1. Γηα πνιινύο αζιεηέο , ε λίθε είλαη ν θπξηόηεξνο ζηόρνο ζηνλ
αζιεηηζκό. Αλ θαη νη πεξηζζόηεξνη από εκάο πνπ έρνπκε
ζρέζε κε ηνλ αζιεηηζκό ζπκθσλνύκε όηη <<ζεκαζία δελ έρεη
ην αλ θεξδίζεηο ή αλ ράζεηο αιιά ην πώο παίδεηο>>,
γλσξίδνπκε θαιά πόζν πην επράξηζην είλαη ην λα θεξδίδεηο
από ην λα ράλεηο. Ο απώηεξνο ζηόρνο ησλ αζιεηώλ είλαη ε
λίθε είηε ζε Οιπκπηαθό επίπεδν, είηε ζε ηνπηθνύο αγώλεο.

2.  ΢ήκεξα ζεκαίλεη «θάξκαθν» ή «λαξθσηηθό» θαη ν όξνο
«doping» ππνδειώλεη ηελ αζέκηηε ρξήζε θαξκάθσλ ή
άιισλ κεζόδσλ γηα ηελ επίηεπμε ηεο κέγηζηεο αζιεηηθήο
επίδνζεο. Σν doping απνηειεί κάζηηγα γηα ηνλ ζύγρξνλν
αζιεηηζκό θαη δπζηπρώο έρεη αιινηώζεη ην αζιεηηθό ηδεώδεο
ησλ αξραίσλ Διιήλσλ.
 ΢ύκθσλα κε ηα ππάξρνληα ζηνηρεία, 13 % ησλ λεαξώλ
αζιεηώλ ζηηο ΗΠΑ ρξεζηκνπνηνύλ θξεαηίλε θαη 8%
ζπκπιεξώκαηα ακηλνμέσλ. Η ρξήζε αλαβνιηθώλ
ζηεξνεηδώλ είλαη επίζεο δηαδεδνκέλε, κε πνζνζηά 5-11%
θαη 0.5-2.5% γηα αγόξηα θαη θνξίηζηα αληίζηνηρα. Πεξίπνπ
50% ησλ λέσλ μεθηλνύλ ηε ρξήζε πξηλ ηελ ειηθία ησλ 16
εηώλ, ελώ ε κέζε ειηθία έλαξμεο είλαη ηα 14 έηε.
Χαξαθηεξηζηηθό είλαη όηη 30% ησλ λεαξώλ δελ είλαη θαλ
αζιεηέο θαη ρξεζηκνπνηνύλ ηα θάξκαθα γηα ηε βειηίσζε ηεο
εμσηεξηθήο ηνπο εκθάληζεο

3.  Οθηαθνδαλόιε: Πξνέξρεηαη από ην ιάδη, από
ζπόξνπο δεκεηξηαθώλ θαη είλαη κία θεκηζκέλε
εξγνγελήο νπζία ε νπνία ηξηάληα ρξόληα πξηλ
ζεσξνύηαλ ζαλ κία πεγή ελέξγεηαο.
 Βαζηιηθόο πνιηόο: Δίλαη έλα κείγκα δηάθνξσλ
βηηακηλώλ, κεηάιισλ, ακηλνμέσλ θαζώο θαη άιισλ
νξγαληθώλ ζπζηαηηθώλ. Χξεζηκνπνηείηαη σο
ζπκπιήξσκα δηαηξνθήο.
 Βηηακίλε Β15: Απηό είλαη κείγκα γιπθνληθνύ
αζβεζηίνπ θαη δηκεζπινγιπθίλεο πνπ πξνέξρεηαη
από ακηλνμέα.

4.  Αλ θαη ην ληόπηλγθ ζηνλ αζιεηηζκό ήηαλ έλαο
ζπλερώο απμαλόκελνο θίλδπλνο, θαλέλα κέηξν κέρξη
ην ζάλαην ελόο πνδειάηε ζηνπο Οιπκπηαθνύο
αγώλεο ηεο Ρώκεο ην 1960, θαη απηό απνηέιεζε ην
έλαπζκα γηα ηε δεκηνπξγία ηεο ηαηξηθήο επηηξνπήο
πνπ ππαγόηαλ ζηε Γηεζλή Οιπκπηαθή Δπηηξνπή
ΓΟΔ θαζώο θαη γηα ηελ ιήςε λνκνζεηηθώλ κέηξσλ
ελάληηα ζηε ρξήζε ησλ νπζηώλ απηώλ ζηνπο
Οιπκπηαθνύο αγώλεο.

5.  Σα αλαβνιηθά ζηεξνεηδή είλαη ε θαηεγνξία απηή ησλ
νπζηώλ πνπ ε ρξήζε ηνπο από ηνπο αζιεηέο έρεη θηάζεη
ζε επηδεκηθή θαηάζηαζε. Ν
ΜΔΡΙΚΑ ΑΠΌ ΣΑ ΢ΣΔΡΟΔΙΓΗ ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ ΔΊΝΑΙ:
Αλδξνζηελεδηόλε
Αλδξνζηελεδηόιε
Ννξαλδξνζηελεδηόλε
Ννξαλδξνζηελεδηόιε
DHEA(δηπδξνεπηαλδξνζηεξόλε)

6. 1.Γξήγνξε αύμεζε ηνπ βάξνπο ζώκαηνο
2.Αιιαγέο ζηε δνκή ηνπ ζώκαηνο κε αμηνζεκείσηε
αύμεζε ηεο κπτθήο κάδαο
3.Φνπζθσκέλν πξόζσπν
4.Μεγαιύηεξε αλάπηπμε ηνπ πάλσ κέξνπο ηνπ ζώκαηνο
5.Απμεζε ηεο αθκήο
6.΢εκεία ελέζεσλ ζηνπο κεγάινπο κπο
7.Αύμεζε κεγέζνπο ησλ καζηώλ ζε αγόξηα θαη λένπο
άλδξεο
8. Μείσζε κεγέζνπο ησλ καζηώλ ζε θνξίηζηα θαη λέεο
γπλαίθεο
9.Αιιάγεο ηεο θσλήο
10.Αύμεζε ηεο ηξηρνθπταο ζην ζώκα θαη ζην πξόζσπν
ησλ θνξηηζηώλ θαη γπλαηθώλ

7.  Μεηά ηελ νκνινγία ηεο Μάξηνλ Σδόνπλο όηη
έπαηξλε αλαβνιηθά πξηλ από ηελ νιπκπηάδα ηνπ
΢ίδλετ όπνπ θέξδηζε πέληε κεηάιιηα μαλαπαίδεηαη
ζηελ Αζήλα ην δξάκα πνπ έδεζε ν ειιεληθόο
αζιεηηζκόο ην θαινθαίξη ηνπ 2004 κε
πξσηαγσληζηέο ηελ Καηεξίλα Θάλνπ θαη ηνλ Κώζηα
Κεληέξε

8.  Η Φιόξελο ήηαλ ακεξηθαλίδα αζιήηξηα ηνπ ζηίβνπ,
πνπ αγσληδόηαλ ζηνπο δξόκνπο ηαρύηεηαο.
 Καηά ηελ πεξίνδν πνπ μεθίλεζε λα πεηπραίλεη
παγθόζκηα ξεθόξ, δηάθνξεο ζεσξίεο γηα ρξήζεηο
απαγνξεπκέλσλ νπζηώλ άξρηζαλ λα εκθαλίδνληαη.

9.  Κίλδπλνη θαη ζπκπηώκαηα :
 Η ρξήζε ησλ αλαβνιηθώλ νπζηώλ από εθήβνπο θαη
λένπο παξνπζηάδεη αύμεζε. Η αξλεηηθή απηή
εμέιημε δελ παξαηεξείηαη κόλν ζηα αγόξηα θαη
ζηνπο λένπο άλδξεο άιια επίζεο ζηα θνξίηζηα θαη
ζηηο λέεο γπλαίθεο. Οη πξώηνη ηα ρξεζηκνπνηνύλ γηα
λα βειηηώζνπλ ηηο αζιεηηθέο ηνπο επηδόζεηο θαη ηε
ζσκαηηθή ηνπο εηθόλα ελώ νη δεύηεξεο γηα απώιεηα
βάξνπο θαη βειηίσζε ηεο εκθάληζήο ηνπο. Όζν πην
ςειή δόζε, ηόζν ζνβαξόηεξα είλαη ηα πξνβιήκαηα
πνπ κπνξνύλ λα πξνθιεζνύλ.

10.  Αλεμέιεγθηε επηζεηηθόηεηα
 Γπλαηθνκαζηία
 Σξηρόπησζε
 Μείσζε ηεο παξαγσγήο ζπέξκαηνο

11.  Μόληκε βαζύηεξε θσλή
 Μόληκε αύμεζε ηξηρνθπταο
 Μείσζε ηεο πεξηόδνπ
 Μείσζε ησλ καζηώλ

12.  Αθκή ζην πξόζσπν θαη ζην ζώκα, ζνβαξήο κνξθήο

 Αδπλάηηζκα ησλ ηελόλησλ ησλ κπώλ κε θίλδπλν ξήμεο ηνπο

 Κηηξίληζκα (ίθηεξνο)

 Σξεκνύιηαζκα

 Πξήμηκν ησλ αζηξαγάισλ θαη ησλ πνδηώλ

 Μείσζε ζην αίκα ηεο θαιήο ρνιεζηεξόιεο HDL

 Ψειή πίεζε

13.  Δίλαη πνιύ ζεκαληηθό λα ελεκεξώλνληαη νη έθεβνη
θαη νη λένη γηα ηελ πξαγκαηηθή δξάζε ησλ
αλαβνιηθώλ. Η πιεξνθόξεζε ηνπο δελ πξέπεη λα
αθήλεηαη ζε ακθίβνιεο πεγέο ή ζην έιενο άιισλ
πνπ ζέινπλ λα εθκεηαιιεπηνύλ ηηο λεαληθέο ηνπο
αλεζπρίεο θαη πξνζδνθίεο.