Відкрита лекція на тему «Біологічний захист рослин у теплицях»
ялова11
1. Криворізька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 122
Методичний фестиваль
Вчитель інформатики
Ялова Ю.В.
Реалізація положень з
охорони життя і здоров’я
на уроках інформатики
2. При використанні комп'ютерної техніки безперервність
занять згідно вимогам ДСанПіН 5.5.5.008—98
(Постанова Головного держ.лікаря України від
30.12.1998 № 9)
Безперервна робота за екраном ПК має бути не більше:
- Учні 10-11 кл. на 1-й год. – 30 хв., на 2-й год. – 20 хв.
- Учні 8-9 кл. – 25 хв.
- Учні 6-7 кл. – 20 хв.
- Учні 2-5 кл. – 15 хв.
Використання комп'ютерних засобів у НВП може
вплинути на здоров'я, необхідно використовувати
засоби від негативного впливу від технічного та
програмного засобів, а саме рівня шуму, освітленості у
класі, яскравості і контрастності зображення на
моніторі, іонізаторів повітря.
4. Організаційно-навчальний
- при розсаджуванні дітей за парти учителі користуються такими
критеріями: вади здоров’я (зір, слух, спина), зріст, психологічна
сумісність.
- чергування видів навчальної діяльності учнів (оптимально – не менше 4-
6, середня тривалість одного виду навчально-пізнавальної діяльності не
більше 10 хвилин):
- середньо швидкий темп уроку;
- оптимальний розподіл навчального матеріалу та доцільність -
навантаження учнів протягом уроку;
профілактика втоми;
5. • через оптимальне сполучення фронтальних, групових та
індивідуальних форм роботи з учнями, зміну довільної та
емоційної активності й розслаблення, чергування періодів
активності й розслаблення; застосовування протягом уроку
динамічних пауз, фізкультхвилинок (для очей, шиї, хребта,
пальців рук на 20 і 35 хвилинах уроку), релаксаційних пауз,
хвилин розслаблення з використанням музичного супроводу, ігри
під час перерв;
• диференційовані домашні завдання – їх обсяг, робочий ритм, з
урахуванням вікових та індивідуальних особливостей дітей.
6. Психологічний
- раціональне використання завдань, спрямованих на
розвиток пам’яті, уваги, уяви, мислення, мови;
- оцінювання навчальної діяльності дітей шляхом порівняння
навчальних досягнень учня не з іншими, а з самим собою;
- створення емоційно-позитивного клімату навчання (наявність
емоційних розрядок, добрих жартів, використовування
гумористичних картинок, афоризмів, музикального
супроводження тощо);
7. • вигляд учнів у кінці уроку: відсутність стомлення, висока
працездатність, активність, здоровий колір обличчя;
• урівноваженість психічного стану;
• усвідомлене ставлення до себе, адекватна оцінка своїх
здібностей і можливостей інших людей;
• віра у свої сили, настанова на успіх.
8. • зв’язок теми, мети, змісту уроку з життям та здоров’ям
людини, наявність акцентів на здоров’язбереження;
• особистісна зорієнтованість уроку;
• спрямовання уроку на розвиток життєвих навичок,
компетентностей, цінностей;
• формування у учнів життєвої мотивації на здоров’я, ведення
здорового способу життя;
• методи педагогічного впливу на учнів (оптимально не менше
3 видів за урок: словесний, наочний, аудіовізуальний тощо)
Навчально-методичний:
9. • наявність і застосування завдань різної складності з
урахуванням особистісних можливостей учнів;
• гармонійне поєднання навчання, виховання й розвитку
учнів у навчальній діяльності;
• домашнє завдання з можливістю вибору різних рівнів його
складності, коментування правильності його виконання.
10. При вивченні з учнями цих правил
важлива конкретика.
Зазвичай ми починаємо з важливих і
цілком зрозумілих вимог:
• не чіпати кабелі;
• працювати на комп’ютері чистими і
сухими руками.
Правила техніки безпеки спрямовані на
збереження здоров’я учня і збереження обладнання.
14. Понеділок.
Вчителю так важливо спокійно розпочати свій робочий тиждень.
Спробуйте розслабитись упродовж хоча би двох-трьох хвилин, перш ніж
ваші учні зберуться вранці на перший урок. Уявіть собі весь день у
позитивному плані, наскільки це можливо, що позитивно позначиться на
вашому душевному стані.
Після роботи хоч би трохи погуляйте. Зосередьтесь на тому, що ви бачите
навкруги: відчуйте запахи, прислухайтесь до шуму, відчуйте «смак»
оточуючого світу. У жодному випадку не використовуйте цей час, щоби
будувати якісь плани чи концентруватись на рішенні якихось проблем.
15. Вівторок.
Це хороший день для того, щоби звернути увагу на перші ознаки прояву
втомленості.
Із другої половини дня почніть виконувати спеціальні вправи для зняття
м'язової напруги, наприклад, просто напружте плечі при вдиху, а потім
розслабтесь при глибокому видиху. Відчуйте, як напруга поступово зникає.
Вівторок має бути днем прощення. Більшість із нас схильні до накопичення
численних негативних емоцій, які слід просто відпустити, пробачивши й
себе, й інших.
16. Середа.
До середини тижня переконайтеся, що почуваєте себе нормально, не
забуваючи при цьому, що здоровий сон для будь-якої людини є життєво
важливим чинником.
Влаштуйте собі кілька 2-3-хвилинних перерв протягом робочого дня.
Сядьте зручніше та сконцентруйтесь на своєму диханні. Постарайтеся свій
«блукаючий стан» м'яко повернути до нормального.
Після обідньої перерви влаштуйте собі п'ятихвилинну «відпустку». Уявіть
себе в найспокійнішому місці, яке ви можете уявити. По поверненню з
«відпустки» ви відчуватимете, що посвіжішали та відпочили.
17. Четвер.
Кращим лікарським засобом у четвер є безтурботний сміх. Добре, якщо у вас
знайдеться мотив похихотіти з колегами або подивитись улюблене комедійне шоу.
Сміх має величезні переваги, покращуючи функцію серцево-судинної системи та
допомагаючи вам спілкуватися з іншими людьми. Тож починайте свій день з
посмішки!
Перестаньте відчувати та думати про себе в негативному стилі. Відкиньте
нескінченні внутрішні заяви типу: «Повинна - не повинна, зобов'язана – не
зобов'язана».
Визначте свою так звану «буферну
зону». Старайтесь у домашній
обстановці не допускати
«пережовування» своїх робочих
проблем.
18. Це якраз той час, щоби вимкнути свій «ментальний фільтр». Ви – на
порозі вихідних, часу, щоб розслабитись і заспокоїтися після вашої
непростої вчительської роботи.
Думайте тільки позитивно. Концентрація всієї уваги на негативних рисах
свого характеру та поведінки означає, що ви просто заплющили очі на ваші
позитивні якості.
Складіть список речей або дій, що допоможуть вам розслабитись, і чимось
порадуйте себе, кохану. Потім виберіть щось одне, наприклад, полежіть в
ароматній ванні, з'їжте маленьке тістечко, купіть шарфик...
І робіть це, не відчуваючи за собою жодної провини.
П'ятниця.
