MG

1. STRES & DIJABETES
Madlene Grančić

2. ŠTO JE DIJABETES?
 metabolička kronična bolest u kojoj je povišena razina glukoze u
krvi
 gušterača proizvodi hormon inzulin koji regulira razinu šećera u
krvi
 2 osnovna tipa dijabetesa
 tip 1-gušterača ne proizvodi inzulin
 tip 2-učinak proizvedenog inzulina je samnjen
 prema podacima WHO-A 1980.-2014. godine broj ljudi koji
boluju od dijabetesa sa 108 milijuna se povećao na 422 milijuna

5. STRES - OKIDAČ ZA DIJABETES
 stres uzrokuje loše prehrambene navike (npr.unos velike
količine šećera,konzumiranje alkohola...)
 potencijal za prejedanje - ”tješiti se hranom”
 genetska predispozicija + dugotrajno izlaganje stresu
 povećano aktiviranje hormona inzulina, hormon
potupuno/djelomično slabi-dolazi do dijabetesa tipa 1/2

6. OBJEKTIVNA REAKCIJA ORGANIZMA NA STRES
 reakcija „borbe” ili „bijega” za koju je potrebna dodatna
energija koju tijelo stvara
 glavni izvor energije = glukoza
 tijelo kako bi se „obranilo” od stresa potiče izlučivanje
hormona stresa
 hormoni stresa: adrenalin i kortizol čija je glavna funkcija
podizanje razine šećera u krvi

7. STRES KOD DIJABETIČARA
 vrlo loš utjecaj
 dolazi do hiperglikemije(nepoželjno)
 hormon inzulin slabije regulira razinu šećera koju tijelo
proizvede
 pod stresom hormon se „crpi”
 hormon izulin dodatno slabi(tip 2)
 kod tipa 1 gušterača uopće ne proivodi inzulin koji bi
mogao regulirati glukozu u krvi, glukoza u krvi ostaje
visoka

9. KAKO OTKLONITI STRES?

10. ZAKLJUČAK
Dokazano je da sve više ljudi boluje od dijabetesa. Stres i
dugotrajno izlaganje stresu te nezdravi način života vrlo su štetni
kod dijabetičara te također mogu potencirati dijabetes. Kada
nastupi stres tijelo se želi „obraniti” zbog toga dolazi do izlučivanja
hormona stresa koji potiču povećanje glukoze u krvi. Kod
dijabetičara je presudan hormon inzulin koji dodatno slabi te dolazi
do hiperglikemije koja štetna i uzrokuje niz drugih komplikacija.
Načini prevladavnja stresa od velike su važnosti kod svih ljudi,a
pogotov kod dijabetičara.

11. LITERATURA
 https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiYv5qurY3lAhUGyKQKHW3rAL
wQjRx6BAgBEAQ&url=%2Furl%3Fsa%3Di%26source%3Dimages%26cd%3D%26ved%3D%26url%3Dhttps%253A%252F%
252Fwww.hodgsonsrx.com%252Fhow-to-reduce-stress-with-
diabetes%252F%26psig%3DAOvVaw3qaTAP6XBP42KFd4D_mFr7%26ust%3D1570647842982997&psig=AOvVaw3qaTAP6X
BP42KFd4D_mFr7&ust=1570647842982997
 https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&ved=2ahUKEwiJ66_8tI3lAhVPsKQKHQKCCZ0QjRx6BAgBEAQ&
url=https%3A%2F%2Fwww.health.harvard.edu%2Fheart-health%2F7-ways-to-keep-stress-and-blood-pressure-
down&psig=AOvVaw3a_Wi13JWEcgMYFBPqdSdm&ust=1570649895658696https://www.google.com/url?sa=i&source=image
s&cd=&ved=&url=https%3A%2F%2Fwww.hzjz.hr%2Fsluzba-epidemiologija-prevencija-nezaraznih-bolesti%2Fodjel-za-
koordinaciju-i-provodenje-programa-i-projekata-za-prevenciju-kronicnih-nezaraznih-
bolest%2Fdijabetes%2F&psig=AOvVaw1PPY5j6C1iyeU8ZMvk9YTL&ust=1570649939699490
 https://dnevnik.hr/vijesti/hrvatska/stres-okidac-za-dijabetes.html
 https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwj49OWAt43lAhWoPOwKHa2WD3
sQjRx6BAgBEAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.healthline.com%2Fhealth%2Fdiabetes%2Ffacts-statistics-
infographic&psig=AOvVaw2q4_UPc5DK4sZtmv4VJq41&ust=1570650427433538
 http://www.zzjzpgz.hr/nzl/45/dodatak.htm
 https://hr.westmidsmedicalservices.com/saharnyj-diabet-na-fone-stressa.htm
 https://www.zzjzdnz.hr/hr/zdravlje/kardiovaskularno-zdravlje/524
 Mladen Havelka:Zdravstvena psihologija 3.izdanje(1998)-udžbenik za srednje medicinske škole.Zagreb:Školska knjiga

12. HVALA NA POZORNOSTI!
 https://www.youtube.com/watch?v=ZrtXv7Zre9Q