2. Hipertensi
Hipertensi adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya
kadar tekanan darah. Ketika berdetak, jantung memompa
darah yang akan masuk ke pembuluh darah untuk membuat
tubuh berfungsi sebagaimana mestinya. Tekanan darah
adalah kekuatan aliran darah dalam mendorong dinding
pembuluh darah saat jantung berkontraksi dan beristirahat.
3. Siapa Saja yang Bisa Terkena
Penyakit Hipertensi?
• Kelebihan berat badan (obesitas)
• Mengonsumsi terlalu banyak garam
• Kurang makan buah dan sayuran
• Jarang berolahraga
• Minum terlalu banyak kopi atau alkohol
• Terbiasa merokok
• Kurang tidur atau mengalami gangguan tidur
• Ada anggota keluarga yang punya tekanan darah tinggi
• Berada di daerah tertinggal
• Berusia lebih dari 65 tahun
• Memiliki kelainan pembuluh darah
• Punya penyakit ginjal
• Ada masalah kelenjar gondok (tiroid)
• Sering menderita stres
4. COVID-19 PADA PASIEN HIPERTENSI
Covid-19 adalah penyakit yang mudah menyerang orang dengan
sistem imun lemah. Adapun daya tahan tubuh penderita
hipertensi sudah pasti terganggu akibat tekanan darah tinggi.
Masalah hipertensi menahun, apalagi di kalangan lanjut usia,
akan melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga tak
sanggup menghadapi infeksi virus. Karena itulah orang dengan
penyakit tekanan darah tinggi rentan terinfeksi virus corona
penyebab Covid-19.
5. ◦ Tim epidemiolog Cina menerbitkan temuan bahwa angka kasus Covid-
19 yang berakibat kematian pada pasien dengan hipertensi mencapai 6
persen. Sedangkan angka fatalitas pasien Covid-19 tanpa hipertensi
sebesar 2,3 persen.
◦ Penyebab lain yang mungkin membuat penderita hipertensi rentan
terjangkit Covid-19 adalah konsumsi obat-obatan tertentu untuk
menurunkan tekanan darah. Secara teori, obat ACE inhibitor dan ARB
yang bisa dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi akan
meningkatkan kadar enzim ACE2. Sedangkan virus SARS-CoV-2
pemicu Covid-19 menempel pada ACE2 untuk dapat menginfeksi sel
tubuh manusia.
6. Apa yang Harus Dilakukan Jika
Penderita Hipertensi Terinfeksi Covid-
19 ?
Semua orang patut waspada terhadap ancaman infeksi Covid-19. Khusus bagi
penderita hipertensi dan bermacam penyakit lain, kewaspadaan mesti
ditingkatkan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat
(CDC) memberikan beberapa saran:
• Pastikan obat untuk mengontrol tekanan darah tinggi cukup tersedia
• Sediakan obat-obatan dari apotek untuk meredakan demam dan gejala lain di rumah
• Usahakan banyak di rumah dan batasi kontak dengan orang lain sebisa mungkin
• Jauhi kerumunan dan orang yang terlihat sakit
• Kenakan masker wajah bila harus berada di tempat publik dan jaga jarak sekitar 2 meter dari orang lain
• Cuci tangan sering-sering dengan sabun dan air mengalir
• Bersihkan dan semprotkan disinfektan pada benda-benda di sekitar rumah yang kerap tersentuh tangan, seperti
kenop pintu
7. Bagaimana Cara Mencegah
Hipertensi?
◦ Kita semua dapat mencegah hipertensi. Bagi orang dewasa, pemeriksaan rutin tekanan darah
menjadi cara pertama. Terutama bagi yang berusia di atas 60 tahun. Bila tekanan darah terus
tinggi, hubungi dokter untuk meminta nasihat medis.
WHO merekomendasikan 5 langkah nyata untuk mencegah hipertensi, yakni:
• Jaga pola makan dan gizi seimbang, misalnya dengan makan teratur, kurangi garam dan
lemak jenuh, serta memperbanyak sayuran dan buah
• Hindari konsumsi alkohol yang membahayakan
• Beraktivitas fisik, contohnya berolahraga setidaknya 30 menit tiap hari dan menjaga
berat badan ideal
• Berhenti merokok dan jauhi paparan asap rokok
• Kendalikan stres, misalnya dengan bermeditasi dan bersosialisasi secara positif