聖心女子大2年次3年次キャリアセミナー4回シリーズ第3回講座

1. 聖心女子大学 2年次・3年次キャリアセミナー
恋バナで就職を語る ４回シリーズ
③お付き合いの作法
～自信があればうまくいく！～
2011年6月27日
株式会社ソラーレ
東 浩司

2. Solare
はじめに
• 恋バナ・セミナー全体の
カリキュラムとねらい
• 本日お伝えしたいこと
• 講師自己紹介
☆今日も参加型の進め方で行います
＜本日のテーマ＞
自信をもつためのちょっとしたコツ

3. Solare
講座カリキュラム
1. 6/20（月） 心構え編
～就職と恋愛の共通点について
2. 6/23（木） 出会い編
～企業を見る視野の広げ方
3. 6/27（月） お付き合いの作法
～自信があればうまくいく
4. 6/30（木） 仕事人生ゲーム
～すごろくでキャリアを疑似体験
★ねらい：就職や働くことに対して前向きな気持ちになる

4. Solare
授
業
～ の
復 ス
習
や ラ
友 イ
人 ド
と は
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会 ブ
話 ロ
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ネ
グ
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ここをクリック
用 プ
く し
だ
さ ま
い す

5. Solare
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6. Solare
本日お伝えしたいこと
面接（と告白）の極意
～コツが分かれば面接は難しくない
自信があればうまくいく
～自分に自信をもつための簡単な方法
新しい常識を身につけよう
～これまでと違う行動パターンを得る

7. Solare
本題に入る前に
☆2人（or3人）で話し合ってください
＜テーマ＞
好きな人に告白するとき何をどう話しますか？
＜デートで嫌われるタイプ＞
①自分の話ばかりして相手に関心を示さない人
＝ナルシスト（恋に恋するタイプ）といても楽しめない
②何も喋ってくれず、ずっと黙ったままでいる人
＝好意を抱いていても、伝えなければ伝わらない

8. Solare
テスト：恋バナで例えると何になる？
Ｑ１．「エントリーシート」を恋バナで例えると？
Ａ．エントリーシートは 「ラブレター」
⇒夜中に書いた恋文を翌朝読み直すとギャッ！となる
Ｑ２．「面接」を恋バナで例えると？
Ａ．面接は 「告白タイム」
⇒自分にしか関心のない人（ジコチュー）は嫌われる
★共通して伝えるべきことは 「愛」 All needs is love !
私がどれほど貴方（企業）が好きで、そのために努力していて、
貴方に気に入ってもらえる私のよいところがあって、価値観が
似ているから、私たちが一緒になれば必ず上手くいくはずだわ！

9. Solare
愛と恋のちがい
★ 「愛」と「恋」の違いが分かりますか？
「愛」 は 「まごころ」
「恋」 は 「下こごろ」
→矢印が「自分」に向いているのか、
「相手（両者）」に向いているかのちがい

10. Solare
面接の極意① 第一印象
（第一段階）
3-7 秒
講
と義
快・不快、瞬間的な印象 きで
も先
1
（第二段階） 同生
分 じを
好き・嫌い、敵・味方の判断 ス判
テ
ッ 断
4
（第三段階） プす
評価決定、先入観形成 分 でる
す
＜不採用者からよく聞かれる声（クレーム）＞
たった１０分の面接で私の何が分かったっていうの？！
⇒文句なし合格の人は（バツの人も）、最初の１分で分かります
・・ボーダーラインの人を見極めるのに面接は一時間かかる

11. Solare
第一印象は重要です！
（メラビアンの法則）
①ボディランゲージ
（表情、しぐさ、姿勢） 55 ％
38
②話し方 ％
（口調、声のトーン、
スピード、大きさ）
③話の内容
（内容、構成） 7 ％
「見た目」と「話し方」で好感度の９割が決まります
「何を話すか」より「どう話すか」の方が重要！

12. Solare
見た目と話し方を磨く（中身より重要！？）
人は見た目
が９割！

13. Solare
面接の極意② 笑顔で先手必笑！
■笑顔は表情筋の筋トレで作られます
・・毎日こまめに鏡チェックをして笑顔を鍛えましょう！
＜口角をあげる＞ ＜まゆげをあげる＞
「
ミ
ッ
キ
ー
！
」
☆近くの人同士で笑顔チェック！
⇒小ネタ：写真を撮るとき「チーズ！」という理由をご存じですか？

14. Solare
目と口で「コイツ、デキル！」が伝わる
＜チェックポイント＞
目もと
口もと
眼ヂカラのある人は意思が強い
…目標がある人は将来を見据えている
口元がしまる人は責任感がある
…口の堅い人は約束をしっかり守る
この人と一緒に働きたい！

15. Solare
自信が伝わる人に内定がでます
＜就活の不思議現象＞
就活で苦労していた学生が、一社から内定が出ると
その後に次々と志望企業から内定がでてしまう
・・一社から認めてもらえたことで自信がついて
面接での受け答えに余裕がでる ⇒内定ゲット！
・・採用担当は自分に自信のある人に内定を出したい
＜恋バナでたとえると。。＞
•自信がなくオドオドした人と付き合うのはご遠慮したい
•もの欲しそうに眺めている人は彼氏彼女ができない
•いい！と思った人には相手がいる（キャンセル待ち）

16. Solare
面接の極意③ 自分に自信をもつ
■自分を信じることで必ず良いことが起こります！
信じる者は「救われる」ではなく
「信」＋「者」＝ 「儲」 かる

17. Solare
ところで、、
自分に自信は
ありますか？

18. Solare
自信は成功体験の積み重ねでうまれる
■何もないところから、自信は生まれません
・・学生が就職に自信がもてないのは当たり前（未経験）
部活や勉強の成功体験も、自信の根拠になる
遊びたい欲求を抑えてストイックに打ち込んだ経験は
職場で求められる最も大切な資質を鍛えたことになる
人生経験には、二種類しかない
成功する経験と学ぶ経験である ｂｙ アンソニー・ロビンス
・・私自身も学生時代はキャリアに全く自信がありませんでしたが、
沢山の経験（失敗）をしたおかげで、いまは自信たっぷりです

19. ＜心理テスト＞
Solare
どちらの円が気になりますか？

20. Solare
人間は「欠け」に注目する生き物
★欠点や短所が気になるのが人間の習性です
…放っておくと、足りないところを探そうとする
落ち込む・・・自分の足りない所を見つめている
イライラする・・・他人の至らない所が気に障る
☆「足りないところ」「できていないこと」
に注目すると自分を責めて、自信がもてない
あえて長所をみるぐらいで丁度よい
・・欠点が気になるのは習性として仕方がない

21. Solare
あえて長所をみる練習をします
☆グループで「短所を長所に言い換える練習」をします
「私の短所」について、グループの他メンバーが
「長所の表現」に言い換えるワークをします
例 ・気が短い → 行動が素早いんですね
・優柔不断 → 思慮深い方なんですね
[私の短所] [長所に言い換えると]
私の短所は よりよくしたいと思うから
イライラしやすい イライラするのですね
ところです 理想が高くて、いいですね

22. Solare
短所を長所に言い換える（サンプル）
［短所の表現］ ［長所の表現］
•うるさい ⇔ •みなを楽しませるのが得意
•おとなしい ⇔ •たくさんの人から好かれる
•嘘をつく ⇔ •相手に喜んでもらいたい
•イライラする ⇔ •よりよくしたいと望んでいる
•消極的 ⇔ •いまの状態に満足している
•いまを大事にしている
•自己主張が ⇔ •空気を読むのが上手
できない •よく考えてから発言する
•気分にムラが ⇔ •感情が豊かである
ある •集中したときはスゴイ！
•ルーズである ⇔ •自分や他人の過ちを許せる

23. Solare
ワークの手順
①６人以内のグループで行います
②ワークシートの「私の短所」に３つ程度書き出します
③グループの中で短所を言う順番を決めます
④順番がきた人は「私の短所」を一つだけ言います
＊短所に関する説明はしなくて結構です
⑤その短所について、グループの他の人が協力して
「長所の表現」 に言い換えます
⑥長所に言い換えできたら、次の順番の人へ移ります
⑦一巡したら最初の人に戻って、２周３周とつづけます
★３分間、実施します・・・何周できるかチャレンジ！

24. Solare
短所を長所に言い換える（サンプル）
［短所の表現］ ［長所の表現］
•うるさい ⇔ •みなを楽しませるのが得意
•おとなしい ⇔ •たくさんの人から好かれる
•嘘をつく ⇔ •相手に喜んでもらいたい
長所は短所の裏返しです
•イライラする ⇔ •よりよくしたいと望んでいる
つまり、短所が多い人は長所が盛り沢山
•消極的 ⇔ •いまの状態に満足している
•いまを大事にしている
★短所ばかりの人ほど、超ラッキー！！
•自己主張が ⇔ •空気を読むのが上手
できない •よく考えてから発言する
•気分にムラが ⇔ •感情が豊かである
ある •集中したときはスゴイ！
•ルーズである ⇔ •自分や他人の過ちを許せる

25. ＜心理テスト＞
Solare
どちらの円(真ん中の円)が大きいですか？

26. Solare
人間は「比べて考える」生き物です
★人の悩みの大半は「比較」 …他人や過去と比べる
＜長所と短所の構造＞
短 ‘私’は変わらないのに
所
比べる対象によって
Ａ 長
所 短所や長所に感じる
私
Ｂ 私の気持ちがある
（例）Ｊリーガーもブラジル代表と比べて落ち込んでいる
☆他人や過去と比較すると優越感か劣等感をもちます
⇒劣等感を抱きやすい人は自信がもてない

27. Solare
自信をもつのはすごく簡単
■「二つのクセ」を止めるだけで自信がつきます
＜その１＞
‘足りないものを見つめてしまうクセ’を止める
★あえて長所に注目する
＜その２＞
‘他人と比較してしまうクセ’を止める
★自分の価値を他人と比べない
↑↑
この二つの習慣は、学校教育を通して根づいています

28. Solare
★じゃんけんゲームをしましょう！

29. Solare
生き方は簡単には変えられません
これまでの経験で体に染み付いたものは
（常識、ものの考え方、行動パターン、等）
意識してすぐ変われるものではありません
常識とは、18歳までに身につけた
偏見のコレクションである
アインシュタイン
「これまでの生き方を反省して生まれ変わりたい！」
⇒たぶん無理、決意しても変われません （２０%×２０％の法則）

30. Solare
面接の極意④ 新しい行動パターンを習慣化
■「いいな！」と感じたことがあれば行動に移し、
習慣にすることで、人は自然に変われます
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
松井選手の母校・星稜高校のベンチに飾られた言葉
★これまでとは違った行動パターンを習慣化して、
新しい常識を更新しながら生きていこう
（例）出会った社会人と名刺交換してお礼メールを出す
⇒受け身パターンからいち早く抜け出した人が成功する

31. Solare
何を話せば、どのように話せばよいのか？
★ 「話す」と「語る」の違いが分かりますか？
「話す」 は 「舌」 で話す
「語る」 は 「吾」 を語る
→相手に伝わるのはどちらでしょう？
舌先のテクニックで落としても仕方がありません

32. Solare
面接の極意⑤「本気の自分」を語る
＜よくある質問＞ 自己PRで何を話したらよいですか？
⇒「本気の自分」を語りましょう！
・・「本当の自分」は話さなくてよい（自己分析はほどほどでよい）
例）「うちの会社は第一志望ですか？」 の質問があったら
「そうです」と答えるのはマナーみたいなものです
→「ねぇ、私って本命？」「本命がコケタときの予備です」
☆本気は相手の記憶に残ります （脳の引き込み現象）
「あなたが何を言いたいのかはよく分からなかったが、
あなたが本気であることはよく分かった」 ←合格！
★映像視聴「バンダイ就活応援ムービー」

33. Solare
面接突破に必要なこと
■「無い内定」と「内定長者」の格差が広がっています
・・両者の差をつけているのは、
「自分への自信」と 「相手に関する研究（愛情）」
己を知り、敵を知らば、百戦あやうからず
□面接官がみているのは、応募者と企業の「相性」
・・よくある採用基準「一緒に働きたいと思えるかどうか」
新卒採用で資格や即戦力スキルを求めていません
ＩＱ（アイキュー）よりも 愛敬（アイキョー）

34. Solare
本日お伝えしたこと
面接（と告白）の極意
自信があればうまくいく
新しい常識を身につけよう
告白の正攻法は、当たって砕けろ！