Dokumen ini memberikan panduan tentang pemeriksaan sendiri kanser mulut. Ia menjelaskan lokasi-lokasi yang perlu diperiksa seperti lidah, bibir dan gusi serta gejala-gejala seperti bengkak dan perubahan warna yang perlu diambil perhatian. Dokumen ini juga mengingatkan bahaya merokok, minum alkohol berlebihan dan sinar matahari berlebihan terhadap risiko kanser mulut, serta menekankan pentingnya berdi
3. Pemeriksaan sendiri kanser mulut boleh
dibuat hanya menggunakan cermin muka
sahaja.
Kesan barah mulut awal dapat meningkatkan
kualiti kehidupan dan elakkan berlakunya
hilang upaya yang teruk
11. Tembakau - mengunyah atau menyentil tembakau.
Perokok
Minum alkohol berlebihan.
Menyentil pinang
Terdedah pada pancaran matahari berlebihan
12. Ulser mulut yang tidak sakit dan tidak sembuh selepas rawatan.
Ulser mulut tidak sembuh lebih dari dua minggu.
Gumpalan tisu yang tidak susut selepas rawatan.
Tompokan putih atau merah di bahagian mulut.
Kebas pada bahagian lidah yang berpanjangan.
Kepayahan untuk menelan,mengerakkan rahang atau lidah.
Kesakitan di bahagian dalam kerongkong yang berpanjangan.
Bengkak pada rahang, leher lebih dari tiga minggu.
Tiada selera makan dan berat badan menurun.
Halitosis atau nafas berbau
13. Buat pemeriksaan berkala di klinik-klinik.
Lakukan pemeriksaan kanser sendiri.
Tidak menyentil tembakau atau mengunyah tembakau.
Tidak merokok.
Tidak minum minuman alkohol.
Kurangkan pendedahan kepada sinaran matahari
14.
15. Berdiri di hadapan cermin di bawah cahaya
yang terang dan tanggalkan gigi palsu sekiranya
ada.
Periksa muka dan leher untuk mengesan
bengkak, luka atau perubahan warna. Tekan
bahagian leher untuk mengesan rasa sakit atau
benjolan
16. Periksa bibir luar secara menyeluruh untuk
mengesan sebarang perubahan warna, rupa,
ulser dan kelainan pada tisu mulut
Tarik bibir atas dan periksa bahagian dalam
bibir secara menyeluruh.
Ulangi untuk bibir bawah.
17. Tarik pipi dan periksa bahagian dalam pipi
secara menyeluruh
Letakkan jari telunjuk di bahagian dalam pipi
dan ibu jari di luar pipi. Picit perlahan-lahan
untuk mengesan sebarang kelainan
18. Dongakkan kepala dan periksa lelangit secara
menyeluruh untuk mengesan sebarang kelainan
19. Letakkan hujung lidah di bahagian tengah
lelangit. Periksa lantai mulut dan bawah lidah
20. Keluarkan lidah dan perhatikan bahagian tepi,
kanan, kiri, hujung dan permukaan lidah.
Pegang dan picit keseluruhan lidah untuk
mengesan kelainan.
25. 04
Every tooth in a man's
head is more valuable
than a diamond.
MIGUEL DE CERVANTES
26. Kebersihan mulut yang
kurang memuaskan
Kaviti
Masalah gusi
Gigi palsu yang tidak
bersih
Gangguan kelenjar air
liur
Mulut kering
Bau mulut berlaku
disebabkan:
BAU MULUT
Apabila anda mengambil
makanan atau minuman
yang bergula, bakteria
dalam plak menghasilkan
asid yang menyerang
enamel gigi. Plak yang
melekit akan
mengakibatkan asid ini
sentiasa bersentuhan
dengan gigi, dan lama
kelamaan enamel akan
menjadi haus,
KARIES GIGI PENYAKIT GUSI
Masalah gigi
05
Penjagaan kebersihan
mulut yang tidak baik
Merokok
Masalah kesihatan
seperti diabetes
(kencing manis)
Gigi berlapis
Perubahan hormon
seperti semasa wanita
mengandung dan lain-
lain lagi
29. 20
Caranya adalah
MEMBERUS GIGI
2 kali sehari (pagi dan sebelum tidur)
JUMPA DOKTOR GIGI
Sekurang-kurangnya sekali setahun
FLOSS
Menggunakan floss antara gigi sekali sehari
MOUTHWASH
Optional. Sekiranya perlu di waktu tengahari