Il documento descrive un corso di formazione sulla gestione del tempo, rivolto a manager, imprenditori e professionisti, che mira a migliorare l'efficienza operativa e ridurre l'ansia. Il programma copre varie tematiche, tra cui la gestione dello stress, la delega e la pianificazione delle attività. Le modalità formative includono seminari, workshop e corsi di training con durate flessibili tra un minimo di 3 e un massimo di 40 ore.