Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pola makan sehat bagi penderita diabetes melitus. Terdapat beberapa poin penting yaitu rekomendasi makanan sehat untuk diabetes melitus seperti kacang kenari, kacang polong, cokelat hitam, produk susu olahan, ikan salmon, ikan tuna, oats kaya serat, biji rami, dan selai kacang. Dokumen ini juga menjelaskan tips makan seimbang untuk diabetes melitus seperti membatasi karbohidrat, me
Diabetes Melitus - Presentasi untuk Para KARYAWAN PERKANTORAN di JAKARTA, IND...Mangatas Manalu-Tiga
Indonesia saat ini sudah menduduki peringkat 5 besar dunia untuk penyakit Diabetes Melitus (Kencing Manis). Hal ini mungkin disebabkan oleh pergeseran pola konsumsi makanan , yang lebih "westernized" dan pola aktivitas yang lebih "sedentary", banyak duduk dan kurang gerak, Hal ini terutama terjadi di kota-kota besar di negara kita, Slide ini sekedar mengingatkan kita tentang ancaman Diabetes dan usaha-usaha yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.
Diabetes Melitus - Presentasi untuk Para KARYAWAN PERKANTORAN di JAKARTA, IND...Mangatas Manalu-Tiga
Indonesia saat ini sudah menduduki peringkat 5 besar dunia untuk penyakit Diabetes Melitus (Kencing Manis). Hal ini mungkin disebabkan oleh pergeseran pola konsumsi makanan , yang lebih "westernized" dan pola aktivitas yang lebih "sedentary", banyak duduk dan kurang gerak, Hal ini terutama terjadi di kota-kota besar di negara kita, Slide ini sekedar mengingatkan kita tentang ancaman Diabetes dan usaha-usaha yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.
0838-4800-7379Jual Obat Aborsi Cytotec Asli Subangjualobat34
Jual Obat Aborsi Cytotec | 083848007379 | Obat Aborsi Cytotec | Obat Telat Bulan | Obat Pelancar Haid | Obat Penggugur Kandungan | Cara Aborsi Aman | Cara Menggugurkan Kandungan | Apotek Cytotec | Klinik obataborsi7 | Jual Jamu Aborsi | Tempat Aborsi | Jual Obat Cytotec | Agen Cytotec | Alamat Penjual Cytotec | Tempat Penjual Cytotec | Harga Obat Aborsi | Harga Obat Cytotec | Obat Aborsi Wilayah.
Hp / WA :083848007379
APOTEK : Kami Jual Obat Aborsi Cytotec Hub :083848007379 | Jual Obat Aborsi Cytotec| Obat Penggugur Kandungan Cytotec |
Obat Pelancar Haid Tuntas. Dengan harga yang bisa Anda pilih sesuai usia kandungan Anda.
Tips menghindari penjual obat palsu:
(1) Hindari penawaran dengan harga yang murah / murahan hasil pasti (GAGAL).
(2) Layanan Setiap Waktu, bisa di TLP, dengan Respon yang baik & cepat.
(3) Mendapatkan No Resi Pengiriman supaya anda bisa cek melalui JNE/TIKI/POS terdekat untuk mengetahui / memastikan pesanan anda.
(4) Ada berbagai BUKTI nyata tanpa rekayasa & TERPERCAYA.
(5) Mintalah foto obat dengan mencantumkan alamat Anda di sekitarnya sebelum Anda mentransfer pembayaranya.
DAFTAR LENGKAP HARGA PAKET OBAT CYTOTEC AMAN DAN TERPERCAYA
Berikut daftar lengkap dari berbagai paket Obat Aborsi Cytotec — Obat Aborsi Tuntas — Obat Penggugur Kandungan ( Obat Telat Bulan — Dan Obat Aborsi Ampuh )
PAKET OBAT ABORSI HARGA STANDAR DAN HARGA TUNTAS
Paket Standar . 1 – 4 Minggu Rp. 800.000,
– Paket Tuntas 1 Bulan – Rp. 1.000.000,-
Paket Standar . 4 – 8 Minggu Rp. 1.200.000,
– Paket Tuntas – Rp. 1.500.000,-
Paket Standar . 8 – 12 Minggu Rp. 1.800.000,
– Paket Tuntas – Rp. 2.100.000,-
Paket Standar . 12 – 16 Minggu Rp. 2.400.000,
– Paket Tuntas – Rp. 2.800.000,
-16 – 24 Minggu Rp. 3.500.000,-
28 – 32 Minggu Rp. 4.500.000,-
Paket Obat Telat Bulan — Obat Aborsi Standar 90% Tingkat keberhasilan* Paket Obat Telat Bulan — Obat Aborsi Tuntas 99% Tingkat keberhasilan
INGAT … JANGAN TERGIUR HARGA MURAH … ANDA BISA MENYESAL, KARNA OBAT YANG ASLI MASIH BERKEMASAN TABLET UTUH, BENTUKNYA TABLET PUTIH SEGI ENAM BUKAN BULAT POLOS….!
TERIMAKASIH ATAS KEPERCAYAAN ANDA MENJADI PELANGGAN
KAMI
Pengiriman obat aborsi ampuh dilakukan melalui Tiki, Jne, pos indonesia untuk luar negri pos EMS EXPRESS 1–2 HARI SAMPAI. UNTUK LUAR NEGERI PAKET EMS 3–4 HARI DIJAMIN 100% SAMPAI DITEMPAT TUJUAN ALAMAT RUMAH ANDA,
INGAT … JANGAN TERGIUR HARGA MURAH … ANDA BISA MENYESAL
BUKTI PENGIRIMAN YANG DI KEMAS
Wa :083848007379
FORMAT PEMESANAN Pengiriman Via Paket JNE / TIKI / POS EMS INTERNASIONAL Untuk Luar Kota dan Luar Negeri.
Anda Bisa SMS kan Format Pemesanan Seperti Di Bawah Ini :
Nama Lengkap : __
Alamat Lengkap : __
No. Hp Aktif : __
Pesanan Barang : __
Bank Transfer : __
? Contoh Format Pemesanan
Nama Lengkap : Amelia Lestary
Alamat Lengkap : Jl. Pahlawan No.105
No. Hp Aktif : 08123456xxx
Pesanan Barang : Paket Obat Aborsi No.4, Rp xxxxxx
Transfer Bank : Via Bank BRI / BNI / MANDIRI / BCA
Lalu Anda Kirimkan SMS Ke Nomer Kami
.
UNTUK MENDAPATKAN OBAT ASLI : 087776558899
__Cara Menggugurkan Janin Dalam Kandungan 3 Jam Bersih Tuntas Tanpa Kuret Secara Aman Dari Usia Kehamilan 1 – 7 Bulan.
Obat Penggugur Kandungan BPOM yang dijual di Apotik Cytotec dan Gastrul yaitu obat penggugur kandungan ampuh yang direkomendasi oleh Alodokter dan Halodoc sebagai obat aborsi manjur. Obat cytotec misoprostol 200mcg sangat ampuh untuk menggugurkan janin kuat (Bandel) bergaransi dijamin tuntas 100%.__
#UNTUK MENDAPATKAN OBAT ABORSI ASLI 087776558899
__Cara gugurkan kandungan awal kehamilan di luar nikah, cara menggugurkan kandungan usia 5 bulan dengan alkohol, anak luar nikah, secara alami dan cepat dalam 1 hari, cara menggugurkan janin di luar kandungan secara alami, Cara menggugurkan kandungan dengan paramex, feminax, cara menggugurkan kandungan dengan cepat selesai dalam 24 jam secara alami buah buahan yang masih gumpalah darah, hitungan hari.__
Selain itu, ini juga dapat dikerjakan jika memang benar-benar ada abnormalitas janin yang menyebabkan janin lepas dari kandungan. Dan di posting ini kali kami akan menjelaskan 4 cara menggugurkan kandungan dan percepat haid, Dengan Paramex, Dengan Paracetamol, Dengan Alkohol dan berikut penuturannya.
Obat MENGGUGURKAN kehamilan Kuat dengan cepat selesai dalam waktu 24 jam secara alami – Cara Menggugurkan Kandungan Usia Janin 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 Bulan Dengan Cepat Dalam Hitungan jam Secara Alami.
Obat Penggugur Kandungan untuk Ibu Menyusui di Apotik dan Harganya Cara Menggugurkan Kandungan atau Aborsi Medis Dengan Pil Cytotec 200mg Misoprostol adalah salah satu Obat Penggugur Kandungan Di Apotik Paling Ampuh yang tidak dijual secara Umum, ( Tips dan Cara Gugurkan Kehamilan Kuat 1-8 Bulan dengan Cepat Dalam Hitungan Jam secara Alami ) dari Janin usia 1 Bulan, 2 Bulan, 3 Bulan, 4 Bulan, 5 Bulan, 6 Bulan, 7 Bulan, 8 Bulan sangat mudah diatasi dengan Obat Aborsi Cytotec Misoprostol Asli 100% Berhasil TUNTAS.
Cara Menggugurkan Kandungan dan Percepat Haid, Cara Menggugurkan Kandungan Dan Percepat Haid yang Aman Secara Klinis. Menggugurkan kandungan ialah satu tindakan yang nista karena dipandang hilangkan nyawa calon bayi. Tetapi demikian, menggugurkan kandungan dapat menjadi legal atau dibolehkan bila terjadi beberapa kasus tertentu yang mewajibkannyauntuk digugurkan karena argumen klinis.Mirip contoh: si ibu yang mempunyai penyakitkronis yang bila dipaksa melanjutkan kehamilan maka mencelakakan nyawa si ibu.Cara menggugurkan kandungan adalah suatu hal tindakan yang sudah dilakukan untuk akhiri kehamilan yang tidak di harap (aborsi).
Cara Menggugurkan Kandungan Dengan Obat Penggugur Kehamilan Atau Obat Aborsi Cara Menggugurkan Kandungan Dengan Obat Penggugur Kandungan Adalah mungkin salah satu cara yang di anggap seseorang tepat, karena beberapa faktor alasan tertentu. Padahal Gugurkan kehamilan memiliki tingkat resiko yang lumayan tinggi apabila penggunaan Obat Aborsi atau yang sering di kenal dengan obat Cytotec
Definisi dan Ruang Lingkup Farmakovigilans.pptx
Definisi dan Ruang Lingkup Farmakovigilans.pptx
Definisi dan Ruang Lingkup Farmakovigilans.pptx
Definisi dan Ruang Lingkup Farmakovigilans.pptx
1. POLA MAKAN SEHAT
PADA PENDERITA
DIABETES MELITUS
Anggi Yulianto
Desi Rina
Dinda Ardana
Feriansyah
Nur Yustianti
Rani Sulastri
Sari Fatimah
Siti Maspupah
Ulfatun Hasanah
2. Definisi Diabetes Mellitus
Diabetes mellitus adalah penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula
dalam darah akibat gangguan sekresi insulin. Diabetes mellitus di sebut juga
penyakit kencing manis. Dalam kamus besar bahasa Indonesia, definisi
kencing manis adalah penyakit yang menyebabkan air kencing yang di
produksi bercampur zat gula. Adanya kadar gula yang tinggi dalam air kencing
dapat menjadi tanda-tanda gejala awal penyakit diabetes melitus.
4. Gejala Diabetes Mellitus
Poli Urin Poli Fagia
Peningkatan Glukosa
menyebabkan terjadinya
diuresis Osmotik, Glukosa
yang tinggi pada sistem
filtrasi sehingga mengurangi
reabsobsi cairan tubulus.
Efek keseluruhannya adalah
kehilangan cairan yang
sangat besar dalam urin
Penggunaan glukosa yag
tidak efektif didalam sel,
sehingga sel kekurangan
makanan, sinyal lapar
dikirimkan ke pusat lapar
dan meningkatkan intake
asupan makanan.
5. Gejala Diabetes Mellitus
Akibat diuresis osmotik dalam sistem perkemihan, sel
mengalami dehidarasi dan memberikan sinyal haus, ini
menyebabkan asupan cairan meningkat
Pandangan kabur, sering berganti ukuran kacamata
Kesemutan
Luka yang lama sembuh
Penurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya
Poli Dipsi
7. Definisi Pola Makan Sehat
Pola makan adalah suatu cara atau usaha dalam pengaturan jumlah dan jenis
makanan dengan informasi gambaran dengan meliputi mempertahankan
kesehatan, status nutrisi, mencegah atau membantu kesembuhan penyakit
(Depkes RI, 2009).
8. Pakar Nutrisi diabetes telah menganjurkan
penderita memakan makanan yang kaya akan
nutrisi sehat, yaitu serat, omega tiga, kalsium,
dan vitamin D. Ada 9 jenis makanan sehat
untuk pengidap diabetes mellitus :
Kacang kenari, Kacang polong, Cokelat hitam, Produk susu
olahan, Ikan salmon, Ikan tuna, Oats kaya serat, Biji rami, Selai
kacang.
9. Dari ke sembilan jenis makanan Sehat bagi
Penderita Diabetes Melitus alangkah baiknya
jika anda menerapakan cara berikut ini Tips
Makan Untuk Diabetes Melitus :
• Batasi karbohidrat
• Perbanyak minum air mineral
• Perbanyak makan sayuran
• Makan buah-buahan (Apel, Pir, Aprikot, Berry, Ceri, Anggur,
Plum, Jeruk, Anggur, Alpukat, Melon, Nektarin)
• Makan sedikit lemak
• Minum susu rendah lemak
10. Macam-macam makanan untuk
penderita DM
Di anjurkan
• Buah Pepaya
• Buncis
• Kacang
• Cabe Merah
Di hindari
• Mie dan Pasta
• Nasi
• Kafein
• Roti Putih
11. Porsi dan Pola Makan Penderita DM
JENIS
Diabetisi harus memilih jenis makanan dengan tepat. Hindari
makanan yang mengandung gula atau jenis karbohidrat
sederhana, seperti makanan manis, madu, gula, susu kental
manis. Tetapi, bukan berarti Anda harus menghindari
karbohidrat sama sekali. Tubuh Anda tetap membutuhkan
karbohidrat sebagai sumber energi utama.
Anda memerlukan karbohidrat sebanyak 50% dari total
kebutuhan kalori. Tetapi, pilihlah jenis karbohidrat kompleks
dan mengandung banyak serat, seperti nasi merah atau roti
yang terbuat dari gandum utuh. Sementara, Anda juga masih
membutuhkan lemak, namun hindari makanan yang
mengandung lemak jenuh dan lemak trans, seperti gorengan
dan fast food.
Jangan lupa untuk perbanyak serat dan kurangi konsumsi
natrium yang ada di dalam garam serta makanan kemasan.
Hal ini akan membuat Anda terhindar dari risiko penyakit
jantung.
JUMLAH
Setiap orang sebenarnya harus mengonsumsi makanan
dengan jumlah yang sesuai kebutuhannya. Kebutuhan
kalori setiap orang akan berbeda, tergantung jenis
kelamin, kondisi kesehatan, berat badan , dan tinggi
badan. Anda bisa tahu berapa kebutuhan kalori Anda per
hari yang lebih mendetail dengan berkonsultasi pada ahli
gizi.
Berikut adalah rata-rata kebutuhan yang diperlukan para
penderita diabetes:
Karbohidrat: 50-60% dari kebutuhan kalori
Protein: 10-15% dari kebutuhan kalori
Lemak: 20-25% dari kebutuhan kalori
Serat: 25 gram/hari
12. JAM
Selain jenis dan jumlah, Anda juga harus mengatur jam makan Anda
setiap hari. Buat jadwal makan, sehingga setiap hari Anda akan
memiliki jam makan yang sama. Misalnya, sarapan jam 6 pagi,
camilan jam 10 pagi, makan siang jam 12 pagi, camilan 4 sore, dan
makan malam jam 7 malam.
Sebenarnya, hal itu bisa disesuaikan dengan jadwal dan kegiatan
Anda masing-masing. Yang terpenting adalah Anda makan di jam
yang sama setiap hari. Aturan makan untuk diabetes ini akan
membuat tubuh Anda menjadi ‘ingat’ dan mempermudah proses
pencernaan, karena selalu terjadi di jam yang sama.
Misalnya saja setelah dihitung, kebutuhan kalori Anda dalam sehari
adalah 1900-2000 kalori. Maka berikut adalah contoh menu yang bisa
Anda terapkan dalam satu hari, sesuai dengan kebutuhan 1900-2000
kalori
13. Modifikasi pola makan penderita DM
Daftar Makanan Yang Dikomsumsi:
Golongan I: bahan
makanan sumber hidrat
arang
¾ gelas nasi = 100 gr, dapat
ditukar dengan:
· 2 biji kentang sedang (200
gr).
· 1 potong singkong sedang (
100 gr )
· 4 iris roti putih ( 80 gr ).
· 8 sendok makan tepung
terigu ( 50 gr).
· 1 bungkus mie kering.
Golongan II: bahan
makanan sumber
protein hewani
1 potong sedang daging sapi (50gr)
dapat ditukan dengan:
· 1 potong daging ayam (50gr).
· 1 butir telur ayam kampung
(60gr).
· ¼ gelas udang basah (50gr).
Golongan III: bahan makanan
sumber protein nabati.
2 potong tempe sedang (50gr) dapat
ditukar dengan:
· 2 1/5 sendok makan kacang
hijau (25gr).
· 2 sendok makan kacang tanah
terkupas (20gr).
• Golongan III:
sayuran
Sayuran ini dibagi dalam dua
kelompok:
· Kelompok A (dapat dimakan
secara bebas) terdiri dari
kangkung, mentimun, tomat, kool ,
kembang kol, lobak, pepaya muda,
sawi selada, tauge, terong.
· Kelompok B (dimakan rata-rata
2 gelas/masing-masing 100gr per
hari) terdiri dari bayam, buncis,
kacang panjang, wortel, jagung
muda, labu siam, daun singkong.
14. Golongan IV: buah-
buahan.
1 potong pepaya
(100gr) dapat ditukar
dengan:
½ buah apel (75 gr).
10 biji anggur (75gr).
2 buah jeruk manis
(100gr).
½ buah mangga (50gr).
Golongan V: susu
1gelas susu segar (200 cc)
dapat ditukar dengan 3
sendok makan susu
bubuk (25 gr).