4. SURAH AL'ANKABUT. AYAT 045
Bacalah serta ikutlah (wahai Muhammad) akan apa yang diwahyukan
kepadamu dari Al-Quran dan dirikanlah solat (dengan tekun); sesungguhnya
solat itu mencegah dari perbuatan yang keji dan mungkar dan sesungguhnya
mengingati Allah adalah lebih besar (faedahnya dan kesannya) dan (ingatlah)
Allah mengetahui akan apa yang kamu kerjakan.
5. PENGENALAN
Solat merupakan kewajipan bagi setiap
individu muslim. Dengan melaksanakan solat,
kehidupan orang muslim akan lebih teratur
dan lengkap. Solat juga merangkumi semua
aspek kehidupan dan ada juga perkaitannya
dengan ilmu sains.
1
7. QIYAM
Semasa berdiri tegak melakukan solat,
tangan perlu bersedekap , iaitu kedudukan
tangan kanan berada diatas tangan kiri
dan kedua-dua tangan tersebut berada di
atas pusat.
- Kedudukan tangan
- Kedudukan kaki
- Mata ke arah tempat sujud
8. RUKU'
Ruku' dengan menundukkan badan 90
darjah, tangan memegang lutut dan
ditekankan supaya anggota belakang
badan menjadi lurus. mata pula tetap
memandang ke arah tempat sujud.
- Menyemaikan aktiviti senaman ringan
- Memperkuatkan sistem otot dan
fikzikal tubuh
9. SUJUD
Kedudukan sujud yang sepenuhnya melibatkan
persentuhan antara tujuh anggota iaitu dahi,
kedua-dua tapak tangan, lutut dan kedua-dua
hujung jari kaki di permukaan lantai.
- Kedudukan berat badan terpikul
sepenuhnya di atas otot-otot kedua-
dua tangan, kaki, dada, perut,
punggung, leher dan otot-otot kaki.
10. Ketika duduk antara dua sujud, tapak
kaki kiri diduduki dan menjadi alas.
tapak kaki kanan ditegakkan diatas
lantai sementara jari kaki menghadap
kearah kiblat manakala kedua-dua
tapak tangan diatas peha.
DUDUK ANTARA
DUA SUJUD
11. TAHIYAT AKHIR
Ketika duduk tahiyat akhir, punggung
diduduki di atas lantai manakala kaki kiri
pula dimasukkan kebawah kaki kanan dan
kaki kanan ditegakkan seperti duduk antara
dua sujud.
12. KELEBIHAN
S LAT DARI
ASPEK MENTAL
Isyarat Otak
Tomakninah merupakan peringkat
paling tenang ketika solat
Solat meningkatkan penumpuan
terhadap sesuatu perkara dan
memperkuatkan kuasa otak
Daya Ingatan
Solat dapat meningkatkan
penumpuan dan daya ingatan
13. S LAT JEMAAH
Amalan solat berjemaah sangatlah dituntut
dalam Islam sebagaimana firman Allah SWT
yang bermaksud, “Dan dirikanlah solat,
tunaikanlah zakat bersama orang-orang yang
rukuk.” (Surah al-Baqarah, ayat 43)
Kelebihan
Tubuh manusia mengandungi dua cas elektrik iaitu cas
positif dan negatif.
Aktiviti harian seperti bekerja, beribadat ataupun
berehat banyak menggunakan tenaga yang menyebabkan
berlakunya pertukaran cas positif dan negatif yang
menyebabkan ketidakseimbangan cas tersebut di dalam
tubuh.
Menunaikan solat jemaah dapat merangsang proses
pertukaran cas elektrik dalam tubuh kita melalui
persentuhan antara bahu atau mana-mana anggota tubuh.
14. 3
WAKTU S LAT &
BILANGAN RAKAAT
Kelebihan-Kelebihan dari sudut sains
1SUBUH
Rakaat : 2
Waktu solat : Fajar
Baru sedar dari
tidur(Badan dalam keadaan
stabil)
2ZOHOR
Rakaat : 4
Waktu solat : Tengah
hari
Waktu melakukan aktiviti
harian (memerlukan cas
yang banyak untuk
distabilkan)
ASAR
Rakaat : 4
Waktu solat : Petang
Waktu tamat aktiviti
harian (memerlukan untuk
distabilkan)
15. Maghrib
4 Isyak
5
WAKTU S LAT &
BILANGAN RAKAAT
Kelebihan-Kelebihan dari sudut sains
Rakaat : 3
Waktu solat : Senja
Waktu di mana lepas rehat
daripada aktiviti harian
Rakaat : 4
Waktu solat : Malam
Waktu sebelum tidur ( cas
untuk solat malam pada
dipertengahan
malam,qiamullail)
18. Solat diibaratkan senaman fizikal yang melibatkan
pergerakan badan yang memberi kesan baik pada
psikologi, tulang & otot.
Ibadah solat turut dapat menghasilkan keterangan
kepada otak manusia serta meningkatkan daya
penumpuan ingatan seseorang.
Solat juga mampu merawat erektil disfungsi (ED)
atau lebih dikenali sebagai mati pucuk.
KESIMPULAN
