1. Скажем мы здоровью
«ДА»
Группа « Светлячок»
Воспитатели : Крынина С.В.
Лахман Е.В.

2. КОМПОНЕНТЫ ЗОЖ:

прогулки с включением подвижных игр;
зрительная, дыхательная гимнастика
физкультминутки
рациональное питание
соблюдение правил личной гигиены
закаливание
создание условий для полноценного сна

утренняя гимнастика (ежедневно);

физкультурные занятия (3 раза в неделю)







3. 

оздоровительная гимнастика после дневного сна
(ежедневно);
пальчиковая гимнастика

эмоциональные разрядки, релаксация;

ходьба по массажным коврикам, песку, гальке
(босохождение);

спортивные досуги, развлечения, праздники (1 раз месяц)

4. ПРОГУЛКИ




Задачи:
Оказывать закаливающее
воздействие на организм в
естественных условиях.
Способствовать повышению уровня
физической подготовленности детей
дошкольного возраста.
Оптимизировать двигательную
активность детей.
Способствовать познавательноречевому, художественноэстетическому, социальноличностному развитию детей.

5. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Задачи:
 Совершенствовать координацию
движений .
 Совершенствовать ориентацию в
пространстве.
 приобретение навыков работы в
команде.
 Формировать многие из
нравственных качеств – умение
приходить на помощь, уступать.
 развивать коммуникативныхе
навыки
 проявление положительных эмоции.

6. УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА






Развитие физических качеств:
мышечной силы, ловкости,
выносливости, гибкости.
Развитие психических качеств:
внимание, память, воображение,
умственные способности.
Воспитание нравственных качеств,
коммуникабельности.
Поддерживание интереса детей к
занятиям.
Укрепление костно-мышечной
системы, повышение
функциональной деятельности
органов и систем организма.
Создание условий для
положительного
психоэмоцианального состояния
детей.

7. ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ






Задачи:
Формирование у детей интереса к
занятиям физической культуры.
Развитие основных физических
качеств ( гибкость, выносливость,
координация, сила, быстрота).
Накопление и обогащение
двигательного опыта.
Сохранение и укрепление
физического и психического здоровья
детей.
Воспитание у них гигиенических
навыков и формирование начальных
представлений о здоровом образе
жизни.

8. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
Задачи:
 Развитие мелкой моторики рук.
 Развитие речи детей.
 Совершенствование памяти,
внимания, умения согласовывать
движение и речь.

9. ЗРИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА




Задачи:
Формирование у детей дошкольного
возраста представлений о
необходимости заботы о своем
здоровье, о важности зрения, как
составной части сохранения.
Развитие глазных мышц.
Укрепление здоровья детей.

10. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Задачи:
 Укреплять здоровье детей
 Восстановить нормальное
физиологическое дыхание
 Тренировать дыхательные мышцы,
улучшает вентиляцию легких,
повышает насыщение крови
кислородом
 Направлять энергию детей «в мирное
русло» и полнее удовлетворить
потребность в двигательной
активности
 Улучшать речевое дыхание

11. ФИЗМИНУТКИ
Задачи:
 Обеспечивать активный отдых
организму в процессе активной
познавательной деятельности.
 Снятие усталости и напряжения.
 Внесение эмоционального заряда.
 Выработка четких движений во
взаимности с речью.

12. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Задачи:
 Обеспечение поступления всех
основных пищевых веществ в
количествах, отвечающих
физиологическим потребностям
детского организма.
 Соблюдение режима питания
 Выполнение установленных правил
технологии приготовленных блюд,
обеспечивающих максимальное
сохранение пищевой ценности
продуктов.

13. ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ
ХОДЬБА ПО МАССАЖНЫМ КОВРИКАМ, ГАЛЬКЕ
Задачи:






Активизировать физиологические
системы в процессе закаливания;
Активизировать функции
дыхательного аппарата.
Развивать двигательное
воображение.
Профилактика нарушения осанки,
Профилактика плоскостопия.
Создать интерес к закаливающим
процедурам и занятиям
физиологическим упражнениями.

14. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Задачи:
 Формировать культурногигиенические навыки у детей
младшего дошкольного возраста.

Закрепить представления о правилах
личной гигиены; уточнить и
систематизировать знания детей о
необходимости гигиенических
процедур.

Воспитывать у детей желание
выглядеть чистыми, аккуратными и
опрятными.

Обогатить предметно-развивающую
среду группы.

15. СПОРТИВНЫЕ ПРАЗДНИКИ
Задачи:
 Укрепить связи между детским садом
и семьёй, изменить позицию
родителей в отношении своего
здоровья и здоровья детей.
 Укреплять взаимосвязь физического
и духовного развития дошкольников
 Закрепление, совершенствование
двигательных умений, навыков,
развитие физических качеств и
выразительности двигательных
действий
 Формирование у детей стремления к
систематическим занятиям
физкультурой, потребности в
здоровом образе жизни.

16. Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота
о здоровье ребенка – это важнейший труд
воспитателя.
В.А.Сухомлинский