[2019 핸드볼 지도자 아카데미] - 주제 : 지도자와 선수간 좋은 관계 형성법 - 강사 : 문병욱 강사(정신여중) - 과정 : Level C

1. 지도자와 선수간 좋은 관계 형성법
Level C - ② 코칭
문 병 욱(정신여중)
No part of this publication may be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted in
any form or by any means -- electronic, mechanical, photocopying, recording, or otherwise--
without the permission of KHF Handball Academy

2. 2

3. 3

4. 4

5. 5

6. 6

7. 7
코치란?
“개인 또는 팀이 성과를 낼 수 있도록 지도하고 훈련하는 자”
또는 “경쟁이 치열한 스포츠에서 선수들을 지도하거나 팀 전략을 지시하는 자”
운동 경기의 정신ㆍ기술ㆍ전술 따위를 선수들에게 지도하고 훈련시키는 일을 하는 사람.
직접적인 목적
• 선수의 운동능력향상을 목표로 선수에게 일정한 과제를 부여하는 것입니다.
• 이것은 코치로서의 가장 기본적인 목적이자 역할이라고 할 수 있습니다.
간접적인 목적
• 선수의 인격형성에 긍정적 역할을 수행하는 것으로 이해할 수 있습니다.

8. 8
코치의 역할?
1. 도구가 아닌 인격체로 지도한다.
2. 달성하려고 하는 목적을 명확하게 하고 지도한다.
3. 자기 개발을 도와준다.
4. 스스로 해결책을 만들 수 있도록 이끌어준다.
코치의 역량
• 동기부여, 인내력, 감수성, 호기심, 창의력, 열린 사고, 낙관, 전문성, 겸손, 정직

9. 9
코치의 지도방법론
강의법
• 지도자는 선수에게 연습할 내용을 설명하기 위해 여러가지 해설기술을 사용하게 되는데,
그 과정을 설명-시범-분석-토의의 과정을 통해 진행함으로써 목표한 성과를 달성하는
것입니다.
시범법
• 이것은 해설 기술 중 하나로 지도할 동작의 모범적인 형태를 선수들에게 보여줌으로써,
선수들이 보다 쉽게 이해할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.
관찰법
• 관찰의 효과를 이용하는 방법으로, 이 방법에서 지도자의 역할은 지도 내용 중 필수적
요소들이 무엇인지를 생각하면서, 모든 학생들이 잘 보이는 위치에서 시범을 보이거나,
시청각 자료를 설치하여 보여줌으로써 선수들이 관찰을 통해 학습할 수 있도록 그 환경을
마련해주는 것을 말합니다.

10. 10
코치의 지도방법론
과정중심형
1. 훈련시간 엄수한다.
2. 매사에 빈틈없이 꼼꼼하다.
3. 팀이 더욱 발전할 수 있도록 한다.
4. 승리를 위해 꾸준히 훈련시킨다.
5. 훈련 후에도 꾸준히 독려한다.
인화중심형
1. 호의적이다.
2. 감정표현에 기복이 없다.
3. 강압적 명령보다 동의와 아이디어를 구한다.

11. 11
좋은 코치가 되는 5가지 방법
- 적극적인 경청
- 효과적인 질문
- 격려
- 피드백(Feedback)
- 목표설정

12. 12

13. 13
코칭이란?
첫째: 개개인의 지닌 능력이나 가능성을 최대한 발휘하게 하는 기술이다.
이는 무능한 선수를 위로 끌어올려 주는 헬퍼의 역할이 아니라 능력 있는 부하가 가능성을 한층 더
발휘할 수 있도록 지원하는 서포터의 역할을 의미한다.
둘째: 코칭의 핵심은 질문이다.
질문은 사람을 생각하게 만든다. 질문을 받으면 인간은 본능적으로 해답을 찾기 위해 생각을 한다.
반대로 지시를 받으면 인간은 지시만 이행하려 할 뿐 생각을 하지는 않는다.
셋째: 코칭은 경청이다.
상대의 말을 잘 듣는 사람이 그리 많지 않다. 상대가 이야기하는 동안 딴 생각을 하거나 듣고 싶은
말만 골라서 듣기도 한다. 끼어들 기회만 엿보고 있기도 한다. 책임자가 열심히 들어주기만 해도
문제의 반은 해결된다. 이렇듯 질문 못지 않게 중요한 것이 경청이다.

14. 14
멘토링 VS 코칭
조언자 VS 지지자
명령자 VS 지휘자
지시 VS 결심

15. 15
코칭은 왜 강력한가?
• 코칭은 문제를 다른 방향에서 볼 수 있도록 질문합니다.
• 코칭은 선수 스스로 자각하고 선택하고 책임지는 행동을 하도록 격려합니다.
• 코칭을 통해 운동 현장에서, 운동 환경에서 자신의 탁월성을 만나게 됩니다.
• 자신의 탁월성과의 만남을 통해 이전의 삶과는 완전히 다른 새로운 나를 경험하게 됩니다.

16. 16
코칭은 이럴 때 필요하다
• 도전적인 목표를 달성해야 할 때
• 운동의 목적과 목표를 재정비하고 싶을 때
• 개인과 팀이 성과나 성적을 큰 폭으로 올릴 필요가 있을 때
• 의욕은 있으나 재대로 실행이 되지 않을 때
• 주변 선.후배, 친구들과의 관계를 개선하고 싶을 때
• 운동의 질(실력)을 향상시키고 싶을 때

17. 17
코칭의 종류
코칭 영역에 따라
1. 비즈니스 코칭: 조직의 성과향상, 역량강화, 직무만족도 상승, 팀워크 향상 등 비즈니스 이슈에 초점을
맞추는 코칭
2. 라이프 코칭: 삶의 균형, 만족감 향상, 인간관계 개선, 인생의 의미와 목적 발견 등 삶에서 일어나는
이슈에 초점을 맞추는 코칭
3. 커리어 코칭: 자신의 직업관에 맞는 진로의 설정하고, 목표를 이룰 수 있는 방법을 찾도록 돕는 코칭
그 외 CEO 및 임원 코칭, 가족 코칭, 학습 코칭, 진로 코칭 등 세분화되기도 합니다.

18. 18
코칭의 종류
1. 개인 코칭(1 : 1 코칭): 직접 대면 혹은 온라인으로 코칭 대화
2. 그룹 코칭: 4~8명의 선수와 각자의 이슈 혹은 공동의 이슈에 대해 코칭 대화
코칭 형태에 따라

19. 19
개인코칭스타일검사
외형적
지시형
추진력 강하고 새로운 도전을
즐기는 스타일
⇧
사교형
원만한 관계 형성
소통이 능한 스타일
일
⇦ ⇨ 사람
분석형
세밀하고 완벽을
추구하는 스타일
⇩
우호형
상대방에 대한 이해가 높고
우직한 스타일
내성적

20. 20
코칭과 다른것
구분 코칭 멘토링 티칭 컨설팅
받는
코티
(피코치자)
멘티 학생
의죄자
(내담자)
주는 코치 멘토 교사 컨설턴트
위계질서 수평 수직 수직 수평
해결책을
찾는 사람
코티 멘토 교사 컨설턴트
책임 코티 멘토 교사 컨설턴트
관심시점 미래시점
전체, 전인격적으로
다뤄준다
현재(미래) 현재
전문성 대화전문가 최고전문가 전문가 그 분야 전문가

21. 21
코칭으로 좋은 질문은?

22. 22
난 나를 존경하는가?

23. 23
우리는 바쁘게 삶을 살아가고 있습니다.
그것이 맞고 옳다고 생각하면서
그런데 뒤돌아보면 무엇을 했는지 잘 기억하지
못할 때가 많습니다.
달팽이의 느림을 통해 빠르다고 무조건 좋은 것은
아닐 수 있다는 것을 알게 합니다.

24. 24
예민하고, 겁 많고, 걱정 많은 고슴도치
보고 싶은 친구들에게 편지를 써 집에 초대하고
싶어합니다.
그런데 아무도 안 올거라는 생각을 하면서 외로워
합니다.
자존감이 약한 고슴도치는 앞에 나서기보다는
여기가 제일 안전하다고 침대 밑에 누워있습니다.
고슴도치같은 부족하고 약한 친구들을 이해하고
바라보는 마음이 필요합니다.

25. End of document