Diapositive utilizzate da Dada Rainjitananda durante il webinar "Che cos'è la meditazione - Parte 2"

1. Namaskar
Saluto la divinità dentro di voi con i buoni pensieri
della mia mente e l'amore del mio cuore

2. Cos'è la meditazione (parte 2)
Dada Rainjitananda

3. Meditazione
• pensare con
concentrazione

4. Mantra – Man (mente)+Tra (libera)

5. Mantra
• Vibrazione acustica -
sanscrito
• Significato - infinito
• Vitalità

6. Mente

7. I livelli della
mente
• I 5 livelli della mente.
• Se i livelli superficiali
sono agitati non si può
percepire gli strati più
profondi

8. I livelli
superficiali
• 1 - Conscio
• 2 - Sub-conscio

9. Livelli conscio &
subconscio
✤ Gli esseri umani in genere
conoscono la loro...
✤ - Mente conscia
✤ &
✤ - Mente sub-conscia

10. Mente
conscia
✤ Lo strato più grezzo
✤ Opera nel corpo
✤ Più sottile del corpo
✤ Mangiare, procreare

11. Mente
conscia
✤ Le menti degli organismi
unicellulari non sviluppati
✤ A causa di scontro fisico gli
altri livelli si evolvono
✤ Coloro che vivono in
ambienti ostili sono più
dinamici – scontro fisico

12. Mente conscia
✤ La percezione:
✤ si verifica a causa di
associazione dei organi con
oggetti esterni
✤ Non ha tranquillità a causa
dell'influenza degli organi
agitati

13. Mente conscia
✤ Nello stato di veglia ci si tiene
immensamente occupati
✤ Una mente inclinata verso
propensioni sensuali non
raggiunge mai la pace

14. Mente conscia
✤ A causa di legami (8) e
passioni (6)
✤ La mente conscia è:
✤ Sensibile al fascino
accattivante
&
✤ Superficialità ingannevoli
del mondo esterno

15. 6 Passioni
(nemici interni)
✤ Voglia di piacere fisico
✤ Rabbia ----------------------
✤ Avidità
✤ Vanità
✤ Cieco attaccamento
✤ Invidia

16. 6
Passioni/(nemi
ci interni)
✤ Voglia di piacere fisico
✤ Rabbia
✤ Avidità
✤ Vanità --------------------------
✤ Cieco attaccamento
✤ Invidia

17. 8 Legami
✤ Odio
✤ Dubbio
✤ Paura
✤ Vergogna – timidezza ----------
✤ Censura - critica, disapprovazione
✤ Complesso di superiorità culturale
✤ Falso senso di prestigio
✤ Vanità di lignaggio

18. Domanda
✤ Ora vi faccio una domanda

19. Come stabilizzare
la mente Conscia
✤ Pratica di Yama e Niyama
✤ Principi di vita per l’armonia ed
equilibrio esterno ed interno

20. Come stabilizzare
la mente Conscia
✤ Pratica di Yama
✤ I 5 Principi di vita per l’armonia
ed equilibrio esterno

21. Yama – le 5
pratiche
1. Ahim’sa’ - non nuocere

22. Yama
✤ 2. Satya – verità con
benevolenza
✤ l'uso delle parole per il
benessere

23. Yama
✤ 3. Asteya - non rubare

24. Yama
✤ 4. Brahmacarya - tutto è la
Coscienza Cosmica

25. Yama
✤ 5. Aparigraha – non-
accumulare, vivere
semplicemente

26. Niyama – le 5
pratiche
✤ Armonia ed equilibrio interno
✤ Dipende solo da te

27. Niyama
✤ 1. Shaoca – purezza
✤ Fisica
✤ Interna
✤ Esterna
✤ Mentale
✤ Interna
✤ Esterna

28. Niyama
2. Santos’a - contentezza

29. Niyama
✤ 3. Tapah - servizio

30. Niyama
✤ 4. Sva’dhya’ya – studio delle
scritture

31. Niyama
✤ 5. Iishvara Pran’idha’na -
meditazione

32. Domanda
✤ Ora vi faccio una domanda

33. Pratica spirituale
Per riportare la stabilità della
mente
✤ Strato per strato

34. Cerchiamo di viverlo
• Iishvara Pranidhana
(Niyama)
• La pratica è il 99,9% di
successo
• Mettiamo in pratica un
mantra ora

35. Cerchiamo di viverlo
• Baba Nam Kevalam
• Tutto è Coscienza
Cosmica
• Baba – "il più amato"
• Nam - nome
• Kevalam - solo

36. Cerchiamo di viverlo
• Seguite il mantra,
cantarlo insieme, ad alta
voce.
• Pensate al significato -
"Tutto è Coscienza
Cosmica"
• Rimanere in silenzio e
continua a recitare
mentalmente (3X)

37. Apri i tuoi
occhi
• Adesso vi faccio una
domanda

38. Riassunto
• 5 strati della mente
• Livello conscio
• 8 legami & 6 passioni
• Come stabilizzare la
mente conscia
• 5 Yama & 5 Niyama

39. Domande &
Risposte
Se hai domande da
chiedere, digitale nella
finestra “questions” del
pannello webinar.

40. Parte III
• Giovedi 20 Giugno
• 20:30
• Registrati subito

41. Donazione libera
Dada è un monaco e si
sostiene con donazioni
Apprezziamo il vostro
supporto, se potete.
www.dadas.info

42. Grazie!
Ci sarà un sondaggio
(Survey Form) subito dopo la
fine del webinar. Saremo lieti
se rispondi.
Per una continuità:
http://www.facebook.com/gro
ups/gruppo.di.meditazione

43. Buona notte.
www.pathofbliss.com