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ワーク・ライフ・バランス研修 自分らしくいきいきと働くコツ
- 2. • はじめに：講師自己紹介 • アイスブレイク「脳の体操」 • ワークライフバランスとは • 自分事で考えるワークライフバランス • ワークライフバランスの実践にむけて • 自分らしい生き方を考える ※参加型の進め方で、楽しく学びあいます 内容と進め方
- 3. 自己紹介 東浩司（あづまこうじ） • 1971年2月生 • 妻、娘（にじのパパ） • 名古屋出身、 大阪大学卒、逗子在住 • 株式会社ソラーレ代表 NPO法人ファザーリング・ジャパン理事 • 専修大学非常勤講師、聖心女子大学カウンセラー
- 5. 本業は「パパ」 • もとは育児に消極的 • 月500時間労働していた ワーカホリック • 36才、長女の誕生で 働き方を変える決心 • 当時の勤務先は・・
- 6. ペアワーク「脳の体操」 ペア（３人組も可）になって、自己紹介しつつ、 次のテーマでお話しください この二週間でうれしかったこと、 楽しかったこと、ラッキーだったこと ２人（又は３人）合わせて４分間
- 8. ワークライフバランスとは ＜定義＞国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、 仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、 子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方 が選択・実現できること（2007年12月ワークライフバランス憲章） 「仕事：プライベート＝50:50が理想」 は誤解です • 仕事１００％の時期があってよい • 子どもが小さいうちは育児に専念もOK • 人生トータルの「バランス」を考える
- 9. キャリアレインボー（スーパー） ・・役割はライフステージで変わる 年齢 ～10 ～20 ～30 ～40 ～50 ～60 ～70 ～80 ①息子・娘 ②学生 ③職業人 ④家庭人 ⑤親 ⑥余暇人 ⑦市民 ライフキャリア
- 10. ü 人は自分が困らないとなかなか動かない生き物 ü ワークライフバランスで困っているのは 社長ですか？ 部長ですか？ 一般社員ですか？ 多くの企業でＷＬＢが広がらない理由はシンプル ワークライフバランスで困っていないから 経営層（粘土層）は当事者ではないためWLBのニーズがない ワークライフバランスで困っていますか？ ＜企業でワークライフバランスが浸透しない理由＞
- 14. 2007年問題の15年後（あと10年後） 大介護時代が到来！ 2020年：75歳以上が3459万人（総人口の27.8％） • 行政や大企業は急ピッチで介護支援のWLBに移行中 • 育児は20-30代女性が中心 介護：40-50代男女の働き盛りに直撃 ⇒経営陣にとっても「自分事」になる ワークライフバランスの近未来 ※在宅介護を男性が行う割合（全社協「老人介護の実態調査」） 9％（1977年）→28％（2007年）
- 15. • ワーク ワイフ バランス・・・妻へのケアが最重要！ • ワーク ラブ バランス・・・仕事よりも恋がしたい！ • ワーク ライス バランス・・・生活のために働かないと • ワーク ライフ バカンス・・・ヨーロピアン・スタイル • ワーク ワークワーク・・・仕事中心であってもＯＫです l WLBは事例（他人事）でなく、「自分事」で考える l WLBのあり方は人それぞれで構わない 自分事で考えるワークライフバランス
- 17. • シート記入２分 • グループ話し合い １０分間 Ø グループ内で一通り説明 Ø その後はフリートーク お互いの鍋について感想や 理想の寄せ鍋など ※「組合」の具は必ず投入 ∼若者の問題ではなく、これは大人の問題 仕事 家族 大学院 ランニ ング 読書 自己啓発 パパ友 ファザー リング 子育て ワークライフバランスの現状 (サンプル） 夫婦 地域活動
- 19. １. ２. ３. 上司になること 社長になること 親になること ⇒そのココロは、 ままならないものを相手にする 人が鍛えられる三つのきっかけ
- 22. ＜昔の日本企業＞ 企業戦士 24時間働けますか！ 銃後の妻がバックアップ ＜現在＞ ワークライフバランス 会社一辺倒ではない多様 な社員の存在で競争力UP l 従来の日本企業が強みとした「一致団結/同質性」で 勝負すると、全員玉砕する l ダイバーシティ（社員の多様性）がないと生き残れない l グローバル化や不況を乗り越える知恵と突破力は 旧世代の会社人間（粘土層）からは生まれない！ ワークライフバランスとダイバーシティ
- 24. 演習： 価値観をたしかめあう • シート記入２分 • ポストイットに１位の言 葉を書いて胸に貼る • グループ話し合い １０分間 Ø 「一位の言葉」と、その言葉を 選んだ理由を一人ずつ紹介 Ø その後はフリートーク お互いの共通点や相違点など ＜価値観を表す言葉＞
- 25. 「 私 小 鳥 鈴 」 金 子 私 両 手 、 空 飛 、 飛 小 鳥 私 、 地 面 速 走 。 私 、 音 出 、 鳴 鈴 私 唄 知 。 鈴 、 小 鳥 、 私、 、 。 みんなちがってみんないい
- 26. ワークライフバランスの実践にむけて ①企業 ü 両立支援の制度（育児休業、短時間勤務、等） ü インフラ整備（専門組織、社内報・マニュアル、専用WEB、 事業所内保育所等） ü 多様な働き方の選択（在宅、フレックス、等） ü 女性の職域拡大 ü 管理職支援 ワークライフバランス実践は個人の創意工夫だけでは限界 〜企業と職場の取り組みが欠かせない〜
- 27. 職場の柔軟な運用とコミュニケーション ②職場（とくに上司のマネジメントが鍵） ü 適切な仕事配分 ü 無駄な業務の削減（会議の進め方を見直し、 不要書類の取りやめ） ü 情報の共有、職場内コミュニケーション円滑化 ü 育休社員以外に対するエンパワーメント ü 上司の意識改革（無意識の発言に気をつける） ・・男女で成長曲線が異なる 制度づくりから、柔軟な運用を図るマネジメントへ
- 28. 個人の取り組みとして ü 時間意識の明確化、残業削減は強い意志から ファイリング工夫、すき間時間、仕事の見える化 ü ワークもライフも人生全体を楽しむ ü 職場内の多様な働き方や価値観を受容する ・・変えるべき常識、変えてはいけない文化 ワークライフバランスは突き詰めるとタイムマネジメント ＝限られた人生時間の有効活用（１日２４時間、人生８０年） ＜ワークライフバランス実践チェックシート＞ ①仕事が楽しい ②家に帰るのが楽しみ ・・家庭（ホーム）をアウェイにしない
- 29. 信じる者は「救われる」ではなく 「信」＋「者」＝ 「儲」 かる l WLBをいくら推進しても売上が拡大するわけではない l WLB推進からダイバーシティ経営（社員の多様性の発揮） に取り組みを転換する企業が多数 l WLBが浸透する企業の共通点は経営者の人間愛・家族愛 ワークライフバランス推進企業の共通項
- 33. ü 身体を壊してまでするものではない（過労死） ü 心を壊してまでするものではない（メンタルヘルス） ü 家族を不幸にしてまで仕事するものではない l 「仕事優先」のまま死ぬ人はめったにいません l 「あと3日」の宣告で、家族を最優先する人が大半 l 仕事はたしかに大切だけれども、絶対的に大事という わけではなさそうだ・・ 二千人以上に質問しました
- 38. • やりたいことを十回言うと実現します 「口」＋「十」＝ 「叶」う • ただし、十一回言ってはいけない、、 「吐」く ⇒マイナス言葉をなくせば「叶」う 夢を十回口にしていると叶う話し