RPH PJ 1

1. RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 7 Februari 2016
Tunjang : Kecergasan Masa : 8.00 pagi – 8.30 pagi
Tajuk : Koordinasi Tahun : 2 Marikh
Sub Tajuk : Melambung dan Menyambut Bilangan Murid: 30 orang murid
Objektif : Melalui proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:-
Psikomotor :Melakukan aktiviti melambung dan menyambut bola sebanyak 2 daripada 3 kali
cubaan bagi setiap aktiviti dengan teknik yang betul dan selamat.
Kognitif :Menyatakan kepentingan koordinasi mata dan tangan yang saling berkait antara
satu sama lain.
Afektif :Memperlihatkan semangat bekerjasama, mematuhi arahan, berdisiplin, seronok
dan berdikari.
Pengalaman sedia ada : Murid pernah melakukan aktiviti melambung dan menyambut bola dan peralatan konkrit lebih
besar semasa di tahun satu.
KBKK : Menyatakan teknik melambung dan menyambut dengan betul.
Penggabungjalinan : Tunjang kemahiran – manipulasi alatan
Kesepaduan : 1) Sains – Kesan tarikan graviti terhadap objek yang dibaling secara diagonal
2) Pendidikan Moral – Memupuk semangat berpasukan, berdisiplin dan berkerjasama.
Alatan : 1) Bola kecil - 30 4) Skitel - 5 7) Alat audio - 1
2) Jaring - 2 5) Tali - 30
3) Gelung - 16 6) Bakul - 5

2. Bahagian/
Masa
Aktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan/
Alatan
Permulaan
(5 minit)
a. Memanaskan badan.
b. Meningkatkan kadar
nadi.
i. Kumpulan A akan
memainkan peranan sebagai
burung.
ii. Kumpulan B akan
memainkan peranan sebagai
musang.
iii. Kumpulan A akan berada
dalam zon selamat.
iv. Apabila wisel pertama
dibunyikan, kumpulan A akan
keluar dari kawasan zon
selamat untuk mencari
makanan.
v. Apabila wisel kedua
dibunyikan, musang akan
mencari mangsa iaitu
burung.
vi. Burung akan cuba
selamatkan diri ke zon
selamat.
i. Murid dibahagikan kepada
dua kumpulan.
ii. Kumpulan A berada dalam
zon selamat.
iii. Kumpulan B berada di luar
zon selamat.
iv. Permainan bermula
apabila wisel dibunyikan.
Strategi:
Teori
kecerdasan
pelbagai:
- kinestetik
Alatan:
Skital – 2
ZON SELAMAT
G

3. c.Regangan
- Chicken dance
vii. Burung yang lambat sampai
ke zon selamat akan mati.
viii. Tukar peranan.
i. murid akan melakukan
pergerakan ‘chicken dance’
mengikut pergerakan guru.
Perkembangan
(16 minit)
Langkah 1
(5 minit)
a.Gerak kerja kelas
Tunjukcara oleh guru
i. Lambung dan
sambut bola kecil
ii. Lambung, tepuk dan
sambut bola kecil
i. Memegang bola dengan dua
tangan
ii. Merendahakan tangan dan
badan
iii. Melambung bola ke atas sambil
meninggikan badan kembali
iv. Berdiri tegak/menepuk tangan
sebanyak dua kali
x x x x x x
x x x x x x
x x x x
x x x x x x
- Kawasan yang digrid ialah 30 x
50 meter ditanda dengan skitel
- Murid berselerak
-bola kecil (30)
-skitel (4)
G

4. v. Menyambut bola dengan dua
tangan
vi. Lakukan sebanyak tiga kali
Langkah 2
(5 minit)
a. Gerak kerja
berpasangan
i. Lambung, tepuk dan
sambut bola kecil
ii. lambung bola
melepasi net,
tepuk/memusing
dan sambut bola
kecil melepasi jaring
i. Murid berdiri berhadapan dengan
pasangan masing-masing dalam
jarak yang sederhana
ii. Melambung bola ke arah
pasangan selepas dibunyikan
wisel
x x x x
x x x x
Aktiviti 1
x x x x
x x x x
-jaring (2)
-bola kecil (15)
G
G

5. Aktiviti 2
Langkah 3
(6 minit)
a. Gerak kerja
kumpulan
Aktiviti stesen
- Stesen 1
 lambung pundi
kacang ke dalam
gelung
- Stesen 2
 sambut bola
menggunakan skitel
- Stesen 3
 lambung gelung
getah ke dalam
bakul
i. Melambung pundi kacang masuk
ke dalam gelung
i. Menyabut bola dengan
menggunakan skitel yang
diterbalikan
i. melambung gelung getah ke arah
seorang rakan di hadapan
ii. seorang murid akan berdiri
bersebelahan bakul dan akan
menyambut gelung getah
daripada rakannya
x x x x x x
Stesen 1
x x x x x x
Stesen 2
x x x x x x
Stesen 3
-Murid dibahagi kepada 3
kumpulan
- Akan bergerak ke stesen yang
berikutnya setelah mendengar
bunyi wisel
- bakul
Bola kecil (10)
Pundi kacang
(10)
Gelung getah
(10)
Bakul (1)
Skitel (1)
G

6. iii. Gelung getah yang berjaya
disambut dimasukkan ke dalam
bakul
Kemuncak
Pertandingan
(4 minit)
a. Gerak kerja
berkumpulan
- Aktiviti kecil (aktiviti 1):
 Lumba Lambung
Sambut
- Aktiviti 2:
Melakukan aktiviti yang
sama dengan
menambah jarak antara
murid
i. Beratur mengikut kumpulan.
ii. Jarak setiap murid adalah 2
langkah (pertama)/ 3 langkah
(kedua) yang besar.
iii. Melambung bola ke rakan di
hadapan
iv. Menyambut bola yang dilambung
mula tamat
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Murid dibahagi kepada 5
kumpulan
- Secara berantai sehinggalah di
masukkan ke dalam bakul.
- Murid di garisan penamat akan
menyambut bola dengan skitel
dan meletakkannya ke dalam
bakul.
- Kumpulan yang mengumpul
bola terbanyak dikira sebagai
pemenang.
Bola kecil (30)
Bakul (5)
Skitel (5)
Penutup
(5 minit) a. Gerak kendur
x x x x x
x x x x x x
G

7. Gerakan ringan-
iringan lagu taichi
b. Soal jawab
c. Rumusan
i. Ikut pergerakan guru
ii. Lakuan seperti membersihkan
diri dengan air
x x x x
x x x x x
Murid berselerak
Berdiri dalam ladam kuda
x x
x x
x x
x x
x x
x x
x x x x
i. Murid menunjuk cara kedudukan
tangan, kaki, badan dan mata
ketika melambung dan
menyambut bola.
i. Guru menjelaskan kepentingan
koordinasi tangan, kaki, badan
dan mata.
Refleksi Pelajar:
Ulasan Pensyarah/ Guru Pembimbing:
G