work1

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5
ปี การศึกษา 2562
ชื่อโครงงานชื่อโครงงาน อาการง่วงซึมที่ฝื นไม่ได้
ชื่อผู้ทาโครงงาน
ชื่อ นางสาวธมลวรรณ สมัครเขตรการณ์
เลขที่ 6 ชั้น ม.6 ห้อง 4
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปี การศึกษา 62
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม .……
1นางสาวธมลวรรณ สมัครเขตรการณ์ เลขที่ 6
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
อาการง่วงซึมที่ฝืนไม่ได้
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
Irresistible drowsiness
ประเภทโครงงาน
โครงงานเพื่อการศึกษา
ชื่อผู้ทาโครงงาน
นางสาวธมลวรรณ สมัครเขตรการณ์
ชื่อที่ปรึกษา
ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน
ภาคเรียนที่ 1 ถึงภาเรียนที่ 2
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล
ของการทาโครงงาน)
ในการนอนหลับของคนเรา 1 วัน ควรนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ
7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายของ เราได้พักผ่อน
คนส่วนใหญ่มักนอนหลับในเวลากลางคืน หรือกลางคืนและกลางวัน
เพื่อนให้สุขภาพและระบบ ภายในร่างกายทางานได้ดี
เมื่อเรานอนตามเวลาเดิมเป็นประจาร่างกายของเราก็จะจดจาและทาให้นอนหลับแล
ะ ตื่นเวลาเดิมๆได้ในทุกๆวัน โดยมีวงจรหลับและตื่นเพื่อความอยู่รอด
ในเด็กทารกมีการนอนที่ยาวนานถึง 1620 ชั่วโมง

3. 3
ในวัยเรียนจะลดลงมาเป็น 8-9 ชั่วโมง ในวัยผู้ใหญ่ก็จะลดลงมาอีกเหลือเพียง 6-7
ชั่วโมงแต่การนอนหลับของคนเราจะไม่เหมือนการเพราะฉะนั้นเราจึงมีการฝึกฝนก
ารนอนตรงเวลาตั้งเด็กๆเพื่อให้ร่างกายคุ้น ชินกับการนอนและตื่น
แม้อาการง่วงนอนนั้นเราสามารถควบคุมผ่านการจดจาของร่างกายก็จริงแต่มันไม่ส
าม รถควบคุมได้ทั้งหมด เพราะอาการง่วงนอนสามารถเกิดได้แม้เราจะไม่ได้ตั้งใจ
แล้วหลับไปโดยไม่รู้ตัวแม้ว่าคุณ จะทากิจกรรมอะไรอยู่ก็ตาม
หลายคนเรียกอาการนี้ว่าอาการหลับใน แต่ในความจริงแล้วอาการนี้เกิดจากโรคที่
มีชื่อว่า โรคลมหลับ (Narcolepsy)
เป็นการผิดปกติทางด้านการนอนหลับที่เกิดขึ้นอย่างเรื้อรังผู้ที่เป็นโรคนี้จะรู้สึกง่วงอ
ย่างมากในช่วงกลางวันและมักหลับไปโดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงกะทันหันด้วย จะเป็นมากในช่วงอายุ 10-
25 ปี
หากอาการรุนแรงเราควรไปพบแพทย์เพื่อนปรึกษาและหาทางบรรเทาอาการลง
เพราะเหตุนี้จึงได้มีการจักทาโครงงานนี้ขึ้นเพื่อทาให้ผู้ที่มีอาการสุ่มเสี่ยงได้รู้ตัวไว้
ก่อน และเป็นแนวทางในการศึกษาสาหรับผู้ที่สนใจ
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็ นข้อ)
1.เพื่อเป็นกรณีศึกษาให้กับผู้ที่มีอาการคล้ายจะเป็นโรคนี้ได้เข้ามาศึกษาและเข้าใจ
มากขึ้น
2.เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาศึกษาเกี่ยวกับโรคลมหลับ
3.เพื่อให้หลายคนเข้าใจว่าการนอนหลับไปโดยไม่รู้ตัวของผู้เป็นโรคนี้ไม่ได้เกิดจา
กความขี้เกียจหรือนอน
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต
เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักเริ่มแสดงอาการผิดปกติตั้งแต่ช่วงอายุ 10-25 ปี
โดยอาการอาจค่อย ๆ รุนแรงมากขึ้นใน 2-3 ปีแรก
หรืออาจเกิดขึ้นภายในเวลาเพียง 2-3 สัปดาห์หลังเริ่มแสดงอาการ
ซึ่งผู้ป่วยแต่ละรายอาจจะมีอาการ แตกต่างกันไป ดังนี้
 ง่วงนอนอย่างมากในช่วงกลางวัน และผล็อยหลับไปโดยไม่รู้ตัว
ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม เช่น ทางาน พูดคุย รับประทานอาหาร
หรือแม้กระทั่งขับรถอยู่ เป็นต้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ และผู้ป่วยมัก
รู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อได้พักงีบ แต่ก็จะกลับไปมีอาการง่วงอีกครั้ง
 กล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันในช่วงเวลาสั้น ๆ
โดยมีปัจจัยกระตุ้นทางอารมณ์ เช่น การ หัวเราะ ความรู้สึกตื่นเต้น
ความโกรธ ความกลัว เป็นต้น
 อาการผีอา (Sleep Paralysis)
คือภาวะที่ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือส่งเสียงได้ในระหว่างที่นอนหลับ
หรือ แม้แต่ขณะตื่น

4. 4
ทว่ายังสามารถเคลื่อนไหวดวงตาและหายใจได้ตามปกติ
โดยมักเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้น ๆ เท่านั้น
 ประสาทหลอนขณะนอนหลับหรืออยู่ในช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
อาการโรคลมหลับนั้นเกิดจากสารเคมีในสมองที่ชื่อว่า hypocretin
ต่ากว่าปกติ ทาให้มีอาการง่วงซึมตลอดเวลาหรือผล็อยหลับไปโดยไม่รู้สึกตัว
ในช่วงเวลาที่ไม่ปกติ บางรายก็มีอาการคล้ายกับกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ไม่ว่าจะนอนมากขนาดไหนก็ยังคงรู้สึกว่าง่วงนอนอยู่ดี
ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาที่หายขาด
มีเพียงแค่บรรเทาอาการหนักให้เป็นเบาเพียงเท่านั้น มีหลักการสนับสนุนดังนี้
1.https://www.honestdocs.co/what-is-narcolepsy
เว็บไซต์นี้กล่าวถึงสาเหตุและอาการค่อนข้างระเอียด
2. https://www.bangkokhospital.com/th/disease-treatment/narcolepsy-can-be-treated
เว็บไซต์นี้เป็นคากล่าวของแพทย์แพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทวิทยา
โรคลมชักและการนอนหลับผิดปกติ ศูนย์สมองและระบบประสาทกรุงเทพ
โรงพยาบาลกรุงเทพ
3. https://www.sleepcenterchula.org/index.php/en/component/k2/item/24-narcolepsy
เว็บไซตืนี้กล่าวงถึงสาเหตุและอากาคร่าวๆ
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
1.รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกลับโรคลมหลับ
2.เริ่มวางแผนทาโครงงาน
3.ตรวจสอบโครงงานว่าครบถ้วนมีปัญหาหรือไม่
4.แก้ไขปัญหาของโครงงานที่พบ
5.ตรวจสอบอีกครั้ง
6.ประเมินผล
7.เสนอแก่ผู้ที่สนใจและผู้ที่มีอาการ
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์
งบประมาณ
200 บาท
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดั ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดช

5. 5
บ
ที่
อบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อ
มูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโคร
งงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงา
น
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
ให้ผู้ที่มีอาการสุ่มเสี่ยงได้รู้ถึงสาเหตุและวิธีการรักษาและเพื่อให้ผู้ที่สนใจที่จะศึกษาเ
รื่องนี้ได้เข้ามาศึกษาต่อเพื่อเป็นประโยชน์แก่ตนและผู้อื่นต่อไป
สถานที่ดาเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
กลุ่มสาระการเรียนรู้คอมพิวเตอร์
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
https://www.sleepcenterchula.org/index.php/en/component/k2/item/24-narcolepsy
https://www.honestdocs.co/what-is-narcolepsy