Prezentacja - Rozwój osobisty. Szkolenia Prospero Business Training.

1. Profesjonalne Szkolenia Dla Biznesu Efektywność osobista

2. Siłą i słabością Firmy są jej pracownicy. Przygotowanie merytoryczne to podstawowa kompetencja, którą muszą posiadać. Jednak potrzebują oni także rozwijać kompetencje społeczne i psychologiczne. Zarówno w kontaktach zewnętrznych, jak i w obszarze zarządzania oraz współpracy wewnątrz organizacji wspólnym mianownikiem jest wszak człowiek. Poniżej przedstawiamy Państwu programy szkoleń, których głównym celem jest rozwój osobisty i budowaniepraktycznych umiejętności w obszarach takich, jak: komunikacja, asertywność, rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie ze stresem. Uczestnicy poznają konkretne techniki i narzędzia, uczą się nowych sposobów myślenia dotyczących własnych możliwości oraz oddziaływania na siebie i innych. 2

4. Praktyczne opanowanie zasad komunikacji interpersonalnej.

5. Poznanie technik podnoszących efektywność w komunikacji

8. Kontakt jako fundament komunikacji i porozumienia.

9. Nieświadomy przekaz w komunikacji - komunikacja niewerbalna, modulacja głosu etc.

10. Kontakt na poziomie werbalnym.

12. Odczytywanie sygnałów TAK i NIE

13. Precyzyjne przekazywanie informacji.

15. Odkrywanie potrzeb i kryteriów decyzyjnych rozmówcy

18. Zapoznanie z technikami asertywnymi

21. Technika „zdartej płyty”

23. Zamiana oceny na opinię

24. Demaskowanie aluzji

25. Uprzedzanie krytyki

27. Reagowanie w sytuacji bezpośredniego ataku.

28. Radzenie sobie z presją i manipulacją.

30. Twardy (wywieranie presji)

31. Zorientowany na meritum (asertywny)4

33. Rozwój empatii, pozwalającej rozumieć i oddziaływać na emocje rozmówców

34. Budowanie pozytywnych relacji z innymi osobami.

36. Omówienie, czym są emocje – kierunki i natężenia.

37. Rozpoznawanie oraz nazywanie emocji własnych oraz innych osób

39. Dysocjacja – asocjacja.

40. Kotwiczenie.

41. Relaks – umiejętność budowania zasobów i dystansowania się

42. Zachowanie spokoju w sytuacji stresu i napięcia

43. Automotywacja – poszukiwanie własnych strategii.

44. Rola wartości i celów w motywacji.

46. Emocjonalne dopasowanie i dostrojenie do rozmówcy

48. Inteligencja emocjonalna w rozwiązywaniu trudnych sytuacji

49. Wywoływanie w rozmówcy pożądanych stanów emocjonalnych. 5

51. Uświadomienie sobie mechanizmów komunikacyjnych oraz emocjonalnych występujących w czasie konfliktów

53. Konflikty poziome i pionowe, ukryte i jawne w organizacji

54. Pozytywne i negatywne aspekty konfliktu.

56. Podstawowe style rozwiązywania konfliktów: konkurencja, przystosowanie, kompromis, rezygnacja, kooperacja

58. Trzy pozycje percepcyjne (ja, druga strona, obserwator), pomocne w zbieraniu informacji i zachowaniu dystansu

59. Przekonania na temat trudnych rozmówców – przekonania ograniczające efektywność procesu komunikacji

61. Oddzielanie ludzi od problemu, a interesów od stanowisk.

62. Techniki pozwalające na opanowanie negatywnych emocji w sytuacjach stresowych

63. Wpływanie na emocje rozmówcy 6

65. Wzrost umiejętności pomagających w kreatywnym rozwiązywaniu problemów i poszukiwaniu najlepszych rozwiązań

66. Większa efektywność działania w sytuacjach standardowych i trudnych

67. Rozpoznawanie i pokonywanie ograniczeń, jakie mogą blokować kreatywność

69. Jak budować atmosferę wspomagającą twórcze działanie?

71. Doświadczenie roli pytań w kierowaniu procesem myślenia.

75. Odkrywanie mechanizmów myślenia twórczego związanych z przekraczaniem stereotypów. 7

78. W jakich sytuacjach i w jakim czasie najczęściej go doświadczam?

79. Jakie moje zachowania powodują stres?

80. Co w moim sposobie myślenia potęguje stres (przekonania, nastawienia)?

82. ABC asertywności w radzeniu sobie ze stresem.

83. Moje mocne strony – jak korzystać z własnych talentów.

84. Tworzenie własnej strategii antystresowej.

86. Skala wypalenia zawodowego.

87. Rozpoznawanie własnych potencjałów.

89. Wykorzystanie wizualizacji i podstawowych typów relaksacji w szybkiej regeneracji sił i budowaniu pozytywnego stanu podstawowego.

90. Techniki relaksacyjne związane z medytacją i TAI – CHI.8

91. Metody szkoleniowe Zajęcia mają charakter warsztatowy. Około 30 % czasu zajmuje omówienie przez trenera danego zagadnienia. Pozostałe 70% czasu jest przeznaczone na przećwiczenie przez uczestników poznanych umiejętności. Każdy z omawianych punktów związany jest z ćwiczeniami, pozwalającymi na praktyczne opanowanie omawianych treści. Ćwiczenia prowadzone są w małych grupkach, poprzedzane prezentacjami, a na koniec omawiane – tak, by każdy z uczestników otrzymał istotne dla korekty swoich zachowań informacje zwrotne. 10

92. PROPONOWANA METODOLOGIA REALIZACJI ZAJĘĆ 11

93. Zaufali nammiędzy innymi: 16