1. Hypnobirthing
Nama Kelompok :
1. Alda fitriani
2. Binti Murofiqoh I
3. Lilis Erfiana
4. Whinike cintya
5. Elisa Febri
6. Mega Kumala
7. Rizki Dewi
2. Pengertian
– Hypnobriting adalah suatu metode hipnotis yg di gunakan untuk ibu bersalin
untuk mengurangi rasa sakit dalam proses persalinan, untuk menciptakan
persalinan yang aman, lancar dan terbebas dari rasa sakit. HypnoBirthing suatu
metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil dengan melakukan relaksasi
mendalam, yang bertujuan untuk mempersiapkan proses kelahiran normal yang
lancar,nyaman dengan rasa sakit yang minimum, karena mampu memicu
hormon endorphin yang merupakan hormon penghilang sakit alami tubuh.
– Hypnobirthing atau penggunaan hypnosis selama masa kehamilan bisa
mencegah gangguan emosional baik saat sebelum persalinan dan setelah
persalinan.
3. Sejarah Hypnobirth
– Menurut pakar ginekologi Dr. grantly Dick-read lewat buku childbirth without fear yang
tulisannya pada tahun 1994. Terapi hynobirthing dikembangkan oleh Marrie F.Mongan dari
data hynobirthing dari kata hypnotic dan birthing bukan berarti ibu hamil yang dihypnotis
sampai tidur atau tidak sadarkan dirinya saat melarikan namun hypnotis yang digunakan
dalam metode penanaman sugesti positif saat otak dalam kondisi rileks.
– Tahun 1958, The American Medial Medical Association menyetujui terapi dengan
menggunakan hipnotis. Termasuk terapi hipnotis yang dipakai untuk memudahkan proses
kelahiran bayi yang belum diketahui public. Hypnobirthing dicetuskan berdasarkan buku yang
ditulis oleh pakar ginekologi Dr. Grantly Dick Read, yang mempubliskan buku Childbirth
Without Fear pada tahun 1944. Terapi hypnobirthing selanjutnya dikembangkan oleh Marie
Mongan, pendiri hypnobirthing Institut. Terapi ini mengajarkan kepada para ibu untuk
memahami dan melepaskan Fear Tension Pain Syndrome yang sering kali menjadi penyebab
kesakitan dan ketidaknyamanan selama proses kelahiran. Saat merasa takut, tubuh
4. Terapi hypnobirthing selanjutnya dikembangkan oleh Marie Mongan, pendiri hypnobirthing
Institut. Terapi ini mengajarkan kepada para ibu untuk memahami dan melepaskan Fear Tension
Pain Syndrome yang sering kali menjadi penyebab kesakitan dan ketidaknyamanan selama proses
kelahiran. Saat merasa takut, tubuh
mengalihkan darah dan oksigen dari organ pertahanan non esensial menuju kelompok otot besar
di wilayah kaki dan tangan. Akibatnya, area wajah ditinggalkan. Maka ada ungkapan pucat karena
ketakutan.
- Dalam situasi yang menakutkan, tubuh mempertimbangkan bahwa uterus atau Rahim
dipandang sebagai organ tidak penting. Menurut Dr. Dick Read, Rahim pada perempuan yang
ketakutan secara kasat mata memang tampak putih. Hypnobirthing mengeksplorasi mitos bahwa
memang rasa sakit adalah hal yang wajar dan dibutuhkan saat melahirkan normal. Saat
perempuan yang melahirkan terbebas dari rasa takut, otot-otot ditubuhnya termasuk otot Rahim
akan mengalami relaksasi yang akan membuahkan proses persalinan yang lebih mudah dan bebas
stress.
5. Siapa Saja Yang Bisa Melakukan
Hypnobirthing
– Setiap wanita bisa melakukan hypnobirthing
– Prinsipnya adalah relaksasi pikiran, relaksasi nafas dan relaksasi tubuh.
Melakukan Hypnobirthing hanya butuh pelatihan singkat karena upaya
sinkronisasi antara mind body soul tidak sulit dilakukan oleh siapapun karena
hypnosis adalah proses sehari-hari yang disadari atau tidak disadari terjadi di
sekitar kita, dan kita pun mengalami prinsipnya kita bisa focus, rileks dalam
suasana tenang dan kita sadar sepenuhnya ada yang mengira bahwa hypnosis
kita masuk ke dalam alam bawah sadar kita sepenuhnya tidak sadar itu salah
besar karena memang belum banyak yang mengetahui hypnosis dengan
perspektif .
6. Manfaat Hypnobirthing
Meningkatkan ikatan batin antara ibu dan anak karena hubungan
antara ibu dengan bayi sudah dimulai sejak ia masih berada
didalam kandungan. Selain itu, ibu yang rileks memiliki kondisi
emosi yang lebih baik. Hal ini membuat bayi merasa lebih
nyaman.
Bayi lebih tenang setelah dilahirkan (tidak rewel), rileks,
nyaman, dan mudah menyesuaikan diri. Hal ini disebabkan
karena ibu yang sering mempelajari rileksasi dan masuk kondisi
hipnosis akan menjadi tenang dan nyaman sehingga
memberikan efek serupa terhadap bayi yang berada dalam
kandungannya.
7. Meningkatkan produksi ASI untuk bayi. Ibu dianjurkan untuk rileks
sehingga pada saat melahirkan merasa nyaman, bisa beristirahat
dengan kondisi emosi yang baik sehingga produksi ASI pun semakin
lancar.
Mengurangi trauma fisik dan batin. Jika bayi dilahirkan dengan
normal maka ia akan minim mengalami trauma. Bayi yang lahir
dengan proses normal memiliki waktu yang cukup untuk peralihan
pernapasan dari plasenta menggunakan paru-paru dan peralihan
gelap ke terang sehingga ia tidak kaget atau mengalami trauma.
Menyiapkan generasi yang sehat, cerdas, dan damai.
8. Keuntungan bagi Dokter dan para
medis
Kerja lebih ringan, karena wanita yang masuk program
hypnobirthing lebih stabil emosinya, tidak banyak mengeluh.
Proses persalingan jauh lebih lancar dan cepat.
Meminimalkan penggunaan obat bius, kemungkinan
komplikasi persalinan lebih kecil.
Proses pembukaan jalan lahir lebih singkat, meminimalkan
penggunaan induksi persalinan.
9. Teknik Hypnobirthing
1. Preinduksi
adalah teknik persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk
mengetahui sebagai manfaat melakukan hypnosis.dalam teknik preinduksi ini kita harus
menggunakan uji sugestibilitas sebelum melakukan induksi agar kita tau pasien
termasuk tipe sulit, moderat, atau gampang terhipnosis.caramengetahui tingkat
kepekaannya bisa menggunakan alat atau tanpa alat.
2. Induksi
teknik cara meng-off kan pikiran sadar ibu kepikiran bawah sadaribu dengan
caramenggunakan teknik relaksasi atau kelemahan sistem syaraf dengan teknik ini ibu
diminta merilekskan seluruh tubuhnya. Mulai dari kepala, bahu, badan, tangan, kaki,
higga ujung kaki.
10. 3. Deepening
teknik masuk lebih dalam ke dalam alam bawah sadar teknik ini adaah
perpanjangan ari teknik sebelumnya. Teknik ini dapat di lakukan dengan saran
langsung “masuk lebih dalam sekarang” atau citra visual (turun tangga),
metamorfora dan lain sebagainya.
4. Therapeutic Sugestion
teknik yang dilakukan setelah deepening, yaitu memberikan sugesti atau
imaginasi kepada ibu seperti perasaan gembira, melahirkan dengan nyaman. Metode
ini harus bisa menyesuaikan dengan keadaan emosi dan fisik ibu. Karena seorang
hypnoterpais di perlukan untuk menangani berbagai kausu trauma, ketakutan yang
berlebihan. Sugesti bisa berupa mhetapora sugesti dan berbagai kalimat arfimatif
lainya.
5. Terminasi
teknik penutup dengn terminasi sambil memberikan sugesti membuka mata
perlahan dengan keadaan segar bugar.
11. Waktu Mulai Program
Hypnobirthing
– Metode hypnobrithing bisa mulai dijalankan saat usia kehamilan memasuki ke-
28 karena di usia tersebut kondisi bayi suah mulai terbentuk sempurna bahkan
bisa digunakan sampai detik detik terakhir sampai akan persalinan. Berdasarkan
dari pengalaman hypnoterapis tidak ada efek samping dari hypnosis,hanya saja
jika ibu rutin melakukan hypnosis mulai dari awal kehamilan ibu bisa merasakan
rileks jauh lebih baik karena faktor sering di latih.
