Tiga dokumen tersebut merangkum aktiviti klub sukan badminton untuk murid-murid yang meliputi latihan praktikal kemahiran dasar badminton seperti pegangan raket, servis, dan bermain secara berpasangan serta berkumpulan.

1. 1 MURID 1 SUKAN
KELAB SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa 17/1/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Teori dan Praktikal
Kemahiran Memegang raket
Objektif Murid dapat :
1. Murid dapat mengaplikasikan pegangan kilas.
Aktiviti 1. Murid berlari 10 pusingan gelanggang untuk memanaskan badan.
2. Murid membuat barisan untuk aktiviti stamina dan bergerak mengikut
arahan guru.
3. Murid dibahagikan kepada 2 murid:1 guru.
4. Murid berlatih pegangan kilas dengan bimbingan guru.
5. Murid mengaplikasikan kemahiran secara berpasangan
1 MURID 1 SUKAN
KELAB SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa 17/1/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Teori dan Praktikal
Kemahiran Memegang raket
Objektif Murid dapat :
1. Murid dapat mengaplikasikan pegangan kilas.
Aktiviti 2. Murid berlari 10 pusingan gelanggang untuk memanaskan badan.
3. Murid membuat barisan untuk aktiviti stamina dan bergerak mengikut
arahan guru.
4. Murid dibahagikan kepada 2 murid:1 guru.
5. Murid berlatih pegangan kilas dengan bimbingan guru.
6. Murid mengaplikasikan kemahiran secara berpasangan

2. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa Tarikh 24/1/2017 Bil Murid 11 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Teori dan Praktikal
Kemahiran Cara memegang bulu tangkis
Objektif Murid dapat:
1. Murid dapatmengaplikasikan cara memegang bulu tangkis dengan betul.
Aktiviti 1. Murid berlari 10 pusingan gelangganguntuk memanaskan badan.
2. Murid membuat barisan untuk aktiviti staminadan bergerak mengikut arahan guru.
3. Murid dibahagikan kepada 2 murid : 1 guru.
4. Guru tunjuk demonstrasi cara memegang bulu tangkis:Tiada pegangan yang spesifik.
Kebiasaannyabulu tangkis dipegangpada bahagian bulunya.Apabila melakukan servis,
hendaklah dipukul pada bahagian gabusnya.
5. Murid mengaplikasikan kemahiran secaraberpasangan.
Refleksi Tidak hadir bersebab :
Murid
1. Murid Siti Nuriman Eryna (demam)
Guru
1. Mohd Zahari (SPBT)
2. Lin Kuan Heng (Jadual guru)
Hari Selasa Tarikh 24/1/2017 Bil Murid 11 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Teori dan Praktikal
Kemahiran Cara memegang bulu tangkis
Objektif Murid dapat:
1. Murid dapatmengaplikasikan cara memegang bulu tangkis dengan betul.
Aktiviti 1. Murid berlari 10 pusingan gelangganguntuk memanaskan badan.
2. Murid membuat barisan untuk aktiviti staminadan bergerak mengikut arahan guru.
3. Murid dibahagikan kepada 2 murid : 1 guru.
4. Guru tunjuk demonstrasi cara memegang bulu tangkis:Tiada pegangan yang spesifik.
Kebiasaannyabulu tangkis dipegangpada bahagian bulunya.Apabila melakukan servis,
hendaklah dipukul pada bahagian gabusnya.
5. Murid mengaplikasikan kemahiran secaraberpasangan.
Refleksi Tidak hadir bersebab :
Murid
1. Murid Siti Nuriman Eryna (demam)
Guru
1. Mohd Zahari (SPBT)
2. Lin Kuan Heng (Jadual guru)

3. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa Tarikh 7/2/2017 Bil Murid 13 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Teori dan Praktikal
Kemahiran Koordinasi
Objektif Murid dapat:
1. Murid dapatbergerak dengan kemas, licin dan sempurna semasa melakukan kemahiran dengan
melakukan kemahiran dengan melibatkan dua atau lebih anggota digabungkan seperti mata
dan tangan, mata dan kaki.
Aktiviti 1. Murid berlari 10 pusingan gelangganguntuk memanaskan badan.
2. Murid membuat barisan untuk aktiviti staminadan bergerak mengikut arahan guru.
3. Murid menimang bulu tangkis tanpa raket tetapi menggunakan tangan.
4. Murid dibahagikan kepada 2 murid : 1 guru.
5. Murid berpasangan melambungkan bulu tangkis dan rakan menyambut bulu tangkis.
6. Murid mengaplikasikan kemahiran secaraberpasangan.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 7/2/2017 Bil Murid 13 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Teori dan Praktikal
Kemahiran Koordinasi
Objektif Murid dapat:
1. Murid dapatbergerak dengan kemas, licin dan sempurna semasa melakukan kemahiran dengan
melakukan kemahiran dengan melibatkan dua atau lebih anggota digabungkan seperti mata
dan tangan, mata dan kaki.
Aktiviti 1.Murid berlari 10 pusingan gelangganguntuk memanaskan badan.
2. Murid membuat barisan untuk aktiviti staminadan bergerak mengikut arahan guru.
3. Murid menimang bulu tangkis tanpa raket tetapi menggunakan tangan.
4. Murid dibahagikan kepada 2 murid : 1 guru.
5. Murid berpasangan melambungkan bulu tangkis dan rakan menyambut bulu tangkis.
6. Murid mengaplikasikan kemahiran secaraberpasangan.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 14/2/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi

4. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Topik Kemahiran Asas
Kemahiran Servis tinggi hadapan
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukan servis tinggi hadapan.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingan gelangganguntuk memanaskan badan.
 Murid membuat barisan untuk aktiviti staminadan bergerak mengikut arahan guru.
 Murid menimang bulu tangkis tanpa raket tetapi menggunakan tangan.
 Murid dibahagikan kepada 2 murid : 1 guru.
 Murid berpasangan pukul bulu tangkis dari tempat permulaan biasa atau sedikitkebelakang
dan servis tinggi
 Raket dihayun jauh ke belakang
 Titik sentuhan ke hadapan sedikitdi kaki kanan dan mengikut lajak.
 Murid mengaplikasikan kemahiran secaraberpasangan.
Refleksi
 Murid tahap 2 dapatmelakukan servis tinggi hadapan dengan baik manakalamurid tahap 1
masih di tahap lemah.
Hari Selasa Tarikh 14/2/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik Kemahiran Asas
Kemahiran Servis tinggi hadapan
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukan servis tinggi hadapan.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingan gelangganguntuk memanaskan badan.
 Murid membuat barisan untuk aktiviti staminadan bergerak mengikut arahan guru.
 Murid menimang bulu tangkis tanpa raket tetapi menggunakan tangan.
 Murid dibahagikan kepada 2 murid : 1 guru.
 Murid berpasangan pukul bulu tangkis dari tempat permulaan biasa atau sedikitkebelakang
dan servis tinggi
 Raket dihayun jauh ke belakang
 Titik sentuhan ke hadapan sedikitdi kaki kanan dan mengikut lajak.
 Murid mengaplikasikan kemahiran secaraberpasangan.
Refleksi
 Murid tahap 2 dapatmelakukan servis tinggi hadapan dengan baik manakalamurid tahap 1
masih di tahap lemah.
Hari Selasa Tarikh 28/2/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas

5. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Kemahiran Servis rendahforehand
Objektif Murid dapat :
 Murid dapat melakukan servis rendah forehand.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuat barisan untuk aktiviti stamina danbergerakmengikut arahan guru.
 Murid menimangbulutangkisdenganraket.
 Murid dibahagikan kepada 2 murid :1 guru.
 Murid berpasangan pukul bulu tangkis dari tempat permulaanbiasa atausedikit ke belakang danservis
rendahforehand.
 Raket dihayun jauh ke belakang
 Semasabulu tangkis dilepaskan, berat badanberubah ke hadapandankeseluruhanlenganmenghayun ke
hadapan.
 Titik sentuhanke hadapan sedikit di kaki kanandan mengikut lajak.
 Murid mengaplikasikan kemahiran secara berpasangan.
Refleksi
 Murid tahap 2 dapat melakukanservis rendahforehand denganbaik manakala murid tahap1 masihdi
tahaplemah.
Hari Selasa Tarikh 28/2/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis rendahforehand
Objektif Murid dapat :
 Murid dapat melakukan servis rendah forehand.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuat barisan untuk aktiviti stamina danbergerakmengikut arahan guru.
 Murid menimangbulutangkisdenganraket.
 Murid dibahagikan kepada 2 murid :1 guru.
 Murid berpasangan pukul bulu tangkis dari tempat permulaanbiasa atausedikit ke belakang danservis
rendahforehand.
 Raket dihayun jauh ke belakang
 Semasabulu tangkis dilepaskan, berat badanberubah ke hadapandankeseluruhanlenganmenghayun ke
hadapan.
 Titik sentuhanke hadapan sedikit di kaki kanandan mengikut lajak.
 Murid mengaplikasikan kemahiran secara berpasangan.
Refleksi
 Murid tahap 2 dapat melakukanservis rendahforehanddenganbaik manakala murid tahap1 masihdi
tahaplemah.
Hari Selasa Tarikh 7/3/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas

6. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Kemahiran Servis rendahbackhand
Objektif Murid dapat :
 Murid dapat melakukan servis rendah backhand.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelanggang untukmemanaskanbadan.
 Murid membuat barisan untuk aktiviti stamina danbergerakmengikut arahan guru.
 Murid menimangbulutangkisdenganraket.
 Murid dibahagikan kepada 2 murid :1 guru.
 Murid berpasangan pukul bulu tangkis dari tempat permulaanbiasa atausedikit ke belakang danservis
rendahbackhand.
 Bulu tangkisdiletakhampir ke muka raket.
 Tali raket menyapu dasar gabus bulutangkis, membuatkannya berpusing dan melintasi pita jaring.
 Kepala raket mengikut lengkunganke kiri (melawanjam)semasa mengikut lajak.
 Murid mengaplikasikan kemahiran secara berpasangan.
Refleksi
 Murid tahap 2 dapat melakukanservis rendahbackhanddenganbaikmanakala muridtahap1 masih di
tahaplemah.
Hari Selasa Tarikh 7/3/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis rendahbackhand
Objektif Murid dapat :
 Murid dapat melakukan servis rendah backhand.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuat barisan untuk aktiviti stamina danbergerakmengikut arahan guru.
 Murid menimangbulutangkisdenganraket.
 Murid dibahagikan kepada 2 murid :1 guru.
 Murid berpasangan pukul bulu tangkis dari tempat permulaanbiasa atausedikit ke belakang danservis
rendahbackhand.
 Bulu tangkisdiletakhampir ke muka raket.
 Tali raket menyapu dasar gabus bulutangkis, membuatkannya berpusing dan melintasi pita jaring.
 Kepala raket mengikut lengkunganke kiri (melawanjam)semasa mengikut lajak.
 Murid mengaplikasikan kemahiran secara berpasangan.
Refleksi
 Murid tahap 2 dapat melakukanservis rendahbackhanddenganbaikmanakala muridtahap1 masih di
tahaplemah.
Hari Selasa Tarikh 14/3/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas

7. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Kemahiran Servis Utama
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservistanparaket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid melambungbulutangkiskepadapasangantanparaketdari bawah ke hadapan
secara bergilirgilirdalamkumpulan.
 Servismenggunakantapaktangandalamkumpulansecarabergilirgilir.
 Murid bermainbadmintondalamgelanggangsecaraberegudanmempraktik
kemahiranservis
 .
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 14/3/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis Utama
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservistanparaket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid melambungbulutangkiskepadapasangantanparaketdari bawah ke hadapan
secara bergilirgilirdalamkumpulan.
 Servismenggunakantapaktangandalamkumpulansecarabergilirgilir.
 Murid bermainbadmintondalamgelanggangsecaraberegudanmempraktik
kemahiranservis.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 28/3/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis Utama
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservishadapanberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntuk memanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservismenigikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid membuatservishadapan(forehand) rendahmenggunakanraket.
 Murid membuatservismengikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi

8. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa Tarikh 28/3/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis Utama
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservishadapanberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservismenigikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid membuatservishadapan(forehand) rendahmenggunakanraket.
 Murid membuatservismengikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 18/4/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis Kilas(Backhand)
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservishadapanberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservismenigikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid membuatserviskilas(backhand) menggunakanraket.
 Murid membuatservismengikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 18/4/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Servis Kilas(Backhand)
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservishadapanberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservismenigikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid membuatserviskilas(backhand) menggunakanraket.
 Murid membuatservismengikutgilirandalamkumpulandanmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 25/4/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Wall Service Game (forehand)
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservishadapanberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisan untukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid menandakanpadadindingmengikutparasjaringdenganmaskingtape.
 Murid membuatpukulanpadadindingbergilrgilirdalamkumpulanmenggunakan
raket.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi

9. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa Tarikh 25/4/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Wall Service Game (forehand)
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservishadapanberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid menandakanpadadindingmengikutparasjaringdenganmaskingtape.
 Murid membuatpukulanpadadindingbergilrgilirdalamkumpulanmenggunakan
raket.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 2/5/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Target Servis
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukantargetservisberkumpulan denganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingan gelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservisdenganmemasukkanbulutangkiske dalamgelung.
 Gelungdiletakkandalamjarak 5meter
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangbanyakdalamgelung.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi

10. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Hari Selasa Tarikh 2/5/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Target Servis
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukantargetservisberkumpulandenganraket.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerak mengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservisdenganmemasukkanbulutangkiske dalamgelung.
 Gelungdiletakkandalamjarak5meter
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangbanyakdalamgelung.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 9/5/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Team Servis
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservis berkumpulandenganraketmelepasi jaring.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid dibahagikankepadaduakumpulanx dano.
 Kumpulanx membuatservismelepasi jaringdalammasaduaminitkemudian
kumpulanomembuatservismelepasijaringdalammasaduaminit.
 Pemenangdikirabilanganbulu tangkisyangmelepasijaring.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 9/5/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi

11. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Team Servis
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservisberkumpulandengan raketmelepasi jaring.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid dibahagikankepadaduakumpulanx dano.
 Kumpulanx membuatservismelepasi jaringdalammasaduaminitkemudian
kumpulanomembuatservismelepasijaringdalammasaduaminit.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangmelepasijaring.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 23/5/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Team Servis
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservisberkumpulandenganraketmelepasi jaring.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid dibahagikankepadaduakumpulanx dano.
 Kumpulanx membuatservismelepasi jaringdalammasaduaminitkemudian
kumpulanomembuatservismelepasijaringdalammasaduaminit.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangmelepasijaring.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 23/5/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas

12. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Kemahiran Team Servis
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmelakukanservisberkumpulandenganraketmelepasi jaring.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid dibahagikankepadaduakumpulanx dano.
 Kumpulanx membuatservis melepasi jaringdalammasaduaminitkemudian
kumpulanomembuatservismelepasijaringdalammasaduaminit.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangmelepasijaring.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 13/6/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Mengiramata perlawananbadminton
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmengetahui caramengiramata perlawananbadminton.
Aktiviti  Murid dibahagikankepadabeberapakumpulan.
 Murid menontontayanganvideoperlawananbadminton
 Murid mencatatkanmatasetiapkali permainanberakhirdi ataskertasA4.
 Murid dibimbingolehkumpulangurumasing-masing.
 Murid membandingkankiraanmatakumpulandenganjawapansebenarsetelah
perlawanantamat.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 13/6/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Mengiramata perlawananbadminton

13. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmengetahui caramengiramata perlawananbadminton.
Aktiviti  Murid dibahagikankepadabeberapakumpulan.
 Murid menontontayanganvideoperlawananbadminton
 Murid mencatatkanmatasetiapkali permainanberakhirdi ataskertasA4.
 Murid dibimbingoleh kumpulangurumasing-masing.
 Murid membandingkankiraanmatakumpulandenganjawapansebenarsetelah
perlawanantamat.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 20/6/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Mengetahui jenispukulanyangterdapatdalampermainanbadminton
Objektif Murid dapat:
 Murid dapatmengetahui jenis-jenispukulanyangterdapatdalampermainan
badminton.
Aktiviti  Murid dibahagikankepadabeberapakumpulan.
 Murid menonton tayanganvideoperlawananbadminton
 SetiapmuriddiberikankertasA4danmenulisjenispukulanyangditonton.
 Murid dibimbingolehkumpulangurumasing-masing.
 Murid memerikajawapanyangbetul denganbertukarkertasjawapandenganrakan
setelahperlawanan tamatdenganbimbingangurukumpulan.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 20/6/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Mengetahui jenispukulanyangterdapatdalampermainanbadminton
Objektif Murid dapat:

14. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
 Murid dapatmengetahui jenis-jenispukulanyangterdapatdalampermainan
badminton.
Aktiviti  Murid dibahagikankepadabeberapakumpulan.
 Murid menontontayanganvideoperlawananbadminton
 SetiapmuriddiberikankertasA4danmenulisjenis pukulanyangditonton.
 Murid dibimbingolehkumpulangurumasing-masing.
 Murid memerikajawapanyangbetul denganbertukarkertasjawapandenganrakan
setelahperlawanantamatdenganbimbingangurukumpulan.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 4/7/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Target Backhand
Objektif Murid dapat:
 Membuatservisdengan memasukkanbulutangkiske dalam kotak.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntuk memanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservisdengan memasukkanbulutangkiske dalam kotak.
 Gelungdiletakkandalamjarak3meter.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangbanyak.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbinganguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 4/7/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran Target Backhand
Objektif Murid dapat:
 Membuatservisdengan memasukkanbulutangkiske dalam kotak.

15. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2murid: 1 guru.
 Murid membuatservisdengan memasukkanbulutangkiske dalam kotak.
 Gelungdiletakkandalamjarak3meter.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangbanyak.
 Murid bermainbadmintonsecaraberpasangandenganbimbingan guru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 11/7/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran ServisKilas
Objektif Murid dapat:
 Melakukanserviskilas.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingan gelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Murid menggunakanserviskilassahaja.
 Permainanmenggunakanseparuhgelanggangsahaja.
 Murid bermainseparuhgelanggangdanmengguanakanbackhand.
 Kumpulanyangberjayamematikanservisdikirapemenang.
 Kiraansehingga11 mata.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 11/7/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas

16. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Kemahiran ServisKilas
Objektif Murid dapat:
 Melakukanserviskilas.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Murid menggunakanserviskilassahaja.
 Permainanmenggunakanseparuhgelanggangsahaja.
 Murid bermainseparuhgelanggangdanmengguanakanbackhand.
 Kumpulanyangberjayamematikanservisdikirapemenang.
 Kiraansehingga11 mata.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 18/7/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Melakukanserviskilas.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Murid melakukanpukulanLOBseperti aksi membalingdenganbulutangkisdipukul
tinggiarahke belakanggelanggang.
 Tangan dibengkokkanke belakang.
 Tangan ditolakke hadapanke atas dan tanganlurus.
 Titiksentuhanpadaketinggianmaksimumdanikutlajak.
 Murid mengaplikasi latihandalampermainanbadmintonberegu.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 18/7/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB

17. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Objektif Murid dapat:
 Melakukanserviskilas.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerak mengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Murid melakukanpukulanLOBseperti aksi membalingdenganbulutangkisdipukul
tinggiarahke belakanggelanggang.
 Tangan dibengkokkanke belakang.
 Tangan ditolakke hadapanke atas dan tanganlurus.
 Titiksentuhanpadaketinggianmaksimumdanikutlajak.
 Murid mengaplikasi latihandalampermainanbadmintonberegu.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 1/8/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Murid membalingbulutangkiske atasdanke hadapansecara bergilir-gilirsejauh
mungkindanberkumpulan.
 Memukul bulutangkisyangdibalingolehguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 1/8/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket

18. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntuk aktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Murid membalingbulutangkiske atasdanke hadapansecara bergilir-gilirsejauh
mungkindanberkumpulan.
 Memukul bulutangkisyangdibalingolehguru.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 8/8/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingan gelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Seorangmuridmembalingbulutangkisdanrakanmemukul danmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangmelepasipetakbelakang.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 8/8/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis (pukulanLOB)menggunakanraket

19. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 Seorangmuridmembalingbulutangkis danrakanmemukul danmelakukansecara
bergilir-gilir.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangmelepasipetakbelakang.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 15/8/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 KumpulanXmembuatpukulanlobsecarabergilir.
 KumpulanOmembalaspukulansecaraberterusandanbergilir.
 Murid yangsudah membuatpukulanakanberpindahke belakang.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangbanyakdalampetakbelakangdalammasa
2 minit.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 15/8/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB

20. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakan raket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan.
 KumpulanXmembuatpukulanlobsecarabergilir.
 KumpulanOmembalaspukulansecaraberterusandanbergilir.
 Murid yangsudah membuatpukulanakanberpindahke belakang.
 Pemenangdikirabilanganbulutangkisyangbanyakdalampetakbelakangdalammasa
2 minit.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 5/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB(SparingLob)
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid berpasangan.
 Permainanhanyaterhadkepadapukulanlobsahaja.
 PemenangdikiramuridyangBerjayamelakukanlobtanpahenti dalam2minit.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 5/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntuk memanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid berpasangan.

21. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
 Permainanhanyaterhadkepadapukulanlobsahaja.
 PemenangdikiramuridyangBerjayamelakukanlobtanpahenti dalam2minit.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 12/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB(Clock‘game’)
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid bahagi kepada3 orang sekumpulan.
 Dimulakandenganhantaranlobke sisi mengikutarahjam.
 Selepassatupusingan permainan ditukarke arahlawanjam.
 Pemainakanmelakukanpukulan lobsisi mengikutarahjamsehinggake pemainC.
 PemainCakan membalasnyamengikutlawanjam.
 Kumpulanyangpalinglama mengekalkanbulutangkisdi udara.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 12/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB(Clock‘game’)
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket

22. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingan gelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid bahagi kepada3 orang sekumpulan.
 Dimulakandenganhantaranlobke sisi mengikutarahjam.
 Selepassatupusinganpermainan ditukarke arahlawanjam.
 Pemainakanmelakukanpukulan lobsisi mengikutarahjamsehinggake pemainC.
 PemainCakan membalasnyamengikutlawanjam.
 Kumpulanyangpalinglama mengekalkanbulutangkisdi udara.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 19/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB(Tennisservis)
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntuk memanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid memukul bulutangkiske hadapanseberapatinggi yangbolehdanberlari untuk
melakukanpukulanlobseterusnyadanmenggunakanseluruhkawasan.
 Murid yangdapat memukul dalamjumlahyangpalingbanyakdikirapemenang.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 19/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PukulanLOB(Tennisservis)
Objektif Murid dapat:
 Memukul bulutangkis(pukulanLOB)menggunakanraket

23. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid memukul bulutangkiske hadapanseberapatinggi yangbolehdanberlari untuk
melakukanpukulanlobseterusnyadanmenggunakanseluruhkawasan.
 Murid yangdapat memukul dalamjumlahyangpalingbanyakdikirapemenang.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 26/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PermainanJaring(Hand Feeling)
Objektif Murid dapat:
 Melakukanpukulanatasjarringdenganbetul.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntuk aktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan XdanO.
 KumpulanXmelontarbulutangkis melepasijaringsecarabergilir-gilir.
 KumpulanOmembuatpukulan jaringdi hadapanjaringmenggunakan
raketbergilir-gilir. (Aktiviti ditukardengankumpulanOmelontardanX
membuatpukulanjaring)
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 26/9/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PermainanJaring(Hand Feeling)
Objektif Murid dapat:
 Melakukanpukulanatasjarringdenganbetul.

24. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan XdanO.
 KumpulanXmelontarbulutangkis melepasijaringsecarabergilir-gilir.
 KumpulanOmembuatpukulan jaringdi hadapanjaringmenggunakan
raketbergilir-gilir.(Aktiviti ditukardengankumpulanOmelontardanX
membuatpukulanjaring)
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 3/10/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PermainanJaring(Nett)
Objektif Murid dapat:
 Melakukanpukulanatasjarringdenganbetul.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelanggang untukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan XdanO.
 KumpulanXmembuatpukulanjarringsecarabergilir-gilirdenganmenggunakanraket.
 KumpulanOmembalasdenganpukulan.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 3/10/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PermainanJaring(Nett)
Objektif Murid dapat:
 Melakukanpukulanatasjarringdenganbetul.

25. 1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
1 MURID 1 SUKAN : BADMINTON
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikankepada2kumpulan XdanO.
 KumpulanXmembuatpukulanjarringsecarabergilir-gilirdenganmenggunakanraket.
 KumpulanOmembalasdenganpukulan.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 14/11/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PermainanJaring(Touch and Go Bersyarat)
Objektif Murid dapat:
 Melakukanpukulanatasjarringdenganbetul.
Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikan2kumpulan.
 Murid membuatnetplay secarabergilir-gilirdengansyaratbulu tangkisberadadalam
garisanpendek.
 KumpulanXmembuatnetplaysecara bergilir-gilirdenganraket.
 KumpulanOmembalasdengannet playjuga.
 Kumpulanyangmenamatkan11 mata dikirapemenang.
Refleksi
Hari Selasa Tarikh 14/11/2017 Bil Murid 12 Masa 7.45-8.45 pagi
Topik KemahiranAsas
Kemahiran PermainanJaring(Touch and Go Bersyarat)
Objektif Murid dapat:
 Melakukanpukulanatasjarringdenganbetul.

26. Aktiviti  Murid berlari 10 pusingangelangganguntukmemanaskanbadan.
 Murid membuatbarisanuntukaktiviti staminadanbergerakmengikutarahanguru.
 Murid dibahagikan2kumpulan.
 Murid membuatnetplay secarabergilir-gilirdengansyaratbulu tangkisberadadalam
garisanpendek.
 KumpulanXmembuatnetplaysecara bergilir-gilirdenganraket.
 KumpulanOmembalasdengannet playjuga.
 Kumpulanyangmenamatkan11 mata dikirapemenang.
Refleksi