Документ обсуждает, как быт служит тренировочным полигоном для навыков самоорганизации и самодисциплины, полезным как для фрилансеров, так и для студентов. В тексте представлены основные идеи о важности самодисциплины, включая методы обучения и практические шаги к организации домашних дел и проектов. В заключение, автор предлагает мотивационную группу для тех, кто хочет улучшить свою организованность в быту.

1. Быт как тренажер
самоорганизации

2. Быт – особый полигон для тренировки
навыков организованности
Его полезно использовать:
• фрилансерам,
• стартаперам,
• предпринимателям,
• авторам творческих проектов,
• исследователям без статуса научного
сотрудника,
• студентам и аспирантам-заочникам,
• всем, кто ценит разнообразие жизни.

3. Важная мысль 1: о самодисциплине
Может быть, самый важный результат любого
обучения — способность заставить себя
делать то, что надо и когда надо, вне
зависимости от того, хочется это делать или
нет. Этому человек должен научиться в
первую очередь. Но это — самый трудный
урок в жизни человека, как бы рано его
образование ни начиналось.
Томас Гексли

4. Важная мысль 2: о том, где учатся
самодисциплине
«Спасибо родителям, которые научили меня
дисциплине и организованности».
(Из народного)

5. Важная мысль 3: как обучают детей
самодисциплине
Каждую неделю он составлял список домашних дел на
следующие семь дней. Многие из этих дел можно было
сделать в любое время на протяжении недели, но к
середине субботы все дела следовало завершить.
Тот, кто справлялся со своими делами, мог вместе со
всей семьей пойти в гости или кино. Кто не
справлялся, оставался дома и завершал то, что не успел.
Я оказался «штрафником» всего лишь несколько раз, и
этого мне хватило, чтобы навсегда утвердить принцип
«плати вперед» и в дальнейшем завершать свои дела
вовремя.
Джон Масквелл, эксперт по лидерству, руководитель
консалтинговой компании.

6. Уникальные особенности быта
• Пользу от результата усилий мы можем
ощутить непосредственно.
• Сама работа, как правило, неинтересная, но
простая.
• Квалификация в бытовых делах не
считается предметом гордости.
• Один и тот же человек занимается
проектами и процессами.

7. И что?
• Польза от результата отдельно от удовольствия
от процесса дает навык самодисциплины.
• То, что работа несложная и непрестижная,
позволяет отделить самоорганизацию от
других проблем (перфекционизма, боязни
неудачи).
• Вовлеченность в проекты и процессы
позволяет выработать стратегию для
самостоятельного осуществления любой
задачи.

8. Организация: вид сверху

9. Люди в отделе разработки

10. Проекты и процессы в
деятельности одного человека

11. У технологий самоорганизации –
общий источник
Сравните:
• «правило двух минут» Дэвида Аллена
• 30-секундное правило Сандры Фелтон

12. У технологий самоорганизации –
общий источник
Сравните:
• обобщенная памятная книжка или
«следящая папка» от Дэвида Аллена
• картотека системы «SHE»

13. У технологий самоорганизации –
общий источник
Сравните:
• «сбор входящих» от Дэвида Аллена
• «опись хлама в мозгах» от «Messies
Anonimous»

14. Проекты домашние и прочие…

15. Как обучаются самоорганизации и
самодисциплине в детстве?
Бывает, что и так:
СОКОЛОВА. Синий не бери – отец в нем детали таскает.
КСЮША. Хлеб какой брать: батон, буханку?
СОКОЛОВА. Возьми батон для отца – он утром хлеб не жрет, морду крючит.
Вбегает Денис, полощет тряпку.
СОКОЛОВА (отнимает тряпку). Дай посмотрю… Подожди, очки одену… (Надевает очки.) А
что такая белая? Ты как протирал?
ДЕНИС. Нормально. Что пристала?
СОКОЛОВА. Ты как матери?! Ты как матери?! (Бьет сына тряпкой.)
КСЮША. Да он вообще готов на всё: и маме и сестре хоть что сделает.
ДЕНИС. Отстаньте! Мне надоело вытирать – я хочу играть в приставку.
СОКОЛОВА. Я скажу отцу – он расшибет приставку тебе об башку!!
(Вассилий Печейкин, «Соколы»)

16. Вопрос - ответ
Вопрос. Что делать, если после работы
заниматься домашними делами нет никаких
сил?
Ответ. Если труд вызывает переутомление –
менять работу, а временно перенести
домашние дела на нерабочие дни. Если
непосильны домашние дела – их тяжесть
снижается рациональным к ним подходом.
БОльшую часть груза создают отрицательные
эмоции, значительную – завышенные
стандарты.

17. Схема проектного пути

18. Первая ступень: оценка на старте
• Генеральная уборка: где чисто, где
грязно, что нужно убрать, сколько есть
времени, как должен выглядеть порядок.
• Стартап: какие есть ресурсы, как должен
выглядеть продукт и бизнес на его основе.
• Книга: какой замысел, в каком жанре будет
текст, какого объем, сколько времени на него
тратить

19. Вторая ступень: список дел
• Уборка: разложить…, вымыть…,
выбросить…., придумать, куда поставить…
• Стартап: разработать, прописать, сделать
прототип, зарегистрировать…
• Книга: написать план, собрать материал,
написать предисловие…

20. Третья ступень: свои места для
вещей
• Уборка: для чего эта комната? где это
хранить, чтобы было удобно жить?
• Стартап: где выполнять какие работы?
как обеспечить доступ команды к
ресурсам, планам, информации?
• Книга: как хранить данные,
наброски, черновики, чтобы легко
найти все материалы?

21. Четвертая ступень: расхламление
•Уборка: что выбросить?
•Стартап: какие работы не нужно
делать, как оптимизировать
трудозатраты?
•Книга: какие части лишние, к какой
информации не нужно обращаться?
(+ сокращения в процессе
редактирования).

22. Пятая ступень: рутины и стандарты
• Уборка: как поддерживать порядок, что
лучше делать на регулярной основе, как
убирать не задумываясь?
• Стартап: какие есть стандартные бизнес-
процессы, как их оптимизировать?
• Книга: как быстро приступать к работе, на
что всегда обращать внимание при
редактуре и корректуре любой части?

23. Шестая ступень: делегирование
• Уборка: как вовлечь домашних, для чего
пригласить работников.
• Стартап: как распределить обязанности в
команде, проконтролировать исполнение.
• Книга: к кому обратиться за консультацией
и обратной связью.

24. Седьмая ступень: мотивация

25. Важная мысль 4: чего не хватает
бытовым делам
ДОМАШНЯЯ РАБОТА САМА ПО СЕБЕ НЕ
ПЛОХА — НО БЕСКОНЕЧНО ОДИНОКА.
Пэт Лауд, героиня первого американского
риэлти-шоу о семейной жизни

26. Чем поможет мотивационная
группа
• Взаимной поддержкой тех, кто тоже
стремится к большей организованности и
борется с беспорядком.
• Последовательной программой освоения
разных аспектов организации дома.
• Напоминанием о ежедневных малых шагах.
• Мотивацией с помощью отчетов и
соревнования упорных.

27. Особенности «Своей территории-6»
• Общение в текстовом
формате.
• Домашние задания каждый
будний день, постоянный
обмен опытом в группе.
• Возможность получить
вдохновляющий сертификат
«Мастер самоорганизации».
• Статус «наблюдатель» для
самых самостоятельных иили
нерешительных.

28. Старт 28 апреля! Приглашаю!
http://smartkitchen.by/study/motivacionnaya-
obuchayushhaya-gruppa-svoya-territoriya

29. С уважением,
•Изучаю тему самоорганизации в быту
более десяти лет.
•Провожу учебные программы по этой
теме с 2009 года.
•Убирать не люблю, готовить люблю
изредка.
•Верю в то, что от пыли ни один дом не
рухнул ))).
•Уровень порядка в доме – приемлемый
для семьи из трех человек, склонных к
разнообразию занятий.
Мои курсы:
Группа «Своя территория»:
самоорганизация в быту.
Группа «Золотой час»:
управление личными проектами.
Марина Куновская,
консультант по
самообразованию и
самоорганизации.