Tanda-tanda awal ketidaknyamanan yang umum dirasakan wanita hamil antara lain mual, muntah, sakit punggung, sakit kepala, sering buang air kecil, dan perubahan sensitivitas terhadap bau makanan. Faktor ini disebabkan oleh perubahan hormonal dan fisiologis selama kehamilan.

1. 1. Pengertian dari KIE?
Jawab:
KIE adalah penyampaian secara langsung melalui saluran komunikasi kepada
penerima pesan untuk mendapatkan efek. KIE merupakan suatu proses yang
sangat penting dalam pelayanan di bidang kebidanan. Untuk itu sangat penting
pula bagi kita untuk mengetahui pengertian KIE itu sendiri sehingga diharapkan
dapat memberikan pelayanan yang terbaik bagi kesehatan ibu dan anak, serta
keluarga..
KIE itu sendiri adalah :
1. Komunikasi
Penyampaian pesan secara langsung ataupun tidak langsung melalui saluran
komunikasi kepada penerima pesan, untuk mendapatkan suatu efek (DEPKES RI,
1984). Menurut Effendy (1998), komunikasi adalah pertukaran pikiran atau
keterangan dalam rangka menciptakan rasa saling mengerti dan saling percaya,
demi terwujudnya hubungan yang baik antara seseorang dengan orang lain.
Komunikasi adalah pertukaran fakta, gagasan, opini atau emosi antara dua orang
atau lebih.Komunikasi kesehatan adalah usaha yang sistematis untuk
mempengaruhi secara positif perilaku kesehatan masyarakat , dengan
menggunakan berbagai prinsip dan metode komunikasi, baik menggunakan
komunikasi antar pribadi maupun komunikasi massa (Notoatmodjo, 2003).
2. Informasi
Informasi adalah keterangan, gagasan, maupun kenyataan-kenyataan yang perlu
diketahui oleh masyarakat (BKKBN, 1993). Sedangkan menurut DEPKES, 1990
Informasi adalah pesan yang disampaikan.
3. Edukasi
Pendidikan adalah proses perubahan perilaku kearah yang positif (DEPKES RI,
1990). Menurut Effendy (1998), pendidikan kesehatan merupakan salah satu
kompetensi yang dituntut dari tenaga kesehatan, karena merupakan salah satu
peranan yang harus dilaksanakan dalam setiap memberikan pelayanan kesehatan,
baik itu terhadap individu, keluarga, kelompok ataupun masyarakat.
b.Tujuan dilaksanakan program KIE, yaitu untuk mendorong terjadinya proses
perubahan perilaku kearah yang positif, peningkatan pengetahuan, sikap dan
praktik masyarakat (klien) secara wajar sehingga masyarakat melaksanakannya
secara mantap sebagai perilaku yang sehat dan bertanggung jawab.
c. Faktor – faktor yang Mempengaruhi KIE
Menurut Effendy (1998), faktor – faktor yang mempengaruhi KIE secara garis
besar terbagi menjadi dua bagian, yaitu :
• Faktor Penunjang
Faktor yang dapat menunjang kelancaran proses KIE antara lain:
pengetahuan dan keterampilan dari komunikator/pelaksana (tenaga kesehatan.

2. Jika seorang komunikator atau memiliki pengetahuan dan keterampilan yang
cukup dalam proses KIE, tentunya akan membawa hasil yang lebih baik.
• Faktor Penghambat
Komunikator tidak menguasai isi pesan yang disampaikan, kurang pengalaman,
pengetahuan dan keterampilan serta penampilan kurang meyakinkan,
Pesan yang disampaikan kurang jelas karena suara terlalu kecil atau terlalu cepat
sehingga sulit ditangkap oleh penerima, atau menyampaikannya terlalu
menggunakan bahasa asing yang tidak dimengerti.
Media yang digunakan tidak sesuai dngan topik permasalahan yang disampaikan.
Pengetahuan komunikan terlalu rendah sehingga sulit mencerna pesan ya
disampaikan.
Lingkungan tempat KIE berlangsung terlalu bising sehingga pesan yang
disampaikan tidak jelas.
d. Prinsip KIE
Prinsip yang harus diperhatikan dalam pelaksanaan KIE adalah :
• Memperlakukan klien dengan sopan, baik dan ramah.
• Memahami, menghargai dan menerima keadaan ibu ( status
pendidikan, social ekonomi dan emosi ) sebagaimana adanya.
• Memberikan penjelasan dengan bahasa yang sederhana dan
mudah dipahami.
• Menggunakan alat peraga yang menarik dan mengambil
contoh dari kehidupan sehari – hari.
• Menyesuaikan isi penyuluhan dengan keadaan dan risiko
yang dimiliki ibu.

3. 2. hal-hal apa saja yang membuat ketidak nyamanan pada ibu hamil?
Jawab:
Tanda-tanda awal kehamilan berbeda pada tiap wanita dan juga berbeda antara kehamilan pertama,
kedua, ketiga, dst. Namun tanda yang bisa dijadikan patokan adalah tidak datangnya menstruasi.
Berikut adalah tanda kehamilan yang umum bisa ditemukan pada wanita hamil :
1. Pendarahan ringan, sekitar 8 hari sejak pertemuan sel sperma dengan sel telur,
penggabungan sel (morula) tersebut akan bergerak menuju dinding rahim
2. Perasaan kalau anda memang hamil, perasaan ini banyak diungkap kan para ibu hamil,
secara naluri seorang wanita bisa tahu kalau dia sedang mengandung. Mungkin anda
mengalami lelah, susah tidur, sembelit, perut tidak enak ataupun sering mual dan muntah,
dari tanda awal ini , instink anda akan bekerja memberitahu kalau anda sedang hamil
3. Menstruasi yang terlambat atau tidak kunjung datang, setelah anda mengalaminya,
maka langkah awal adalah segeralah mengetes urin apakahanda positif hamil. Jika anda
tidak mendapatkan mens pada bulan berikutnya bisa dipastikan anda mengandung. Banyak
juga wanita yang memang sudah mengandung namun masih mens tetapi mens yang
datang hanya sedikit darah atau hanya berupa bercak darah saja
4. Payudara bengkak, mulai dirasakan pada 1-2 minggu kehamilan, payudara terasa sensitif
dan sakit saat disentuh
5. Mudah lelah, adalah juga menjadi tanda awal kehamilan, terjadi pada minggu pertama
kehamilan, misalnya saat naik tangga, berdiri terlalu lama ataupun berdiri diantrian kasir
mini market bisa membuat anda tiba-tiba pening, seperti mau pingsan. Anda bisa juga
merasa pusing, bibir anda puncat, seperti gejala laper yang tinggi walaupun belum saatnya
makan siang(misalnya), hal ini karena kekurangan gula dalam darah, dimana bayi dalam
kandungan sangat membutuhkannya, sediakan makanan ringan/snack selalu. ataupun
bawa selalu makanan yang kaya karbohidrat saat anda bepergian misalnya pisang, anggur,
apel, wortel, kismis, dll
6. Mual dan muntah, sering terjadi dari minggu 2-8. Ada wanita yang hanya mengalaminya
di pagi hari saja, namun ada yang mengalaminya seharian yang tentu saja sangat
mengganggu aktivitas. Selama dalam kondisi ini, anda mungkin akan merasakan makan
dengan porsi sedikit namun satu hari makan lebih dari 3 kali, kan lebih bisa diterima tubuh
daripada makan 3 x sehari dengan porsi besar.
Beberapa tips untuk meringankan perasaan mual :
Makanlah dengna porsi lebih sedikit
Duduklah sebentar sebelum beranjak dari tempat tidur anda setelah bangun tidur
Biskuit dan juice bagus untuk kehamilan
Hindari sekali minum dengan porsi yang besar
Minum sedikit-sedikit pada saat makan akan sangat membantu
Hindari makanan berlemak, goreng-gorengan, makanan pedas-pedas, kurangi makanan
yang asin-asin
Makan jeruk ataupun minum juice sankist setiap sebelum makan bisa meringankan
perasaan mual
Jika rasa mual tetap menyerang, ambil sebuah es batu kecil dan taruh di dalam mulut atau
boleh juga buru-buru minum air dingin saat perut mual

4. 1. Sakit pungung, ini terjadi karena seorang wanita yang hamil (dengan berat badan
bertumpu kedepan) maka untuk menyeimbangkannya, tulang punggung harus bekerja
lebih keras dan ini membuat punggung sakit dan mudah lelah, dianjurkan seorang wanita
hamil tidak berdiri/duduk dengan satu posisi dalam jangka waktu yang lama
2. Sakit kepala atau pening
3. Sering buang air kecil
4. Warna puting susu (areola) menjadi lebih gelap
5. Ngidam makan, misalnya ada wanita yang pengen sekali makan KFC di tengah malam,
dan jika tidak makan itu mungkin wanita hamil tersebut tidak bisa tidur ataupun yang
lebih parah kepala jadi pusing dan emosi memuncak dan mudah marah. Hal ini lah yang
bisa menyebabkan berat badan yang naik drastis. Ada wanita yang memberitahu kalau
sebelumnya dia sangat doyan makan martabak manis, namun sejak mengandung,
mencium bau martabak saja bisa membuatnya mau muntah, ini semua terjadi karena
pengaruh hormon
6. Sensitif pada bau makanan tertentu, seperti yang baru saja disebutkan diatas, pengaruh
hormon progesteron, estrogen dan hCG yang tinggi bisa berpengaruh pada indera
penciuman dari seorang wanita hamil
7. Rasa panas dalam perut, Kehamilan menyebabkan meningkatnya hormon yang
membuat daya serap usus terhadap vitamin dan mineral semakin tinggi, dengan perut yang
selalu terisi penuh menyebabkan lambung mengeluarkan lebih banyak asam untuk
menetralisir makanan yang ada. Konsumsi lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran,
minum lebih banyak air dan kurangi makan daging karena untuk mencerna daging
membutuhkan waktu yang lebih lama. Semakin cepat makanan bisa dicerna maka semakin
baik makanan tersebut terhadap pencernaan
8. Suhu badan meninggi, dan tubuh terasa gerah/panas.