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ضغط الدم وكيف يمكنك التحكم به

ضغط الدم وكيف يمكنك التحكم به

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»FÉbƒdG Ö£dG Preventive Medicine ΩódG §¨°V .¬H ºμëàdG ∂æμÁ ∞«c ΩódG §¨°V
‫‪QÉѵdG iód ΩódG §¨°V øY áeÉY äÉeƒ∏©e ≈∏Y Ö«àµdG Gòg …ƒàëj‬‬ ‫‪OGôaC’Gh ÜÉÑ°ûdGh ∫ÉØWC’G ÉeCG .¥ƒa ɪa áæ°S 18 ºgQɪYCG ≠∏ÑJ øjòdG‬‬ ‫‪¢Vôe hCG …ôµ°ùdG ¢Vôe πãe ,á°UÉN äɪ«∏©J Ö∏£àJ á«ÑW ä’ÉM øe ¿ƒfÉ©j øjòdG‬‬ ‫‪.äÉeƒ∏©ŸG øe ójõŸ º¡Ñ«ÑW IQÉ°ûà°SÉH º¡ë°üææa ,ájƒeódG á«YhC’Gh Ö∏≤dG‬‬ ‫ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ ٥٠٠٢، ﺟﻤﻴﻊ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ﻷﺭﺍﻣﻜﻮ ﺍﻟﺴﻌﻮﺩﻳﺔ.‬ ‫ﺇﻥ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﳌﻄﺒﻮﻋﺔ، ﺑﺎﺳﺘﺜﺎﺀ ﺗﻠﻚ ﺍﳌﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﰎ ﺍﳊﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﲤﻠﻚ ﺣﻘﻮﻕ ﻃﺒﻌﻬﺎ،‬ ‫ﳝﻜﻦ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﻧﺴﺨﻬﺎ ﻟﻸﻏﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﺷﺮﻳﻄﺔ ﺗﻮﺛﻴﻖ ﻓﻀﻞ ﺃﺭﺍﻣﻜﻮ ﺍﻟﺴﻌﻮﺩﻳﺔ ﻛﻤﺼﺪﺭ ﻟﻠﻨﺼﻮﺹ ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻮﺭ ﺍﳌﻨﺴﻮﺧﺔ.‬ ‫ﻻ ﻳﺠﻮﺯ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺃﻭ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺃﻭ ﺣﺬﻑ ﺃﻱ ﺟﺰﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺼﻮﺹ ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻮﺭ، ﻛﻤﺎ ﻻ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﻨﺴﺦ ﺍﳌﻮﺍﺩ‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﳌﻄﺒﻮﻋﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﺤﻘﻮﻕ ﻃﺒﻊ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ﺩﻭﻥ ﺍﳊﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺇﺫﻥ ﺻﺮﻳﺢ ﻣﻦ ﻣﺎﻟﻚ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ.‬
ΩódG §¨°V ?ΩódG §¨°V ƒg Ée §¨°†dG Gòg ∞∏àîjh .ÚjGô°ûdG ¿GQóL ≈∏Y ΩódG Iƒb ΩódG §¨°V ¢ù«≤j áehÉ≤ŸG ºéM ¤EG áaÉ°VEG ΩódG áaÉãch ºéMh Ö∏≤dG äÉ°†Ñf Iƒb Ö°ùëH .ÚjGô°ûdG ¿GQóL øe É¡¡LGƒj »àdG ?™ØJôŸG ΩódG §¨°V ƒg Ée »°VÉÑ≤fG ΩO §¨°V ¬fCG ≈∏Y QÉѵdG iód ™ØJôŸG ΩódG §¨°V ±ô©j 90 áLQóH »WÉ°ùÑfG ΩO §¨°V hCG ,ÌcCG hCG ≥ÑFR Ϊ«∏e 140 áLQóH GPEG ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H kÉHÉ°üe ¢üî°ûdG Èà©jh .ÌcCG hCG ≥ÑFR Ϊ«∏e .ÚªbôdG øjòg øe §≤a óMGh ºbQ ™ØJQG ?¢VôŸG Gòg ´ƒ«°T ióe Ée ‘ Ú¨dÉÑdG ™«ªL øe %30 ¿EÉa ,á«ŸÉ©dG áë°üdG ᪶æe ôjô≤àd kÉ≤ah .ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¢Vôe øe ¿ƒfÉ©j ⁄É©dG ∫hO º¶©e 1
ΩódG §¨°V ?™ØJôŸG ΩódG §¨°V ÖÑ°S Ée ÚHÉ°üŸG øe %95 ¤EG 90 iód ™ØJôŸG ΩódG §¨°†d Ú©e ÖÑ°S ±ô©j ’ ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ™ØJôŸG ΩódG §¨°V øe ´ƒædG Gòg ±ô©jh ¢VôŸÉH .»°SÉ°SC’G á«°ù«FQ á∏µ°ûŸ IQÉ°TEG ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¿ƒµj ,á«≤ÑàŸG ä’É◊G ‘h ájô¶µdG Ió¨dG ‘ ΩQh hCG Úà«∏µdG ‘ π∏N OƒLh πãe ,É¡àaô©e øµÁ ¿EÉa ,»°ù«FôdG ÖÑ°ùdG á÷É©e óæYh .»WQhC’G ‘ »≤∏N Ö«Y hCG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ádÉ◊G √òg ±ô©Jh .¬à©«ÑW ¤EG Oƒ©j ΩódG §¨°V .…ƒfÉãdG ¢VGôYCG »g Ée ?™ØJôŸG ΩódG §¨°V …CG º¡«∏Y ô¡¶J ’ ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H ÚHÉ°üŸG ¢UÉî°TC’G º¶©e ‘ ∞jõf hCG ,áNhO , ´Gó°üH ô©°ûj ób ¢†©ÑdG øµdh .¢Vôª∏d ¢VGôYCG πµ°ûJ »àdGh IQƒ£àŸG ¬∏MGôe π°Uh ób ¢VôŸG ¿ƒµj ÉeóæY ∂dPh ∞fC’G ¿CG ¿hO ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H kÉHÉ°üe ¿ƒµJ ób .IÉ«ë∏d kGOó¡e kGô£N á«Ñ£dG äÉ°UƒëØdG AGôLEG ≈∏Y ¢Uô◊G º¡ŸG øe ÖÑ°ùdG Gò¡dh .ô©°ûJ .ΩɶàfÉH 2
ΩódG §¨°V ™ØJôŸG ΩódG §¨°V QÉKBG »g Ée ?¬LÓY ºàj ’ …òdG øe ≈∏YCG ó¡éH Úà«∏µdGh Ö∏≤dG πªY ¤EG ™ØJôŸG ΩódG §¨°V …ODƒj hCG ájƒeódG á«YhC’G ∞∏J ‘ ÖÑ°ùàj ó≤a ,¬à÷É©e ºàJ ⁄ GPEGh .»©«Ñ£dG .√ÉfOCG í°Vƒe ƒg ɪc Úæ«©dGh Úà«∏µdGh ÆÉeódGh Ö∏≤dG πãe AÉ°†YC’G ÚjGô°ûdG ™«ªL ¤G Ö∏≤dG øe Úé°ùchC’ÉH ™Ñ°ûŸG ΩódG π≤æH ÚjGô°ûdG Ωƒ≤J ɪc .áWÉ£eh ájƒbh áfôe á«ë°üdG ÚjGô°ûdG ¿ƒµJ .º°ù÷G AGõLCG §¨°V .ádƒ¡°ùH QhôŸÉH Ωó∏d íª°ùj ɇ áªYÉf á«∏NGódG É¡fGQóL ¿G á«∏NGódG ¿GQó÷G ∞∏àj ¿G øµªŸG øe ¬LÓY ºàj ’ …òdG ™ØJôŸG ΩódG ádÉ◊G √òg ≈ª°ùJh ,á«WÉ£e πbCGh áÑ∏°Uh ᵫª°S íÑ°üàa ÚjGô°û∏d .É¡bõ“h ÚjGô°ûdG ∞©°V ÖÑ°ùJ »àdGh ÚjGô°ûdG Ö∏°üàH ó©H ÚjGô°û∏d á«∏NGódG ¿GQó÷G ≈∏Y ´ô°SCG πµ°ûH ¿ƒgódG Ö°SÎJ OGóeEG ≈∏Y QOÉb ÒZ íÑ°üjh ¿Éjô°ûdG ≥«°†j âbƒdG Qhôe ™eh .É¡Ñ∏°üJ á£∏÷G ƒgh ôNBG ô£N óLƒjh .ΩódG øe áeRÓdG ᫪µdÉH º°ù÷G ™£b ¤EG …ODƒj ɇ ≥«°†àŸG ¿Éjô°ûdG ‘ ô≤à°ùJ ób »àdG ájƒeódG .º°ù÷G øe áØ∏àfl ≥WÉæe ¤EG ΩódG äGOGóeEG ÚjGô°ûdG Ö∏°üJ 3
ΩódG §¨°V Ö∏≤dG ÈcCG ó¡éH πª©dG ¤EG Ö∏≤dG ô£°†«°S ,™ØJôŸG ΩódG §¨°V èdÉ©j ⁄ GPEG .áé°ùfC’Gh º°ù÷G AÉ°†YCG ¤EG Úé°ùcC’Gh ΩódG øe á«aÉc äÉ«ªc ï°†d óbh .ºî°†àj ±ƒ°S Ö∏≤dG ¿EÉa á∏jƒW IÎØd ádÉ◊G √òg äôªà°SG GPEGh k πµ°ûH ºî°†àj ÉeóæY øµdh ,á«©«ÑW IQƒ°üH Ó«∏b ºî°†àŸG Ö∏≤dG πª©j .Ö∏≤dG Qƒ°üb ¤EG …ODƒj óbh ÖYÉ°üe ¬LGƒ«°S ¬fEÉa ÒÑc ÚjGô°ûdG ≥«°†J ¤EG ¬à÷É©e ºàJ ’ …òdG ™ØJôŸG ΩódG §¨°V …ODƒj ∂dP øY èàæj óbh .Ö∏≤dG ¤EG ΩódG ≥aóJ øe π∏≤j ɇ ÉgOGó°ùfGh .Ö∏≤dG á∏°†Y ‘ ºFGO ∞∏Jh á«Ñ∏b áHƒf çhóM ÆÉeódG hCG ÚjGô°ûdG ≥«°†J ÉeóæY ΩódG øe á«aÉc ᫪c ÆÉeódG ≈≤∏àj ’ ób á൰ùH áHÉ°UE’G ¬æY èàæj ɇ ≥«°†àe ¿Éjô°T ‘ ájƒeO á£∏L πµ°ûJ .á«ZÉeO ¿Éà«∏µdG Ö∏°üJ ∫ÉM ‘ ∫É©a πµ°ûH äÓ°†ØdG øe ¢ü∏îàdG ¿Éà«∏µdG ™«£à°ùJ ’ q ºcGÎdÉH äÓ°†ØdG CGóÑàa .ΩódG øe á«aÉc äÉ«ªc É¡«≤∏J ΩóY hCG ÚjGô°ûdG .…ƒ∏µdG π°ûØdG çóëjh º°ù÷G ºª°ùà«a ΩódG ‘ ¿Éæ«©dG É¡«a çó– ádÉM »g ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ÜÉ°üŸG iód ᫵ѰûdG ∫ÓàYG ¢VôŸÉH áHÉ°UE’G …ODƒJh .™ØJôŸG ΩódG §¨°V ÖMÉ°üJ ᫵ѰûdG ‘ äGÒ¨J .≈ª©dG ¤EG á∏jƒW IÎØd 4
ΩódG §¨°V ΩódG §¨°V ¢SÉ«b Iôe »Ñ£dG »FÉ°üNC’G πÑb øe ¬eO §¨°V ¢üëa Oôa πc ≈∏Y Ú©àj AGôLEG ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H ÚHÉ°üŸG ≈∏Yh .ÚeÉY πc πbC’G ≈∏Y IóMGh ∫ɪ©à°SÉH ΩódG §¨°V ¢SÉ≤j .IQôµàe IQƒ°üH äÉ°UƒëØdG øe ójõe ,≥ÑFR Ϊ«∏ŸÉH ¢SÉ«≤dG áÑ°ùf πé°ùJh .“ΩódG §¨°V ¢SÉ«≤e” RÉ¡L .(mm Hg) ƒg ájõ«∏µfE’G á¨∏dÉH √QÉ°üàNGh .)76 ≈∏Y122( 76/122:∫ÉãŸG π«Ñ°S ≈∏Y .ÚªbôH ΩódG §¨°V ¤EG QÉ°ûj .Ö∏≤dG ¢†Ñf AÉæKCG ΩódG §¨°V 122 )»°VÉÑ≤f’G( …ƒ∏©dG ºbôdG πãÁ .äÉ°†ÑædG ÚH Ö∏≤dG AÉîJQG óæY ΩódG §¨°V 76 )»WÉ°ùÑf’G( »∏Ø°ùdG ºbôdG πãÁ ΩódG §¨°V ΩódG §¨°V »WÉ°ùÑfE’G »°VÉÑ≤fE’G ΩódG §¨°V ∞«æ°üJ (≥ÑFR Ϊ«∏e) (≥ÑFR Ϊ«∏e) 80 øe πbCG h 120 øe πbCG »©«ÑW §¨°V πÑb Ée 89 ¤EG 80 hCG 139 ¤EG 120 ™ØJôŸG ΩódG ™ØJôe ΩO §¨°V 99 ¤EG 90 hCG 159-140 ¤hC’G áLQódG øe ≈∏YCG hCG …hÉ°ùj ≈∏YCG hCG …hÉ°ùj øe ™ØJôe ΩO §¨°V hCG 100 øe 160 øe á«fÉãdG áLQódG ≈∏YCG hCG kÉjhÉ°ùe ∂jód ΩódG §¨°V ¿Éc GPEG IOÉ«©dG ™LGQ :á¶MÓe .90/140 øe ¿ƒWÉ©àj ’ øjòdG QÉѵdÉH √ÓYCG ∫hó÷G ‘ IOQGƒdG äÉØ«æ°üàdG ≥∏©àJ ¢ü«î°ûJ óªà©jh .OÉM πµ°ûH ≈°Vôe Gƒ°ù«dh ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ájhOCG ÚJQÉjR ∫ÓN òNDƒJ ,ÌcCG hCG ÚJAGôb ∫ó©e ≈∏Y ™ØJôŸG ΩódG §¨°V .IOÉ«©dG ‘ á«dhC’G äÉ°UƒëØdG AGôLEG ó©H ÌcCG hCG Úà∏°üØæe 5
ΩódG §¨°V §¨°V πÑb Ée” ádÉM »g Ée ?“™ØJôŸG ΩódG .89 ¤EG 80 ≈∏Y 139 ¤EG 120 ÚH ΩódG §¨°V IAGôb ¿ƒµJ ÉeóæY »g ΩódG §¨°†H áHÉ°UE’G ô£ÿ ¿ƒ°Vô©e ádÉ◊G √òg øe ¿ƒfÉ©j øjòdGh í°Vƒe ƒg ɪc( º¡JÉ«M §‰ Ò«¨J º¡«∏Y Ú©àjh .πÑ≤à°ùŸG ‘ ™ØJôŸG .Öãc øY º¡jód ΩódG §¨°V áÑbGôeh )10-7 äÉëØ°üdG ‘ ?IQƒ£ÿG πeGƒY »g Ée §¨°V ´ÉØJQÉH OôØdG áHÉ°UEG ä’ɪàMG øe áæ«©ŸG πeGƒ©dG ¢†©H ójõJ ÉæJô£«°S êQÉN πeGƒY :IQƒ£ÿG πeGƒY øe ¿ÉYƒf ∑Éægh .ΩódG .ÉæJô£«°S â– iôNCG πeGƒYh ’ »àdG IQƒ£ÿG πeGƒY É¡«∏Y Iô£«°ùdG øµÁ áKGQƒdG ΩódG §¨°V ´ÉØJQG øe ¬JƒNCG hCG ¬jódGh óMCG ÊÉ©j …òdG ¢üî°ûdG óæY ¢VôŸÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG ójõj ɪc .¢VôŸÉH ¬àHÉ°UEG ∫ɪàMG ójõj .Újƒ«°SB’G ¢†©Hh ábQÉaC’G ôª©dG .ôª©dG Ωó≤J ™e ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG ójõj ¢ùæ÷G .áæ°S 55 ôªY ≈àM AÉ°ùædG øe ¢VôŸÉH áHÉ°UEÓd á°VôY ÌcCG ∫ÉLôdG .媣dG ´É£≤fG óæY AÉ°ùædG iód ¢VôŸÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG ójõj ɪæ«H .áæ°S 74 ø°S óæY ∫ÉLôdG iód áHÉ°UE’G ô£N ójõj ɪc 6
ΩódG §¨°V øµÁ »àdG ô£ÿG πeGƒY É¡«∏Y Iô£«°ùdG á«Ñ£dG ä’É◊G ´ÉØJQGh …ôµ°ùdG ¢Vôe πãe áæ«©ŸG ä’É◊G hCG ¢VGôeC’G ¢†©H ójõJ ôWÉfl øe ΩƒædG óæY ¢ùØæàdG ∞bƒJh ΩódG ‘ ∫hΰùdƒµdG iƒà°ùe .¢VôŸÉH áHÉ°UE’G πª◊G AÉæKCG ΩódG §¨°V ´ÉØJQG GPEGh .πª◊G AÉæKCG ¤hC’G Iôª∏d ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH AÉ°ùædG ¢†©H ÜÉ°üJ ICGôŸG ≈∏Y IÒ£N ÖbGƒY ¬d ¿ƒµj ó≤a ,¢VôŸG Gòg á÷É©e ºàJ ⁄ º¶àæe πµ°ûH ø¡jód ΩódG §¨°V ¢üëa AÉ°ùædG ≈∏Y Ú©àj .Úæ÷Gh íFÉ°üf ´ÉÑJG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH äÉHÉ°üŸG AÉ°ùædG ≈∏Yh .πª◊G AÉæKCG .ábóH Ö«Ñ£dG ÊóÑdG •É°ûædG ΩGó©fG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ôWÉfl øe ÊóÑdG •É°ûædG ΩGó©fG ójõj .%30 áÑ°ùæH øe ¿RƒdG IOÉjRh á檰ùdG Èà©Jh .¿RƒdG IOÉjR ™e ΩódG §¨°V ™ØJôj á«YhC’G ¢VGôeCG ¤EG áaÉ°VEG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ô£N πeGƒY .iôNC’G ájƒeódG 7
ΩódG §¨°V êÓ©dG ÜÉÄàcEÓd IOÉ°†ŸG ájhOC’Gh ájójhΰùdG ájhOC’G πãe ájhOC’G ¢†©H äÉHÉ¡àdEÓd IOÉ°†ŸG ájhOC’Gh ÚeC’G …OÉMCG RGó«°ùcCG ËõfCG äÉ£Ñãeh ܃ÑMh ΩÉcõdG êÓY ájhOCGh ¿É≤àME’G äÓjõeh ájójhΰùdG ÒZ IOÉ°†ŸG ájhOC’Gh ºØdG ≥jôW øY òNDƒJ »àdG πª◊G ™æe ܃ÑMh ᫪◊G IOÉ°†ŸG ájhOC’G á«dÉ©a ‘ πNóàJ hCG/h ΩódG §¨°V ™aôJ ób á°Vƒªë∏d ≈WÉ©àJ âæch ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH kÉHÉ°üe âæc GPEG .ΩódG §¨°V ´ÉØJQE’ äÉéàæe ∂dP ‘ Éà á«ÑW äÉØ°Uh ¿hóH hCG á«ÑW äÉØ°UƒH ájhOCG ájCG .∂dòH ∂Ñ«ÑW ÆÓHEG ∂«∏©a ,ÜÉ°ûYC’G πª◊G ™æe ¢UGôbCG .AÉ°ùædG ¢†©H iód ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ‘ ¢UGôbC’G √òg ÖÑ°ùàJ ób ô£N πeGƒYh ∫ɪ©à°S’G IÎa ∫ƒWh ôª©dG Ωó≤J ™e ô£ÿG Gòg ójõjh √òg ÚWÉ©àj »JÓdG AÉ°ùædG ≈∏Y Ú©à«a .ÚNóàdG á°UÉîHh iôNCG ób »JÓdG AÉ°ùædG í°üæjh .ΩɶàfÉH ø¡jód ΩódG §¨°V ¢üëa ¢UGôbC’G ´ƒf ΩGóîà°SÉH ¢UGôbC’G √òg ∫hÉæJ áé«àf ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH Í°üj .πª◊G ™æe ´GƒfCG øe ôNBG ÚNóàdG ¿ƒgódG ºcGôJ( …ó«°ü©dG Ö∏°üàdÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG øe ÚNóàdG ójõj ¿CG å«M .ΩódG ≥aóJ ∞©°V ‘ √QhóH ÖÑ°ùàj »àdG )ÚjGô°ûdG ‘ ¿ƒHÉ°üŸG ¿ƒæNóŸGh .Ö∏≤dG äÉ°†Ñf ójõjh ΩódG §¨°V ™aôj ÚJƒµ«ædG ¢VGôeCÉH áHÉ°UE’G ôWÉîŸ ÈcCG πµ°ûH ¿ƒ°Vô©e ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH .Ö∏≤dG »JGƒ∏dG )áæ°S 35 ≈∏Y øgQɪYCG ójõJ øe kÉ°Uƒ°üN( AÉ°ùædG ≈∏Y Öéj .ÚNóàdG ΩóY πª◊G ™æŸ kÉHƒÑM ødhÉæàj 8
ΩódG §¨°V AGò¨dG äGô©°ùdGh ¿ƒgódG áÑ°ùf É¡«a ™ØJôJ »àdG á«FGò¨dG äÉÑLƒdG ójõJ ô£N øe ójõj √QhóH …òdGh ¿RƒdG IOÉjõH áHÉ°UE’G ôWÉfl øe ájQGô◊G .ájƒeódG á«YhC’G ¢VGôeCGh ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G í∏ŸG ∫hÉæJ ¢†©H iód ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¤EG í∏ŸG ∫hÉæJ ‘ •GôaE’G …ODƒj ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ¿ƒHÉ°üŸG ¢UÉî°TC’G ≈°Uƒj Ée kÉÑdÉZh .¢UÉî°TC’G .º¡FGòZ ‘ í∏ŸG π«∏≤àH ∫ƒëµdG »WÉ©J ¢†©H iód ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¤EG ∫ƒëµdG ∫hÉæJ ‘ •Gôa’G …ODƒj .¢UÉî°TC’G ôJƒàdG ádÉM kÉ°†jCG ºbÉØj óbh .ΩódG §¨°V ‘ kÉàbDƒe kÉYÉØJQG ôJƒàdG ÖÑ°ùj .á«dÉ◊G ΩódG §¨°V ´ÉØJQG 9
ΩódG §¨°V á£N ™°Vƒd ¬Ñ«ÑW ™e πª©dG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ÜÉ°üŸG ≈∏Y Ú©àj äGÒ«¨Jh á«dÉàdG äGAGôLE’G óYÉ°ùJ óbh .ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ºµëà∏d .¬«a ºµëàdGh ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ™æe ‘ IÉ«◊G §‰ á«Ñ£dG ä’É◊ÉH ºµëàdG iƒà°ùe ´ÉØJQGh …ôµ°ùdG ¢Vôà ÚHÉ°üŸG ¢UÉî°TC’G ≈∏Y Ú©àj ∫hÉæJh Ö«Ñ£dG äɪ«∏©J ´ÉÑJG ΩódG ‘ ójGÒ°ù∏÷G »KÓKh ∫hΰùdƒµdG .äGOÉ«©dG ó«YGƒe ≈∏Y á¶aÉëŸGh Ö«Ñ£dG áØ°Uh Ö°ùM ájhOC’G ÊóÑdG •É°ûædG IOÉjR .ΩódG §¨°V ¢†«ØîJh ¿RƒdÉH ºµëàdG ‘ º¶àæŸG ÊóÑdG •É°ûædG óYÉ°ùj á«fóÑdG äÉWÉ°ûædÉH CGóHG ,á∏jƒW IÎa òæe á°VÉjôdG ¢SQÉ“ ’ âæc GPEG IOÉjõH ºb ºK .»°ûŸG πãe ,ᣰSƒàŸG ¤EG á°†ØîæŸG äÉjƒà°ùŸG äGP ∂Ñ∏b äÉ°†Ñf ∫ó©e øe ójõj …òdG iƒà°ùŸG ≠∏ÑJ ≈àM A§ÑH •É°ûædG .´ƒÑ°SC’G ‘ ÌcCG hCG ΩÉjCG 4 ,á≤«bO 30 øY π≤J ’ IóŸ ∂dPh ,∂°ùØæJh á«°VÉjQ øjQÉ“ ¢ü°üëH ¥ÉëàdE’G hCG áMÉÑ°ùdG hCG …ô÷G äÎNG AGƒ°Sh k .¬H Ωƒ≤J Éà ´Éàªà°S’G ƒg ôeC’G ‘ º¡ŸÉa ,¢ùæàdG hCG á°SQɇ Ió«L áë°üH ¿ƒ©àªàj øjòdG ¢UÉî°TC’G º¶©e ™«£à°ùj .¿ƒeCÉe πµ°ûH »°ûŸG πãe ádóà©ŸG äÉjƒà°ùŸG äGP á«fóÑdG äÉWÉ°ûædG •É°ûædG »ÁóY kÉæ°S ÈcC’G hCG ôª©dG ≈£°Sƒàe ¢UÉî°TC’G ≈∏Y Ú©àjh ä’ÉM øe ¿ƒfÉ©j øjòdG hCG Ö∏≤dG ¢VGôeCÉH áHÉ°UEÓd á°VôY ÌcC’Gh ∫ÉM ‘h .á«fóÑdG º¡JÉWÉ°ûf IOÉjR πÑb á«Ñ£dG IQƒ°ûŸG Ö∏W á«ÑW øe ójõŸG ≈∏Y ∫ƒ°üë∏d Ö«Ñ£dG á©LGôà ≈°Uƒj ,ócCÉàdG ΩóYh ∂°ûdG .äɪ«∏©àdG 10
ΩódG §¨°V »ë°üdG ¿RƒdG ≈∏Y á¶aÉëŸG ÊóÑdG •É°ûædG IOÉjõH ¿RƒdG IOÉjR øe ¿ƒfÉ©j øjòdG ¢UÉî°TC’G í°üæj á∏«∏b äÉ«ªµH ΩÉ©£dG ∫hÉæàH ∂dPh ájQGô◊G äGô©°ùdG OóY π«∏≤Jh º°SódG øe á«dÉÿG äÉéàæŸG ∫ɪ©à°SGh ôµ°ùdÉH á«æ¨dG ᪩WC’G ÖæŒh ΩGóîà°SG πãe ¿RƒdG ¿Gó≤Ød á©jô°ùdG ¥ô£dG ¿EG .º°SódG á∏«∏b hCG Gòd .áªFGO èFÉàf ôaƒJ ’ kÉ≤Ñ°ùe áÑ∏©ŸG ᪩WC’G hCG ᫪◊G ¢UGôbCG .»éjQóJ πµ°ûH ¿RƒdG ¿Gó≤Ød á«©bGh ±GógCG ™°Vh …Qhô°†dG øe ¬fEÉa äGQÉ¡ŸG º∏©j …òdG ´ƒædG ÎNG ,¿RƒdG ∞«Øîàd èeÉfÈH â≤ëàdG GPEG .∂jód πcC’G äGOÉY Ò«¨J ‘ ∂JóYÉ°ùŸ õÑÿG πãe ,±É«dC’G á«dÉYh ¿ƒgódG á∏«∏b ¿ƒµJ »àdG ᪩WC’G ÎNG º°SódG øe á«dÉÿG ¿ÉÑdC’G äÉéàæeh áLRÉ£dG äGhô°†ÿGh ¬cGƒØdGh π∏b .∫ƒ≤ÑdGh )ó∏÷G ´hõæe( êÉLódGh ∑ɪ°SC’Gh º°SódG á∏«∏b hCG ÚLhQó«¡dÉH kÉ«FõL á÷É©ŸG hCG áLQó¡ŸGh á©Ñ°ûŸG ¿ƒgódG ∫hÉæJ øe .±É°†ŸG ôµ°ùdGh ∫hΰùdƒµdGh 11
ΩódG §¨°V )í∏ŸG( ΩƒjOƒ°üdG ∫hÉæJ ᫪c øe π∏b .)í∏ŸG øe IÒ¨°U IóMGh á≤©∏e( Ωƒ«dG ‘ ΩGô¨«∏e 2^400 ¤EG ∫hÉæJ ÖæŒh ,áLRÉ£dG äGhô°†ÿGh ôFÉ°ü©dGh ¬cGƒØdG ∫hÉæJ .áÑ∏©ŸG ᪩WC’G áaÉ÷G É«dƒ°UÉØdGh ܃Ñ◊Gh áë∏ªŸG ÒZ äGô°ùµŸG ÎNG .¢Só©dGh A’RÉÑdGh ¿ƒªµdGh ΩƒãdG πãe iôNC’G πHGƒàdGh ÜÉ°ûYC’ÉH í∏ŸG ∫óÑà°SG .¢ùfhó≤ÑdGh ¢TƒbOôŸGh …QɵdGh .áaÉ÷G ¥ôŸG äÉÑ©µeh ¥ôŸGh áHQƒ°ûdG äÉ£∏N ÖæŒ Ωƒë∏dGh ≥fÉ≤ædG hCG ≥é°ùdGh OQÉÑdG ºë∏dG íFGô°T ÖæŒ .á©æ°üŸG iôNC’G äÉéàæŸG ÎNGh Ωƒë∏dG ≈∏Y IOƒLƒŸG äÉbÉ£ÑdG CGôbG .ΩƒjOƒ°üdG á∏«∏b ΩÉ©£dG ∂d ó©j ¿CG Ö∏WG ,â«ÑdG êQÉN AÉ°û©dG ∫hÉæJ óæY .í∏e ¿hóH óæY í∏ŸG áaÉ°VEG ÖæŒh ïÑ£dG óæY í∏ŸG øe π«∏≤dG πª©à°SG .ΩÉ©£dG ∫hÉæJ ºWɪ£dG á∏°ü∏°Uh äÓ∏îŸG πãe í∏ŸÉH á«æ¨dG ᪩WC’G ÖæŒ .V8 ôFÉ°üYh ºWɪ£dGh )Ö°ûJɵdG( ᪩WC’G ∫hÉæJ IOÉjõH í°üæj ,ΩÉ©£dG ‘ í∏ŸG π«∏≤J óæY :á¶MÓe ¿ƒ∏dG äGP äGhô°†ÿG πãe ó°ùcCÉà∏d áehÉ≤ŸG OGƒŸGh Ωƒ«°SÉJƒÑdÉH á«æ¨dG RƒŸGh äÉ«°†ª◊Gh ‹É≤JÈdG ¤EG πFÉŸG ôØ°UC’Gh ≥eɨdG ô°†NC’G .º°SódG á∏«∏b hCG º°SódG øe á«dÉÿG Ö«∏◊G äÉéàæeh CGóÑJ ¿CG Öéj á«ë°üdG IÉ«◊G Ö«dÉ°SCG ´ÉÑJEG IÉ«◊G ióe ôªà°ùJh ádƒØ£dG òæe 12
ΩódG §¨°V ôJƒàdG ™e πeÉ©àdG ∞«µàdG hCG ¬∏jó©J hCG ¬Ñæéàd á£N ™°V ºK ,∑ôJƒj Ée ójó– ∫hÉM âbƒdG IQGOEGh á«©bGh ±GógCG ™°Vh ≈∏Y á«HÉéjE’G ¥ô£dG πªà°ûJ .¬©e ôcòJh .≥«ª©dG ¢ùØæàdG hCG πeCÉàdG hCG Ébƒ«dG πãe ,AÉNΰS’G Ö«dÉ°SCGh .ôJƒàdG ∞«Øîàd º¡e πeÉY ∂ë°†dG ¿CG kɪFGO ÚNóàdG øY ∞bƒàdG ,∂dòd Oófi ïjQÉJ ™°Vh ∂«∏Y :íLÉf πµ°ûH ÚNóàdG øY ∞bƒàJ »µd GPÉŸh ≈àeh øjCG ∂°ùØf ∫CÉ°SG( ∂jód ÚNóàdG äGOÉY áaô©e ∫hÉM k áªFÉb ™°V .∂dP øe ’óH ¬H ΩÉ«≤dG ∂æµÁ …òdG Ée ±ôYG ?øNOCG ‘ ÚNóàdG øY ∞bƒàdG øe ∂à©æe »àdG õLGƒ◊G ™e πeÉ©à∏d ¥ô£dÉH .)ÚNóàdG øY âØbƒJ ∂fCG ¢üî°T πc ≠∏HCGh ,≥HÉ°ùdG º¶©e ó«Øà°ùj .ä’hÉfi IóY kÉÑdÉZ ÚNóàdG øY ∞bƒàdG Ö∏£àj .ÚJƒµ«æ∏d á∏jóÑdG á÷É©ŸGh IQÉ°ûà°S’G Ö∏W ÚH ™ª÷G øe ÚæNóŸG .äÉeƒ∏©ŸG øe ójõŸG ≈∏Y ∫ƒ°üë∏d ∂Ñ«ÑW ô°ûà°SG 13
ΩódG §¨°V ájhOC’ÉH êÓ©dG ΩódG §¨°V ¢†«Øîàd kÉ«aÉc IÉ«◊G §‰ Ò«¨J ¿ƒµj ’ IÒãc ∫GƒMCG ‘ .êÓ©dG ájhOCG Ö«Ñ£dG ∞°üj Éægh ,܃∏£ŸG iƒà°ùŸG ¤EG ≈∏Y Ú©àj Gòd .∞∏àfl πµ°ûH ájhOC’ÉH êÓ©∏d ¢UÉî°TC’G Ö«éà°ùj äÉYô÷Gh AGhódG á«Yƒf ójóëàd áHôŒ IÎØd ´ƒ°†ÿG ≈°VôŸG º¶©e ¢SÉædG øe ÒãµdG êÉàëj .á«ÑfÉL ¢VGôYCG πbCGh á«∏YÉa ÈcCÉH õ«ªàJ »àdG ∂«∏Y Ú©àj Gòd .º¡jód ΩódG §¨°V ¢†«Øîàd ÌcCG hCG øjAGhO ∫hÉæàd .∂≤jÉ°†J á«ÑfÉL ¢VGôYCG ájCÉH ∂Ñ«ÑW ÆÓHEG kɪFGO 14
ΩódG §¨°V ‫ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ‬ É¡∏ªY á«Ø«c AGhódG áÄa ɇ ,ΩƒjOƒ°üdGh IóFGõdG πFGƒ°ùdG øe ¢ü∏îoJ ∫ƒÑdG äGQóe ΩódG §¨°Vh ΩódG ºéM π«∏≤J ‘ óYÉ°ùj π©éj ɇ ,Ö∏≤dG ¤EG á«Ñ°ü©dG äÉ°†ÑædG π∏≤J Éà«ÑdG äGô°üfi .πbCG Oƒ¡éÃh πbCG πµ°ûH ¢†Ñæj Ö∏≤dG ºµëàdG ∫ÓN øe ájƒeódG á«YhC’G »NôJ RÉ¡÷G äÉ£Ñãe .á«Ñ°ü©dG äÉ°†ÑædÉH »Ñ°ü©dG ájƒeódG á«YhC’G íàa ≈∏Y ô°TÉÑe πµ°ûH πª©J á«YhC’G äÉ©°Sƒe .á«YhC’G ¿GQóL ‘ äÓ°†©dG AÉNQEG ∫ÓN øe ájƒeódG πµ°ûH íàØæJ ¿CÉH ájƒeódG á«YhCÓd íª°ùJ ËõfCG äÉ£Ñãe .™°ShCG Ú°ùæJƒ«‚C’G πjƒ– ájƒeódG á«YhC’G »NôJ IÉæb äGô°üfi Ωƒ«°ùdɵdG 15
ΩódG §¨°V ?¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V ƒg Ée ÒãµH πbCG ¢üî°ûdG ΩO §¨°V ¿ƒµj ÉeóæY ¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V çóëj …òdG ΩódG §¨°V Èà©j ,¢UÉî°TC’G º¶©Ÿ áÑ°ùædÉHh .»©«Ñ£dG iƒà°ùŸG øe á°†ØîæŸG IAGô≤dG ¿ƒµJ óbh .kÉ°†Øîæe kÉ£¨°V ≥ÑFR Ϊ«∏e 60/90 øY π≤j .√ÒZ óæY á«©«ÑW ¢UÉî°TC’G óMC’ ¿Gó≤ah ∫ƒëµdG Üô°Th ±ÉØ÷G ¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V ÜÉÑ°SCG ¢†©H πª°ûJh ¢†©Hh ∫ƒÑdG äGQóeh Ö∏≤dG ájhOCG πãe ,ájhOC’G ¢†©H »WÉ©J hCG •ôØŸG ΩódG .ÜÉÄàcÓd IOÉ°†ŸG ájhOC’G ÉeCG .AÉë°UC’G ¢UÉî°TC’G ‘ IOÉY êÓ©dG ¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V Ö∏£àj ’ âæc GPEG á°UÉîHh Ö«Ñ£dG IQÉ°ûà°SG π°†aC’G øªa ,¢†jôe ∂fCÉH äô©°T GPEG :á«dÉàdG ¢VGôYC’G øe kÉjCG ÊÉ©J hCG IójóL ájhOCG ájCG ≈WÉ©àJ .AɪZE’ÉH Qƒ©°Th QGhO hCG áNhO .Oƒ°SCG RGôH .᪶àæe ÒZ Ö∏b äÉbO hCG ¢ùØæàdG ‘ ≥«°V hCG Qó°üdG ‘ Ω’BG ´Gó°U hCG )âjÉ¡fô¡a áLQO 101( ájƒÄe áLQO 38^8 øY ójõJ ≈ªM .ô¡¶dG ≈∏YCG ‘ ójó°T ⁄CG hCG áÑbôdG ¢ùÑ«J hCG 16
:ôcòJ .Ö«Ñ£dG äɪ«∏©J kɪFGO ™ÑJG .Ö«Ñ£dG áØ°Uh Ö°ùM ájhOC’G ∫hÉæJ .IOÉ«©dG ó«YGƒe ¤EG Qƒ°†◊ÉH ΩõàdG .∂d çó– πcÉ°ûe ájCÉH kGQƒa ∂Ñ«ÑW ≠∏HCG .IOÉ«©∏d É¡H Ωƒ≤J iôNCGh IQÉjR πc ÚH ∂eO §¨°V ÖbGQ
ΩódG §¨°V .¬H ºμëàdG ∂æμÁ ∞«c Blood Pressure L 0098A Revised in 2005
»FÉbƒdG Ö£dG Preventive Medicine ΩódG §¨°V .¬H ºμëàdG ∂æμÁ ∞«c ΩódG §¨°V

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    »FÉbƒdG Ö£dG Preventive Medicine ΩódG §¨°V .¬H ºμëàdG ∂æμÁ ∞«c ΩódG §¨°V
  • 2.
    ‫‪QÉѵdG iód ΩódG§¨°V øY áeÉY äÉeƒ∏©e ≈∏Y Ö«àµdG Gòg …ƒàëj‬‬ ‫‪OGôaC’Gh ÜÉÑ°ûdGh ∫ÉØWC’G ÉeCG .¥ƒa ɪa áæ°S 18 ºgQɪYCG ≠∏ÑJ øjòdG‬‬ ‫‪¢Vôe hCG …ôµ°ùdG ¢Vôe πãe ,á°UÉN äɪ«∏©J Ö∏£àJ á«ÑW ä’ÉM øe ¿ƒfÉ©j øjòdG‬‬ ‫‪.äÉeƒ∏©ŸG øe ójõŸ º¡Ñ«ÑW IQÉ°ûà°SÉH º¡ë°üææa ,ájƒeódG á«YhC’Gh Ö∏≤dG‬‬ ‫ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ ٥٠٠٢، ﺟﻤﻴﻊ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ﻷﺭﺍﻣﻜﻮ ﺍﻟﺴﻌﻮﺩﻳﺔ.‬ ‫ﺇﻥ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﳌﻄﺒﻮﻋﺔ، ﺑﺎﺳﺘﺜﺎﺀ ﺗﻠﻚ ﺍﳌﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﰎ ﺍﳊﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﲤﻠﻚ ﺣﻘﻮﻕ ﻃﺒﻌﻬﺎ،‬ ‫ﳝﻜﻦ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﻧﺴﺨﻬﺎ ﻟﻸﻏﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﺷﺮﻳﻄﺔ ﺗﻮﺛﻴﻖ ﻓﻀﻞ ﺃﺭﺍﻣﻜﻮ ﺍﻟﺴﻌﻮﺩﻳﺔ ﻛﻤﺼﺪﺭ ﻟﻠﻨﺼﻮﺹ ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻮﺭ ﺍﳌﻨﺴﻮﺧﺔ.‬ ‫ﻻ ﻳﺠﻮﺯ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺃﻭ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺃﻭ ﺣﺬﻑ ﺃﻱ ﺟﺰﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺼﻮﺹ ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻮﺭ، ﻛﻤﺎ ﻻ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﻨﺴﺦ ﺍﳌﻮﺍﺩ‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﳌﻄﺒﻮﻋﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﺤﻘﻮﻕ ﻃﺒﻊ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ﺩﻭﻥ ﺍﳊﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺇﺫﻥ ﺻﺮﻳﺢ ﻣﻦ ﻣﺎﻟﻚ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ.‬
  • 3.
    ΩódG §¨°V ?ΩódG §¨°V ƒg Ée §¨°†dG Gòg ∞∏àîjh .ÚjGô°ûdG ¿GQóL ≈∏Y ΩódG Iƒb ΩódG §¨°V ¢ù«≤j áehÉ≤ŸG ºéM ¤EG áaÉ°VEG ΩódG áaÉãch ºéMh Ö∏≤dG äÉ°†Ñf Iƒb Ö°ùëH .ÚjGô°ûdG ¿GQóL øe É¡¡LGƒj »àdG ?™ØJôŸG ΩódG §¨°V ƒg Ée »°VÉÑ≤fG ΩO §¨°V ¬fCG ≈∏Y QÉѵdG iód ™ØJôŸG ΩódG §¨°V ±ô©j 90 áLQóH »WÉ°ùÑfG ΩO §¨°V hCG ,ÌcCG hCG ≥ÑFR Ϊ«∏e 140 áLQóH GPEG ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H kÉHÉ°üe ¢üî°ûdG Èà©jh .ÌcCG hCG ≥ÑFR Ϊ«∏e .ÚªbôdG øjòg øe §≤a óMGh ºbQ ™ØJQG ?¢VôŸG Gòg ´ƒ«°T ióe Ée ‘ Ú¨dÉÑdG ™«ªL øe %30 ¿EÉa ,á«ŸÉ©dG áë°üdG ᪶æe ôjô≤àd kÉ≤ah .ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¢Vôe øe ¿ƒfÉ©j ⁄É©dG ∫hO º¶©e 1
  • 4.
    ΩódG §¨°V ?™ØJôŸG ΩódG §¨°V ÖÑ°S Ée ÚHÉ°üŸG øe %95 ¤EG 90 iód ™ØJôŸG ΩódG §¨°†d Ú©e ÖÑ°S ±ô©j ’ ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ™ØJôŸG ΩódG §¨°V øe ´ƒædG Gòg ±ô©jh ¢VôŸÉH .»°SÉ°SC’G á«°ù«FQ á∏µ°ûŸ IQÉ°TEG ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¿ƒµj ,á«≤ÑàŸG ä’É◊G ‘h ájô¶µdG Ió¨dG ‘ ΩQh hCG Úà«∏µdG ‘ π∏N OƒLh πãe ,É¡àaô©e øµÁ ¿EÉa ,»°ù«FôdG ÖÑ°ùdG á÷É©e óæYh .»WQhC’G ‘ »≤∏N Ö«Y hCG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ádÉ◊G √òg ±ô©Jh .¬à©«ÑW ¤EG Oƒ©j ΩódG §¨°V .…ƒfÉãdG ¢VGôYCG »g Ée ?™ØJôŸG ΩódG §¨°V …CG º¡«∏Y ô¡¶J ’ ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H ÚHÉ°üŸG ¢UÉî°TC’G º¶©e ‘ ∞jõf hCG ,áNhO , ´Gó°üH ô©°ûj ób ¢†©ÑdG øµdh .¢Vôª∏d ¢VGôYCG πµ°ûJ »àdGh IQƒ£àŸG ¬∏MGôe π°Uh ób ¢VôŸG ¿ƒµj ÉeóæY ∂dPh ∞fC’G ¿CG ¿hO ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H kÉHÉ°üe ¿ƒµJ ób .IÉ«ë∏d kGOó¡e kGô£N á«Ñ£dG äÉ°UƒëØdG AGôLEG ≈∏Y ¢Uô◊G º¡ŸG øe ÖÑ°ùdG Gò¡dh .ô©°ûJ .ΩɶàfÉH 2
  • 5.
    ΩódG §¨°V ™ØJôŸG ΩódG §¨°V QÉKBG »g Ée ?¬LÓY ºàj ’ …òdG øe ≈∏YCG ó¡éH Úà«∏µdGh Ö∏≤dG πªY ¤EG ™ØJôŸG ΩódG §¨°V …ODƒj hCG ájƒeódG á«YhC’G ∞∏J ‘ ÖÑ°ùàj ó≤a ,¬à÷É©e ºàJ ⁄ GPEGh .»©«Ñ£dG .√ÉfOCG í°Vƒe ƒg ɪc Úæ«©dGh Úà«∏µdGh ÆÉeódGh Ö∏≤dG πãe AÉ°†YC’G ÚjGô°ûdG ™«ªL ¤G Ö∏≤dG øe Úé°ùchC’ÉH ™Ñ°ûŸG ΩódG π≤æH ÚjGô°ûdG Ωƒ≤J ɪc .áWÉ£eh ájƒbh áfôe á«ë°üdG ÚjGô°ûdG ¿ƒµJ .º°ù÷G AGõLCG §¨°V .ádƒ¡°ùH QhôŸÉH Ωó∏d íª°ùj ɇ áªYÉf á«∏NGódG É¡fGQóL ¿G á«∏NGódG ¿GQó÷G ∞∏àj ¿G øµªŸG øe ¬LÓY ºàj ’ …òdG ™ØJôŸG ΩódG ádÉ◊G √òg ≈ª°ùJh ,á«WÉ£e πbCGh áÑ∏°Uh ᵫª°S íÑ°üàa ÚjGô°û∏d .É¡bõ“h ÚjGô°ûdG ∞©°V ÖÑ°ùJ »àdGh ÚjGô°ûdG Ö∏°üàH ó©H ÚjGô°û∏d á«∏NGódG ¿GQó÷G ≈∏Y ´ô°SCG πµ°ûH ¿ƒgódG Ö°SÎJ OGóeEG ≈∏Y QOÉb ÒZ íÑ°üjh ¿Éjô°ûdG ≥«°†j âbƒdG Qhôe ™eh .É¡Ñ∏°üJ á£∏÷G ƒgh ôNBG ô£N óLƒjh .ΩódG øe áeRÓdG ᫪µdÉH º°ù÷G ™£b ¤EG …ODƒj ɇ ≥«°†àŸG ¿Éjô°ûdG ‘ ô≤à°ùJ ób »àdG ájƒeódG .º°ù÷G øe áØ∏àfl ≥WÉæe ¤EG ΩódG äGOGóeEG ÚjGô°ûdG Ö∏°üJ 3
  • 6.
    ΩódG §¨°V Ö∏≤dG ÈcCG ó¡éH πª©dG ¤EG Ö∏≤dG ô£°†«°S ,™ØJôŸG ΩódG §¨°V èdÉ©j ⁄ GPEG .áé°ùfC’Gh º°ù÷G AÉ°†YCG ¤EG Úé°ùcC’Gh ΩódG øe á«aÉc äÉ«ªc ï°†d óbh .ºî°†àj ±ƒ°S Ö∏≤dG ¿EÉa á∏jƒW IÎØd ádÉ◊G √òg äôªà°SG GPEGh k πµ°ûH ºî°†àj ÉeóæY øµdh ,á«©«ÑW IQƒ°üH Ó«∏b ºî°†àŸG Ö∏≤dG πª©j .Ö∏≤dG Qƒ°üb ¤EG …ODƒj óbh ÖYÉ°üe ¬LGƒ«°S ¬fEÉa ÒÑc ÚjGô°ûdG ≥«°†J ¤EG ¬à÷É©e ºàJ ’ …òdG ™ØJôŸG ΩódG §¨°V …ODƒj ∂dP øY èàæj óbh .Ö∏≤dG ¤EG ΩódG ≥aóJ øe π∏≤j ɇ ÉgOGó°ùfGh .Ö∏≤dG á∏°†Y ‘ ºFGO ∞∏Jh á«Ñ∏b áHƒf çhóM ÆÉeódG hCG ÚjGô°ûdG ≥«°†J ÉeóæY ΩódG øe á«aÉc ᫪c ÆÉeódG ≈≤∏àj ’ ób á൰ùH áHÉ°UE’G ¬æY èàæj ɇ ≥«°†àe ¿Éjô°T ‘ ájƒeO á£∏L πµ°ûJ .á«ZÉeO ¿Éà«∏µdG Ö∏°üJ ∫ÉM ‘ ∫É©a πµ°ûH äÓ°†ØdG øe ¢ü∏îàdG ¿Éà«∏µdG ™«£à°ùJ ’ q ºcGÎdÉH äÓ°†ØdG CGóÑàa .ΩódG øe á«aÉc äÉ«ªc É¡«≤∏J ΩóY hCG ÚjGô°ûdG .…ƒ∏µdG π°ûØdG çóëjh º°ù÷G ºª°ùà«a ΩódG ‘ ¿Éæ«©dG É¡«a çó– ádÉM »g ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ÜÉ°üŸG iód ᫵ѰûdG ∫ÓàYG ¢VôŸÉH áHÉ°UE’G …ODƒJh .™ØJôŸG ΩódG §¨°V ÖMÉ°üJ ᫵ѰûdG ‘ äGÒ¨J .≈ª©dG ¤EG á∏jƒW IÎØd 4
  • 7.
    ΩódG §¨°V ΩódG §¨°V ¢SÉ«b Iôe »Ñ£dG »FÉ°üNC’G πÑb øe ¬eO §¨°V ¢üëa Oôa πc ≈∏Y Ú©àj AGôLEG ™ØJôŸG ΩódG §¨°†H ÚHÉ°üŸG ≈∏Yh .ÚeÉY πc πbC’G ≈∏Y IóMGh ∫ɪ©à°SÉH ΩódG §¨°V ¢SÉ≤j .IQôµàe IQƒ°üH äÉ°UƒëØdG øe ójõe ,≥ÑFR Ϊ«∏ŸÉH ¢SÉ«≤dG áÑ°ùf πé°ùJh .“ΩódG §¨°V ¢SÉ«≤e” RÉ¡L .(mm Hg) ƒg ájõ«∏µfE’G á¨∏dÉH √QÉ°üàNGh .)76 ≈∏Y122( 76/122:∫ÉãŸG π«Ñ°S ≈∏Y .ÚªbôH ΩódG §¨°V ¤EG QÉ°ûj .Ö∏≤dG ¢†Ñf AÉæKCG ΩódG §¨°V 122 )»°VÉÑ≤f’G( …ƒ∏©dG ºbôdG πãÁ .äÉ°†ÑædG ÚH Ö∏≤dG AÉîJQG óæY ΩódG §¨°V 76 )»WÉ°ùÑf’G( »∏Ø°ùdG ºbôdG πãÁ ΩódG §¨°V ΩódG §¨°V »WÉ°ùÑfE’G »°VÉÑ≤fE’G ΩódG §¨°V ∞«æ°üJ (≥ÑFR Ϊ«∏e) (≥ÑFR Ϊ«∏e) 80 øe πbCG h 120 øe πbCG »©«ÑW §¨°V πÑb Ée 89 ¤EG 80 hCG 139 ¤EG 120 ™ØJôŸG ΩódG ™ØJôe ΩO §¨°V 99 ¤EG 90 hCG 159-140 ¤hC’G áLQódG øe ≈∏YCG hCG …hÉ°ùj ≈∏YCG hCG …hÉ°ùj øe ™ØJôe ΩO §¨°V hCG 100 øe 160 øe á«fÉãdG áLQódG ≈∏YCG hCG kÉjhÉ°ùe ∂jód ΩódG §¨°V ¿Éc GPEG IOÉ«©dG ™LGQ :á¶MÓe .90/140 øe ¿ƒWÉ©àj ’ øjòdG QÉѵdÉH √ÓYCG ∫hó÷G ‘ IOQGƒdG äÉØ«æ°üàdG ≥∏©àJ ¢ü«î°ûJ óªà©jh .OÉM πµ°ûH ≈°Vôe Gƒ°ù«dh ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ájhOCG ÚJQÉjR ∫ÓN òNDƒJ ,ÌcCG hCG ÚJAGôb ∫ó©e ≈∏Y ™ØJôŸG ΩódG §¨°V .IOÉ«©dG ‘ á«dhC’G äÉ°UƒëØdG AGôLEG ó©H ÌcCG hCG Úà∏°üØæe 5
  • 8.
    ΩódG §¨°V §¨°V πÑb Ée” ádÉM »g Ée ?“™ØJôŸG ΩódG .89 ¤EG 80 ≈∏Y 139 ¤EG 120 ÚH ΩódG §¨°V IAGôb ¿ƒµJ ÉeóæY »g ΩódG §¨°†H áHÉ°UE’G ô£ÿ ¿ƒ°Vô©e ádÉ◊G √òg øe ¿ƒfÉ©j øjòdGh í°Vƒe ƒg ɪc( º¡JÉ«M §‰ Ò«¨J º¡«∏Y Ú©àjh .πÑ≤à°ùŸG ‘ ™ØJôŸG .Öãc øY º¡jód ΩódG §¨°V áÑbGôeh )10-7 äÉëØ°üdG ‘ ?IQƒ£ÿG πeGƒY »g Ée §¨°V ´ÉØJQÉH OôØdG áHÉ°UEG ä’ɪàMG øe áæ«©ŸG πeGƒ©dG ¢†©H ójõJ ÉæJô£«°S êQÉN πeGƒY :IQƒ£ÿG πeGƒY øe ¿ÉYƒf ∑Éægh .ΩódG .ÉæJô£«°S â– iôNCG πeGƒYh ’ »àdG IQƒ£ÿG πeGƒY É¡«∏Y Iô£«°ùdG øµÁ áKGQƒdG ΩódG §¨°V ´ÉØJQG øe ¬JƒNCG hCG ¬jódGh óMCG ÊÉ©j …òdG ¢üî°ûdG óæY ¢VôŸÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG ójõj ɪc .¢VôŸÉH ¬àHÉ°UEG ∫ɪàMG ójõj .Újƒ«°SB’G ¢†©Hh ábQÉaC’G ôª©dG .ôª©dG Ωó≤J ™e ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG ójõj ¢ùæ÷G .áæ°S 55 ôªY ≈àM AÉ°ùædG øe ¢VôŸÉH áHÉ°UEÓd á°VôY ÌcCG ∫ÉLôdG .媣dG ´É£≤fG óæY AÉ°ùædG iód ¢VôŸÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG ójõj ɪæ«H .áæ°S 74 ø°S óæY ∫ÉLôdG iód áHÉ°UE’G ô£N ójõj ɪc 6
  • 9.
    ΩódG §¨°V øµÁ »àdG ô£ÿG πeGƒY É¡«∏Y Iô£«°ùdG á«Ñ£dG ä’É◊G ´ÉØJQGh …ôµ°ùdG ¢Vôe πãe áæ«©ŸG ä’É◊G hCG ¢VGôeC’G ¢†©H ójõJ ôWÉfl øe ΩƒædG óæY ¢ùØæàdG ∞bƒJh ΩódG ‘ ∫hΰùdƒµdG iƒà°ùe .¢VôŸÉH áHÉ°UE’G πª◊G AÉæKCG ΩódG §¨°V ´ÉØJQG GPEGh .πª◊G AÉæKCG ¤hC’G Iôª∏d ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH AÉ°ùædG ¢†©H ÜÉ°üJ ICGôŸG ≈∏Y IÒ£N ÖbGƒY ¬d ¿ƒµj ó≤a ,¢VôŸG Gòg á÷É©e ºàJ ⁄ º¶àæe πµ°ûH ø¡jód ΩódG §¨°V ¢üëa AÉ°ùædG ≈∏Y Ú©àj .Úæ÷Gh íFÉ°üf ´ÉÑJG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH äÉHÉ°üŸG AÉ°ùædG ≈∏Yh .πª◊G AÉæKCG .ábóH Ö«Ñ£dG ÊóÑdG •É°ûædG ΩGó©fG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ôWÉfl øe ÊóÑdG •É°ûædG ΩGó©fG ójõj .%30 áÑ°ùæH øe ¿RƒdG IOÉjRh á檰ùdG Èà©Jh .¿RƒdG IOÉjR ™e ΩódG §¨°V ™ØJôj á«YhC’G ¢VGôeCG ¤EG áaÉ°VEG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ô£N πeGƒY .iôNC’G ájƒeódG 7
  • 10.
    ΩódG §¨°V êÓ©dG ÜÉÄàcEÓd IOÉ°†ŸG ájhOC’Gh ájójhΰùdG ájhOC’G πãe ájhOC’G ¢†©H äÉHÉ¡àdEÓd IOÉ°†ŸG ájhOC’Gh ÚeC’G …OÉMCG RGó«°ùcCG ËõfCG äÉ£Ñãeh ܃ÑMh ΩÉcõdG êÓY ájhOCGh ¿É≤àME’G äÓjõeh ájójhΰùdG ÒZ IOÉ°†ŸG ájhOC’Gh ºØdG ≥jôW øY òNDƒJ »àdG πª◊G ™æe ܃ÑMh ᫪◊G IOÉ°†ŸG ájhOC’G á«dÉ©a ‘ πNóàJ hCG/h ΩódG §¨°V ™aôJ ób á°Vƒªë∏d ≈WÉ©àJ âæch ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH kÉHÉ°üe âæc GPEG .ΩódG §¨°V ´ÉØJQE’ äÉéàæe ∂dP ‘ Éà á«ÑW äÉØ°Uh ¿hóH hCG á«ÑW äÉØ°UƒH ájhOCG ájCG .∂dòH ∂Ñ«ÑW ÆÓHEG ∂«∏©a ,ÜÉ°ûYC’G πª◊G ™æe ¢UGôbCG .AÉ°ùædG ¢†©H iód ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ‘ ¢UGôbC’G √òg ÖÑ°ùàJ ób ô£N πeGƒYh ∫ɪ©à°S’G IÎa ∫ƒWh ôª©dG Ωó≤J ™e ô£ÿG Gòg ójõjh √òg ÚWÉ©àj »JÓdG AÉ°ùædG ≈∏Y Ú©à«a .ÚNóàdG á°UÉîHh iôNCG ób »JÓdG AÉ°ùædG í°üæjh .ΩɶàfÉH ø¡jód ΩódG §¨°V ¢üëa ¢UGôbC’G ´ƒf ΩGóîà°SÉH ¢UGôbC’G √òg ∫hÉæJ áé«àf ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH Í°üj .πª◊G ™æe ´GƒfCG øe ôNBG ÚNóàdG ¿ƒgódG ºcGôJ( …ó«°ü©dG Ö∏°üàdÉH áHÉ°UE’G ∫ɪàMG øe ÚNóàdG ójõj ¿CG å«M .ΩódG ≥aóJ ∞©°V ‘ √QhóH ÖÑ°ùàj »àdG )ÚjGô°ûdG ‘ ¿ƒHÉ°üŸG ¿ƒæNóŸGh .Ö∏≤dG äÉ°†Ñf ójõjh ΩódG §¨°V ™aôj ÚJƒµ«ædG ¢VGôeCÉH áHÉ°UE’G ôWÉîŸ ÈcCG πµ°ûH ¿ƒ°Vô©e ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH .Ö∏≤dG »JGƒ∏dG )áæ°S 35 ≈∏Y øgQɪYCG ójõJ øe kÉ°Uƒ°üN( AÉ°ùædG ≈∏Y Öéj .ÚNóàdG ΩóY πª◊G ™æŸ kÉHƒÑM ødhÉæàj 8
  • 11.
    ΩódG §¨°V AGò¨dG äGô©°ùdGh ¿ƒgódG áÑ°ùf É¡«a ™ØJôJ »àdG á«FGò¨dG äÉÑLƒdG ójõJ ô£N øe ójõj √QhóH …òdGh ¿RƒdG IOÉjõH áHÉ°UE’G ôWÉfl øe ájQGô◊G .ájƒeódG á«YhC’G ¢VGôeCGh ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G í∏ŸG ∫hÉæJ ¢†©H iód ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¤EG í∏ŸG ∫hÉæJ ‘ •GôaE’G …ODƒj ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ¿ƒHÉ°üŸG ¢UÉî°TC’G ≈°Uƒj Ée kÉÑdÉZh .¢UÉî°TC’G .º¡FGòZ ‘ í∏ŸG π«∏≤àH ∫ƒëµdG »WÉ©J ¢†©H iód ΩódG §¨°V ´ÉØJQG ¤EG ∫ƒëµdG ∫hÉæJ ‘ •Gôa’G …ODƒj .¢UÉî°TC’G ôJƒàdG ádÉM kÉ°†jCG ºbÉØj óbh .ΩódG §¨°V ‘ kÉàbDƒe kÉYÉØJQG ôJƒàdG ÖÑ°ùj .á«dÉ◊G ΩódG §¨°V ´ÉØJQG 9
  • 12.
    ΩódG §¨°V á£N ™°Vƒd¬Ñ«ÑW ™e πª©dG ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ÜÉ°üŸG ≈∏Y Ú©àj äGÒ«¨Jh á«dÉàdG äGAGôLE’G óYÉ°ùJ óbh .ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH ºµëà∏d .¬«a ºµëàdGh ΩódG §¨°V ´ÉØJQÉH áHÉ°UE’G ™æe ‘ IÉ«◊G §‰ á«Ñ£dG ä’É◊ÉH ºµëàdG iƒà°ùe ´ÉØJQGh …ôµ°ùdG ¢Vôà ÚHÉ°üŸG ¢UÉî°TC’G ≈∏Y Ú©àj ∫hÉæJh Ö«Ñ£dG äɪ«∏©J ´ÉÑJG ΩódG ‘ ójGÒ°ù∏÷G »KÓKh ∫hΰùdƒµdG .äGOÉ«©dG ó«YGƒe ≈∏Y á¶aÉëŸGh Ö«Ñ£dG áØ°Uh Ö°ùM ájhOC’G ÊóÑdG •É°ûædG IOÉjR .ΩódG §¨°V ¢†«ØîJh ¿RƒdÉH ºµëàdG ‘ º¶àæŸG ÊóÑdG •É°ûædG óYÉ°ùj á«fóÑdG äÉWÉ°ûædÉH CGóHG ,á∏jƒW IÎa òæe á°VÉjôdG ¢SQÉ“ ’ âæc GPEG IOÉjõH ºb ºK .»°ûŸG πãe ,ᣰSƒàŸG ¤EG á°†ØîæŸG äÉjƒà°ùŸG äGP ∂Ñ∏b äÉ°†Ñf ∫ó©e øe ójõj …òdG iƒà°ùŸG ≠∏ÑJ ≈àM A§ÑH •É°ûædG .´ƒÑ°SC’G ‘ ÌcCG hCG ΩÉjCG 4 ,á≤«bO 30 øY π≤J ’ IóŸ ∂dPh ,∂°ùØæJh á«°VÉjQ øjQÉ“ ¢ü°üëH ¥ÉëàdE’G hCG áMÉÑ°ùdG hCG …ô÷G äÎNG AGƒ°Sh k .¬H Ωƒ≤J Éà ´Éàªà°S’G ƒg ôeC’G ‘ º¡ŸÉa ,¢ùæàdG hCG á°SQɇ Ió«L áë°üH ¿ƒ©àªàj øjòdG ¢UÉî°TC’G º¶©e ™«£à°ùj .¿ƒeCÉe πµ°ûH »°ûŸG πãe ádóà©ŸG äÉjƒà°ùŸG äGP á«fóÑdG äÉWÉ°ûædG •É°ûædG »ÁóY kÉæ°S ÈcC’G hCG ôª©dG ≈£°Sƒàe ¢UÉî°TC’G ≈∏Y Ú©àjh ä’ÉM øe ¿ƒfÉ©j øjòdG hCG Ö∏≤dG ¢VGôeCÉH áHÉ°UEÓd á°VôY ÌcC’Gh ∫ÉM ‘h .á«fóÑdG º¡JÉWÉ°ûf IOÉjR πÑb á«Ñ£dG IQƒ°ûŸG Ö∏W á«ÑW øe ójõŸG ≈∏Y ∫ƒ°üë∏d Ö«Ñ£dG á©LGôà ≈°Uƒj ,ócCÉàdG ΩóYh ∂°ûdG .äɪ«∏©àdG 10
  • 13.
    ΩódG §¨°V »ë°üdG ¿RƒdG ≈∏Y á¶aÉëŸG ÊóÑdG •É°ûædG IOÉjõH ¿RƒdG IOÉjR øe ¿ƒfÉ©j øjòdG ¢UÉî°TC’G í°üæj á∏«∏b äÉ«ªµH ΩÉ©£dG ∫hÉæàH ∂dPh ájQGô◊G äGô©°ùdG OóY π«∏≤Jh º°SódG øe á«dÉÿG äÉéàæŸG ∫ɪ©à°SGh ôµ°ùdÉH á«æ¨dG ᪩WC’G ÖæŒh ΩGóîà°SG πãe ¿RƒdG ¿Gó≤Ød á©jô°ùdG ¥ô£dG ¿EG .º°SódG á∏«∏b hCG Gòd .áªFGO èFÉàf ôaƒJ ’ kÉ≤Ñ°ùe áÑ∏©ŸG ᪩WC’G hCG ᫪◊G ¢UGôbCG .»éjQóJ πµ°ûH ¿RƒdG ¿Gó≤Ød á«©bGh ±GógCG ™°Vh …Qhô°†dG øe ¬fEÉa äGQÉ¡ŸG º∏©j …òdG ´ƒædG ÎNG ,¿RƒdG ∞«Øîàd èeÉfÈH â≤ëàdG GPEG .∂jód πcC’G äGOÉY Ò«¨J ‘ ∂JóYÉ°ùŸ õÑÿG πãe ,±É«dC’G á«dÉYh ¿ƒgódG á∏«∏b ¿ƒµJ »àdG ᪩WC’G ÎNG º°SódG øe á«dÉÿG ¿ÉÑdC’G äÉéàæeh áLRÉ£dG äGhô°†ÿGh ¬cGƒØdGh π∏b .∫ƒ≤ÑdGh )ó∏÷G ´hõæe( êÉLódGh ∑ɪ°SC’Gh º°SódG á∏«∏b hCG ÚLhQó«¡dÉH kÉ«FõL á÷É©ŸG hCG áLQó¡ŸGh á©Ñ°ûŸG ¿ƒgódG ∫hÉæJ øe .±É°†ŸG ôµ°ùdGh ∫hΰùdƒµdGh 11
  • 14.
    ΩódG §¨°V )í∏ŸG( ΩƒjOƒ°üdG ∫hÉæJ ᫪c øe π∏b .)í∏ŸG øe IÒ¨°U IóMGh á≤©∏e( Ωƒ«dG ‘ ΩGô¨«∏e 2^400 ¤EG ∫hÉæJ ÖæŒh ,áLRÉ£dG äGhô°†ÿGh ôFÉ°ü©dGh ¬cGƒØdG ∫hÉæJ .áÑ∏©ŸG ᪩WC’G áaÉ÷G É«dƒ°UÉØdGh ܃Ñ◊Gh áë∏ªŸG ÒZ äGô°ùµŸG ÎNG .¢Só©dGh A’RÉÑdGh ¿ƒªµdGh ΩƒãdG πãe iôNC’G πHGƒàdGh ÜÉ°ûYC’ÉH í∏ŸG ∫óÑà°SG .¢ùfhó≤ÑdGh ¢TƒbOôŸGh …QɵdGh .áaÉ÷G ¥ôŸG äÉÑ©µeh ¥ôŸGh áHQƒ°ûdG äÉ£∏N ÖæŒ Ωƒë∏dGh ≥fÉ≤ædG hCG ≥é°ùdGh OQÉÑdG ºë∏dG íFGô°T ÖæŒ .á©æ°üŸG iôNC’G äÉéàæŸG ÎNGh Ωƒë∏dG ≈∏Y IOƒLƒŸG äÉbÉ£ÑdG CGôbG .ΩƒjOƒ°üdG á∏«∏b ΩÉ©£dG ∂d ó©j ¿CG Ö∏WG ,â«ÑdG êQÉN AÉ°û©dG ∫hÉæJ óæY .í∏e ¿hóH óæY í∏ŸG áaÉ°VEG ÖæŒh ïÑ£dG óæY í∏ŸG øe π«∏≤dG πª©à°SG .ΩÉ©£dG ∫hÉæJ ºWɪ£dG á∏°ü∏°Uh äÓ∏îŸG πãe í∏ŸÉH á«æ¨dG ᪩WC’G ÖæŒ .V8 ôFÉ°üYh ºWɪ£dGh )Ö°ûJɵdG( ᪩WC’G ∫hÉæJ IOÉjõH í°üæj ,ΩÉ©£dG ‘ í∏ŸG π«∏≤J óæY :á¶MÓe ¿ƒ∏dG äGP äGhô°†ÿG πãe ó°ùcCÉà∏d áehÉ≤ŸG OGƒŸGh Ωƒ«°SÉJƒÑdÉH á«æ¨dG RƒŸGh äÉ«°†ª◊Gh ‹É≤JÈdG ¤EG πFÉŸG ôØ°UC’Gh ≥eɨdG ô°†NC’G .º°SódG á∏«∏b hCG º°SódG øe á«dÉÿG Ö«∏◊G äÉéàæeh CGóÑJ ¿CG Öéj á«ë°üdG IÉ«◊G Ö«dÉ°SCG ´ÉÑJEG IÉ«◊G ióe ôªà°ùJh ádƒØ£dG òæe 12
  • 15.
    ΩódG §¨°V ôJƒàdG ™e πeÉ©àdG ∞«µàdG hCG ¬∏jó©J hCG ¬Ñæéàd á£N ™°V ºK ,∑ôJƒj Ée ójó– ∫hÉM âbƒdG IQGOEGh á«©bGh ±GógCG ™°Vh ≈∏Y á«HÉéjE’G ¥ô£dG πªà°ûJ .¬©e ôcòJh .≥«ª©dG ¢ùØæàdG hCG πeCÉàdG hCG Ébƒ«dG πãe ,AÉNΰS’G Ö«dÉ°SCGh .ôJƒàdG ∞«Øîàd º¡e πeÉY ∂ë°†dG ¿CG kɪFGO ÚNóàdG øY ∞bƒàdG ,∂dòd Oófi ïjQÉJ ™°Vh ∂«∏Y :íLÉf πµ°ûH ÚNóàdG øY ∞bƒàJ »µd GPÉŸh ≈àeh øjCG ∂°ùØf ∫CÉ°SG( ∂jód ÚNóàdG äGOÉY áaô©e ∫hÉM k áªFÉb ™°V .∂dP øe ’óH ¬H ΩÉ«≤dG ∂æµÁ …òdG Ée ±ôYG ?øNOCG ‘ ÚNóàdG øY ∞bƒàdG øe ∂à©æe »àdG õLGƒ◊G ™e πeÉ©à∏d ¥ô£dÉH .)ÚNóàdG øY âØbƒJ ∂fCG ¢üî°T πc ≠∏HCGh ,≥HÉ°ùdG º¶©e ó«Øà°ùj .ä’hÉfi IóY kÉÑdÉZ ÚNóàdG øY ∞bƒàdG Ö∏£àj .ÚJƒµ«æ∏d á∏jóÑdG á÷É©ŸGh IQÉ°ûà°S’G Ö∏W ÚH ™ª÷G øe ÚæNóŸG .äÉeƒ∏©ŸG øe ójõŸG ≈∏Y ∫ƒ°üë∏d ∂Ñ«ÑW ô°ûà°SG 13
  • 16.
    ΩódG §¨°V ájhOC’ÉH êÓ©dG ΩódG §¨°V ¢†«Øîàd kÉ«aÉc IÉ«◊G §‰ Ò«¨J ¿ƒµj ’ IÒãc ∫GƒMCG ‘ .êÓ©dG ájhOCG Ö«Ñ£dG ∞°üj Éægh ,܃∏£ŸG iƒà°ùŸG ¤EG ≈∏Y Ú©àj Gòd .∞∏àfl πµ°ûH ájhOC’ÉH êÓ©∏d ¢UÉî°TC’G Ö«éà°ùj äÉYô÷Gh AGhódG á«Yƒf ójóëàd áHôŒ IÎØd ´ƒ°†ÿG ≈°VôŸG º¶©e ¢SÉædG øe ÒãµdG êÉàëj .á«ÑfÉL ¢VGôYCG πbCGh á«∏YÉa ÈcCÉH õ«ªàJ »àdG ∂«∏Y Ú©àj Gòd .º¡jód ΩódG §¨°V ¢†«Øîàd ÌcCG hCG øjAGhO ∫hÉæàd .∂≤jÉ°†J á«ÑfÉL ¢VGôYCG ájCÉH ∂Ñ«ÑW ÆÓHEG kɪFGO 14
  • 17.
    ΩódG §¨°V ‫ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ‬ É¡∏ªY á«Ø«c AGhódG áÄa ɇ ,ΩƒjOƒ°üdGh IóFGõdG πFGƒ°ùdG øe ¢ü∏îoJ ∫ƒÑdG äGQóe ΩódG §¨°Vh ΩódG ºéM π«∏≤J ‘ óYÉ°ùj π©éj ɇ ,Ö∏≤dG ¤EG á«Ñ°ü©dG äÉ°†ÑædG π∏≤J Éà«ÑdG äGô°üfi .πbCG Oƒ¡éÃh πbCG πµ°ûH ¢†Ñæj Ö∏≤dG ºµëàdG ∫ÓN øe ájƒeódG á«YhC’G »NôJ RÉ¡÷G äÉ£Ñãe .á«Ñ°ü©dG äÉ°†ÑædÉH »Ñ°ü©dG ájƒeódG á«YhC’G íàa ≈∏Y ô°TÉÑe πµ°ûH πª©J á«YhC’G äÉ©°Sƒe .á«YhC’G ¿GQóL ‘ äÓ°†©dG AÉNQEG ∫ÓN øe ájƒeódG πµ°ûH íàØæJ ¿CÉH ájƒeódG á«YhCÓd íª°ùJ ËõfCG äÉ£Ñãe .™°ShCG Ú°ùæJƒ«‚C’G πjƒ– ájƒeódG á«YhC’G »NôJ IÉæb äGô°üfi Ωƒ«°ùdɵdG 15
  • 18.
    ΩódG §¨°V ?¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V ƒg Ée ÒãµH πbCG ¢üî°ûdG ΩO §¨°V ¿ƒµj ÉeóæY ¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V çóëj …òdG ΩódG §¨°V Èà©j ,¢UÉî°TC’G º¶©Ÿ áÑ°ùædÉHh .»©«Ñ£dG iƒà°ùŸG øe á°†ØîæŸG IAGô≤dG ¿ƒµJ óbh .kÉ°†Øîæe kÉ£¨°V ≥ÑFR Ϊ«∏e 60/90 øY π≤j .√ÒZ óæY á«©«ÑW ¢UÉî°TC’G óMC’ ¿Gó≤ah ∫ƒëµdG Üô°Th ±ÉØ÷G ¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V ÜÉÑ°SCG ¢†©H πª°ûJh ¢†©Hh ∫ƒÑdG äGQóeh Ö∏≤dG ájhOCG πãe ,ájhOC’G ¢†©H »WÉ©J hCG •ôØŸG ΩódG .ÜÉÄàcÓd IOÉ°†ŸG ájhOC’G ÉeCG .AÉë°UC’G ¢UÉî°TC’G ‘ IOÉY êÓ©dG ¢†ØîæŸG ΩódG §¨°V Ö∏£àj ’ âæc GPEG á°UÉîHh Ö«Ñ£dG IQÉ°ûà°SG π°†aC’G øªa ,¢†jôe ∂fCÉH äô©°T GPEG :á«dÉàdG ¢VGôYC’G øe kÉjCG ÊÉ©J hCG IójóL ájhOCG ájCG ≈WÉ©àJ .AɪZE’ÉH Qƒ©°Th QGhO hCG áNhO .Oƒ°SCG RGôH .᪶àæe ÒZ Ö∏b äÉbO hCG ¢ùØæàdG ‘ ≥«°V hCG Qó°üdG ‘ Ω’BG ´Gó°U hCG )âjÉ¡fô¡a áLQO 101( ájƒÄe áLQO 38^8 øY ójõJ ≈ªM .ô¡¶dG ≈∏YCG ‘ ójó°T ⁄CG hCG áÑbôdG ¢ùÑ«J hCG 16
  • 19.
    :ôcòJ .Ö«Ñ£dG äɪ«∏©J kɪFGO ™ÑJG .Ö«Ñ£dG áØ°Uh Ö°ùM ájhOC’G ∫hÉæJ .IOÉ«©dG ó«YGƒe ¤EG Qƒ°†◊ÉH ΩõàdG .∂d çó– πcÉ°ûe ájCÉH kGQƒa ∂Ñ«ÑW ≠∏HCG .IOÉ«©∏d É¡H Ωƒ≤J iôNCGh IQÉjR πc ÚH ∂eO §¨°V ÖbGQ
  • 20.
    ΩódG §¨°V .¬H ºμëàdG ∂æμÁ ∞«c Blood Pressure L 0098A Revised in 2005
  • 21.
    »FÉbƒdG Ö£dG Preventive Medicine ΩódG §¨°V .¬H ºμëàdG ∂æμÁ ∞«c ΩódG §¨°V