Dokumen tersebut membahas tentang definisi pendidikan jasmani dan olahraga, tujuan pendidikan jasmani, dan sejarah singkat pendidikan jasmani di Indonesia. Pendidikan jasmani didefinisikan sebagai proses pendidikan melalui aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran, keterampilan motorik, pengetahuan hidup sehat, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. Sementara olahraga adalah aktivitas fisik untuk melatih tubuh

1. UTS
Nama : Rindi Astika
Nim : 211730823
Kelas : B
1. Pendidikan Jasmani pada hakikatnya adalah proses
pendidikan yang memanfaatkanaktifitasfisikuntukmenghasilkan
perubahanholistikdalam kualitas individu, baik dalam hal fisik
mental serta emosional.
2. definisi Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan melalui
aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani,
mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup
sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi
definisi Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak
hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani.
Tujuan : definisi Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan melalui
aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani,
mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup
sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi
definisi Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak
hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani.
3. Berbicara tentang sejarah pendidikan jasmani tentu saja memiliki
keunikan tersendiri, hal ini karena istilah pendidikan jasmani telah dikenal
pada tahun 1950- an di Indonesia, cukup lama menghilang dari wacana,
dikarenakan istilah ini sempat digantikan dengan sebutan olahraga yaitu
pada tahun 1960-an terutama sejak tahun 1960-an. Hasil dari perubahan
ini mengakibatkan perubahan yang cukup signifikan, utamnya terhadap
kurikulum dan juga hal lainnya di sekolah.
Makna dari kedua istilah yang digunakan tersebut juga melahirkan
kesalahfahaman, hal ini dikarenakan karena istilah tersebut selalu dikaitkan
dengan pembinaan fisik dalam rangka prestasi atau hanya sekadar untuk
meningkatkan taraf kebugaran jasmani seseorang. Konsep dasar pendidikan
jasmani dapat dipandang dari 3 (tiga) aspek yakni sejarah, pendangan
filsafat, dan bukti-bukti ilmiah.
4.-DASAR BIOLOGI :

2. Sistem Kerangka teridiri dari tulang dan sendiri beberapa gerakan kerangka
a. Fleksi gerakan membungkuk
b. Ekstensi meluruskan
c. Abduksi menjauhi garis tengah tubuh
d. Abduksi mendekati garis tengah tubuh
e. Supinasil gerakan menyadahkan tangan
f. Pronash gerakan menelungkupkan tangan
g. Mfersil gerak memiringkan telapak kaki ke arah tubuh
h. Efersil gerakan memiringkan telapak kaki ke arah luar
- Sistem Otot
- sistem pencernaan
a. mulut
b. Lidah
c. Gigi
d. Esophagus
e. Lambung
f. Usus kecil
g. Usus besar
- Sistem Pembungkus
a. Kulit
b. Selaput
- Sistem Reproduksi
a. Pria : Testis
b. Wanita :
Ovarium DASAR

3. PSIKOLOGI:
-Olahraga terdiri dari beberapa dimensi tindakan dan perilaku manusia
dimana komponen motorik, kognisi, dan efeksi dan memainkan peran dan
menghasilkan berbagai pola geraka
5. pendidikan jasmani dengan olahraga: Pendidikan Jasmani digunakan
sebagai alat untuk mencapai tujuan pendidikan. Sementara Olahraga
merupakan kegiatan di luar pendidikan yang mengarah pada peningkatan
prestasi melalui pertandingan dan perlombaan.