các bệnh phụ khoa

1. Bệnh phụ khoa: Căn bệnh của 90% chị em Gần 90% phụ nữ bị viêm nhiễm đường sinh dục. Đó là con số
mà Trung tâm Giải phẫu tế bào học - Bệnh viện Bạch Mai đưa ra sau khi khám trên 70.000 bà mẹ ở
hơn 300 cộng đồng dân cư sinh sống tại cả ba miền đất nước! Phụ nữ… vô can Theo Th.S Tô Minh
Hương, Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội thì “lỗi” không phải tất cả đều do “khổ chủ”. Nam giới
góp phần không nhỏ tạo nên con số đáng lo ngại trên. Một buổi khám, tư vấn về bệnh phụ khoa cho
chị em Bệnh phụ khoa có rất nhiều loại. Với những bệnh liên quan đến đường Bệnh phụ khoa có rất
nhiều loại. Với những bệnh liên quan đến đường tình dục, thì rất nhiều các bà vợ trở thành… nạn
nhân của các đức ông chồng ưa trăng hoa. Các bà thường to nhỏ với nhau rằng, rõ ràng mình không hề
“bậy bạ” ở đâu, lại luôn luôn vệ sinh sạch sẽ, vậy mà vẫn ngứa lên ngứa xuống, đi khám lại bị phán là
“mắc bệnh lây qua đường tình dục”! Về nhà, sợ chồng, cấm dám nói gì, tự mình hì hụi chữa trị. Chữa
mãi, bệnh vẫn vậy. Họ không hề biết rằng, nguồn cơn của căn bệnh mà họ đang mắc phải chính là do
đức ông chồng “rước” ở ngoài về. Và nếu các ông không chữa trị thì cho dù các bà có nỗ lực đến mấy,
bệnh tình vẫn vậy, chưa kể là sẽ có xu hướng nặng lên theo thời gian. Theo bác sĩ Phó Đức Nhuận
(Bệnh viện Phụ sản Trung ương), có rất nhiều bệnh viêm âm đạo rất khó chữa trị. Ví dụ khi bị viêm do
nấm thì cho dù chữa trị hết các triệu chứng thì mầm bệnh vẫn còn tồn tại khắp nơi: khăn tắm, chậu
rửa, có khi ở ngay trên quần áo, nhất là đồ lót, ở các kẽ móng tay hoặc ở… người chồng. Nếu chồng
không điều trị thì bệnh ngày càng nặng và không thể khỏi được. Các bà, các chị cũng vô can trong các
trường hợp mắc bệnh phụ khoa sau khi nạo phá thai do ảnh hưởng của thuốc. Tự lo cho mình Tuy vậy
cũng có nhiều căn bệnh phụ khoa xuất phát từ chính bản thân người phụ nữ, trong đó có nguyên nhân
do cách sinh hoạt, cách vệ sinh thân thể chưa hợp l{. Đó là các bệnh như viêm âm hộ, viêm âm đạo cổ
tử cung do nấm, nhiễm khuẩn âm đạo, viêm tử cung, viêm phần phụ, lộ tuyến tử cung... Việc phát hiện
những căn bệnh này rất dễ dàng, bởi chúng có nhiều biểu hiện, khác với chu kz ra khí hư sinh lý. Ví dụ
như viêm âm hộ phía ngoài thì gây đỏ, rát ngứa, viêm âm đạo cổ tử cung do nấm thì ra khí hư gây ngứa
khó chịu, nhiễm khuẩn âm đạo thì ra khí hư tanh, màu hơi xám... Đó là những bất thường mà bất kz
chị em nào cũng có thể nhận ra. Nếu có thể bỏ qua được những e ngại thông thường để đến bệnh
viện sớm thì bệnh có thể sẽ đựoc giải quyết một cách rất giản đơn. Loại trừ một số thói quen sai lầm
chính là cách để chị em tự bảo vệ mình. Với rất nhiều người ở nông thôn hiện vẫn duy trì việc dùng vải
xô sau khi làm vệ sinh thì cách sử dụng vải xô sao cho sạch sẽ là hết sức quan trọng, bởi vải xô là môi
trường dẫn nấm vào cơ thể. Ngoài ra, rất nhiều người lại… “quá sạch”, duy trì thường xuyên thói quen
ngâm rửa. “Chị em thường lầm tưởng là càng ngâm rửa thì càng tốt, nhưng thật ra, đó lại là cách làm
phản khoa học. Những vi khuẩn đường ruột có ở hậu môn sẽ xâm nhập vào đường âm đạo và gây
bệnh” – Th.S Tô Minh Hương khuyến cáo. Ngoài ra, có một số “lầm tưởng” rất nguy hiểm ví dụ như chị
em cho rằng nước muối là loại nước lý tưởng dùng để vệ sinh. Thực ra, đó là một quan điểm sai lầm,
vì muối được các nhà khoa học nói đến ở đây là muối natri cacbonat, chứ không phải muối ăn thông
thường. Nước pha với muối ăn thông thường chẳng có giá trị gì trong chuyện vệ sinh phụ nữ! Các bác
sĩ phụ khoa cũng đã khuyến cáo rất nhiều lần, rằng chị em không nên quá cẩn thận mà rửa quá sâu,
bởi ở đó nội tiết tố tạo ra môi trường axit ngăn không cho vi khuẩn phát triển. Khi “bị rửa sạch quá”,
môi trường này bị phá vỡ, trở thành nguyên nhân cho vi khuẩn, nấm phát triển. Mặc quần lót quá chật,
mặc quần làm bằng chất liệu nilon... cũng là thói quen cần tránh. Theo Th.S Tô Minh Hương thì các loại
nước vệ sinh phụ nữ được bán ở các hiệu thuốc với giá cực kz rẻ chính là cách lựa chọn tốt nhất của
chị em phụ nữ. Sử dụng băng vệ sinh thích hợp sẽ giúp cho vi khuẩn không có môi trường phát triển.

2. Đun nước chè xanh dùng để làm vệ sinh phụ nữ chính là cách để tránh các bệnh phụ khoa. Đừng
tưởng các căn bệnh này chỉ gây khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày, thực ra chúng có thể để
lại nhiều hậu quả rất nguy hiểm như gây tắc vòi trứng, gây vô sinh, gây bệnh ác tính..
10 cách giúp phòng bệnh phụ khoa Ung thư tử cung, buồng trứng… có thể bắt nguồn từ những viêm
nhiễm phụ khoa đơn giản. Ngoài việc đi khám phụ khoa định kz, bạn có thể phòng ngừa theo những
phương pháp đơn giản dưới đây. Sẩy thai: Tránh xa khói thuốc “Hút thuốc có hại cho sức khoẻ” là điều
mà ai ai cũng biết nhưng nhiều người nghi ngờ rằng khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.
Không những thế, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, vô sinh, sinh non, khuyết tật thai nhi... đều liên
quan mật thiết với thói quen hút thuốc cũng như tiếp xúc quá nhiều với khói thuốc, trong thời gian dài.
Vì sức khoẻ của bé và của chính bạn, hãy nhanh chóng bỏ thuốc ngay và tránh xa khói thuốc. Són tiểu:
Tập kegel Có khoảng 30% phụ nữ trong độ tuổi 30 bị tiểu són ở các mức độ nặng nhẹ khi vận động
mạnh như vác đồ nặng, cười lớn, nhảy... Nguyên nhân chủ yếu nhất là do cơ niệu đạo suy yếu sau
sinh nở. Khi sinh nở, cơ bắp xung quanh niệu đạo sẽ bị kéo dãn mạnh và trở nên kém đàn hồi.Vậy nên,
trong các lớp học tiền sinh, các bà bầu thường được hướng dẫn các bài tập cho vùng đáy xương chậu
có tác dụng kích hoạt các cơ, giúp săn chắc “vùng kín”, sinh nở dễ dàng và phục hồi nhanh hơn sau sinh.
Hít thở - co cơ âm đạo - giữ 5 giây – rồi thả lỏng, 10 phút/lần, 2 lần/ngày, kiên trì như thế trong vòng 4
- 6 tuần, có thể làm cho cơ bắp được tập luyện và khôi phục trở lại như trước. Ung thư buồng trứng:
Uống vitamin C và E Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh có tỉ lệ tử vong cao do diễn tiến âm
thầm, khi phát hiện ra thì bệnh đã ở thời kz cuối. Vitamin C và E sẽ giúp tăng đề kháng của cơ thể
trước các tế bào lạ. Theo một nghiên cứu, nếu mỗi ngày uống 90mg vitamin C và 30mg vitamin E thì
nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng sẽ giảm đi một nửa. Viêm bàng quang: “Chuyên cần” đi tiểu
Viêm bàng quang là một loại bệnh viêm nhiễm đường niệu đạo thường gặp. Do niệu đạo của nữ giới
ngắn hơn nam giới, lại gần với hậu môn nên khuẩn que đại tràng dễ xâm nhập. Vì vậy, tỉ lệ mắc bệnh
viêm bàng quang ở nữ giới là rất cao với biểu hiện rất rõ rệt: thường xuyên buồn tiểu, đi tiểu đau buốt,
nước tiểu đậm đặc thậm chí tiểu ra máu. Việc phòng trừ bệnh này thực ra rất đơn giản, chỉ cần bạn
“chuyên cần” đi tiểu là được. Tăng số lần bài tiết nước tiểu ra ngoài có thể giảm hàm lượng vi khuẩn
trong niệu đạo, vi khuẩn ít đi thì bệnh cũng thế mà lui. Ngoài ra, sau khi “yêu” bạn cũng nên lập tức đi
tiểu để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn qua đường niệu đạo vào trong bàng quang. Đau “núi đôi”
khi “đèn đỏ”: Mặc “áo ngực” không gọng nâng Một thực nghiệm cho thấy 170/200 phụ nữ bị đau sưng
núi đôi trong thời kz “đèn đỏ” đã hết hẳn triệu chứng này sau 12 tuần không mặc áo ngực không có
gọng. Áo ngực có gọng mặc dù có tác dụng nâng đỡ núi đôi, tạo dáng cho bộ ngực nhưng lại ảnh
hưởng nghiêm trọng tới sự “tự do” của núi đôi nên gây đau nhức khi kích thước vòng ngực tăng lên
trong thời kz “đèn đỏ”. Ung thư cổ tử cung: Bữa sáng với ngũ cốcUng thư cổ tử cung còn gọi là ung
thư nội mạc tử cung hoặc ung thư tuyến mạc tử cung. Theo kết quả điều tra, trong số phụ nữ mắc
bệnh ung thư tử cung thì có khoảng 30% có mức vitamin B11 trong cơ thể thấp hơn những người bình
thường rất nhiều. Ngoài ra, vitamin B11 còn có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh thai nhi. Vitamin B11 có
rất nhiều trong ngũ cốc, chuyên gia khuyến cáo nên ăn vào bữa sáng là thích hợp nhất. Ung thư vú: Đi
bộ Ung thư tuyến sữa là khối u ác tính trong tế bào thượng bì tuyến sữa, là một trong những khối u ác
tính thường gặp nhất có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của nữ giới, thậm chí nguy hiểm đến
tính mạng. Duy trì vận động phù hợp sẽ giúp giảm tăng tiết hormone kích thích tế bào ung thư tuyến

3. sữa phát triển. Mỗi ngày nếu vận động 5 tiếng sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư vú tới 31 - 41%. Đi bộ tới
chỗ làm, đi cầu thang bộ, đi mua sắm... là đủ để đẩy lùi căn bệnh đáng sợ đó ra “khỏi cửa” chứ không
nhất thiết là phải tập luyện. Khả năng sinh nở kém: Tắm nắng Tắm ánh nắng mặt trời đầy đủ có thể
nâng cao khả năng sinh nở cho nữ giới, hỗ trợ thêm tỉ lệ thụ thai thành công. Một số nghiên cứu cho
thấy: Vào mùa nhiều nắng thì cơ hội thụ thai của nữ giới cao hơn, rõ rệt hơn so với các mùa khác.
Đồng thời, sưởi nắng còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến vú nhờ lượng vitamin D được bổ sung.
Vitamin D được xem là chất hữu hiệu khống chế tế bào ung thư tăng trưởng. Vào mùa xuân và mùa hè,
mỗi ngày tắm nắng 15 phút là đủ. Còn vào mùa thu đông ít ánh nắng mặt trời, bạn có thể trực tiếp
uống vitamin D, như thế cũng có hiệu quả tương đương với tắm nắng mặt trời. Ung thư nội mạc tử
cung: Thuốc tránh thai Uống thuốc tránh thai có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung
nhờ tác dụng khống chế, ngăn chặn các tế bào ác tính của chất progesterone. Ngoài ra, thuốc tránh thai
cón có tác dụng giảm nguy cơ ung thư buồng trứng, giảm đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, u
buồng trứng và mụn dậy thì.Nhưng nếu bị cao huyết áp hoặc các bệnh tim mạch thì nên hạn chế,
tránh dùng thuốc tránh thai vì có thể gây tắc nghẽn mạch máu. Viêm nhiễm “vùng kín”: Càng thoáng
càng tốt Thư giãn, thả lỏng hoàn toàn là một nhu cầu của cơ thể và “vùng kín” cũng không phải là ngoại
lệ. Sau một ngày đi ra ngoài “nghiêm chỉnh”, tối về bạn nên để cơ thể có cơ hội thoát khỏi mọi ràng
buộc. “Vùng kín” thả lỏng sẽ giảm được sự ẩm ướt, môi trường vốn rất lý tưởng cho các loại viêm
nhiễm.