Health Education

2. Health Trivia
Ang dopamine ay isang hormone na
inilalabas ng katawan na
responsable sa ating kasiyahan,
pagkatuto, memorya at iba pa. Ito
rin ay kilala bilang “happy
hormones”. Tumataas ang
dopamine sa ating katawan kapag
tayo ay nag-eehersisyo, nagluluto at
nakikinig sa musika.

4. Gawin natin!
Sa loob ng isang puso, isulat ang mga taong iyong
minamahal. Maaaring ito ay pamilya, kaibigan, kaklase
at iba pa.

5. Sagutin
Paano mo ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong…
Mga
magulang

6. Sagutin
Paano mo ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong…
Lolo at
lola

7. Sagutin
Paano mo ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong…
Mga
kapatid

8. Sagutin
Paano mo ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong…
Mga
kaklase

9. Sagutin
Paano mo ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong…
Mga
kaibigan

10. Maaaring maipakita sa
iba’t-ibang paraan ang
ating pagmamahal
para sa ating mga
minamahal sa buhay.
Isang paraan ay ang

11. Hindi kailangan na ito ay mahal
para magustuhan ng ating
pagbibigyan. Nandyan din ang
sa kanila gaya ng
ng ating
nanay pagkatapos niyang gawin
ang maraming bagay sa ating
tahanan o di kaya ay ang
pagkauwi nito mula sa trabaho.

12. Ang pagkakaroon ng
ay dapat na
hindi rin nawawala. Sa
sama-samang pagkain ng
pamilya, itigil muna ang
paggamit ng cellphone o
anumang gadget at
makipag-usap sa ating mga
magulang at kapatid.

13. Tumbasan din natin
ito ng angkop na
salita. Huwag
mahihiyang magsabi
ng
lalo na sa ating mga
magulang.

14. Paraan ng
Pagpapakita ng
Pagmamahal
Magulang Kaibigan
Regalo
Serbisyo
Oras
Salita

15. Maipapakita natin ang ating
pagmamahal sa ating mga mahal
sa buhay sa iba’t-ibang paraan –
pagbibigay ng regalo,
pagseserbisyo, paglalaan ng oras
para sa kanila at pagsasabi ng
ating nararamdaman.