Berpikir positif membantu mengelola stres dengan baik, menjaga kesehatan jiwa dan raga, meningkatkan prestasi, membentuk banyak pertemanan, dan mengatasi masalah dengan tepat. Berpikir negatif secara terus menerus dapat menyebabkan depresi atau gangguan mental karena hanya diisi ketakutan dan kecemasan, sementara berpikir positif dan optimis akan membuat seseorang tahan banting menghadapi berbagai situ