variasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan maniulatif dalam permainan bola besar

1. Pak Fathoni
Variasi Gerak Dasar Locomotor,
Nonlokomotor, dan Manipulatif Dalam
Permainan Bola Besar
SD MUHAMMADIYAH 1 SIDOARJO

2. KOMPETENSI
DASAR
3.1 Memahami variasi gerak dasar locomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola besar dan atau tradisional
4.1 mempraktikkan variasi gerak dasar locomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola besar dan atau tradisional
TUJUAN
PEMBELAJARAN
Setelah mempelajari materi siswa diharapkan
mampu
• Memahami variasi gerak dasar locomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola besar
dan atau tradisional
• mempraktikkan variasi gerak dasar locomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola besar
dan atau tradisional

3. Variasi Gerak Dasar Locomotor, Nonlokomotor, dan
Manipulatif Dalam Permainan Bola Besar
Permainan Sepak Bola
02
Permainan Bola Voli
• Lapangan bola voli
• Teknik dasar permainan
bola voli
• Modifikasi permainan bola
voli
01
03
• Lapangan sepak bola
• Variasi Gerak Dasar
Locomotor, Nonlokomotor,
dan Manipulatif Dalam
Permainan Bola Besar
Permainan Bola
Basket
• Peralatan dan perlengkapan
• Teknik dasar permainan bola
basket

4. Pelajaran 1
Apakah kalian suka bermain? Semua anak pasti suka
bermain.
Pada pelajaran hari ini kita akan mempelajari teknik dasar
beberapa permainan bola besar, yaitu sepak bola, bola
voli, dan bola basket. Permainan bola besar merupakan
permainan yang menggunakan bola besar.

5. Permainan
Sepak Bola
01

6. Permainan Sepak Bola
Tahukah kalian apa itu sepak bola?
Sepak bola adalah
sebuah permianan
bola besar yang
sifatnya saling
menyerang.
Permainan sepak bola
dimainakan oleh dua
regu, setiap regu terdiri
dari 11 pemain.
Pada permainan sepak
bola setiap regu berusaha
mengalahkan regu lawan.
Waktu permainan 90 menit
dibagi dua babak. Setiap
babak 45 menit.

7. Lapangan sepak bola
Adakah yang bisa menggambar bentuk
lapangan sepak bola? Coba amati
gambar lapangan sepak bola berikut ini:
● Lapangan sepak bola berbentuk
persegi panjang
● Panjang lapangan 100-110 meter
● Lebar 64-78 meter
● Lapangan dilengkapi dengan dua
buah gawang

8. Gerakan
lokomotor
Variasi Gerak Dasar Locomotor, Nonlokomotor,
dan Manipulatif Dalam Permainan Bola Besar
Suatu gerakan yang
ditandai dengan
adanya perpindahan
tempat. Seperti
jalan, lari, melompat,
mengguling.
Gerakan dasar yang dilakukan
tanpa adanya perpindahan
tempat. Contohnya meliuk,
menggoyangkan pinggul dan
bahu, menarik, meneuk dan
memutar.
Gerakan yang memakai
alat bantu seperti
bola. Contohnya
melempar,
menangkap, dan
menyepak.
Gerakan non
lokomotor
Gerakan
manipulatif
Kemampun gerak merupakan keterampilan yang penting dalam kehidupan sehari-hari.
Kemampuan gerak dasar ada tiga jenis, yaitu lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif.

9. a. Menendang Bola
1) Menendang bola dengan punggung kaki
Teknik menendang bola menggunakan punggung
kaki :
a. Tempatkan kaki tumpuhan dekat dengan bola
b. Telapak kaki dan jari-jari kaki yang digunakan
untuk menendang menghadap ke bawah
c. Gunakan punggunng kaki untuk menendang
bola
d. Tendang bola ke arah sasaran depan
e. Hasil tendangan dengan punggung kaki adalah
bola melambung
f. Tendangan ini biasanya digunakan untuk operan
bola jarak jauh

10. 2. Menendang bola dengan kaki
bagian dalam
f. Tendangan ini biasanya
digunakan untuk
operan bola jarak
dekat dan cepat.
a. Berdiri menghadap
bola yang akan
ditendang.
c. Gunakan sisi kaki
bagian dalam untuk
menendang bola,
ujung kaki, dan jari-jari
kaki menghadap ke
luar.
d. Tendang pada bagian
tengah bola
e. Hasil tendangan
dengan kaki bagian
dalam adalah
menyusur tanah.
b. Tempatkan kaki
tumpuan di dekat
bola.

11. 3. Menendang bola dengan kaki bagian luar
a. Berdiri mengahadap bola yang akan
ditendang.
b.Tempatkan kaki tumpuan dekat bola.
c. Gunakan sisi kaki bagian luar untuk
menendang bola, ujung kaki dan jari-jari
kaki mengahadp ke dalam.
d.Tendang bola ke arah sasaran depan.
e. Hasi tendangan dengan kakibagian luar ini
biasanya digunakan untuk operan bola
menyamping atau untuk tipuan

12. b. Menghentikan Bola
a. Berat badan
berada di atas kaki
tumpu.
1. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
b. Bola dihentikan
dengan kaki yang
lain.
c. Telapak kaki
membentuk sudut
90º terhadap kaki
tumpu.
d. Perkenaan bola di
belakang kaki tumpu
dan telapak kaki sedikit
menikuti arah bola.

13. a. Pandangan tertuju pada
bola yang datang.
b. Sentuh bola dengan telapak
kaki.
c. Agar bola tidak memantul,
tarik telapak kaki ke
belakang seirama dengan
kekuatan datangnya bola.
2. Menghentikan bola dengan telapak kaki

14. 3. Menghentikan bola dengan kepla (Head Control)
a. Berdiri saling
berhadapan dengan
jarak 5-10 meter.
b. Saat bola menyentuh
kepala, kepala dan badan
bagian atas ditarik sedikit ke
belakang agar bola tidak
memantul sehingga bola
jatuh dalam jangkauan
pemain.

15. b. Menghentikan Bola
a. Pandangan tertuju pada arah
datangnya bola.
b.Sentuh bola dengan dada, tarik dada
ke arah belakang, kemudian arahkan
bola jatuh ke bawah.

16. c. Variasi gerak dasar menendang dan menghentikan bola
Latihan variasi menendang dan menghentikan bola dilakukan
secara berpasangan. Setiap pasangan mendapatkan bola.
Seorang anak menendang bola, sedangkan anak yang lain
menahan bola menggunakan kaki kanan.

17. Permainan Bola Voli
Suatu permainan olahraga yang menggunakan
bola besar. Tujuan permainan ini agar setiap
regu dapat melewatkan bola melalui atas net
sampai bola menyentuh lantai di daerah lawan.

18. Bentuk lapangan bola voli adalah persegi
panjang dengan ukuran lebar 9 meter dan
panjang 18 meter. Lantai terbuat dari papan
kayu, semen/ tanah padat. Daerah bebas
samping kanan kiri ukuran 3 meter.
Kwtinggian minimal 7 meter.

19. 2. Teknik dasar permainan bola voli
a. Kedua kaki dibuka selebar bahu.
c. Kedua lutut digerakkan mengeper
dan relaks.
b. Kedua lutut ditekuk dengan badan
sedikit condong ke depan.
d. Kedua tangan berpegangan,
telapak tangan kiri memegang
punggung telapak tangan kanan.
e. Ayunkan kedua lengan ke depan
arah datangnya bola.
f. Perkenaan bola di atas
pergelangan tangan.

20. Passing bawah berpasangan
Melakukan passing
bawah yakni satu
orang melambungkan
bola dan satu orang
melakukan passing
bawah ke arah teman
yang melmbungkan
bola.

21. 3. Modifikasi
permianan bola
voli
Bola voli mini adalah modifikasi dari permainan
bola voli. Permainan bola voli mini mempunyai
perbedaan dengan bola voli. Julah pemain bola
voli mini 4 orang dengan 2 cadangan. Panjang
dan lebar lapangan 12 x 6 meter. Tinggi net 2,10
meter untuk puta dan 2 meter untuk putri. Bola
yang digunakan nomer 4.

22. Permainan Bola
Basket
Basket adalah permainan bola bear
beregu, setiap regu terdiri dari 5 orang.
Permainan ini berasal dari Amerika.
Gerak dasar antara lain passing, dribble,
dan shooting.

23. Peralatan dan Perlengkapan
a. Bola terbuat dari karet
yang dilapisi kulit dengan
ukuran 75-78 cm, ukuran
keliling 75-78 cm. berat
bola 600-650 gram.
b. Lapangan permainan
berbentuk persegi
panjang dengan ukuran
lebar 15 meter, panjang
28 meter.
c. Keranjang terbuat dari
ring dan jala dengan
garis tengah 45 cm.
tinggi ring 3,5 meter.
d. Papan pantul terbuat dari
kayu keras setebal 3 cm,
panjang 180 cm dan lebar 120
cm. tinggi 275 cm.
ditempatkan dibelakang ring
untuk memantulkan bola.

24. 2. Teknik dasar permianan bola basket
Passing dan Catching (Mengoper dan Menangkap bola)
passing berarti mengoper, sdangkan catching artinya menangkap. Tekninya sebagai berikut :
1.Melempar dan menangkap bola setingga dada
a.pegang bola dengan kedua tanganmu, jari-jari ke depan, ibu jari berada di belakag bola
b.b. posisi bola di depan dada kemudian doronlah tangan hingga lurus ke depan dengan
disertai kekuatan pergelangan tangan.
c.Tembakkan bola pada penerima bola atau teman di depanmu
d.Lakukan secara bergantian dengan teman pasanganmu hingga kalian semua mahir

25. Melempar dan menangkap bola di atas kepala
Cara melakukanya :
a. Pegang bola di atas kepala kedua lutut ditekuk
b. Pada saat yang bersamaan, luruskan lutut dan
luruskan siku tangan ke depan disertai dengan lecutan
pergelangan tanan melempar bola kepada pasangan.
c. Lakukan latihan gerakan ini dengan menggunakan
satu tangan dan dua tangan.
d. Ingat, dalam melakukan lempar tangkap bola
basket harus berani melihat bola dan menangkapnya.
e. Jangan takut dan angan memejamkan mata kalian.

26. CREDITS: This presentation template was created by
Slidesgo, including icons by Flaticon, and infographics &
images by Freepik
Wassalamualaikum
Wr.Wb