Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Viewers also liked
Viewers also liked (13)
Similar to 2559 project -ไนซ์
Similar to 2559 project -ไนซ์ (20)
2559 project -ไนซ์
- 1. 1 แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2559 ชื่อโครงงาน ปัญหาการออกกาลังกายในวัยรุ่น ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาว สุพรรณษา ตุ่มแดง เลขที่ 13 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6/15 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
- 2. 2 ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) -ปัญหาการออกกาลังกายในวัยรุ่น ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) -Fitness issues in teens ประเภทโครงงาน -โครงงานเพื่อการศึกษา ชื่อผู้ทาโครงงาน -นางสาวสุพรรณษา ตุ่มแดง ชื่อที่ปรึกษา -ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน -ภาคเรียนที่1-2 ปีการศึกษา 2559 ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน) -เนื่องจากปัจจุบันนี้โลกเราได้มีการเปลี่ยนแปลงมากมายหลายอย่าง ทางด้านพฤติกรรมความคิดของวัยรุ่นในสมัยนี้ มีการออกกาลังการน้อยลงมากและอาจทาให้เกิดผลเสียตามมา คือร่างกายไม่แข็งแรง สุขภาพไม่แข็งแรง มีผลต่อ การเจริญเติบโตของร่างกาย การเจริญเติบโตของร่างกายด้านความสูงขึ้นอยู่กับความยาวของกระดูก ซึ่ง การออก กาลังกาย จะทาให้กระดูกของวัยรุ่นมีความแข็งแรง คงทนและมีความหนา เนื่องจากร่างกายมีการเพิ่มการสะสมแร่ ธาตุพวกแคลเซียมในกระดูก วัยรุ่นที่ขาดการออกกาลังกายจะมีกระดูกที่เล็ก เปราะบาง และการขยายขนาดความ ยาวไม่ดีเท่าที่ควร ทาให้มีการเจริญเติบโตช้า แคระแกร็นมีผลต่อรูปร่างทรวดทรงรูปร่างของมนุษย์ประกอบด้วย โครงกระดูกและกล้ามเนื้อที่ปกคลุมอยู่ เมื่อกระดูกมีการเจริญเติบโตน้อยและช้า กล้ามเนื้อมีปริมาณน้อยเพราะขาด การออกกาลังกาย จึงทาให้บางคนมีรูปร่างผอมบางไม่แข็งแรง ซึ่งหากบางคนกินอาหารมากแต่ขาดการออกกาลัง กายอาจจะมีไขมันใต้ผิวหนังมาก ทาให้เกิดโรคอ้วน โรคภาวะโภชนาการเกิน และมีกล้ามเนื้อน้อย และทาให้การ
- 3. 3 ตึงตัวของกล้ามเนื้อเพื่อคงรูปร่างในสภาพที่ถูกต้องเสียไป เป็นเหตุให้มีรูปร่างทรวดทรงไม่สมส่วน คือ มีรูปร่าง ผอมบาง หรือ อ้วนจนเกินไป และไม่สมประกอบ เช่น ขาโก่งหรือเข่าชิดกัน ศีรษะเอียง หรือตัวเอียง เป็นต้น วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ) 1.เพื่อศึกษาค้นคว้าให้ความรู้ในเรื่องการออกกาลังกายในวัยรุ่น 2.เพื่อออกกาลังกายอย่างให้ถูกต้องเหมาะสม 3.เพื่อเผยแพร่ความรู้ให้กับวัยรุ่นไทยออกกาลังกายให้เหมาะสม ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน) -จัดทาโครงงานวิชาคอมพิวเตอร์เรื่อง ปัญหาการออกกาลังกายในวัยรุ่น หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน) -ปัญหา การออกกาลังกายในวัยรุ่น มีการออกกาลังกายน้อยมากจึงทาให้มีปัญหามากมายเช่น ร่างกายไม่แข็งแรง สุขภาพไม่แข็งแรง เป็นต้น โรคที่มากับคนที่ไม่ออกกาลังกาย -กลุ่มโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือด -โรคอ้วน -โรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง -โรคเครียด -โรคภูมิแพ้ -โรคปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ -โรคมะเร็ง