲、忙、茫的人 是有方向感的人 轉念 生活不入味，人生就不會有體會
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- 24. 重新看待你的人生 •人生苦短要珍惜有限歲月 人生苦短要珍惜有限歲月 •早做規劃贏在人生起跑點 早做規劃贏在人生起跑點 •主人是自己敵人也是自己 主人是自己敵人也是自己 •管理後半生是當前重要事 管理後半生是當前重要事 •活出健康快樂的精緻人生 活出健康快樂的精緻人生 •經營慈悲奉獻的歡喜人生 經營慈悲奉獻的歡喜人生
- 25. 身、口、意 存好心/行好事說好話 存好心 行好事/說好話 行好事 思 言多必 失 施 口才好不如口德好 •不怕念起，只怕覺遲 不怕念起， 人生無法回頭， 人生無法回頭，生命無法倒帶 善用生命的轉折處： 把握修行過程每一個提昇機會， 善用生命的轉折處： 把握修行過程每一個提昇機會， 才能化危機為轉機。 才能化危機為轉機。
- 26. 健康三養 營養、保養、 營養、保養、修養 準備六老愈老愈受用 • 老身要健 勤於運動 勤於運動 • 老伴要好 愛要及時 • 老友要找 廣結善緣 • 老本要保 善於理財 善於理財 • 老趣要多 及早培養 • 老傻要裝 涵養心性
- 27. 意識帶有能量 說了就算了! 老伴老友 愈陳愈香 年輕的夫妻 及早培養默契 應為老年生活 多累積夫妻相愛相守的本錢 年輕的朋友 及早培養人脈 應為老年的生活 多營造好友談天說笑的空間
- 28. 夫妻是我倆後台 •是心靈的休息地、避風港 是心靈的休息地、 是心靈的休息地 •在他面前：不必化妝、不必穿戲 在他面前： 在他面前 不必化妝、 不必做表情、不必端架子、 服、不必做表情、不必端架子、不 必有形像 •可以說：真心話、洩氣話 可以說： 可以說 真心話、 •可以：全身是弱點、盡情的解放 可以： 可以 全身是弱點、 •應多珍惜 應多珍惜
- 29. •捨得、放下、忘記 修行快樂三寶 ~修行快樂三寶 •知足、感恩、善解、包容 ~修行快樂四神湯 修行快樂四神湯 修行
- 30. 做個五心上將 （誠心、愛心、耐心、同理心、企圖心） 誠心、愛心、耐心、同理心、企圖心） 人生使命宣言 • 家庭笫一 健康至上 • 勁在工作 知足感恩 • 樂善好施 廣結善緣 • 信然重諾 心安理得 • 終身學習 回饋社會 《生涯規劃 活出快樂人生》-江文雄
- 31. 瀟 灑 人生 六 了 看透了 無事了 放下了 心定了 忘記了 灑脫了 瀟 灑 人 生 六 得 來得 捨得 做得 放得 行得 走得
- 32. 七樂 •1.知足常樂 2.閒中作樂 3.自得其樂4.及時行樂 1.知足常樂 2.閒中作樂 3.自得其樂 4.及時行樂 1. 5.助人為樂 6.行善是樂 7.平安最樂 5.助人為樂 6.行善是樂 7.平安最樂 八點 •1.嘴巴甜一點 2.腦筋活一點 3.脾氣小一點 1.嘴巴甜一點 2.腦筋活一點 3.脾氣小一點 1. 4.度量大一點 5.心放寬一點 6.做事多一點 4.度量大一點 5.心放寬一點 6.做事多一點 7.說話輕一點 8.微笑多一點 7.說話輕一點 8.微笑多一點
- 33. 不老警言 • 不做 老病號 （要運動） 要運動） • 不做 老番巔 要修養） （要修養） • 不做 孤獨者 （要交友） 要交友） • 不做 守財奴 要理財） （要理財） • 不做 落伍者 要進修） （要進修） • 不做 等死者 要行道） （要行道） • 不做 倚賴者 （要自立） 要自立）
- 34. 後半生的省思 • 是人生另一新階段的開始，重新省思人生 是人生另一新階段的開始， 的方向和生命的意義 • 意謂生命必須向前看，看得見未來 意謂生命必須向前看， • 目前您站在何處已不重要，重要的是今後 目前您站在何處已不重要， 要朝什麼方向， 要朝什麼方向，找到方向就不怕路遠 • 要做最壞的打算，最好的準備 要做最壞的打算， 參考：十歲看智力、二十歲看學歷 、三十歲看能力 、四十歲看經歷、 五十歲看財力、六十歲看體力、七十歲看病歷、八十歲看黃曆
- 35. 問題討論 請把問題留下來 請把問題留下來 願我們共同討論 請把經驗說出來 願我們共同分享 請把看法提出來願我們共同切磋 請大家暢所欲言 願我們共同學習
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- 37. 知足、善解、感恩、 知足、善解、感恩、包容 錢多錢少，够吃就好。人醜人美，順眼就好。 人老人 少，健康就好。家窮家富，和氣就好。 老公晚歸，回來 就好。老婆嘮叨，顧家就好。 孩子從小，就要教好。博 士也好，賣菜也好。 長大以後，乖乖就好。房屋大小， 能住就好。 名不名牌，能穿就好。兩輪四輪，能駕就 好。 老闆不好，能忍就好。一切煩惱，能解就好。 堅 持執着，放下最好。人的一生，平安就好。 不是有錢， 一定會好。心好行好，命能改好。 誰是誰非，天知就 好。修福修慧，來世更好。 天地萬物，隨缘就好。很多 事情，看開就好。 人人都好，日日都好。你好我好，世 界更好。 總而言之，知足最好。説這麼多，明白就好。
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- 39. Obama: Parents playimportant role in kids’ lives （歐巴馬：父母在孩子生命中扮演要角） 給孩子一點自由的空間，他便不覺得是被逼在做事。一旦他覺 得有主控權、是他自己的決定，他心中就甘願得多了。更何 況，我們自己做事情的方式也不見得就是最完美的，沒有必要 強迫孩子完全按自己的方式去做。孩子慢慢長大了、有自己的 想法，父母要稍微尊重孩子的自主性，如果孩子完全照著大人 的方式去做、一成不變的話，人類怎麼會有創新出來呢？只要 目標達到了，請給孩子一點自由發揮的空間，人類的文明就是 來自不完全聽父母話的孩子的創意上！ 清末反毒名臣- 鴉片戰爭關鍵人物 命好不如習慣好/擺對地方