Dokumen ini berisi program latihan sepakbola di SMPN 3 Pangalengan dari bulan April hingga Juni 2012, dengan fokus pada teknik dasar seperti mengumpan, menggiring, dan menembak, serta latihan fisik yang terstruktur. Latihan dilakukan secara berkelompok dengan berbagai variasi teknik dan kegiatan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan bermain sepak bola. Dokumentasi ini mencakup rincian kegiatan mingguan, termasuk persiapan untuk kompetisi liga mahasiswa.