3. Обираючи тему, ми визначили мету:
Сформувати поняття про відпочинок і його
види;
Показати важливість активного відпочинку
для учнів;
Уміти правильно організовувати своє
дозвілля;
Виховувати бажання дбати про власне
здоров'я.
4. Поставили перед собою завдання:
-визначити значення активного відпочинку
для здоров'я учнів;
-прослідкувати за власним дозвіллям;
-залучитися до активного відпочинку,
роблячи свій вільний час більш цікавим.
5. Актуальність теми:
Навчання в школі, відсутність вільного часу,
надзвичайна зайнятість, постійний поспіх,
часті стреси, оточуючий шум - і так майже
кожного дня. Як результат - зниження
працездатності, денна сонливість, частий
головний біль...
Щоб уникнути цього, слід дати організму час
відпочити, набратися сил і поповнити
резерви енергії - те, чого йому, як правило,
не вистачає.
6. Роботу над проектом було поділено на
етапи:
-Виховна година «Активний відпочинок і
його значення для здоров'я»;
-Конкурс малюнків «Відпочинок моєї
мрії»;
-Творчі роботи «Я — за активний
відпочинок» (фотокрос);
-Залучення класу до активного
проведення дозвілля;
-Підведення підсумків.
7. На виховній годині ми ознайомилися зі
значенням поняття дозвілля, видами
відпочинку, впливом активного
відпочинку на здоров'я.
9. ●
Творчі роботи «Я — за активний відпочинок»
Мені дуже подобається активний відпочинок!
Жодної хвилини свого вільного часу я не сиджу
без діла...
Маю дуже багато захоплень: вишивання бісером,
займаюсь плаванням, праводжу час з друзями.
Також просто обожнюю подорожувати. Завдяки
активному відпочинку я не лише відновлюю свої
сили, а й завжди в гарному настрої.
●
Кравченко Ірина
10.
11. ● Я дуже люблю активний відпочинок!
Майже весь свій вільний час я присвячую своєму
улюбленому заняттю — танцям. Крім того, я
дуже полюбляю відвідувати музеї, кінотеатри,
гуляти містом.
З нетерпінням чекаю на літо, щоб поїхати до
бабусі, де я цікаво проводжу час на природі,
допомагаю по господарству, знайомлюся з
новими друзями.
● Губанов Нікіта
12.
13. ● Учні нашого класу залучаються до
активного відпочинку
14. ● Підсумки:
Найпростіший вид дозвілля - відпочинок. Він
призначений для відновлення витрачених
під час роботи сил і поділяється на активний
і пасивний.
Пасивний відпочинок характеризується
станом спокою, що знімає втому і відновлює
сили. Чим ти зайнятий - не має значення,
аби можна було звільнитися від напруження,
отримати емоційну розрядку. Звична, проста
діяльність спричинює настрій спокою.
Такий відпочинок - невід'ємний елемент
життя людини. Він є підготовчим ступенем
до більш складної і творчої діяльності.
15. Активний відпочинок, навпаки, відтворює
сили людини з перевищенням вихідного рівня.
Він надає роботу м'язам і психічним функціям,
які не знайшли застосування в праці. Людина
насолоджується рухом, швидкою зміною
емоційних впливів, спілкуванням із друзями.
Активний відпочинок, на відміну від пасивного,
потребує деякого мінімуму свіжих сил, вольових
зусиль і підготовки. До нього відносять
фізкультуру, спорт, фізичні й психічні вправи,
туризм, ігри, перегляд кінофільмів, відвідування
виставок, театрів, музеїв, прослуховування
музики, читання, дружнє спілкування.