Soalan PJK

1. Soalan 1 hingga 30 mempunyai 4 pilihan jawapan. Pilih
satu jawapan yang betul dan bulatkan.
1.
Swee sedang melakukan aktiviti ………………… untuk
meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
A. menari
B. larian
C. melompat
D. merangkak
2. Yang manakah antara berikut adalah aktiviti melompat?
A. B.
C. D.
3. Gambar di bawah menunjukkan seorang murid sedang
melakukan …………………
A. dirian bangau
B. guling balak
1

2. C. terbang rama-rama
D. ular menyusur
4. Kita perlu menggosok ................... selepas makan malam.
A. tangan
B. kaki
C. mulut
D. gigi
5. Selepas pergi ke tandas, kita perlu .........................
A. memotong kuku
B. membersihkan tangan dengan sabun
C. menukar pakaian
D. membersihkan diri
6.
Susun huruf di bawah berpandukan gambar menjadi perkataan
yang betul.
A. SENTUH LUTUT
B. CABUT EKOR
C. GULING BALAK
D. LOMPAT BINTANG
7. Peranan seorang ayah dalam sesebuah keluarga ialah
.........................
A. memasak
2
GLUNIG LBAKA

3. A
B
B. mendera
C. memarahi anak-anak
D. ketua keluarga
Antara pernyataan berikut benar tentang kelenturan kecuali
A. B.
C. D.
9. Untuk membentuk sebuah keluarga bahagia kita mesti
saling ............................. antara satu sama lain.
A. bertengkar
B. bermusuhan
C. bermasam muka
D. menghormati
10. Diantara berikut yang manakah imbangan yang
melibatkan anggota punggung?
3
C D

4. 11. Sebelum makan kita mestilah membasuh ______________.
A. kepala C. rambut
B. tangan D. kaki
12. Kuku kaki dan tangan mestilah sentiasa ________________.
A. panjang C. pendek
B. kotor D. hitam
13. Gambar di atas menunjukkan perasaan _________________.
A. sedih C. malu
B. gembira D. kecewa
14. Kita mestilah ________________ ketika naik tangga.
A. berlari C. berhati – hati
B. berebut D. menolak kawan
4

5. 15. Gambar di atas menunjukkan imbangan _________________.
A. lutut C. kaki
B. punggung D. tangan dan kaki
16. Di antara berikut yang manakah bukan aktiviti
ketangkasan.
A. Merangkak C. Skiping
B. Berlari zig zag D. Duduk
17. Musang dengan ayam merupakan permainan _____________.
A. permainan ketangkasan C. permainan imbangan
B. permainan kelenturan D. permainan koordinasi
18. Gambar di atas merupakan pergerakan _________________.
A. kanggaru melompat C. buaya merangkak
B. burung terbang D. ular menyusur
5

6. 19. ____________ ialah salah satu aktiviti Daya Tahan
Kardiovaskular.
A. Skiping C. Berbual
B. Menyanyi D. Berbincang
20. Di antara berikut yang manakah aktiviti pergerakan kreatif.
21. Berikut adalah permainan tradisional kecuali…..
A. jengket-jengket
B. melambung batu seremban
C. baling bola dan menyusun tin
D. bola jaring
22. Kita perlu melakukan aktiviti kesedaran tubuh badan
dengan mengikut urutan yang betul kerana ……………
6
A. B.
C. D.

7. A. dapat mengelakkan berlaku kecederaan
B. kita akan mendapat kesan yang lebih baik
C. kita akan berasa lebih gembira
D. guru tidak akan memarahi kita
23. Di antara berikut yang manakah aktiviti Gimnastik Umum?
A. Mengimbangkan badan
B. Menyepak bola
C. Membaling bola
D. Melempar pundi kacang
24. Antara aktiviti yang melibatkan bermain dengan gelung
adalah seperti berikut kecuali………
A. memandu kereta
B. putaran kipas helikopter
C. bergerak seperti kereta api
D. lompat katak
25. Apakah makna rekreasi?
A. Memancing ikan
B. Melakukan aktiviti yang dirancang untuk mengisi masa
lapang
C. Mendaki gunung
D. Membersihkan kawasan sekitar rumah
7

8. 26. Kita perlu makan makanan yang berkhasiat supaya
……………….
A. badan kita akan menjadi gemuk
B. kita tidak akan menghidapi penyakit
C. kita akan berasa kenyang
D. makan dengan lebih sedap
27. Berikut adalah bentuk ubat-ubatan kecuali………..
A. cecair
B. tablet
C. krim
D. ais
28. Kita boleh melakukan pelbagai aktiviti bermain dengan
bola kecuali…………..
A. melempar
B. menyambut
C. melantun
D. tepuk amai-amai
29. Kenapakah kita perlu bermain di tempat yang selamat?
A. Tidak akan menganggu orang lain
B. Kita akan dapat menjaga diri sendiri
8

9. C. Lebih ramai kawan akan bermain dengan kita
D. Kita akan lebih berasa gembira
30. Aktiviti yang boleh dilakukan pada masa lapang adalah
seperti berikut kecuali…………
A. memancing
B. berbasikal
C. bermain layang-layang
D. bekerja
BAHAGIAH B
SOALAN 1B
Namakan situasi-situasi IMBANGAN di bawah berdasarkan
perkataan yang diberi.
Skiping Ketinging
Berjalan
atas
bangku
Kaki
Tangan dan
kaki
Kaki
tempurun
g
Meniti
atas tali Lutut Punggung
9

10. Tangan dan tapak kaki
1. 2.
3. 4.
5. 6.
10

11. 7. 8.
SOALAN 2B
Padankan aktiviti-aktiviti di bawah dengan jawapan yang
sesuai.Kemudian warnakan.
1.
MELONTAR DAN
MENYAMBUT
2.
SKIPING
11

12. 3.
KAKI
TEMPURUNG
4.
BOLA SEPAK
SOALAN 3B
Namakan ahli keluarga di bawah.
1) ___________ 2) ____________ 3) ___________
4) ___________
Ayah Ibu
12
Ali Aminah

13. SayaAdikKakakAbang
Nama saya Ahmad bin (5) ________________. Ibu saya
bernama (6) _____________. Saya ada seorang abang
(7)____________, dan (8) ___________.
13

14. SKEMA JAWAPAN PENDIDIKAN JASMANI DAN
KESIHATAN TAHUN 1.
BAHAGIAN A (OBJEKTIF)
1. B 11. B 21. D
2. B 12. C 22. A
3. A 13. B 23. A
4. D 14. C 24. D
5. B 15. A 25. B
6. C 16. D 26. B
7. D 17. A 27. D
8. B 18. A 28. D
9. D 19. A 29. B
10. A 20. A 30. D
BAHAGIAN B (STRUKTUR)
1B 3B
1. Lutut 1. Abang
2. ketingting 2. Ibu
3. kaki 3. Ayah
4. punggung 4. Adik
5. meniti atas tali 5. Ali
6. berjalan atas bangku 6. Aminah
7. kaki tempurung 7. Kakak/Adik
8. skiping 8. Adik/ Kakak
2B
1. Skiping
2. bola sepak
3. kaki tempurung
4. melontar dan menyambut
14