καινοτόμο πρόγραμμα για τη διατροφή από τις Α' και Β' τάξεις του 2ου δημοτικού σχολείου Κω_2015-2016

2. Στα πλαίσια της Ευέλικτης Ζώνης ασχοληθήκαμε με την ανάγνωση του βιβλίου
«Φράουλες, βατόμουρα και τρεις σταγόνες μέλι» της Λιάνας Δενεζάκη και της
Έρρικας Παπαβενετίου. Μέσα από το βιβλίο τα παιδιά, με παιγνιώδη και
ευχάριστο τρόπο, γνωρίζουν και υιοθετούν σωστές και υγιεινές διατροφικές
συνήθειες.
Μέσα από τον αγώνα των πρωταγωνιστών να σώσουν το βασίλειό τους από την
κακιά μάγισσα Στριγλυκερίδιους και τον Λιποδίαιτους, ξεκινήσαμε μια συζήτηση
για την έννοια της υγιεινής διατροφής και πραγματοποιήσαμε ορισμένες
δράσεις.
Το βιβλίο αποτέλεσε έναυσμα για την ενασχόλησή μας με ένα πρόγραμμα
Αγωγής Υγείας σχετικά με τη διατροφή. Θεωρούμε ότι έχουμε εκπληρώσει τους
στόχους που θέσαμε και οι μαθητές μας γνωρίζουν πλέον τι σημαίνει τρέφομαι
σωστά και μπορούν να αποφεύγουν τις διατροφικές παγίδες που συναντούν
στην καθημερινότητά τους.

3. Με βάση όσα διαβάσαμε, καταλήξαμε στο ότι μια υγιεινή
διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:
Ένα καλό και πλήρες πρωινό
Πολλά φρούτα και λαχανικά
Άφθονο νερό
Πέντε γεύματα την ημέρα
Ελάχιστα γλυκά
Όμως, για να χτίσουμε ένα γερό σώμα δεν πρέπει να λείπει από
την καθημερινότητά μας η σωματική άσκηση.

4. Καθώς επεξεργαζόμαστε το βιβλίο…

6. Κόκκινη κάρτα στον Λιποδίαιτους…

7. Η Νεραϊδοβασίλισσα μάς αποκαλύπτει το μυστικό…

12. Φράουλες, βατόμουρα και μέλι στο ταπεράκι μας!

16. Εκστρατεία υπέρ της υγιεινής διατροφής!

19. Πριν και μετά…

20. Οι δράσεις μας ολοκληρώθηκαν με την επίσκεψη της κας Λιάνας
Δενεζάκη στο σχολείο μας!

23. Συνεργάστηκαν…
τα παιδιά της Α’ και Β΄ τάξης
του 2ου Δημοτικού Σχολείου Κω
με τις εκπαιδευτικούς
των τάξεων και της Φυσικής Αγωγής