1. 1
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА ПОЛИТИКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Российский государственный университет физической культуры,
спорта, молодежи и туризма»
(ГЦОЛИФК)
ДРУЖКОВ А.Л., КОНСТАНТИНОВА С.Е., БЫКОВ Л.А.
БАЗОВЫЕ ВИДЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ (ГИМНАСТИКА)
Методические рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины для
студентов, обучающихся по направлению 071400.62 «Режиссура
театрализованных представлений и праздников», профилю «Художественно-
спортивные праздники»
Москва-2013
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

2. 2
Утверждены на заседании ЭМС
гуманитарного института ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»
Протокол № 23 от 26 декабря 2012 г.
УДК: 796.1(07)
Д 76
Дружков А.Л.Константинова С.Е., Быков Л.А.
Базовые виды двигательной подготовки (гимнастика): Методические
рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины для студентов,
обучающихся по направлению 071400.62 «Режиссура театрализованных
представлений и праздников». – М.: ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», 2013. – 11 с.
Рецензенты:Гавердовский Ю.К. – доктор педагогических наук, профессор
кафедры ТиМ гимнастики РГУФКСМиТ
Методические рекомендации содержат задания и учебный материал по
основным темам учебной программы для проведения практических занятий.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

3. 3
ВВЕДЕНИЕ
В современной режиссуре массовых спортивно-художественных
представлений большое значение отводится практическимспортивным
дисциплинам. В настоящее время актуальной проблемой является повышение
уровня профессиональной подготовки режиссеров МСХП, формирование
практических навыков исполнения базовых упражнений и умений обучать этим
упражнениям.
Структура дисциплины «Гимнастика» включает в себя лекционные,
методические и практические занятия.
Целью данного курса является формирование у студентов навыков
организационной, педагогической и практической работы по гимнастике. Эти
навыки должны обеспечивать профессионально-прикладную подготовку будущих
специалистов, направленную на качественное проведение практических занятий
по гимнастике.
Задачи курса: овладеть практическими навыками исполнения базовых
упражнений основной гимнастики и методическими приемами обучения этим
упражнениям больших групп участников представления.
Курс логично взаимосвязан с профессионально-ориентированными
дисциплинами «Специфические особенности режиссуры массовых спортивно-
художественных представлений»,«Пластическая культура режиссера»,
«Дисциплины специализации».
При самостоятельном изучении теоретической части курса предлагаются
следующие этапы:
1 – изучить теоретические разделы дисциплины;
2 – изучить зачетные требования по этим разделам;
3 – сдать зачет преподавателю.
При работе с литературой необходимо знать:
- какой литературный источник необходимо взять в библиотеке;
- в каком разделе искать необходимый материал;
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

4. 4
- законспектировать основные положения тем и разделов.
К основным трудностям при самостоятельной работе студента можно отнести:
- самостоятельную работу с литературой;
- самостоятельную подготовку зачетных требований.
В результате изучения курса будущий режиссер должен:
- овладеть элементарными навыками исполнения базовых упражнений
гимнастики;
- изучить основы техники исполнения базовых упражнений;
- уметь использовать полученные знания и навыки при обучении базовым
движениям гимнастки.
Объем данного курса составляет 172 часа и включает лекционные,
методические и практические занятия.
Курс проводится в 1 и 2 семестрах и заканчивается зачетом.
К форме отчетности по результатам самостоятельной работы относятся:
- конспект самостоятельно изученного материала;
- рабочая тетрадь с материалами методических занятий;
- устный зачет по теоретическому разделу.
РЕКОМЕНДАЦИИ К ВЫПОЛНЕНИЮ ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ
Выполнение домашних заданий по всем разделам изучаемого материала
обеспечивает закрепление и углубление теоретических знаний, полученных в
процессе самостоятельной работы студента с литературой.
Практические домашние задания рекомендуется выполнять:
- по каждому разделу отдельно;
- в последовательности, предложенной преподавателем;
- с предварительным изучением теоретического материала;
- излагая собственные ответы с ясными четкими формулировками.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

5. 5
РАЗДЕЛЫ И ТЕМЫ
РАЗДЕЛ I
ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ГИМНАСТИКИ
Основные вопросы
1. Гимнастика в системе физического воспитания.
2. Виды гимнастики.
3. Основные средства гимнастики.
4. Цели и задачи изучения.
Цели и задачи изучения темы
Освоение специальных знаний по значению и месту предмета «Гимнастика» в
высшем физкультурном образовании.
Требования к уровню подготовленности студента
Владение теоретическими знаниями, полученными в средней школе по предмету
«Физическая культура».
Понятийно-терминологический аппарат
Гимнастика основная, прикладная, спортивная; средства, методы, формы.
Обзор-путеводитель по рекомендуемой литературе
1. Смолевский В.М.
«Гимнастика и методика преподавания».
Краткие выводы по теме
1. Гимнастика – основная практическая учебная дисциплина, формирующая
фундаментальные профессионально-прикладные умения и навыки
педагогической деятельности спортивного режиссера.
2. Средства гимнастики являются основой специфическихвыразительных
средств МСХП.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

6. 6
Контрольные вопросы для самопроверки знаний студентов
1. Характеристика гимнастики как одного из основных средств укрепления
здоровья, гармоничного развития функций организма человека, развития
двигательных способностей.
2. Методические особенности гимнастики.
3. Виды прикладной гимнастики.
4. Спортивные виды гимнастики.
5. Основные средства гимнастики.
6. Гимнастика как метод физического воспитания.
РАЗДЕЛ II
ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ
Основные вопросы
1. Значение терминологии.
2. Правила названий и записи.
3. Практика записи.
Цели и задачи
Изучить гимнастическую терминологию в доступном и необходимом объеме.
Требования к уровню подготовленности
Элементарные знания русского языка в объеме средней школы.
Понятийно-терминологический аппарат
Термин, лексика, снаряд, акробатика, комбинация, опорный прыжок.
Обзор-путеводитель по рекомендуемой литературе
1. Смолевский В.М.
«Гимнастика. Учебник для ТФК»
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

7. 7
Краткие выводы по теме
Правила применения терминов и формы записи упражнений во многом облегчают
подготовительную и репетиционнуюработу режиссера, а также –
профессиональное общение с коллегами и участниками представлений.
Контрольные вопросы для самопроверки
1. Терминологическая характеристика и примеры по следующим разделам
лексики:
- стойки;
- движения ногами;
- движения руками;
- движения туловищем;
- упоры;
- седы;
- акробатические упражнения;
- упражнения на снарядах.
2. Правила записи при названиях движений различными частями тела
одновременно.
РАЗДЕЛ III
УРОК ГИМНАСТИКИ
Основные вопросы
1. Структура урока.
2. Плотность урока.
3. Общие задачи урока.
4. Требования к проведению подготовительной части, основной части,
заключительной части урока.
Цели и задачи
1. Освоение профессиональных знаний, необходимых для проведения
урока гимнастики.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

8. 8
2. Формирование навыков подбора упражнений и составления конспекта
урока.
3. Формирование навыков проведения отдельных частей урока и урока в
целом.
Требования к уровню подготовленности студента
1. Освоение навыков и умений, формируемых на практическихзанятиях по
гимнастике.
2. Знания основ учебных дисциплин ВУЗа:
- «Анатомия»,
- «Биохимия»,
- «Физиология»,
- «Биомеханика»
- «Педагогика»,
- «Психология»
- «Теория физического воспитания».
Понятийно-терминологический аппарат
Урок, средства, дозировка, конспект, упражнения.
Обзор-путеводитель по рекомендуемой литературе
1. Губанов В.А.
«Урок гимнастики и методика его проведения»
2. Смолевский В.М.
«Гимнастика. Учебник для техникумов физической культуры».
3. Семенов Л.П., Козлов В.В.
«Веселая гимнастика»
Краткие выводы по теме
1. Урок гимнастики – основная форма проведения учебных практических
занятий по этой дисциплине.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

9. 9
2. Умелое применение преподавателемсредств гимнастики при проведении
занятий обеспечивает разностороннюю физическую и двигательную
подготовленность занимающихся.
3. Методические особенности гимнастики составляют основу
профессиональной подготовки режиссера-репетитора МСХП.
Контрольные вопросы для самопроверки знаний студентов
1. Структура урока
2. Задачи подготовительной, основной и заключительной частей урока.
3. Правила, определяющие логическую последовательность средств, методов и
величины нагрузки.
4. Дозировка упражнений.
5. Плотность урока.
6. Требовательность к занимающимся.
7. Интерес занимающихся к уроку.
8. Подбор упражнений к подготовительной, основной, заключительной частям
урока.
9. Составление конспекта.
10. Проведение подготовительной части урока.
11. Проведение основной части урока.
12. Проведение заключительной части урока.
РАЗДЕЛ IV
ТЕХНОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ
БАЗОВЫМ СРЕДСТВАМ ГИМНАСТИКИ
Основные вопросы
1. Строевые упражнения и разновидности передвижений.
2. Общеразвивающие упражнения.
3. Акробатические упражнения, опорные прыжки и упражнения на снарядах.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

10. 10
Цели и задачи изучения темы
Формирование навыков практического исполнения строевых,
общеразвивающих, акробатических упражнений, опорных прыжков и
упражнений на снарядах.
Требования к уровню подготовленности студентов
Владение основами физической и двигательной подготовки, полученными в
средней школе по предмету «Физическая культура».
Понятийно-терминологический аппарат
Строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, фланги, направляющие,
замыкающие. Группировка, перекат, кувырок, мост, переворот. Наскок, соскок,
вис, упор, сед. Подъем, оборот, размахивание.
Обзор-путеводитель по рекомендуемой литературе
1. Смолевский В.М.
«Гимнастика и методика преподавания»
2. Шлемин А.М.
«Юный гимнаст»
Краткие выводы по теме
Гимнастическая и акробатическая подготовка является основой для овладения
техникой упражнений во многих других сложно координационныхвидах
спорта.
Контрольные задания для самопроверки знаний студентов
Выполнение практических зачетных нормативов по всем видам упражнений,
предусмотренных данной программой:
- демонстрация композиции вольных упражнений с музыкальным
сопровождением;
- демонстрация техники выполнения упражнений на снарядах.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

11. 11
ДРУЖКОВ А.Л., КОНСТАНТИНОВА С.Е., БЫКОВ Л.А.
БАЗОВЫЕ ВИДЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ (ГИМНАСТИКА)
Методические рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины для
студентов, обучающихся по направлению 071400.62 «Режиссура
театрализованных представлений и праздников»
Подписано в печать ___________. Формат _________
Бумага офсетная. Печать лазерная. Усл.-печ. П. 0,2 п.л.
Тираж ______ экз. Заказ ________
_________________________________________________
Отпечатано в ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»,
105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, 4
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»