Il documento analizza l'empowerment cognitivo come strumento per il benessere e la prevenzione, sfruttando tecnologie positive e focalizzandosi sull'importanza delle funzioni cognitive nella vita quotidiana. Propone un training on-line per potenziare memoria, attenzione e orientamento spaziale, utilizzabile da persone di tutte le età. La ricerca suggerisce benefici nel miglioramento delle abilità cognitive e il documento evidenzia potenziali applicazioni in contesti aziendali, scolastici e di cura per anziani.

1. “ EmpowerMENTE :il potenziamento cognitivo, dalla teoria alla creazione di un percorso di training cognitivo” Elisabetta Bassani - Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano Corso di laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche Relatore Prof. Giuseppe Riva

2. Scopo e valore del lavoro di tesi Scopo del lavoro è INDAGARE L’AMBITO DELL’EMPOWERMENT COGNITIVO , tradizionalmente associato alla malattia mentale ( disturbi d’apprendimento, deficit causati da lesioni cerebrali, ecc .) o all’invecchiamento, nell’ OTTICA DEL BENESSERE e della sua applicazione alla tecnologia positiva. Il valore aggiunto della tesi è, dunque, lo SGUARDO NUOVO con cui guarda al tema del potenziamento cognitivo: uno sguardo di normalità, prevenzione e che cerca il supporto delle nuove tecnologie , le quali si porrebbero al “ servizio della mente ”.

3. Percorso Si è approfondita l’IMPORTANZA DELLE FUNZIONI COGNITIVE ( memoria, attenzione, capacità di linguaggio o ragionamento, ecc.) nella vita di ogni giorno e di ogni individuo, non solo per lo studio o per alcuni tipi di lavori. Spesso, invece, se ne parla solo quando queste capacità mancano o sono problematiche. ( Si pensi all’attenzione spaziale, fondamentale nella guida in quanto ci permette di accorgerci dei pericoli che sono presenti anche lontano da ciò su cui stiamo ponendo lo sguardo ) Obiettivo è lo SVILUPPO DI UN PERCORSO ON-LINE DI ALLENAMENTO delle abilità mentali, vista la loro importanza per la nostra vita di tutti i giorni.

4. Quadro di riferimento PSICOLOGIA COGNITIVA : studia il soggetto come “ agente attivo ” che opera nell’ambiente grazie alle proprie capacità mentali e non rispondendo automaticamente a stimoli che riceve. POTENZIAMENTO COGNITIVO : studia strumenti e tecniche che permettano di migliorare le competenze funzionali nelle situazioni quotidiane . Nasce dalle neuropsicologia cognitiva, come applicazione a pazienti con lesioni cerebrali. TECNOLOGIA POSITIVA : integrazione tra la psicologia positiva, del benessere e le più innovative tecnologie per creare artefatti/strumenti che permettano un miglioramento del benessere soggettivo , a livello psicologico ed emotivo.

5. Oggetto d’indagine L’obiettivo è FONDERE ASSIEME PSICOLOGIA POSITIVA e TECNOLOGIA nell’ambito del potenziamento cognitivo. Creare, cioè, un esempio di TECNOLOGIA POSITIVA. Perchè? Perchè grazie ai nuovi supporti tecnologici è possibile portare e diffondere l’empowerment cognitivo tra la gente comune, in termini di gioco, esercizio mentale e prevenzione, e non solo in termini di cura. Il lavoro qui proposto, facendo riferimento al videogioco Brain Training, sviluppa un training cognitivo, supportato dalla tecnologia di internet, che permette a persone di ogni età di allenare la propria memoria, attenzione e capacità di orientamento spaziale.

6. Il training Tre abilità mentali da allenare : memoria, attenzione ed orientamento spaziale Tre video corrispondenti: Memoria Attenzione Orientamento Tre questionari di esercizi Per ogni rango di punteggio ottenuto un esercizio quotidiano per allenare la specifica funzione cognitiva Il sito : www.empowermente.com

7. Evidenze Per ora si tratta di un progetto non sperimentato su alcun campione; è disponibile on-line e fruibile da chiunque . Sono, comunque, numerose le ricerche che confermano i benefici Degli esercizi di potenziamento cognitivo, e i dati di vendita del videogioco“ Brain training” dimostrano l’interesse del pubblico verso l’argomento: 2002 - “ JAMA”, Journal of the American Medical Association: 3.000 soggetti tra i 65 e i 95 anni gruppo di controllo + tre gruppi sperimentali (tre training) memoria problem solving rapidità dei processi tutti e tre hanno ottenuto dei miglioramenti e i risultati si sono mantenuti nel tempo 1,5 milioni di copie vendute in Giappone oltre 100.000 copie vendute in Europa 17 milioni di copie vendute in tutto il mondo

8. Sviluppi futuri Somministrazone ripetuta e controllata del training ad un campione di soggetti. Verificare la reale utilità ed i vantaggi del training. Applicazione del training ad un supporto basato sulle più innovative tecnologie e che sia, allo stesso tempo, di facile accesso e usabile da un utenza maggiore.

9. Potenziale applicativo Un simile training può avere svariate applicazioni: Aziende: durante la formazione e per incrementare le abilità dei propri dipendenti e collaboratori. Per rendere consapevoli dei propri punti di forza e debolezza, migliorarsi e sviluppare la capacità di pensiero innovativo/creativo. Per erogare un servizio/creare un prodotto di interesse popolare. Istituti scolastici: per potenziare le competenze e aiutare nello studio bambini e giovani normo-dotati e con deficit. Centri e case di cura per anziani: per contrastare la demenza senile e mantenere attive le funzionalità cerebrali degli anziani. Centri riabilitativi e ospedali: nel trattamento di pazienti con problemi cognitivi.

10. Conclusioni L’empowerment cognitivo ha, dunque, un grande potenziale : A livello psicologico investire in questo ambito può aiutare le persone a raggiungere un maggiore benessere soggettivo e può costituire un utile forma di prevenzione. A livello di marketing si tratta di un ambito di grande interesse per il pubblico , anche in quanto tocca una componente fondamentale dell’identità umana: l’intelligenza “ Potenziare le capacità cognitive significa migliorare le capacità individuali nell’elaborazione ed utilizzo delle informazioni per migliorare la vita quotidiana.” (Sohlberg e Mateer, 2001)

11. Contatti Elisabetta Bassani E-mail: [email_address] Sito internet: www.empowermente.com