2. PRACA
To celowa działalność człowieka, która polega na
przekształcaniu różnego typu dóbr i przystosowaniu
ich do potrzeb ludzkich.
3. Praca na przestrzeni lat...
starożytność -> niezbyt chwalebne zajęcie
średniowiecze -> źródło środków do życia
OBECNIE: symbol niezależności ekonomicznej i
integracji społecznej
13. PRACOHOLIK „ to osoba, której potrzeba pracy jest
tak wielka, że zaspokojenie jej wywołuje znaczne
dolegliwości i wywiera negatywny wpływ na stan
zdrowia, osobiste szczęście, relacje międzyosobowe i
społeczne”
Wayne Edward Oates
14. 6 faz pracoholizmu:
FAZA STOSOWANIA
Wystąpienie nowego zachowania
FAZA NADUŻYWANIA
Odczuwanie zadowolenia z występowania nowego
zachowania
FAZA UŻYWANIA PROBLEMOWEGO
Aktywność zawodowa jest lekarstwem na trudności
powstałe przez nałogowe zachowanie
15. FAZA DOMINACJI
Nałogowe zachowanie- praca jest priorytetem
FAZA KRYZYSU
Wycieńczenie i załamanie, ale powrót do nałogowego
zachowania
FAZA WYMUSZONEJ ABSTYNENCJI
Podejmowanie prób zerwania z nałogiem- bez
powodzenia
16.
17. Objawy pracoholizmu
praca pochłania cię na tyle, że nie dostrzegasz innych sfer
życia
nie potrafisz rozmawiać o niczym innym niż praca
po pracy nie potrafisz się wyłączyć i nieustannie myślisz o
pracy
gdy masz dzień wolny lub urlop
odczuwasz poczucie winy z
powodu, że nie pracujesz
18. codziennie zostajesz po godzinach lub zabierasz
pracę do domu,
pracujesz kosztem snu,
nie masz czasu dla rodziny i przyjaciół,
nie masz czasu na hobby, sport,
będąc w pracy nie odczuwasz upływającego czasu,
19. gdy jesteś w pracy, to czym aktualnie się zajmujesz bardzo
cię pochłania,
jeśli masz dzień wolny, nie wiesz czym masz się zająć,
sprawy zawodowe stoją u ciebie na pierwszym miejscu,
obawiasz się iść na urlop, gdyż
wydaje ci się, że twoja
nieobecność zaszkodzi firmie,
20. nie możesz dopuścić myśli, że w pracy może coś dziać
się bez twojej kontroli, wydaje ci się, że twoja nieustanna
obecność jest wręcz konieczna,
twoje życie to nieustanny pośpiech,
nie lubisz przekazywać zadań innym, gdyż wydaje ci się,
że tylko ty możesz wykonać je prawidłowo,
praca jest dla ciebie na tyle ważna, że często zdarza się, iż
nie dotrzymujesz obietnic danych rodzinie czy
znajomym, odwołujesz spotkania prywatne,
21. jesteś nieustannie aktywny, rzadko
miewasz czas wolny,
jeśli przebywasz poza firmą robisz
wszystko by nie tracić z nią kontaktu,
często sprawdzasz połączenia w telefonie,
maile,
we wszystkim co robisz dążysz do
perfekcjonizmu,
gdy zorientujesz się, że popełniłeś błąd,
zapomniałeś o czymś masz ogromne
wyrzuty sumienia, zadręczasz się tym.
22. Zaangażowanie osoby w pracę a
pracoholizm
Osoba zaangażowana w
pracę
postrzega swoją pracę jako
postawę wobec posady, jaką
zajmuje;
traktuje pracę jako wynik
zadowolenia z obecnego
miejsca pracy;
zaangażowanie w pracę jest
zdeterminowane
sytuacyjnie;
Pracoholik
postrzega swoją pracę jako
wzór zachowania;
praca jako uzależnienie,
tendencja do kompulsji
(przymusu);
zaangażowanie w pracę
ujawnia się we wszystkich
miejscach pracy;
23. odczuwa zmęczenie
powodowane przez pracę;
motywacja jest
wewnętrzną potrzebą oraz
wkładem w pracę zespołu;
kiedy popełnia błąd,
wyciąga z niego wnioski;
ekscytacja pracą dodaje
energii, nie odczuwa
zmęczenia pracą;
motywowany lękiem przed
utratą pracy i statusu;
nie akceptuje błędów,
ukrywa je, gdy popełni;
24. jest osobą towarzyską,
posiada wielu przyjaciół;
określa granice swojej
pracy, stara się nadać
porządek swojemu życiu;
nie ma przyjaciół, nie
darzy nikogo zaufaniem;
pozwala pracy zawładnąć
wszystkimi obszarami
swojego życia;
28. Zasady
o problemach nie powinno się rozmawiać,
nie należy pokazywać po sobie uczuć,
między członkami rodziny nie ma komunikacji
bezpośredniej,
dzieci otrzymują komunikat, że powinny być silne,
dobre dla innych, grzeczne i doskonałe,
29. Zasady c.d.
rodzice oczekują od dzieci, że będą źródłem ich dumy,
dzieci uczą się, że zabawa i rozbrykanie to nie jest nic
dobrego,
„nie kołysz łodzią” (nie rozrabiaj) – to rodzinne motto.
30. Skutki pracoholizmu
Niszczenie swojej rodziny:
pojawia się gniew, rozżalenie, poczucie opuszczenia i
utraty ze strony rodziny,
opuszczanie faz rozwoju dziecka – dziecko staje się obce,
dzieci są bardziej podatne na zaburzenia psychiczne i różne
formy uzależnień,
utrata zdolności wchodzenia w intymne związki,
Brak emocjonalnego kontaktu
z pracoholikiem,
31. Skutki c.d.
Alienacja,
Dodatkowe nałogi,
wypalenie zawodowe,
problemy z wyrażaniem uczuć,
nieodpowiedzialne i bezwzględne zachowania wobec
innych prowadzące do konfliktów,
32.
33. Syndrom „rodzicielstwa”
przedwczesne branie na siebie odpowiedzialności,
obowiązków oraz opieki, która jest dzieciom należna
ze strony rodziców,
dzieci przejmują stanowisko rodzica i same stają się
rodzicem dla taty czy mamy.
34. Brak emocjonalnego ciepła, nastrój kontroli
oraz brak przywiązania sprawiają, że u dziecka
pojawiają się skłonności do pracoholizmu.
36. Konsekwencje zdrowotne
c.d.
załamania okresowe ataki zmęczenia i osłabienie,
zmęczenie fizyczne i emocjonalne wyczerpanie albo
nadaktywność,
zaburzenia osobowości,
Choroby,
A nawet śmierć!!!
37. Leczenie pracoholizmu
Metodami pozwalającymi zdiagnozować uzależnienie są:
Wart – Bat (pierwsza skala),
Skala WART Robinsona,
Skala Zaabsorbowania Pracą (SZAP) Golińskiej i
Pasika,
pracoholizm jako tendencja behawioralna – Skala do
pomiaru Mudracka i Naughtona.
38. Warunki powrotu do zdrowia
uświadomienie sobie wewnętrznego rozdarcia,
odbudowanie związku miłosnego,
zyskanie kontroli nad złym nastrojem,
dokonanie zmian w stylu życia,
zmiana pracy lub praca w niepełnym wymiarze godzin lub
zamiana stanowiska na mniej angażujące i stresujące,
wsparcie rodziny, przyjaciół, współpracowników.
