مهارة التدريس الفعال

2. ‫ال‬
‫مهارات‬
‫األكاديمية‬
2
‫الثالثة‬ ‫الوحدة‬
‫الفعالة‬ ‫الدراسة‬

3. ‫الوحدة‬ ‫موضوعات‬
•
‫تنظيم‬
‫الدراسة‬ ‫وكيفية‬ ‫الوقت‬
.
•
‫الوسائل‬
‫للدراسة‬ ‫الفعالة‬
.
•
‫تحسين‬
‫التركيز‬
.

4. ‫الوحدة‬ ‫عناصر‬
•
‫أوال‬
:
‫لالختبارات‬ ‫االستعداد‬
•
‫ثانيا‬
:
‫الدراسة‬ ‫مكان‬
•
‫ثالثا‬
:
‫الدراسة‬ ‫كيفية‬
•
‫رابعا‬
:
‫األسبوعي‬ ‫الجدول‬
•
‫خامسا‬
:
‫للدراسة‬ ‫الفعالة‬ ‫الوسائل‬
•
‫سادسا‬
:
‫االفتراضية‬ ‫التعلم‬ ‫بيئة‬
•
‫سابعا‬
:
‫التركيز‬ ‫تحسين‬
•
‫ثامنا‬
:
‫التذكر‬

5. 5
‫الوحدة‬ ‫أهداف‬
‫اآلتية‬ ‫النتاجات‬ ‫تحقق‬ ‫أن‬ ،‫الوحدة‬ ‫هذه‬ ‫دراسة‬ ‫بعد‬ ،‫الطالب‬ ‫عزيزي‬ ‫منك‬ ‫يتوقع‬
:
●
‫التذكر‬ ‫ومهارة‬ ‫التركيز‬ ‫تحسين‬ ‫مهارة‬ ،‫الوقت‬ ‫بتنظيم‬ ‫المقصود‬ ‫توضح‬
.
●
‫الدراسي‬ ‫الوقت‬ ‫تنظيم‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬ ‫تحدد‬
.
●
‫والكيفية‬ ‫والمكان‬ ‫الوقت‬ ‫حيث‬ ‫من‬ ‫الدراسي‬ ‫األداء‬ ‫لتطوير‬ ‫العملية‬ ‫الممارسة‬ ‫في‬ ‫تنخرط‬
.
●
‫المقررات‬ ‫احد‬ ‫لدراسة‬ ‫أسبوعيا‬ ً‫ال‬‫جدو‬ ‫تنظم‬
.
●
‫والوظيفي‬ ‫الدراسي‬ ‫الصعيد‬ ‫على‬ ‫التكنولوجية‬ ‫المهارات‬ ‫تطوير‬ ‫أهمية‬ ‫تدرك‬
.
●
‫األكاديمية‬ ‫المهارات‬ ‫تحسين‬ ‫في‬ ‫االجتماعية‬ ‫الوسائل‬ ‫تستخدم‬
.
●
‫جامعتك‬ ‫في‬ ‫االفتراضية‬ ‫التعلم‬ ‫بيئة‬ ‫حول‬ ‫أكثر‬ ‫تعرف‬
.
●
‫وتحسينها‬ ‫التركيز‬ ‫مهارة‬ ‫تنمية‬ ‫استراتيجات‬ ‫تتعرف‬
.
●
‫الدراسة‬ ‫أثناء‬ ‫بفاعلية‬ ‫وتوظفها‬ ‫التذكر‬ ‫في‬ ‫إستراتيجيتك‬ ‫حسن‬ُ‫ت‬
.

6. 6
‫مقدمه‬
:
‫يعد‬
‫الوقت‬
‫أثمن‬
‫ما‬
‫نملك‬
‫في‬
،‫الحياة‬
‫ومن‬
‫البديهي‬
‫أن‬
‫يسعى‬
ّ
‫كل‬
‫ا‬‫من‬
ّ
‫ا‬‫ل‬‫محاو‬
‫است‬
‫غالله‬
‫والستفادة‬
‫منه‬
‫إلى‬
‫أقصى‬
،‫الحدود‬
ّ
‫ا‬‫ا‬‫منطلق‬
‫من‬
‫قواعد‬
‫دينيه‬
‫ومتطلبات‬
،‫عصره‬
‫حيث‬
‫يقول‬
‫صلى‬
‫هللا‬
‫عليه‬
‫وسلم‬
:
(
‫نعمتان‬
‫مغبون‬
‫فيهما‬
‫كثير‬
‫من‬
‫الناس‬
:
‫الصحة‬
‫والفراغ‬
)
،
‫ولنعلم‬
‫أن‬
ّ
‫أي‬
‫هدر‬
‫في‬
‫الوقت‬
‫يمكن‬
‫أن‬
‫ل‬‫يشك‬
‫لنا‬
‫ر‬‫التأخ‬
‫في‬
‫تحقيق‬
‫أحد‬
،‫أهدافنا‬
‫ول‬
‫يغ‬
‫يب‬
‫عن‬
‫بالنا‬
ّ
‫أن‬
‫تخصيص‬
‫الوقت‬
ّ
‫لكل‬
‫عمل‬
‫هو‬
‫الركيزة‬
‫ة‬‫األساسي‬
‫من‬
‫أجل‬
‫ل‬‫التوص‬
‫إلى‬
‫تحقي‬
‫ق‬
‫كل‬
‫ما‬
‫نريده‬
‫ضمن‬
‫المهلة‬
‫المطلوبة‬
‫ومن‬
‫دون‬
‫الضطرار‬
ّ
‫ا‬‫ا‬‫أحيان‬
‫إلى‬
‫التأجيل‬
‫والتسويف‬
‫بح‬
‫جة‬
‫ليس‬
‫لدي‬
‫الوقت‬
‫إن‬
‫من‬
‫أهم‬
‫خصائص‬
‫الوقت‬
‫أنه‬
‫ال‬
‫يعوض‬
،
‫فالوقت‬
‫إذا‬
‫ذهب‬
‫ال‬
‫يرجع‬
،
‫لذا‬
‫تشكل‬
‫هذه‬
‫الخاصية‬
ً
‫ضغطا‬
ً
‫كبيرا‬
‫على‬
،‫الطالب‬
‫خاصة‬
‫عندما‬
‫تكثر‬
‫الواجبات‬
‫والمهمات‬
‫وتتر‬
،‫اكم‬
‫وتقترب‬
‫االمتحانات‬
،‫وتتزاحم‬
‫لذا‬
‫على‬
‫طالبنا‬
‫أن‬
‫يدرك‬
‫أهمية‬
‫الوقت‬
‫وتنظيمه‬
‫واست‬
‫غالله‬
‫بفعالية‬
.

7. ‫أوال‬
:
‫لالختبارات‬ ‫االستعداد‬

8. •
‫يبدأ‬
‫االستعداد‬
‫لالختبارات‬
‫من‬
‫اليوم‬
‫األول‬
‫للفص‬
‫ل‬
‫الدراسي‬
‫وليس‬
‫في‬
‫ليلة‬
‫االختبار‬
.
•
‫والطالب‬
‫الذي‬
‫يؤخر‬
‫مراجعة‬
‫المقرر‬
‫واالستعداد‬
‫لالختبارات‬
‫إلى‬
‫اللحظات‬
‫األخيرة‬
‫التي‬
‫تسبق‬
،‫االختبارات‬
‫يقع‬
‫في‬
‫العديد‬
‫من‬
‫المشكالت‬
‫التي‬
‫تؤدي‬
‫بنهاية‬
‫المطاف‬
‫إلى‬
‫فشله‬
‫في‬
‫فهم‬
‫المقرر‬
‫واجتيازه‬
‫بنجاح‬
.

9. 9
ّ‫من‬
ّ‫أهمّالمشكالت‬
ّ‫الناتجه‬
ّ‫من‬
‫تأجيلّالستعداد‬
:
.1
ً‫عدم‬
‫وجودًالوقتًالكافيًلمراجعةًالمقررًكله‬
.
.2
ً‫عدم‬
‫وجودًالوقتًالكافيًلتثبيتًماًيدرسهًالطالب‬
‫ًفال‬،
‫يستطيعًالوصولًبالمعلوماتًإلىًالذاكرةًطويلةًالمدى‬
.
.3
ً‫زيادة‬
‫نسبةًالقلقًوالتوترًليلةًاالختبار‬
‫ًفيضطرًا‬،
ً‫لطالب‬
‫للسهرًالطويل‬
.
.4
ً‫يصاب‬
‫الطالبًبأعراضًقلقًاالختبارًعندًأدائهًلالختب‬
‫ار‬
ً،
‫وهذاًيقللًمنًقدرتهًعلىًاألداءًالجيد‬
.

10. ‫ويمكن‬
‫الحديث‬
‫عن‬
‫أربع‬
‫مراحل‬
‫يستطيع‬
‫الطالب‬
‫خاللها‬
‫أن‬
‫ق‬ّ‫م‬‫يع‬
‫فهمه‬
‫لمحتويات‬
‫المقرر‬
‫ويراجعها‬
ّ‫د‬‫ويستع‬
‫ألداء‬
‫ثم‬،‫االختبار‬
‫يؤديه‬
‫على‬
‫أفضل‬
،‫صورة‬
‫وهذه‬
‫المراحل‬
‫هي‬
:
•
‫أوال‬
:
‫الفصل‬ ‫من‬ ‫األول‬ ‫اليوم‬ ‫منذ‬ ‫لالختبار‬ ‫االستعداد‬
‫الدراس‬
‫ي‬
•
‫ثانيا‬
:
‫بوقت‬ ‫االختبار‬ ‫موعد‬ ‫قبل‬ ‫االستعداد‬
‫كاف‬
•
‫ثالثا‬
:
‫ال‬ ‫في‬ ‫لالختبار‬ ‫االستعداد‬
(
24
)
‫قبل‬ ‫األخيرة‬ ‫ساعة‬
‫االختبار‬
•
‫رابعا‬
:
‫االختبار‬ ‫وقت‬

11. 11
‫أوال‬
:
‫الستعدادّلالختبارّمنذّاليومّاألولّمنّالفصلّالدراسي‬
‫وذلكًمنًخاللًتنفيذًماًيأتي‬
:
.1
‫تنظيم‬
‫الوقت‬
:
‫ويستطيعًالطالبًتنظيمًوقتهًمنًخاللًالقيامًبماًيأتي‬
:
●
‫االلتزامًبحضورًالمحاضراتًفيًموعدها‬
.
●
‫تصميمًجدولًيوميًللمهماتًواالستذكار‬
.
●
‫تدوينًمواعيدًالمحاضراتًوأوقاتًاالختبارات‬
.
●
‫تسليمًاألعمالًالدراسيةًفيًموعدهاًالمحدد‬
.

12. 12
2
-
ّ‫فهم‬
‫جميعّموضوعاتّالمقررّأولّبأول‬
:
ّ‫وذلك‬
‫منّخاللّالقيامّبماّيأتي‬
:
●
‫التحضيرّالمسبقّللدرس‬
.
●
‫التفاعلًداخلًالقاعةًالتدريسيةًباالنتباهًوالحوار‬
.
●
‫المراجعةًالمستمرةًللمقرر‬
.
●
‫عدمًاالنتقالًلخطوةًتاليةًقبلًالتأكدًمنًفهمًالخطوةًالتيًسبقتها‬
.
3
-
ً‫استخدام‬
ً‫أدواتًالتعلم‬
‫المناسبة‬
:
ً‫وذلك‬
‫منًخاللًالقيامًبماًيأتي‬
:
●
‫استخدامًالخرائطًالذهنية‬
.
●
‫تطبيقًمهارةًالقراءةًالسريعة‬
.
●
‫استخدامًالتلخيصًوتدوينًالمالحظاتًالمهمة‬

13. 13
‫ثانيا‬
:
‫الستعدادّقبلّموعدّالختبارّبوقتّكاف‬
:
‫تبدأ‬
‫هذه‬
‫المرحلة‬
‫قبل‬
‫موعد‬
‫االختبارات‬
‫بأسبوعين‬
‫أو‬
‫أكثر‬
،
‫ويكو‬
‫ن‬
‫االستعداد‬
‫في‬
‫هذه‬
‫المرحلة‬
‫من‬
‫خالل‬
‫القيام‬
‫بما‬
‫يأتي‬
:
1
-
‫التنظيم‬
:
ّ‫ويتضمن‬
‫التنظيمّاتباعّالخطواتّاآلتية‬
:
●
‫وضعًجدول‬
-
‫خطة‬
-
‫للمراجعةًالنهائيةًقبلًأسبوعينًمنًموعدًاالختبارات‬
.
●
‫ًوالتيًمنًالممكنًأنًتعيقًتنفيذًال‬،‫وضعًالحاالتًالطارئةًبعينًاالعتبار‬
‫خطة‬
.
●
‫مراعاةًصعوبةًوسهولةًالمقرراتًوكذلكًحجمهاًعندًوضعًالخطة‬
.
●
‫ةًعلىًمهم‬ّ‫وضعًقائمةًيوميةًبمهامًالمراجعةًبحيثًيتمًالتركيزًفيًكلًمر‬
‫ة‬
.
●
‫كافئًنفسكًكلماًأنجزتًمهمةًمنًمهامًالمراجعة‬
.
●
‫تسجيلًمواعيدًاالختبارات‬
.

14. 14
2
-
‫التركيز‬
:
ّ‫ويتضمن‬
‫التركيزّالقيامّبماّيأتي‬
:
●
‫تخيلّأنّموعدّاختباركّفيّالمقررّالذيّتراجعهّهوّغدا‬
.
●
‫اخترًالمكانًالمناسبًللمراجعة‬
.
●
‫اجلسًجلسةًصحيةًعلىًمقعدًمعتدلًأمامهًمكتب‬
.
●
‫حددًالوقتًالذيًستستغرقهًفيًالمراجعة‬
.
●
‫تجنبًمشتتاتًاالنتباه‬
.
●
‫خذًقسطاًمنًالراحةًكلًفترة‬
.
3
-
ً‫استخدام‬
‫األدواتًالمناسبة‬
:
ً‫وذلك‬
‫منًخالل‬
:
●
‫ًلتسهيلًالحفظًواالست‬،‫كتابةًالكلماتًوماًتريدًمراجعتهًالمرةًتلوًاألخرى‬
‫رجاع‬
.
●
‫استخدامًالملخصاتًوالخرائطًالذهنية‬
.
●
‫تدوينًالمالحظاتًووضعًخطًتحتًالعباراتًالمهمةًوتوظيفًالقراءةًالسريعة‬
.
●
ً‫االستعانةًبالرسوماتًالبيانيةًوالجداولًوالمراجع‬
–
‫عندًاللزوم‬
-.

15. 15
4
-
‫التجريب‬
:
ّ‫وذلك‬
‫منّخالل‬
:
●
‫وضعّمجموعةّمنّاألسئلةّالفتراضيةّواإلجابةّعنها‬
.
●
‫التعرفًعلىًأسئلةًالسنواتًالسابقةًومحاولةًاإلجابةًعنها‬
.
5
-
‫التوقع‬
:
ً‫ويكون‬
‫باتباعًماًيأتي‬
:
●
ً‫توقع‬
‫نمطًاألسئلةًوطبيعتها‬
.
●
‫التركيزًعلىًاألشياءًاألكثرًأهمية‬
.
●
‫اكتشافًنقاطًالضعفًوالحرصًعلىًمعالجتها‬
.

16. 16
6
-
ّ‫تجديد‬
‫الثقة‬
:
‫وذلكّمنّباتباعّماّيأتي‬
:
●
‫عدمّاإلصغاءّللعباراتّالسلبيةّالتيّيطلقهاّالطلبةّمثل‬
: «
‫سيكونّالختبارّصعبا‬
. «
●
‫عدمًاالهتمامًباإلشاعاتًالسلبية‬
.
●
‫ًومقاومةًالمللًوالتعب‬،‫عدمًتأجيلًالمراجعة‬
.
●
‫الحذرًمنًالخوفًمنًعدمًالقدرةًعلىًمراجعةًالمقررًوالنجاحًفيه‬
.
●
‫عدمًاالستماعًإلىًصوتًالعجزًواحتمالًالفشل‬
.

17. 17
‫ثالثا‬
:
‫الستعدادّلالختبارّفيّال‬
( 24 )
‫ساعةّاألخيرةّقبلّالختبار‬
‫ويكونًذلكًبتنفيذًالمهامًاآلتية‬
:
1
-
ّ‫تحديد‬
‫نوعّالمذاكرة‬
:
ّ‫من‬
‫خاللّماّيأتي‬
●
‫االكتفاءًبمراجعةًخفيفةًللمقرر‬
.
●
‫استخدامًالملخصاتًوالخرائطًالذهنية‬
.
●
‫التركيزًعلىًالمالحظاتًالمدونةًمسبقا‬
.
●
‫االهتمامًبمراجعةًحفظًالقوانينًوالتعريفات‬
.
2
-
ً‫تحديد‬
‫وقتًالمراجعة‬
:
ً‫من‬
‫خاللًماًيأتي‬
:
●
ً‫التوقفًعنًالمراجعةًقبلًموعدًاالختبارًبوقتًكاف‬
–
‫حتىًيستعيدًالجسمًنشاطه‬
-.
●
‫التوقفًعنًالمراجعةًبعدًاكتمالًعمليةًالتعلم‬
.
●
‫جعلًليلةًاالختبارًقليلةًالدراسة‬
.
●
‫تأجيلًالمهامًالحياتيةًإلىًماًبعدًاالختبار‬
.

18. 3
-
ّ‫تنفيذ‬
‫المهاراتّالنفسية‬
:
‫باتباع‬
‫يأتي‬ ‫ما‬
:
•
‫التوتر‬ ‫من‬ ‫خالية‬ ‫سعيدة‬ ‫االختبار‬ ‫ليلة‬ ‫جعل‬
.
•
‫ثق‬
‫هللا‬ ‫على‬ ‫وتوكل‬ ‫بقدراتك‬
.
•
‫الدافعية‬ ‫تعزيز‬
‫لالختبار‬ ‫واالستعداد‬ ‫المراجعة‬ ‫نحو‬
.
4
-
‫مراعاةّاألمورّالصحية‬
:
‫يأتي‬ ‫ما‬ ‫باتباع‬
:
•
‫عن‬ ‫النوم‬ ‫ساعات‬ ‫تقل‬ ‫ال‬ ‫بحيث‬ ،‫االختبار‬ ‫ليلة‬ ‫مبكرا‬ ‫النوم‬
(
7
)
‫ساعات‬
.
•
‫تناول‬
‫والخضراوات‬ ‫الفواكه‬ ‫على‬ ‫التركيز‬ ‫مع‬ ‫المتوازن‬ ‫الطعام‬
.
•
‫تناول‬
‫لالختبار‬ ‫الذهاب‬ ‫قبل‬ ‫اإلفطار‬ ‫وجبة‬
.
•
‫شرب‬
‫الطبيعية‬ ‫والعصائر‬ ‫كافية‬ ‫بكميات‬ ‫الماء‬
.

19. ‫رابعا‬
:
‫وقتّالختبار‬
‫تعتبر‬
‫ساعة‬
‫االختبار‬
‫ساعة‬
‫حاسمة‬
‫بالنسبة‬
،‫للطالب‬
‫تتحدد‬
‫خاللها‬
‫نتائ‬
‫ج‬
‫الجهود‬
‫المبذولة‬
‫خالل‬
‫الشهور‬
‫السابقة‬
‫من‬
‫الفصل‬
‫الدراسي‬
،
‫وقد‬
‫يصاب‬
‫الطالب‬
‫خاللها‬
‫بأعراض‬
‫قلق‬
‫االختبار‬
‫وبعض‬
‫الصعوبات‬
‫التي‬
‫تحول‬
‫دون‬
‫وصو‬
‫له‬
‫إلى‬
‫الهدف‬
‫المنشود‬

20. 20
ّ‫من‬
‫أجلّاجتيازّالختبارّبيسر‬
ّ‫ّوالتمكنّمنّتحقيقّالنجاح‬،‫وسهولة‬
‫المتم‬
‫يز‬
‫يمكنّإتباعّالخطواتّاآلتية‬
:

ّ‫في‬
‫قاعةّالختبارّوقبلّالبدءّباإلجابة‬
:
ً‫ال‬
‫ًّمنًالتنبهًلماًيأتي‬‫د‬‫ب‬
:
●
‫الحضورًلقاعةًاالختبارًقبلًالموعدًبوقتًكاف‬
.
●
‫إحضارًاألقالمًوأدواتًاالختبارًالالزمة‬
.
●
‫التعرفًعلىًالتعليماتًالخاصةًباالختبار‬
.
●
‫المحافظةًعلىًالهدوءًوغلقًالجوالًوتركًكلًماًيتعلقًبالمقررًجانبا‬
.
●
‫البدءًببعضًاألدعيةًواألذكار‬
.
●
‫المحافظةًعلىًالثقةًبالنفس‬
.

21. 21

ّ‫اإلجابةّأثناء‬
‫الختبار‬
:
‫ما‬ ‫إتباع‬ ‫اإلجابة‬ ‫أثناء‬ ‫الطالب‬ ‫على‬
‫يأتي‬
•
‫قراءة‬
‫ا‬ ‫تعليمات‬ ‫فهم‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫بعد‬ ،‫سريع‬ ‫بشكل‬ ‫األسئلة‬ ‫ورقة‬
‫الختبار‬
.
•
‫وضع‬
‫األساسية‬ ‫الكلمات‬ ‫تحت‬ ‫خطوط‬
.
•
‫الحرص‬
‫غامضة‬ ‫األسئلة‬ ‫بعض‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ،‫التوتر‬ ‫عدم‬ ‫على‬
.
•
‫ضرورة‬
‫جيدا‬ ‫السؤال‬ ‫من‬ ‫المطلوب‬ ‫فهم‬
.
•
‫تحديد‬
‫سؤال‬ ‫كل‬ ‫يحتاجه‬ ‫الذي‬ ‫الزمن‬
.
•
‫البدء‬
‫األسهل‬ ‫باألسئلة‬
.
•
‫اإلجابة‬
‫نه‬ّ‫م‬‫خ‬ ‫تعرفه‬ ‫ال‬ ‫وما‬ ،‫األسئلة‬ ‫كل‬ ‫عن‬
.
•
‫للمراجعة‬ ‫وقت‬ ‫ترك‬
.

22. 
‫اإلجابةّعنّأسئلةّالختيارّمنّمتعدد‬
:
‫يمكن‬
‫اآلتية‬ ‫اإلرشادات‬ ‫تباع‬
:
•
‫ضرورة‬
‫للبدائ‬ ‫النظر‬ ‫قبل‬ ‫اإلجابة‬ ‫وتحديد‬ ‫بعناية‬ ‫األسئلة‬ ‫قراءة‬
،‫ل‬
‫بالبدائل‬ ‫اإلجابة‬ ‫ومقارنة‬
.
•
‫من‬
‫ما‬ ‫حيلة‬ ‫السؤال‬ ‫يتضمن‬ ‫أن‬ ‫الممكن‬
.
‫لها‬ ‫فتنبه‬
.
•
‫لو‬
‫في‬ ‫إليه‬ ‫عد‬ ‫ثم‬ ،‫وتجاوزه‬ ‫عليه‬ ‫عالمة‬ ‫ضع‬ ‫صعبا‬ ‫سؤاال‬ ‫وجدت‬
‫النهاية‬
.
•
‫إذا‬
‫االخت‬ ‫ن‬ّ‫م‬‫وخ‬ ‫المستبعدة‬ ‫البدائل‬ ‫احذف‬ ‫السؤال‬ ‫إجابة‬ ‫تعرف‬ ‫لم‬
‫يار‬
‫الباقي‬ ‫من‬
.
•
‫ضع‬
‫تغييرها‬ ‫قبل‬ ‫ر‬ّ‫وفك‬ ‫اإلجابة‬ ‫نموذج‬ ‫في‬ ‫اإلجابة‬
.

23. 23

‫اإلجابةّعنّاألسئلةّالمقالية‬
:
‫بإتباعّاإلرشاداتّاآلتية‬
:
●
‫اقرأّجيداّالمطلوبّمنّالسؤالّوتعليماتّالختبار‬
.
●
‫نظمًمعلوماتكًواربطًفيماًبينها‬
.
●
‫تناولًالنقاطًالرئيسةًالتيًتدورًحولهاًاإلجابة‬
.
●
‫اكتبًبخطًواضحًيمكنًقراءته‬
.

24. 24
‫ثانيا‬
:
‫مكان‬
‫الدراسة‬
ً‫كماًأنًتحديد‬
‫ًف‬،‫الوقتًالمناسبًللدراسةًمهما‬
ً‫ان‬
ً‫ًومنًالمهمًأنًتعرفًبأنًهذا‬،‫المكانًمهمًأيضا‬
ً‫الموضوعًالًيحكمًعليه‬
ً‫بالصحةًأو‬
ً‫ًبل‬،‫الخطأ‬
‫بأنسبًماًيتوافر‬
.
‫خصائص‬
‫الجيد‬ ‫الدراسة‬ ‫مكان‬
:
●
‫اإلضاءة‬ ‫جيد‬
.
●
‫التهوية‬ ‫جيد‬
.
●
‫المناسبة‬ ‫الحرارة‬ ‫درجة‬
.
●
‫بالكتب‬ ‫خاص‬ ‫مكان‬
.
●
‫غالبا‬ ‫بالضروري‬ ‫ليس‬ ‫وهذا‬ ‫المكان‬ ‫هدوء‬
.
●
‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫األثاث‬ ‫ترتيب‬
.
●
‫ومكبس‬ ‫والصق‬ ،‫وورق‬ ،‫أقالم‬ ‫يحوي‬

25. ‫تم‬
‫المحاضرة‬ ‫ت‬
‫تعالى‬ ‫هللا‬ ‫بحمد‬
25

26. 26
‫ثالثا‬
:
‫الدراسة‬ ‫كيفية‬
‫ًوحت‬،‫إنًمفتاحًالنجاحًعندًالمتعلمًهوًتطويرهًلمهاراتًدراسةًفعالة‬
ً‫ى‬
‫ًحاولًأنًتستخدمًاالستراتيجياتًالتالية‬‫ًناجحا‬‫تكونًمتعلما‬
:
●
‫حدد‬
‫ماذا‬
‫تريد‬
:
‫عليك‬
‫أن‬
‫تعرف‬
‫ماذا‬
‫تدرس‬
‫ولماذا‬
.
●
‫النظرة‬
‫العامة‬
:
‫تعرف‬
‫على‬
‫ما‬
‫يحدث‬
ً‫ا‬‫أسبوع‬
‫بعد‬
،‫أسبوع‬
‫وتعرف‬
‫كيف‬
‫يتم‬
‫التقييم‬
‫في‬
‫هذا‬
،‫المقرر‬
‫واطلع‬
‫على‬
‫أس‬
‫ئلة‬
‫الواجبات‬
‫في‬
‫بداية‬
‫المقرر‬
‫ال‬
‫في‬
،‫نهايته‬
‫الن‬
‫هذا‬
‫سيعطي‬
‫ك‬
ً‫ا‬‫شعور‬
‫لكيفية‬
‫سير‬
‫المقرر‬
.
●
‫نظرية‬
‫المعرفة‬
:
‫تذكر‬
‫أن‬
‫لكل‬
‫مقرر‬
‫نظريته‬
‫الخاصة‬
‫بالمعر‬
،‫فة‬
‫وعليك‬
‫التأكد‬
‫من‬
‫أنك‬
‫تعلم‬
‫اإلجابة‬
‫على‬
‫ماذا‬
‫ولماذا‬
‫وكيف‬
‫ل‬
‫معظم‬
‫مواضيع‬
‫المقرر‬
.

27. 27
●
ً
‫كنًايجابيا‬
:
‫ًوزادًم‬،‫ًايجابيا‬‫يكونًالمتعلمًأفضلًإذاًكسبًاتجاها‬
ً‫ن‬
‫ثقتهًبنفسه‬
.
●
‫ًلنفسك‬‫ًزمنيا‬‫ضعًجدوال‬
)
‫ًالزيارات‬،‫ًالراحة‬،‫عملًالواجبات‬
...(.
●
ً‫نظمًوقتكًالدراسي‬
‫منًاألهمًإلىًاألقلًأهمية‬
.
●
ً
‫كنًنشيطا‬
)
ً
‫ًوعقليا‬‫جسديا‬
(
‫ًوقمًبتدوينًالمالحظاتًالصفية‬،
.
●
‫راجعًبنشاطًوانتظام‬
:
‫هذاًيتيحًانتقالًالمعلوماتًمنًالذاكرةًقصيرة‬
‫المدىًإلىًالذاكرةًطويلةًالمدى‬
.
●
‫استعنًبزميلكًأوًمجموعتك‬
.
●
‫الًتنهيًدراستكًبمالحظاتًرديئةًغيرًواضحة‬
‫ًالنًذلكًيعملًعلى‬،
‫تشويشك‬
.
●
ً،‫استرخيًوتخلصًمنًالضغط‬
‫ويمكنًأنًيكونًذلكًمنًخاللًممارس‬
ً‫ة‬
‫ًأوًاالستلقاءًعلىًأريكةًمريحة‬،‫بعضًالتمريناتًالرياضية‬
.

28. 28
‫رابعا‬
:
‫األسبوعي‬ ‫الجدول‬
‫يعد‬
‫تصميم‬
‫جدول‬
‫أسبوعي‬
‫للدراسة‬
‫مهارة‬
‫أساسية‬
‫يحتاج‬
‫إليها‬
‫الطلبة‬
،
‫فالطلبة‬
‫المنظمي‬
‫ن‬
‫أفضل‬
ً
‫أداء‬
‫من‬
‫غيرهم‬
،
‫وتساع‬
‫د‬
‫خطة‬
‫عمل‬
‫الجدول‬
‫لتذكير‬
‫الطالب‬
‫بمدى‬
‫انجازه‬
‫ولتختبر‬
،‫أداءه‬
‫ل‬
‫ذا‬
‫يجب‬
‫أن‬
‫تكون‬
‫محددة‬
،‫وواضحة‬
‫ولها‬
‫مقياس‬
،‫زمني‬
‫باإلضافة‬
‫إلى‬
‫قابليتها‬
،‫للتحقق‬
‫وواقع‬
‫يتها‬
‫من‬
‫حيث‬
‫الوقت‬
،‫والمصادر‬
‫أضف‬
‫إلى‬
‫ذلك‬
‫أنها‬
‫محددة‬
‫بوقت‬
‫نهائي‬
.

29. 29
‫خامسا‬
:
‫للدراسة‬ ‫الفعالة‬ ‫الوسائل‬

‫الدراسةّوالحاسوب‬
‫يعد‬
‫الحاسوب‬
‫أداة‬
‫مفيدة‬
‫النجاز‬
‫الكثير‬
‫من‬
‫المهام‬
‫التعليمية‬
/
،‫التعلمية‬
‫منها‬
:
.1
‫كتابة‬
‫الواجبات‬
‫باستخدام‬
‫العديد‬
‫من‬
‫التطبيقات‬
)
‫برنامج‬
‫معالج‬
‫النصوص‬
Microsoft word
،
(
‫وهذا‬
‫يضفي‬
‫جوان‬
‫ب‬
‫الترتيب‬
‫والتنسيق‬
‫على‬
،‫الكتابة‬
‫ويسمح‬
‫بتصحيحها‬
‫دون‬
‫شطب‬
.
.2
‫يسهل‬
‫عمل‬
‫األبحاث‬
‫من‬
‫خالل‬
‫االتصال‬
‫بالشبكة‬
‫العنكبوتية‬
.
.3
‫حساب‬
‫البيانات‬
‫العددية‬
‫وعمل‬
‫جداول‬
‫ورسومات‬
‫توضيحية‬
.
.4
‫إمكانية‬
‫إضافة‬
‫الصور‬
‫الملتقطة‬
‫والفيديو‬
،
‫والصور‬
‫الجاهزة‬
‫أو‬
‫ا‬
‫لتي‬
‫عد‬ُ‫ت‬
‫من‬
‫قبل‬
‫الطالب‬
‫إلى‬
‫الواجبات‬
.
.5
‫المساعدات‬
‫اإلضافية‬
:
‫مثل‬
‫برامج‬
‫الرياضيات‬
‫وتعليم‬
‫اللغة‬
‫االنجلي‬
‫زية‬
،‫وغيرها‬
‫بحيث‬
‫تحتوي‬
‫على‬
‫شروحات‬
‫وتدريبات‬
‫متنوعة‬
.
.6
‫يعد‬
‫الحاسوب‬
‫وسيلة‬
‫فعالة‬
‫لحفظ‬
‫األعمال‬
‫وتخزينها‬
‫لتالفي‬
‫ف‬
‫قدانها‬
‫واسترجاعها‬
‫وقت‬
‫الحاجة‬
.

30. 30

‫الدراسةّواإلنترنت‬
‫الدراسة‬ ‫في‬ ‫اإلنترنت‬ ‫دور‬
:
●
‫يتيح‬
‫للطلبة‬
‫دخول‬
‫المواقع‬
‫االلكترونية‬
‫حسب‬
‫اهتماماتهم‬
‫الشخصية‬
)
،‫علمية‬
‫أدبية‬
...(.
●
‫استخدام‬
‫اإلنترنت‬
‫لنشر‬
‫أعمال‬
‫الطلبة‬
‫من‬
‫نصوصهم‬
‫وموادهم‬
‫وتشاركها‬
‫مع‬
‫زمال‬
‫ئهم‬
.
●
‫تزود‬
‫المتعلم‬
‫بتنوع‬
‫لغوي‬
،
‫وذلك‬
‫من‬
‫خالل‬
‫التعامل‬
‫مع‬
‫أشخاص‬
‫ذوو‬
‫لغات‬
‫مخت‬
،‫لفة‬
‫ووجود‬
‫المعلومات‬
‫المكتوبة‬
‫بلغات‬
‫مختلفة‬
ً‫ا‬‫أيض‬
.
●
‫تزود‬
‫المتعلم‬
‫بالتمارين‬
‫المختلفة‬
‫والتي‬
‫تناسب‬
‫سائر‬
‫المقررات‬
.
●
‫تزود‬
‫المتعلم‬
‫بتفاعل‬
‫عالمي‬
‫مع‬
‫معلمه‬
‫وزمالئه‬
‫ومتعلمين‬
‫آخرين‬
‫من‬
‫دول‬
‫ومج‬
‫تمعات‬
‫أخرى‬
.
●
‫البحث‬
‫خالله‬
‫عن‬
‫مواضيع‬
‫مختلفة‬
.
●
‫يسهل‬
‫التعلم‬
‫التعاوني‬
.
●
‫يرتقي‬
‫بمهارات‬
‫التفكير‬
‫العليا‬
‫للطلبة‬
،
‫فالطالب‬
‫يراد‬
‫منه‬
‫الوصول‬
‫إلى‬
‫ا‬
‫لمعلومة‬
‫بنفسه‬
‫وتحليلها‬
،‫وتمحيصها‬
‫ومن‬
‫ثم‬
‫اتخاذ‬
‫القرار‬
‫باستخدامها‬
‫من‬
‫عدمه‬
.
●
‫تتيح‬
‫الفرصة‬
‫للمتعلم‬
‫كي‬
‫يتفاعل‬
‫مع‬
‫العالم‬
‫الحقيقي‬
.

31. 31

‫المواقعّالجتماعية‬
‫من‬
‫الممكن‬
‫استخدام‬
‫المواقع‬
‫االجتماعية‬
‫في‬
‫عملية‬
،‫التعلم‬
‫فهي‬
‫تعد‬
‫سهلة‬
،‫االستخدام‬
‫كما‬
‫أنها‬
‫تتيح‬
‫للمتعلم‬
‫أن‬
‫يبقى‬
‫على‬
‫اتصال‬
‫مع‬
‫أفراد‬
‫مجموعته‬
،‫التعلمية‬
‫ومن‬
‫األمثلة‬
‫على‬
‫هذه‬
‫المواقع‬
:
●
Facebook
●
Twitter
‫وتعزز‬
‫هذه‬
‫المواقع‬
‫روح‬
‫التواصل‬
‫بين‬
‫الطلبة‬
‫والمعلمين‬
‫مستفيد‬
‫ين‬
‫مما‬
‫تقدمة‬
‫هذه‬
‫المواقع‬
‫من‬
‫خدمات‬
:
.1
‫تساعد‬
‫المعلم‬
‫على‬
‫بناء‬
‫تدريبات‬
‫تساعد‬
‫الطالب‬
‫على‬
‫المذاكر‬
‫ة‬
(
Flash Card )
.2
‫تبادل‬
‫الكتب‬
‫وإعارتها‬
‫بين‬
‫الطلبة‬
( Book Tag )
.3
‫إضافة‬
‫المقررات‬
‫واإلعالنات‬
‫والواجبات‬
( Courses )
.4
‫تكوين‬
‫حلقات‬
‫نقاش‬
‫ومجموعات‬
‫للدراسة‬
‫على‬
‫مدار‬
‫الساعة‬
(
(Groups
.5
‫هذه‬
‫المواقع‬
‫تفتح‬
‫المجال‬
‫للبث‬
‫المباشر‬
‫للمحاضرات‬
‫لمن‬
‫لم‬
‫يسعفه‬
‫الحظ‬
‫في‬
‫الوصول‬
‫إلى‬
‫قاعة‬
‫التدريس‬
.6
‫يستطيع‬
‫المدرس‬
‫أن‬
‫يضع‬
‫لنفسه‬
‫ساعات‬
‫مكتبية‬
‫يمكن‬
‫من‬
‫خ‬
‫اللها‬
‫للطلبة‬
‫التواصل‬
‫معه‬
‫وطرح‬
‫األسئلة‬
‫وتلقى‬
‫اإلجابة‬
‫بسرعة‬
‫ع‬
‫جيبة‬
.

32. 32

ّ‫التعلمّبالهاتف‬
‫النقال‬
(
(m-learning
‫بدأت‬
‫فكرة‬
((
‫التعلم‬
‫عن‬
‫طريق‬
‫النقال‬
))
‫من‬
‫خالل‬
‫أحد‬
‫البرامج‬
‫البحثية‬
‫ا‬
،‫ألوربية‬
‫التي‬
‫استهدفت‬
‫في‬
‫عام‬
2001
‫م‬
‫شريحة‬
‫محددة‬
‫من‬
‫المجتمع‬
‫األوربي‬
‫بين‬
‫سن‬
16 - 24
،‫سنة‬
‫ممن‬
‫اعتبروا‬
‫في‬
‫خطر‬
‫من‬
‫ناحية‬
‫ضعف‬
‫ارتباطهم‬
‫بالمجتم‬
‫ع‬
‫اجتماعيا‬
،‫وتعليميا‬
‫فأغلب‬
‫هذه‬
‫الشريحة‬
‫كان‬
‫بال‬
‫عمل‬
‫أو‬
‫يحصل‬
‫على‬
‫أ‬
‫جر‬
‫محدود‬
‫أو‬
‫حتى‬
‫بال‬
،‫مأوى‬
‫كما‬
‫كانت‬
‫الشريحة‬
‫المختارة‬
‫أيضا‬
‫ال‬
‫تتلقى‬
‫أ‬
‫ي‬
‫تعليم‬
‫من‬
‫خالل‬
‫أنظمة‬
‫التعليم‬
‫التقليدي‬
‫أو‬
،‫غيره‬
‫وكان‬
‫القاسم‬
‫المشترك‬
‫بين‬
‫هذه‬
‫الشريحة‬
‫المختارة‬
‫أنها‬
‫كلها‬
‫كانت‬
‫تمتلك‬
‫جهاز‬
‫تليفون‬
،‫جوال‬
‫وترغب‬
‫ف‬
‫ي‬
‫التعلم‬
‫من‬
‫خالل‬
‫نظام‬
‫خاص‬
‫يسمح‬
‫بتغطية‬
‫احتياجات‬
‫كل‬
‫فرد‬
‫منها‬
‫ومساعدته‬
‫للت‬
‫علم‬
‫والحصول‬
‫على‬
‫المعرفة‬
‫على‬
‫حدة‬
.
‫وقد‬
‫اهتم‬
‫بالمشروع‬
‫االتحاد‬
‫األوربي‬
‫والمفوضية‬
‫وارتبطت‬،‫األوربية‬
‫ب‬
‫ه‬
‫عدد‬
‫من‬
‫الجامعات‬
‫والمراكز‬
،‫البحثية‬
‫ونشأ‬
‫عنه‬
‫ما‬
‫يشار‬
‫إليه‬
ً‫ا‬‫اختصار‬
‫ب‬
M-
Learning
،
‫أو‬
«
‫التعلم‬
‫عن‬
‫طريق‬
‫الجوال‬
»
‫وهو‬
«
‫ارتباط‬
‫نظم‬
‫التعليم‬
‫اإلليكتروني‬
‫مع‬
‫تقنيات‬
‫أجهزة‬
‫الهواتف‬
‫المتنقلة‬
،‫الحديثة‬
‫لتقديم‬
‫ا‬
‫لمعارف‬
‫والمعلومات‬
‫عن‬
‫طريق‬
‫الهاتف‬
‫الجوال‬
.
»

33. 33
‫سادسا‬
:
‫االفتراضية‬ ‫التعلم‬ ‫بيئة‬
‫ًكماًفيًال‬،‫هيًبيئةًالتعلمًالتيًتجتمعًبهاًمصادرًالتعلمًااللكترونيًمعًبعضهاًبعضا‬
ً‫بيئةًالتعلمية‬
‫االفتراضيةًلبعضًالجامعات‬
ً‫ًومنًالممكنًأنًتجدًفيًهذه‬،
‫البيئة‬
:
•
‫محاضرات‬
•
‫عروضًتوضيحية‬
•
ً‫معلومات‬
ً‫عن‬
‫المقرر‬
•
‫تقييم‬
•
ً‫واجبات‬
‫وغيرها‬
.
‫ولهاًنوعان‬
:
●
‫المفتوحة‬ ‫المصادر‬
:
‫يريد‬ ‫متى‬ ‫إليها‬ ‫الدخول‬ ‫وباستطاعتهم‬ ،‫وغيرهم‬ ‫للطلبة‬ ‫متاحة‬ ‫المصادر‬ ‫وهذه‬
‫ون‬
.
●
‫بورد‬ ‫بالك‬ ‫مشروع‬
:
‫م‬ ‫كل‬ ‫يحمل‬ ‫بحيث‬ ،‫نفسها‬ ‫الجامعة‬ ‫في‬ ‫المنتسبين‬ ‫للطلبة‬ ‫مخصص‬ ‫وهو‬
‫اسم‬ ‫نهم‬
‫اليها‬ ‫الدخول‬ ‫لهما‬ ‫تتيحان‬ ‫سر‬ ‫وكلمة‬ ،‫مستخدم‬
.

34. 34
‫سابعا‬
:
‫التركيز‬ ‫تحسين‬
‫عنىًبتوجي‬ُ‫ي‬ً‫ًحيث‬،‫ويعدًالتركيزًمنًأساسياتًالتعلمًالجيد‬
ً‫هًالقوى‬
‫العقليةًتجاهًنشاطًمحدد‬
.
‫ومنًأهمًالعواملًالتيًتتحكمًفيًالتركيز‬
:
•
‫الدراسية‬ ‫البيئة‬
‫المناسبة‬
)
‫المنزل‬ ‫في‬ ‫الدراسة‬ ‫مكان‬ ‫أو‬ ‫الصف‬
(
:
‫ومن‬
‫الفعالة‬ ‫للدراسة‬ ‫المالئمة‬ ‫الشروط‬ ‫على‬ ‫يتوافر‬ ‫أن‬ ‫المهم‬
.
•
‫التنظيم‬
:
‫لب‬ ‫وفقا‬ ‫وكيفيتها‬ ‫الدراسة‬ ‫أولويات‬ ‫بترتيب‬ ‫ويكون‬
‫زمني‬ ‫رنامج‬
.

35. 35

‫المحافظة‬
‫الدراسة‬ ‫أثناء‬ ‫التركيز‬ ‫على‬
ّ‫للمحافظة‬
‫علىّالتركيزّأثناءّالدراسةّإليكّبعضّالقتراحات‬
:
.1
‫حاول‬
‫إيجاد‬
‫بيئة‬
‫دراسية‬
،‫مريحة‬
‫وال‬
‫تحتوي‬
‫ما‬
‫يشتت‬
‫االن‬
‫تباه‬
.
.2
‫وفر‬
‫مستوى‬
‫إضاءة‬
‫جيد‬
‫داخل‬
‫الغرفة‬
)
‫المكان‬
(.
.3
‫قم‬
‫بعمل‬
‫جولة‬
‫سريعة‬
‫أو‬
‫بعض‬
‫التمرينات‬
‫الرياضية‬
‫ألطا‬
‫لت‬
‫عضالتك‬
‫مما‬
‫سيعطيك‬
ً‫ا‬‫دافع‬
.
.4
‫خذ‬
ً‫ا‬‫قسط‬
ً‫ا‬‫كافي‬
‫من‬
‫الراحة‬
‫أثناء‬
‫الدراسة‬
.
.5
‫خذ‬
ً‫ا‬‫قسط‬
‫من‬
‫النوم‬
‫لمقاومة‬
،‫اإلرهاق‬
‫بحيث‬
‫ال‬
‫تتجاوز‬
‫المدة‬
40
‫دقيقة‬
)
‫إغفاءة‬
(.
‫لكنك‬
ً‫ا‬‫أحيان‬
‫تجد‬
‫نفسك‬
‫مشتت‬
‫األفكار‬
‫ويتسابق‬
‫عقلك‬
‫من‬
‫شيء‬
‫آلخر‬
”
‫ال‬
‫استطيع‬
‫التركيز‬
“
،
‫في‬
‫هذا‬
‫الوقت‬
‫تحتاج‬
‫لتعلم‬
‫وممارسة‬
‫استراتيجيات‬
‫تنمية‬
‫مهارة‬
،‫التركيز‬
‫والتي‬
‫تشمل‬
:
.1
ً‫التعليمات‬
‫العقليةًالذاتية‬
.
.2
ً‫ترتيبًالعواملًالتيًتستطيعًالسيطرةًعليها‬
‫مباشرة‬

36. ‫استراتيجياتّتنميةّمهارةّالتركيز‬
36
1
-
ّ‫التعليمات‬
‫العقليةّالذاتية‬
:
‫هي‬
‫التعليمات‬
‫التي‬
‫تصدر‬
‫عن‬
‫عقل‬
‫المتعلم‬
‫بمثابة‬
‫التنبيه‬
‫له‬
‫لس‬
‫تعادة‬
،‫تركيزه‬
‫وتحتاج‬
‫هذه‬
‫اإلستراتيجية‬
‫إلى‬
،‫التدريب‬
‫ومن‬
‫الممكن‬
‫مالحظ‬
‫ة‬
‫تحسن‬
‫التركيز‬
‫في‬
‫فترة‬
‫تمتد‬
‫من‬
4
‫إلى‬
6
،‫أسابيع‬
‫ويكون‬
‫ذلك‬
‫بإتباع‬
‫األساليب‬
‫التالية‬
:
●
‫كن‬
‫هنا‬
‫اآلن‬
:
‫تعد‬
‫هذه‬
‫االستراتيجية‬
‫البسيطة‬
‫األكثر‬
،‫فاعلية‬
‫فعندما‬
‫تالحظ‬
‫أن‬
‫ع‬
‫قلك‬
‫مشتت‬
‫قل‬
‫في‬
‫نفسك‬
)
‫كن‬
‫هنا‬
‫اآلن‬
(
،
‫واعد‬
‫انتباهك‬
‫بلطف‬
‫إلى‬
‫حيث‬
‫تريد‬
.

37. 37
●
‫أسلوب‬
‫العنكبوت‬
:
‫تبدو‬
‫هذه‬
‫االستراتيجية‬
‫بسيطة‬
‫بشكل‬
،‫خادع‬
‫فهي‬
‫أساس‬
‫التركيز‬
‫بس‬
‫ب‬
‫قدرتها‬
‫على‬
‫مساعدة‬
‫المتعلم‬
‫في‬
‫الحفاظ‬
‫عليه‬
‫على‬
‫الرغم‬
‫من‬
‫وجود‬
‫ما‬
‫يلفت‬
‫اال‬
،‫نتباه‬
‫وهذا‬
‫ما‬
‫يحدث‬
‫عندما‬
‫تهتز‬
‫شوكة‬
‫رنانة‬
‫عدة‬
‫مرات‬
‫بالقرب‬
‫من‬
‫بيت‬
‫العنكب‬
،‫وت‬
‫فانك‬
‫تتوقع‬
‫أن‬
‫يأتي‬
‫العنكبوت‬
‫ويبحث‬
‫عن‬
‫ما‬
‫الذي‬
،‫يهتز‬
‫لكن‬
‫العن‬
‫كبوت‬
‫يبقى‬
‫في‬
‫مكانه‬
‫وال‬
‫يأتي‬
‫للبحث‬
.
‫يمكن‬
‫تعلم‬
‫ذلك‬
‫بالتدريب‬
‫وعدم‬
‫االستسالم‬
‫لمس‬
‫ببات‬
‫التشتت‬
،
‫فعندما‬
‫يدخل‬
ً‫ا‬‫شخص‬
‫ما‬
‫إلى‬
‫الغرفة‬
‫الصفية‬
‫أو‬
‫يطرق‬
‫البا‬
،‫ب‬
‫التسمح‬
‫لنفسك‬
،‫بااللتفات‬
‫وابق‬
‫تركيزك‬
‫على‬
‫الذي‬
،‫أمامك‬
ً‫ة‬‫إضاف‬
‫لذلك‬
‫اس‬
‫تخدم‬
‫تقنية‬
)
‫كن‬
‫هنا‬
‫اآلن‬
(
‫لمساعدتك‬
‫على‬
‫استعادة‬
‫تركيزك‬
.

38. 38
●
‫وقت‬
‫القلق‬
‫والتفكير‬
:
‫ترىًهذهًاإلستراتيجيةًبتخصيصًوقتًيوميًللتف‬
ً‫كيرًفي‬
‫األشياءًالتيًتتداخلًبينًعقلكًوتركيزك‬
.
‫مثال‬
:
‫اجعلًهذاًالوقتًماًبينًالساعة‬
4 - 4:30
ً
‫مساء‬
.
‫عندماًيراودكًالقلقًخاللًيومكًذكرًنفسكًبأنًهناكًو‬
ً‫قتا‬
‫ًلذلك‬‫مخصصا‬
.
‫صدقًأوًالًتصدق‬
:
ً‫نتجًعنًبحثًأجريًعلىًمجموعةًمنًاألشخاص‬
‫ًأنًقلقهمًقلًبمقدار‬،‫يستخدمونًوقتًالقلق‬
35 %.

39. 39
2
-
ّ‫ترتيب‬
‫العواملّالتيّيستطيعّالمتعلمّالسيطرةّعليهاّمباشرة‬
)
ّ‫تطويرّالمقدرةّعلى‬
‫التركيزّالذهنيّأثناءّالدراسة‬
(:
●
‫لالستمتاع‬ ‫مصدرا‬ ‫المادة‬ ‫محتوى‬ ‫يكون‬ ‫أن‬
.
●
‫الدراسة‬ ‫أثناء‬ ‫زمنيا‬ ‫فاصال‬ ‫ترك‬ ‫وعدم‬ ،‫بيوم‬ ‫يوما‬ ‫المحتوى‬ ‫دراسة‬
.
●
‫العامة‬ ‫بالمعلومات‬ ‫الدراسية‬ ‫المعلومات‬ ‫ربط‬
.
●
‫بعناية‬ ‫المؤلف‬ ‫أفكار‬ ‫تتبع‬
.
●
‫الكتاب‬ ‫من‬ ‫المدروس‬ ‫الجزء‬ ‫في‬ ‫العامة‬ ‫المبادئ‬ ‫عن‬ ‫البحث‬
.
●
‫واإلرهاق‬ ‫بالملل‬ ‫تصاب‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ،‫باستمرار‬ ‫المادة‬ ‫نوع‬ ‫تغيير‬ ‫ينبغي‬
.
●
‫للدراسة‬ ‫المدى‬ ‫قصيرة‬ ‫أهداف‬ ‫تحديد‬ ‫يجب‬
.
●
‫قصيرة‬ ‫راحة‬ ‫فترات‬ ‫اخذ‬
.
●
‫بحكمة‬ ‫المشتتات‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬
.
●
‫للدراسة‬ ‫زمني‬ ‫جدول‬ ‫وضع‬
.
●
‫متعة‬ ‫واألقل‬ ‫األصعب‬ ‫بالمادة‬ ‫ابدأ‬
.
●
‫المقرر‬ ‫لمواضيع‬ ‫المستمرة‬ ‫الدراسة‬
.
●
‫للموضوع‬ ‫الرئيسية‬ ‫األفكار‬ ‫تدوين‬
.
●
‫الذاتي‬ ‫التسميع‬ ‫أو‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫الحديث‬
.
●
‫المتعلم‬ ‫ذات‬ ‫لتشجيع‬ ،‫والواجبات‬ ‫المهمات‬ ‫انجاز‬ ‫عند‬ ‫والحوافز‬ ‫المكافآت‬ ‫استخدم‬
.

40. 40
‫ثامنا‬
:
‫التذكر‬
‫الذاكرة‬
:
‫هيّعمليةّمنّثالثّمراحل‬
:
.1
‫الترميز‬
:
•
ً‫وهي‬
‫عمليةًاكتسابًالمعلومات‬
.
•
ً‫تزودنا‬
ً‫الحواسًالخمسةًبمعلوماتًحولًالعالمًمنًحولناًونحن‬
‫نتفاعلًمعها‬
.
•
ً‫يستلم‬
‫الدماغًالعديدًمنًاإلشاراتًفيًاللحظةًالواحدةًمنًالبيئة‬
ً
‫ًلفترةًقصيرةًجدا‬‫المحيطةًبكًوينقلهاًلتخزنًحسيا‬
.

41. 41
2
-
‫التخزين‬
:
‫كاآلتي‬ ‫وذلك‬ ،‫الذاكرة‬ ‫في‬ ‫المعلومات‬ ‫وضع‬ ‫وتشمل‬
:
•
‫الذاكرة‬
‫الحسية‬
:
‫يتخلص‬
‫الدماغ‬
‫في‬
‫هذا‬
‫الجزء‬
‫وهذه‬
‫اللحظة‬
‫من‬
‫اإلشارات‬
‫غير‬
‫المهمة‬
)
‫الضجيج‬
‫من‬
‫حولك‬
(
،
‫وينقل‬
‫المعلومات‬
‫األخرى‬
‫إلى‬
‫الذاكرة‬
‫قصيرة‬
‫األمد‬
.
•
‫الذاكرة‬
‫قصيرة‬
‫األمد‬
:
‫ويتم‬
‫فيها‬
‫تخزين‬
‫المعلومات‬
‫التي‬
‫تود‬
‫استرجاعها‬
‫لثواني‬
‫قليلة‬
‫مثل‬
‫رقم‬
‫هاتف‬
‫ما‬
.
•
‫الذاكرة‬
‫طويلة‬
‫األمد‬
:
‫هي‬
‫التي‬
‫تخزن‬
‫المعلومات‬
‫بشكل‬
،‫دائم‬
‫وهي‬
‫غير‬
‫محدودة‬
‫بالسعة‬
‫أو‬
‫المدى‬
.
•
‫تخزن‬
‫المعلومات‬
‫فيها‬
‫بثالث‬
‫طرق‬
:
،ً‫ا‬‫لغوي‬
،‫تخيليا‬
ً‫ا‬‫جسدي‬
.
3
-
‫االسترجاع‬
:
‫وهيًعمليةًالحصولًعلىًالمعلوماتًالمخزنة‬
.

42. 42
‫ًوالتخزينًواالسترجاع‬،‫استراتيجياتًتحسينًالترميز‬

‫الترميز‬
:
•
‫عالقة‬ ‫لها‬ ‫ليس‬ ‫التي‬ ‫األخرى‬ ‫المحفزات‬ ‫استثن‬
)
‫ال‬ ‫تقرأ‬ ‫عندما‬
‫التلفاز‬ ‫عند‬ ‫تجلس‬
(.
•
‫المختلفة‬ ‫الحواس‬ ‫استعمل‬
.
•
‫تحتاجها‬ ‫التي‬ ‫المعلومات‬ ‫نوع‬ ‫بوضوح‬ ‫حدد‬
.
•
‫الرسالة‬ ‫استعرض‬
)
‫التعلم‬ ‫مادة‬
(
‫بمحتواها‬ ‫وتنبأ‬ ‫إليك‬ ‫القادمة‬
.

43. 43

‫التخزين‬
:
.1
‫يلي‬ ‫ما‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ،‫الفورية‬ ‫المراجعة‬ ‫استعمل‬
:
•
‫الدراسة‬ ‫من‬ ‫االنتهاء‬ ‫بعد‬ ‫مباشرة‬ ‫بالمراجعة‬ ‫ابدأ‬
.
•
‫ارجع‬
‫المسودات‬ ‫وراجع‬ ‫البداية‬ ‫إلى‬
.
•
‫المقرر‬ ‫في‬ ‫عنوان‬ ‫لكل‬ ً‫ال‬‫سؤا‬ ‫ضع‬
.
•
‫مساعدة‬ ‫بدون‬ ‫السؤال‬ ‫إجابة‬ ‫حاول‬
.
•
‫إجابتك‬ ‫قيم‬
)
‫صححها‬
(.
•
‫الطريقة‬ ‫بهذه‬ ‫أكمل‬
.
•
‫أل‬ ‫فكرة‬ ‫من‬ ‫ينتقل‬ ‫وكيف‬ ‫قرأت‬ ‫ما‬ ‫تنظيم‬ ‫في‬ ‫وفكر‬ ‫توقف‬ ،‫تنتهي‬ ‫عندما‬
‫خرى‬
.
.1
‫المعلومات‬ ‫لتخزين‬ ‫المتعددة‬ ‫اإلحساس‬ ‫قنوات‬ ‫استعمل‬
.
.2
‫كقط‬ ‫المعلومات‬ ‫من‬ ‫مجموعة‬ ‫كل‬ ‫تعامل‬ ‫بحيث‬ ،‫لتخزينها‬ ‫المعلومات‬ ‫وسجل‬ ‫نظم‬
‫عة‬
‫واحدة‬
.
.3
‫المفصل‬ ‫الشرح‬ ‫استخدم‬
.
.4
‫السابق‬ ‫بالتعلم‬ ‫الجديد‬ ‫التعلم‬ ‫اربط‬
.

44. 44

‫االسترجاع‬
:
●
‫استخدم‬
‫التصور‬
)
،‫الصور‬
‫التخيل‬
(.
●
‫طور‬
‫إشارات‬
)
‫مفاتيح‬
(
‫السترجاع‬
‫المعلومات‬
.
●
‫تدرب‬
‫على‬
‫ظروف‬
‫االختبار‬
.
●
‫تعلم‬
‫ما‬
‫بعد‬
‫اإلتقان‬
،‫واإلجادة‬
‫وذلك‬
‫بعدم‬
‫التوقف‬
‫عن‬
‫المراجعة‬
‫عن‬
‫د‬
‫شعورك‬
‫بإتقان‬
،‫التعلم‬
‫بل‬
‫اعمل‬
‫مراجعات‬
‫إضافية‬
‫لتثبيت‬
‫التعل‬
‫م‬
.

45. ‫تم‬
‫المحاضرة‬ ‫ت‬
‫تعالى‬ ‫هللا‬ ‫بحمد‬
45