איך לבנות תכנית אפשריבריא בשיתוף העובדים

1. 1
‫בשיתוף‬ ‫התכנית‬ ‫את‬ ‫לבנות‬ ‫איך‬
‫העובדים‬?
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

2. 2
‫גודל‬
‫מדגם‬=
4828,
‫הרוב‬
‫ניתוח‬
‫סקר‬
‫למ‬"‫ס‬,
2010‫ה‬
‫מוחלט‬
‫בגילאי‬
‫ם‬20-
64
‫המוחל‬
‫ט‬
‫בגילאי‬
‫ם‬20-
64
‫התכנית‬ ‫על‬ ‫לחשיבה‬ ‫בסיס‬ ‫כללי‬
‫עשה‬‫א‬‫תעשה‬ ‫ל‬
‫התנהגותי‬ ‫שינוי‬ ‫תוביל‬ ‫התכנית‬‫פרסום‬ ‫אינה‬ ‫התכנית‬ ‫מטרת‬
‫לעובדים‬ ‫ספציפיות‬ ‫המלצות‬‫ולסביבת‬
‫העבודה‬
‫סיסמה‬ ‫אינה‬ ‫התכנית‬‫קריאייטיבית‬
‫ובריאה‬ ‫פעילה‬ ‫סביבה‬ ‫מקדמת‬ ‫התכנית‬
‫עבורם‬ ‫רלוונטי‬ ‫שהנושא‬ ‫אלו‬ ‫לטובת‬
‫לארגון‬ ‫תדמית‬ ‫קמפיין‬ ‫אינה‬ ‫התכנית‬
‫והכלים‬ ‫האסטרטגיות‬ ‫של‬ ‫יעיל‬ ‫מיפוי‬
‫לרשותכם‬ ‫שעומדים‬,‫ערוצי‬ ‫לרבות‬
‫תקשורת‬
‫ריק‬ ‫בחלל‬ ‫התכנית‬ ‫את‬ ‫תפעיל‬ ‫אל‬
‫ולפי‬ ‫אינטגרטיבי‬ ‫באופן‬ ‫לעבוד‬ ‫חשוב‬
‫מוגדרים‬ ‫שלבים‬
‫ומידי‬ ‫מהיר‬ ‫במהלך‬ ‫מדובר‬ ‫לא‬

3. 3
‫מנחים‬ ‫ועקרונות‬ ‫דגשים‬
‫שהארגון‬ ‫התחומים‬ ‫את‬ ‫משלבת‬ ‫התכנית‬‫ורוצה‬ ‫יכול‬‫בהם‬ ‫לפעול‬.
‫בחרו‬‫בהם‬ ‫להצליח‬ ‫שניתן‬ ‫קטנים‬ ‫שניים‬ ‫או‬ ‫צעד‬‫העובדים‬ ‫את‬ ‫ויעודדו‬.
‫יוצאים‬ ‫אתם‬‫למס‬"‫ע‬:‫מ‬‫ארגונית‬ ‫דיניות‬(‫נהלים‬ ‫אילו‬/‫לרתום‬ ‫תוכלו‬ ‫החלטות‬
‫למהלך‬?),‫ס‬‫עבודה‬ ‫ביבת‬(‫עובדים‬ ‫שבה‬ ‫בסביבה‬ ‫לשנות‬ ‫ניתן‬ ‫מה‬?)‫ו‬‫ע‬‫ובדים‬(‫איך‬
‫הפרטנית‬ ‫ברמה‬ ‫הארגון‬ ‫של‬ ‫האנושי‬ ‫להון‬ ‫לעזור‬ ‫ניתן‬?.)
‫נקבעים‬ ‫והתכנים‬ ‫היעדים‬‫באמצעותם‬ ‫ומופצים‬ ‫העובדים‬ ‫עם‬ ‫מלא‬ ‫פעולה‬ ‫בשיתוף‬–
‫למעלה‬ ‫מלמטה‬ ‫שמתחיל‬ ‫תהליך‬.
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

4. 4
‫זה‬ ‫את‬ ‫עושים‬ ‫איך‬?‫אפשריים‬ ‫שלבים‬ ‫לשמונה‬ ‫הצעה‬
1.‫כלליים‬ ‫יעדים‬
‫לקדם‬ ‫רוצים‬ ‫אנחנו‬ ‫מה‬?‫לעובדים‬ ‫חשוב‬ ‫מה‬?
6.‫ושיטות‬ ‫גישות‬ ‫בחירת‬
‫לעובדים‬ ‫נפנה‬ ‫תקשורת‬ ‫ערוצי‬ ‫באילו‬?‫מה‬
‫בפועל‬ ‫נעשה‬?
2.‫ושותפים‬ ‫תחרות‬ ‫זיהוי‬
‫ובמה‬ ‫לנו‬ ‫לסייע‬ ‫יכול‬ ‫מי‬?‫יכול‬ ‫מה‬
‫לשינוי‬ ‫הניסיון‬ ‫עם‬ ‫להתחרות‬?
5.‫ממוקדים‬ ‫יעדים‬
‫מאמץ‬ ‫דורש‬ ‫ומה‬ ‫בקלות‬ ‫לשנות‬ ‫ניתן‬ ‫מה‬
‫רב‬?‫נושא‬ ‫בכל‬ ‫לשנות‬ ‫נרצה‬ ‫מה‬?
3.‫סגמנטציה‬
‫בארגון‬ ‫קיימות‬ ‫אוכלוסיות‬ ‫תתי‬ ‫אילו‬?
7.‫התכנית‬ ‫הרצת‬
‫צעד‬ ‫אחר‬ ‫צעד‬
4.‫חשוב‬ ‫מה‬?
‫היעד‬ ‫אוכלוסיות‬ ‫של‬ ‫הצרכים‬ ‫מה‬?‫מה‬
‫להם‬ ‫חשוב‬?‫השינוי‬ ‫את‬ ‫למנוע‬ ‫יכול‬ ‫מה‬?
‫לו‬ ‫יעזור‬ ‫מה‬?
8.‫לקחים‬ ‫והפקת‬ ‫הערכה‬
‫לחזק‬ ‫ניתן‬ ‫מה‬,‫לתקן‬ ‫או‬ ‫לשנות‬?
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

5. 5
‫מתמודדים‬ ‫ואיך‬ ‫התחרות‬ ‫להיות‬ ‫יכולה‬ ‫מה‬‫איתה‬?
‫בעבודה‬ ‫וכרוך‬ ‫משרדי‬ ‫הוא‬ ‫העבודה‬ ‫מקום‬
‫מחשב‬ ‫מול‬ ‫בישיבה‬ ‫רצופה‬?‫רעיון‬ ‫הנה‬:‫במוסד‬
‫עם‬ ‫להתמודד‬ ‫החליטו‬ ‫הארץ‬ ‫בצפון‬ ‫גדול‬ ‫פיננסי‬
‫ומתיחות‬ ‫שחרור‬ ‫של‬ ‫דקות‬ ‫חמש‬ ‫באמצעות‬ ‫זה‬
‫בוקר‬ ‫ישיבת‬ ‫של‬ ‫סופה‬ ‫בכל‬.
‫ממותקת‬ ‫שתייה‬,‫קורצים‬ ‫וחטיפים‬ ‫שוקולדים‬
‫לכם‬?‫רעיון‬ ‫הנה‬:‫המזון‬ ‫בתחום‬ ‫גדולה‬ ‫בחברה‬
‫העובדים‬ ‫החליטו‬ ‫הארץ‬ ‫במרכז‬,‫במשותף‬,
‫הממכר‬ ‫ממכונות‬ ‫בריא‬ ‫לא‬ ‫מזון‬ ‫להוציא‬
‫במקומו‬ ‫ולהכניס‬ ‫המשותף‬ ‫ומהמטבחון‬
‫יותר‬ ‫בריאות‬ ‫אלטרנטיבות‬,‫בדיוק‬ ‫עלות‬ ‫באותה‬.
‫בדיוק‬ ‫נחטפות‬ ‫שהאלטרנטיבות‬ ‫מדווחים‬ ‫בחברה‬
‫בריא‬ ‫הלא‬ ‫המזון‬ ‫כמו‬.
‫שותפים‬
‫לארגון‬ ‫שותפים‬
‫יכולים‬ ‫ולעובדים‬
‫להיות‬,‫למשל‬,
‫הקפיטריה‬
‫מזון‬ ‫שמספקת‬,
‫מכונות‬ ‫מפעילי‬
‫המשקאות‬,‫מכון‬
‫בסמיכות‬ ‫כושר‬
‫העבודה‬ ‫למקום‬,
‫החולים‬ ‫קופות‬
‫ועוד‬.
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

6. 6
‫וסגמנטציה‬ ‫היעד‬ ‫אוכלוסיות‬ ‫זיהוי‬(‫תתי‬-‫אוכלוסיות‬)
•‫מיועדת‬ ‫התכנית‬ ‫למי‬?
•‫עובדי‬ ‫בתוך‬ ‫קיימות‬ ‫אוכלוסיות‬ ‫תתי‬ ‫אילו‬
‫החברה‬?‫שלהם‬ ‫המאפיינים‬ ‫מה‬?
•‫משרד‬ ‫עובדי‬(‫ונמצאים‬ ‫במשרד‬ ‫אוכלים‬
‫בישיבה‬)‫חוץ‬ ‫עובדי‬ ‫מול‬(‫בחוץ‬ ‫אוכלים‬
‫בתנועה‬ ‫ונמצאים‬.)
•‫העבודה‬ ‫למקום‬ ‫קרוב‬ ‫שגרים‬ ‫עובדים‬
(‫נסיעה‬ ‫זמן‬ ‫פחות‬)‫שגרים‬ ‫עובדים‬ ‫מול‬
‫רחוק‬(‫נסיעה‬ ‫זמן‬ ‫יותר‬.)
•‫פעילים‬ ‫חיים‬ ‫מנהלים‬ ‫שכבר‬ ‫עובדים‬
‫שעדיין‬ ‫עובדים‬ ‫לעומת‬ ‫יותר‬ ‫ובריאים‬
‫מתלבטים‬.
‫על‬ ‫בהתבסס‬
‫העובדים‬ ‫שיתוף‬
‫מה‬ ‫להבין‬ ‫וניסיון‬
‫להם‬ ‫חשוב‬,‫ניתן‬
‫המלצות‬ ‫לפתח‬
‫לכל‬ ‫שמתאימות‬
‫תת‬-‫אוכלוסיה‬.
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

7. 7
‫המפתח‬ ‫עיקרון‬:‫תועלת‬ ‫מול‬ ‫עלות‬–‫החסמים‬ ‫את‬ ‫נזהה‬
(‫עלויות‬)‫התועלות‬ ‫את‬ ‫ונעלה‬ ‫אותם‬ ‫ונפחית‬(‫תמורות‬.)
‫צרכים‬,‫היעד‬ ‫אוכלוסיות‬ ‫של‬ ‫וחסמים‬ ‫תועלות‬
‫החסמים‬ ‫את‬ ‫נזהה‬ ‫איך‬?
•‫זה‬ ‫מדוע‬ ‫העובדים‬ ‫את‬ ‫נשאל‬
‫לבצע‬ ‫קל‬ ‫לא‬?
•‫מתקשרים‬ ‫שליליים‬ ‫דברים‬ ‫אילו‬
‫לביצוע‬?
‫אפשריות‬ ‫תמורות‬ ‫נזהה‬ ‫איך‬?
•‫ניתן‬ ‫איך‬ ‫העובדים‬ ‫את‬ ‫נשאל‬
‫הביצוע‬ ‫על‬ ‫להקל‬?
•‫מתקשרים‬ ‫חיוביים‬ ‫דברים‬ ‫אילו‬
‫לביצוע‬?
‫העבודה‬ ‫במקום‬ ‫מקובלות‬ ‫חברתיות‬ ‫נורמות‬ ‫לזהות‬ ‫גם‬ ‫אפשר‬
•‫לאמץ‬ ‫רוצים‬ ‫שאנחנו‬ ‫ההתנהגות‬ ‫את‬ ‫מבצע‬ ‫מי‬?
•‫בחברה‬ ‫מובילים‬ ‫הם‬ ‫כמה‬ ‫עד‬?
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

8. 8
‫חסמים‬ ‫מאוד‬ ‫הרבה‬ ‫להיות‬ ‫יכולים‬ ‫לעובדים‬
‫פיזית‬ ‫בנגישות‬ ‫מגבלות‬‫בזמן‬ ‫מחסור‬
‫מאמץ‬ ‫מדי‬ ‫יותר‬ ‫דורש‬ ‫מהנה‬ ‫דבר‬ ‫על‬ ‫לוותר‬
‫רב‬ ‫סיפוק‬ ‫שנותן‬ ‫דבר‬ ‫על‬ ‫לוותר‬
‫נעימות‬ ‫חוסר‬‫מאחרים‬ ‫בושה‬‫עצמית‬ ‫בתדמית‬ ‫שינוי‬ ‫דורש‬
‫מקובלת‬ ‫לא‬ ‫נורמה‬‫כקשה‬ ‫נתפס‬
‫ההתנהגות‬ ‫את‬ ‫שמונע‬ ‫הרגל‬
‫שונות‬ ‫אמונות‬
‫שונים‬ ‫חששות‬
‫כלכלית‬ ‫עלות‬ ‫מסוגלות‬ ‫חוסר‬ ‫תחושת‬
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

9. 9
‫דוגמה‬
‫חדר‬ ‫הוקם‬ ‫הארץ‬ ‫במרכז‬ ‫בעמותה‬
‫העובדים‬ ‫לטובת‬ ‫כושר‬,‫היה‬ ‫הוא‬ ‫אך‬
‫הזמן‬ ‫רוב‬ ‫ריק‬.‫על‬ ‫הצביעו‬ ‫העובדים‬
‫אותם‬ ‫שחוסמים‬ ‫הדברים‬ ‫שאחד‬ ‫כך‬
‫סוגיית‬ ‫הוא‬ ‫שימוש‬ ‫בו‬ ‫מלעשות‬
‫הזמן‬.‫החסם‬ ‫את‬ ‫להפחית‬ ‫כדי‬,
‫אחד‬ ‫יום‬ ‫לעובדים‬ ‫ההנהלה‬ ‫אישרה‬
‫בחדר‬ ‫שמתאמן‬ ‫מי‬ ‫שבו‬ ‫בשבוע‬
‫באיחור‬ ‫לעבודה‬ ‫להגיע‬ ‫יוכל‬ ‫הכושר‬
‫שעה‬ ‫רבע‬ ‫של‬.‫בנוסף‬,‫מקום‬ ‫נתן‬
‫לעובדים‬ ‫תמורה‬ ‫גם‬ ‫העבודה‬–
‫נעימות‬ ‫מגבות‬,‫מזמינות‬ ‫מקלחות‬
‫שתייה‬ ‫ובקבוקי‬.
‫נוספת‬ ‫דוגמה‬
•‫המקומיות‬ ‫הרשויות‬ ‫באחת‬
‫לעובדים‬ ‫ארגנו‬ ‫הארץ‬ ‫ברחבי‬
‫סמוך‬ ‫ספורט‬ ‫לעולם‬ ‫הסעה‬,‫שם‬
‫בחוג‬ ‫להשתתף‬ ‫יכולים‬ ‫היו‬ ‫הם‬
‫גופנית‬ ‫פעילות‬.‫הפעילות‬ ‫בתום‬
‫לעובדים‬ ‫הסעה‬ ‫ברשות‬ ‫ארגנו‬
‫העבודה‬ ‫למקום‬ ‫חזרה‬.‫בנוסף‬,
‫צעדים‬ ‫מד‬ ‫לעובדים‬ ‫חילקו‬
(‫פדומטר‬)‫להם‬ ‫לסייע‬ ‫כדי‬
‫הצעדים‬ ‫מספר‬ ‫אחר‬ ‫לעקוב‬
‫שלהם‬ ‫היומי‬.
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

10. 10
‫מוסף‬ ‫ערך‬ ‫מתן‬ ‫באמצעות‬ ‫העובדים‬ ‫את‬ ‫לעודד‬ ‫ניתן‬
‫חברת‬‫לוגיסטיקה‬‫מהשרון‬‫הקימה‬‫קבוצת‬‫ריצה‬‫של‬‫עובדים‬‫שגם‬
‫השתתפה‬‫במרוצים‬.‫העובדים‬‫דיווחו‬‫על‬‫תחושת‬‫גאוות‬‫יחידה‬‫וגיבוש‬.
‫בחברת‬‫תקשורת‬‫מגוש‬‫דן‬‫הקימו‬‫קבוצת‬‫הליכה‬‫משותפת‬‫לכל‬‫העובדים‬.
‫עבור‬‫העובדים‬‫היה‬‫מדובר‬‫בערך‬‫מוסף‬‫כפול‬:‫גם‬‫תחושת‬‫שלחברה‬
‫אכפת‬‫מהם‬‫וגם‬‫גיבוש‬‫בין‬‫ההנהלה‬‫לעובדים‬.
‫ברשות‬‫מקומית‬‫ערכו‬‫לעובדים‬‫סדנאות‬‫מקצועיות‬‫לשמירה‬‫על‬‫תזונה‬
‫בריאה‬‫יותר‬.‫אחת‬‫העובדות‬‫שרשמה‬‫את‬‫הירידה‬‫במשקל‬‫העקבית‬
‫והיציבה‬‫ביותר‬‫מכל‬‫העובדים‬,‫דיווחה‬‫כי‬‫הדבר‬‫גרם‬‫לה‬‫לשיפור‬‫התדמית‬
‫האישית‬‫ולהערכה‬‫חברתית‬‫גבוהה‬.
‫נוחות‬,‫פיזית‬ ‫הנאה‬,‫נפשית‬ ‫הנאה‬,‫חברתיים‬ ‫קשרים‬,‫כלכלי‬ ‫יתרון‬,‫ריגושים‬,‫הערכה‬
‫חברתית‬,‫סקרנות‬,‫ביטחון‬ ‫תחושת‬,‫לזולת‬ ‫עזרה‬,‫אישית‬ ‫תדמית‬ ‫שיפור‬ ‫כוח‬
‫דוגמאות‬ ‫כמה‬ ‫עוד‬ ‫הנה‬
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

11. 11
‫ספציפיים‬ ‫יעדים‬ ‫הגדרת‬-‫דוגמאות‬
‫לאמץ‬‫התנהגות‬‫ספציפית‬‫שמקדמת‬
‫את‬‫השינוי‬–‫גם‬‫הצלחה‬‫קטנה‬
‫נחשבת‬.
‫דוגמה‬:‫קבוצת‬‫עובדים‬‫ממוסד‬‫פיננסי‬
‫במרכז‬‫הארץ‬‫שעולה‬‫כל‬‫יום‬
‫במדרגות‬‫במקום‬‫במעלית‬.
‫להביא‬‫לשינוי‬‫בנורמות‬‫החברתיות‬
‫במקום‬‫העבודה‬‫שיכולות‬‫להביא‬‫את‬
‫השינוי‬.
‫דוגמה‬:‫חלוקת‬‫מד‬‫צעדים‬‫ברשות‬
‫מקומית‬‫בצפון‬‫עוררה‬‫שיח‬‫בחברה‬
‫ופיתחה‬‫תפיסה‬‫נורמטיבית‬‫שהנושא‬
‫חשוב‬‫לעובדים‬.
‫לחזק‬‫נורמות‬‫חיוביות‬‫שיכולות‬‫להביא‬
‫את‬‫השינוי‬.
‫דוגמה‬:‫בחברת‬‫מזון‬‫בשרון‬‫כל‬
‫העובדים‬‫מדברים‬‫על‬‫המחלקה‬
‫שמנהלת‬‫תחרות‬‫פנימית‬‫מי‬‫העובד‬
‫הפעיל‬‫והבריא‬‫ביותר‬.
‫להביא‬‫לשינוי‬‫בידע‬‫רלוונטי‬/‫שימושי‬.
‫לא‬‫מדובר‬‫בקידום‬‫מודעות‬‫בלבד‬.
‫דוגמה‬:‫חברת‬‫לוגיסטיקה‬‫בדרום‬
‫הארץ‬‫ערכה‬‫לעובדים‬‫סדנאות‬‫בנושא‬
‫תזונה‬,‫במסגרתם‬‫לא‬‫לימדו‬‫את‬
‫העובדים‬‫רק‬‫על‬‫ערכים‬‫תזונתיים‬,‫אלא‬
‫ציידו‬‫אותם‬‫במתכונים‬‫קלים‬,‫פשוטים‬,
‫זולים‬‫ובריאים‬.
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬

12. 12
‫בריא‬ ‫לאכול‬
‫בתנועה‬ ‫להיות‬
‫להרגיש‬‫טוב‬
‫קשר‬ ‫פרטי‬
‫אתר‬:http://www.efsharibari.gov.il
‫אימייל‬:active.healthy@moh.health.gov.il
‫פייסבוק‬:efsharibari
‫צילום‬:‫דרן‬ ‫גל‬
12