...

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201-33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5- 6
ปีการศึกษา 2561
ชื่อโครงงาน ปัญหาการติดโทรศัพท์มือถือ
ชื่อผู้ทาโครงงาน
นางสาวปฐพร ประทุมทา เลขที่ 46 ชั้น ม.6 ห้อง 4
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2561
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม .……
1. น.ส. ปฐพร ประทุมทา เลขที่ 46
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
ปัญหาการติดโทรศัพท์มือถือ
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
NOMOPHOBIA
ประเภทโครงงาน เชิงวิชาการ
ชื่อผู้ทาโครงงาน น.ส. ปฐพร ประทุมทา
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน 1 เทอม
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน)
เนื่องจากในยุคปัจจุบันโทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งที่จาเป็นหรือถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย และ
จากที่สังเกตจากเพื่อนๆมีหลายคนที่ใช้โทรศัพท์มือถือแทบจะตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเวลาเรียน ทานอาหาร อ่าน
หนังสือหรือเวลาทางาน จะมีการเช็คโทรศัพท์มือถืออยู่ตลอดจนไม่สนทนากับคนรอบข้าง และจดจ่อใน
โทรศัพท์มือถือและบางครั้งไม่มีข้อความแจ้งเตือนอะไรก็จะเปิดใช้แอพพลิเคชั่นอื่นไปเรื่อยๆจนทาสิ่งที่กาลังทาอยู่
ไม่สาเร็จ มีปัญหาสุขภาพต่างๆเช่น นิ้วล็อค อ้วน ปวดตา ตาพร่ามัว ปวดหัว ปวดคอ ปวดบ่า และปวดหลัง โดย
ส่วนตัวผู้จัดทามีความรู้สึกว่าตนเองมีอาการติดโทรศัพท์มือถือเช่นกัน ดังนั้นผู้จัดทาจึงอยากศึกษาและแก้ไข้
ปัญหาอาการติดโทรศัพท์มือถือเพื่อที่จะทาให้มีสมาธิในการทากิจกรรมต่างๆ ลดปัญหาสุขภาพ และมีสมาธิใน
การอ่านหนังสือมากขึ้น เพื่อที่จะสอบเข้าในระดับอุดมศึกษา การแก้ไขปัญหาที่ผู้จัดทาคิดว่าจะนามาแก้ไขคือ
การออกกาลังกาย เพื่อทาให้กล้ามเนื้อได้มีการขยับ ได้พบปะสังคมภายนอก
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
 วิธีแก้ปัญหาการติดโทรศัพท์
 แก้ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย

3. 3
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.)และโฆษกสธ. กล่าวว่า ในยุคที่โทรศัพท์
สมาร์ทโฟน กลายเป็นสิ่งจาเป็นในการติดต่อสื่อสาร แต่บางกลุ่มมีพฤติกรรมติดอยู่กับการเล่นโทรศัพท์มือถือ
ตลอดเวลา เช่น พกติดตัว ต้องวางไว้ใกล้ตัวเสมอ รู้สึกกังวลเมื่อมือถือไม่ได้อยู่กับตัวหรือแบตเตอรี่หมด คอยเช็ก
ข้อความจากโซเชียลมีเดีย หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูบ่อยแม้ไม่มีเรื่องด่วน ตื่นนอนจะเช็กโทรศัพท์ก่อนและยังคงเล่น
โทรศัพท์ก่อนนอน ติดเกม หรือในแต่ละวันใช้เวลาพูดคุยกับผู้คนผ่านโทรศัพท์ในโลกออนไลน์มากกว่าพูดคุยกับ
คนรอบข้าง ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ จะถูกวินิจฉัยว่าเป็นอาการติดโทรศัพท์มือถือ (Nomophobia) และบางราย
อาจมีอาการเครียด ตัวสั่น เหงื่อออก คลื่นไส้ หากไม่มีโทรศัพท์มือถืออยู่กับตัว โทรศัพท์เเบตหมด หรือว่าอยู่ในที่
ไร้สัญญาณ
อาการติดโทรศัพท์มือถือจะส่งผลต่อการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างและสังคม โดยเฉพาะด้านสุขภาพร่างกาย เช่น
1.นิ้วล็อก เกิดจากการใช้นิ้วกด จิ้ม สไลด์ หน้าจอเป็นระยะเวลานาน
2.อาการทางสายตา เช่น ตาล้า ตาพร่า ตาแห้ง เกิดจากเพ่งสายตาจ้องหน้าจอเล็กๆ ที่มีแสงจ้านานเกินไป อาจ
ส่งผลให้วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม
3.ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ จากการก้มหน้า ค้อมตัวลง ส่งผล เลือดไหลเวียนไม่สะดวก หากเล่นนานๆ อาจมีอาการ
ปวดศีรษะตามมา รวมไปถึงหมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร
4.โรคอ้วน แม้พฤติกรรมจะไม่ส่งผลโดยตรง แต่การนั่งทั้งวันโดยไม่ลุกเดินไปไหน เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทาให้เกิดโรค
อ้วนและโรคเรื่อรังอื่นๆได้
แนวทางการเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้สมาร์ทโฟนด้วยตนเอง มีหลายวิธี เช่น กาหนดช่วงเวลาในการใช้
โซเชียลมีเดียในแต่ละวัน,กาหนดสถานการณ์ที่จะไม่เล่นสมาร์ทโฟน เช่น ขณะเดิน กิน ก่อนนอน ตื่นนอนใหม่ๆ
ขับรถ อยู่บนรถโดยสาร เรียน ทางาน หรือแม้แต่อยู่ในห้องน้า ควรหากิจกรรม งานอดิเรก เล่นกีฬากิจกรรมผ่อน
คลายในครอบครัวทดแทนเวลาในการใช้อุปกรณ์สื่อสารทุกชนิด
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
 ปรึกษาเลือกหัวข้อ
 นาเสนอหัวข้อกับครูผู้สอน
 ศึกษารวบรวมข้อมูล
 จัดทารายงาน
 นาเสนอครู
 ปรับปรุงและแก้ไข
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
 อินเตอร์เน็ต
 คอมพิวเตอร์
 โทรศัพท์
งบประมาณ
 100

4. 4
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
16 17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
มีสมาธิในการเรียน การอ่านหนังสือ อยู่ห่างจากมือถือได้โดยไม่ต้องพะวง มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ
สถานที่ดาเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
เทคโนโลยีสารสนเทศ
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
 https://med.mahidol.ac.th/ramachannel/home/article
 https://health.kapook.com/view87257.html
 http://www.bangkokhealth.com/health/article
 https://www.thaipost.net/main/detail/6216