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ワークライフバランス研修
- 2. • 講師自己紹介 • ご機嫌な上司になろう！ • 心理的安全性とは • ワークライフバランスの考え方 • キャリアの例え話 • 働き方を変えるために • 「ありがとう」から始めよう 内容と進め方 グループの話し合いを３回行います
- 3. 東 浩司（あづまこうじ） 株式会社ソラーレ代表 • 1971年2月生（52才）、逗子市在住 大阪大学人間科学部卒 立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科修了 • 家族：妻（保育士・家事代行）、娘（中３・小５） • ６回の転職を経て、長女の誕生を機に研修講師で独立 専門：ワークライフバランス、働き方改革、父親の育児 • NPO法人ファザーリング・ジャパン前理事 国家資格キャリアコンサルタント、産業カウンセラー 講師自己紹介
- 4. 私のテーマ 「自分らしくいきいきと働く」 主体性 人間関係 やらされ感 がないこと とくに上司 との関係 趣味は何時間やっても疲れないのに 仕事だと疲れるのはなぜ？ 「仕事」も「プライベート」も同じ
- 6. 新入社員が選ぶ「理想の上司」ランキング 明治安田生命2022年調査、（ ）は前年の順位 １位 水ト麻美 （７連覇） ・男性１位 “親しみやすい”“優しい”といったイメージ ・女性１位 毎朝の飾らない笑顔や明るいキャラクター ＜男性＞ １位 内村光良 （７連覇） ＜女性＞ ２位 櫻井翔（２位） ３位 桝太一（５位） ４位 長谷部誠（再登場） ５位 設楽統（３位） ２位 天海祐希（２位） ３位 アンミカ（初） ４位 有働由美子（１６位） ５位 新垣結衣（７位）
- 9. ほうれんそう 報告連絡相談 ざっそう 雑談・ちょっとした相談 しゅんぎく 相手の旬な話しを聞く
- 10. 初対面の人と話すことや目的のない会話が苦手な方へ Ø 話す力より「聞く力」が重要 あいづち、うなづき、リアクション、表情を豊かに Ø 旬な話題に焦点をあてる 相手が興味のありそうな話題について質問する Ø 共通点が見つかると距離が縮まる 相違点があれば‘違い’の背景を知ろうとする 雑談のコツ
- 11. テレワークでも「ざっそう」を ＜テレワークのメリット＞ ü 育児と介護の両立がしやすくなる ü 通勤時間と通勤ストレスから解放される ＜テレワークのデメリット＞ ü オンとオフの切り替えが難しい、仕事過多に ü コミュニケーション不足で孤独ストレス 在宅勤務はワークライフバランスのメリットが 大きい一方で、心理的安全性を確保しにくい オンライン会議の前後に雑談タイムを設ける
- 13. ワークライフバランスの考え方 「仕事：プライベート＝50:50が理想」ではない 人生全体を見越して生き方のバランスを考える • 仕事１００％の時期があってよい • 子どもが小さいうちは 育児シフトもあり（男女含め） • 介護は育児以上の時間制約 • 定年後の働き方も考える
- 14. ü 人は自分が困らないとなかなか動かない ü ワークライフバランスで困っているのは 社長ですか？ 部長ですか？ 多くの企業で広がらない理由はシンプル 50代以上の経営管理職（主に男性）が ワークライフバランスで困っていない 企業や官公庁でワークライフバランスが広まらない理由 ワークライフバランスで困っていますか？
- 16. 大介護時代へ l 介護をしている人：627万人、うち有業者：346万人 l 介護をしている人の有業率：男性65.3%、女性49.3% l 介護・看護で離職した人：9万9千人（離職者の1.8%） （総務省 平成29年就業構造基本調査） ü 2025年問題：団塊の世代が後期高齢者 ü 2042年問題：日本の高齢者人口がピーク ワークライフバランスが自分事ではなかった人も 介護が始まるとワークライフバランスの当事者に
- 17. 介護はいつかくる、突然くる 介護の平均年数：４年７ヶ月、10年以上 14.5% 介護で一時的にかかる費用 69万円、月額 7.8万円 （生命保険文化センター「生命保険に関する全国実態調査」 平成30年度） ü 自分一人で抱えこまない ü 社会的なサポートや専門家につなげる ü 介護休業は介護の体制を作るために使う l 実母が認知症になったと妹からLINEで知らされた l 義父は手術後に退院してから5年間自宅介護
- 19. あなたの寄せ鍋は？
- 21. WORK 仕事 SOCIAL 地域活動 LIFE 家庭 ü 仕事の疲れを 家族時間で癒す ü 家で煮詰まっても 仕事で気分転換 ü 仕事で培った能力 を地域社会に還元 ü 地域活動で得られ た知恵や人脈を仕 事に活かす 仕事/家庭/地域活動は好循環する
- 24. 男性が育休を取得しない理由 連合「男性の家事・育児参加に関する実態調査2019年」 １位 47.3% 仕事の代替要員がいない ＝職場に迷惑がかかる １位は何でしょう？ ２位 36.6% 収入が減る ３位 32.2% 男性が取得できる雰囲気が 職場にない ４位 13.9% 仕事にブランクができる ５位 11.3% 男性が取得するものではない
- 25. パタニティ・ハラスメント 6位 取得すると昇進・昇給に悪影響がでる 7位 取得すると異動になる 8位 上司に不利益を被ると言われた 「お前が産むのか！？」「出世をあきらめたな」 「育休から戻ったら自分の席があると思うなよ」 「私だったら取得しない。あなたもそうすべきだ」 妊娠出産の報告を受けたら反射的に （男女問わず） 「おめでとう！」と声をかける
- 26. 2022年度 育児・介護休業法 改正 メインテーマは「男性の育休取得の促進」 Ø 50年前、育児休業が始まった 1972年「勤労婦人福祉法」施行、当時は努力義務 Ø 30年前、育児休業が企業に義務化された 1992年「育児休業法」、3年後「育児・介護休業法」 p 結婚・出産で退職する女性がほとんどだったのが 育休の普及により８０％台の取得率で定着 p 厚生労働省「イクメン・プロジェクト」で認識は広まっ たが、男性の育休取得率はあまり伸びなかった
- 27. 男性の育児は少子化対策に効果あり 子どもがいる夫の休日の家事育児時間と第２子以降の出生率 夫が家事育児すると二人目以降が生まれやすい 厚生労働省「第14回２１世紀成年者縦断調査」2015年11月 10 32.8 59.2 79.7 87.1 90 67.2 40.8 20.3 12.9 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 家事・育児時間なし 2時間未満 2時間以上4時間未満 4時間以上6時間未満 6時間以上 出生あり 出生なし
- 28. 産後うつを防止 ＜産後一年未満に死亡した妊産婦の死因(2015-16年）＞ 第１位 自殺 ９２人 第２位 がん 75人、心疾患 25人、出血 23人 出産した女性の10人に1人が発症 夫が育休をとって妻の産後をサポート 育児のほか家事（食事・洗濯・掃除）も重要 産後は夫婦パートナーシップの強化月間
- 29. ワーキングマザーは三重苦（介護で四重苦に） 仕 事 育 児 家 事 男性の「家庭進出」 上司が‘イクボス’に 育児家事 シェア 働き方改 革を率先 女性活躍推進の鍵は「男性の意識変革」
- 31. 人生100年時代の生き方 教育→仕事→引退の３ステージ人生は終わった ＜人生100年時代はマルチステージ＞ 教育 就職 副業 兼業 定年後 も働く 社会活動 学び直し リンダ・グラッドン、アンドリュー・スコット著『LIFE SHIFT』 定年後も働き続けることで健康寿命が伸びる
- 32. 働き方を変えるために必要なこと ü 国の法律を変える ü 庁内の制度、仕組みを整える ü 職場ぐるみで業務量を削減する ü 職員の意識と行動を切り替える 働き方改革は個人の創意工夫では限界がある 役所の仕事は際限がない ・・民間では費用対効果の考え方で歯止めがかかる
- 34. 出典：トーマツ イノベーション×中原淳 女性活躍推進研究プロジェクト (2017) 「女性の働くを科学する：本調査」(https://www.ti.tohmatsu.co.jp/npro/2017/) 「女性が働き続けたい」職場の特徴 （n=814） １位 女性に対しても平等に機会を与えられる ２位 責任をもって仕事に取り組み、互いに助 け合う ３位 残業を見直す雰囲気がある 女性が働きやすい職場は 「平等」「責任と助け合い」「残業見直し」 女性が働きやすい職場は皆が働きやすい職場
- 35. 「野球型」から「サッカー型」の働き方へ • ９回終わるまで終電時刻が過ぎてもやる • 休んでいる時間がわりと長い ★仕事が終わるまでは帰らない（帰れない） ＜野球＞ • 制限時間内で何点とれるかを競う • 常に走っている（キーパー以外） ★アディショナルタイム（＝残業）をあてにしない ＜サッカー＞
- 40. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 資 格 勉 強 通 院 治 療 ) * + + , - . / 親 1 介 護 外 国 人 7 8 9 親 障 ; < 者 社 会 活 動 趣 味 副 業 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 いつでも・どこでも働ける無制約社員 制約を前提にしたマネジメント ＜かつてのチーム＞ ＜現在のチーム＞ 男性育休取得促進で全職員の働き方改革を加速
- 41. コロナ禍で変化する働き方と価値観 経済成長 持続可能 リアル （アナログ） オンライン （デジタル） 時間で管理 （オフィス出勤） 成果で評価 （在宅勤務） コロナは‘ライフ’を「命」に変換した
- 44. 働き方の常識を見直し（残業が前提,有休が取れない等） 新しい働き方の習慣をみなで一緒に作る 働き方の習慣を変えよう ＜習慣化がうまくいくコツ＞ ① やっていて楽しい ② 手応えがある ③ 仲間の存在 ④ 周囲に宣言する
- 47. 「期待どおりの実感」は「あたりまえ」 期 待 実 感 公務員の仕事が感謝されない理由 感動プロデューサー・平野秀典さん「感動の方程式」より
- 48. 期待を上回る実感をあたえると 感謝・感動 期 待 実 感 ここぞ！というときは ここまでやるか！の仕事を 「ありがとう」と言われる仕事のコツ