presentació atletisme edufisport

1. L'ATLETISME

2. Què és?
És un esport individual que es compon de proves
de curses, llançaments i salts. També hi ha
proves per equips com poden ser les curses de
relleus, o proves combinades de les diferents
disciplines atlètiques.

3. LA PISTA D'ATLETISME
● Té una llargada de
400m i s'hi poden fer
totes les proves
d'atletisme menys les
curses de distàncies
superiors a 10.000 m
que es fan per carrers
o carreteres. Poden
ser cobertes o a l'aire
lliure

4. LES CURSES
● VELOCITAT: fins una
distància de 400 m es
consideren curses de
velocitat.
● RESISTÈNCIA: de
mig fons ( entre 400 i
1500m) i curses de
fons a partir de
1500m.
● LLISES: curses
sense obstacles
● AMB OBSTACLES:
curses en les que
s'han de superar
obstacles (tanques).
Solen ser de
velocitat, però també
hi ha els 3000m
tanques.

5. LES CURSES
● Cursa de velocitat amb tanques

6. LES CURSES
Cursa de velocitat llisa

7. ELS SALTS
● MODALITATS DE SALTS:
salt de llargada: prova on després d'una cursa s'ha de
saltar el més lluny que es pugui en un banc de sorra. La
distància es mesura des de la taula d'on es salta fins la primera
marca que deixa el saltador a la sorra
salt d'alçada: prova on s'ha de superar un llistó col·locat
horitzontalment. Es tenen tres intents per a superar-ho.
salt amb perxa: prova on s'ha de superar un llistó col·locat
horitzontalment a gran alçada, però amb l'ajuda d'una perxa. La
perxa és una barra flexible que pot tenir 4 o 5 m. Es tenen tres
intents per superar-ho.

8. ELS SALTS
● MODALITATS DE
SALTS:
salt de llargada
salt d'alçada
salt amb perxa
alçada
llargada
Amb perxa

9. ELS LLANÇAMENTS
● MODALITATS DE LLANÇAMENTS: totes les
proves de llançament tenen com objectiu, llançar
el més lluny possible. Cada modalitat té la seva
pròpia tècnica de llançament i unes regles
específiques
De javelina
De pes
De martell
De disc

10. ELS LLANÇAMENTS
● MODALITATS DE LLANÇAMENTS
De javelina
De pes
De martell
De disc
disc
pesmartell
javelina

11. CURSES DE RELLEUS
● Les curses de relleus
són la única prova que
es fa per equips a
l'atletisme. Són curses,
normalment de velocitat,
on cada participant de
cada equip recorre una
distància determinada.
Els diferents participants
s'han de passar una
barreta que es diu
“testimoni” i que serveix
per donar el relleu al
company.