Dokumen tersebut merangkum kemahiran-kemahiran asas dalam permainan bola tampar dan bola baling. Ia menjelaskan beberapa kemahiran penting seperti menyangga, servis, merejam dan mengumpan dalam bola tampar, serta menangkap, menghantar dan beberapa jenis hantaran dalam bola baling.

1. 1
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS SULTAN MIZAN,
22200 BESUT, TERENGGANU DARUL IMAN.
TEKNOLOGI DALAM PENGAJARAN DAN
PEMBELAJARAN ( EDU 3105 )
AHLI KUMPULAN
NAMA : ROHAIZAN ARFAH BINTI ROZALAN
NO.K/P : 800101-03-5444
NAMA : SAIPUL MASRI BIN MAMAT
NO.K/P : 750124-11-5153
UNIT : PPG PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SEMESTER4
PENSYARAH : TUAN HJ.BAHARUDDIN BIN HUSSIN
TARIKH HANTAR : 7 SEPTEMBER2013

2. 2
HALAMAN PENGAKUAN
Saya mengakui karya ini adalah hasil kerja saya sendiri kecuali nukilan dan
ringkasan yang tiap-tiap satunya telah saya jelaskan sumbernya”
Tandatangan: ………………………..
Nama : Rohaizan Arfah Binti Rozalan
K/P : 800101-03-5444
Tandatangan: ………………………..
Nama : Saipul Masri B Mamat
K/P :

3. 3
ISI KANDUNGAN MUKA SURAT
HALAMAN PENGAKUAN 2
PENGHARGAAN 4
1.0 BAHAGIAN A : KEMAHIRAN-KEMAHIRAN ASAS
1.1 BOLA TAMPAR 6
1.2 BOLA BALING 14
2.0 BAHAGIAN B : RANCANGAN PELAJARAN HARIAN 25
3.0 BAHAGIAN C : GAMBARAJAH/ ILUSTRASI 35
4.0 BAHAGIAN D: REFLEKTIF 37
5.0 BIBLIOGRAFI

4. 4
PENGHARGAAN
Dengan Nama ALLAH Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani Segala
Puji-pujian hanyalah bagi ALLAH s.w.t.,Tuhan Sekalian Alam.Selawat dan Salam ke
atas junjungan besar Nabi Muhammad s.a.w..
Syukur Alhamdulillah, dengan keizinan dan limpah kurnia ALLAH s.w.t., akhirnya
kerja kursus ini dapat disempurnakan dengan jayanya. Semoga segala usaha yang
dijalankan diberkati dan dirahmati Nya.
Terlebih dahulu, penulis ingin mengucapkan jutaan terima kasih dan
penghargaan yang tidak terhingga buat pensyarah bagi mata pelajaran ini En.Yakcob
Bin Mamat yang tidak jemu-jemu memberi tunjuk ajar, nasihat serta pandangan
mengenai kerja kursus ini.
Penulis juga ingin merakamkan penghargaan buat teman-teman seperjuangan
yang banyak memberi kerjasama sepanjang menyiapkan kerja kursus ini. Mereka telah
memberikan kerjasama yang cukup memberangsangkan dan tidak menolak seandainya
ingin pertolongan diperlukan.
Tidak lupa juga buat ibu bapa dan adik-beradik di kampung yang banyak
memberikan suntikan semangat bagi meneruskan perjuangan yang belum
tamat.Segala jasa kalian tidak akan dilupakan.
Terima kasih

5. 5
1.0 BAHAGIAN A : KEMAHIRAN-KEMAHIRAN ASAS
Senaraikan kemahiran-kemahiran asas yang terdapat dalam
permainan Bola Tampar dan Bola Baling.Buat penerangan
ringkas bagi setiap kemahiran yang disenaraikan.

6. 6
1.1 KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR
a) Pengenalan
Bola Tampar telah diperkenalkan pada tahun 1895.Orang pertama yang
mempelopori permainan ini ialah William G. Morgan iaitu seorang Pengarah Sukan
YMCA di Holyoke, Massachusetts, Amerika Syarikat.Peraturan rasmi yang pertama
hanya diperkenalkan pada tahun 1916.
Di Malaysia, permainan ini diperkenalkan oleh pasukan pelawat dari Hong Kong dan
negeri China pada tahun 1930-an. Permainan ini dikawal oleh Kesatuan Bola Tampar
amatur Malaysia (MAVA-Malaysian Amatuer Volleyball Association) yang ditubuhkan
pada tahun 1959.
Permainan ini dimainkan oleh sepasukan 6 orang di dalam gelanggang yang
berukuran 18mX19m dan jaring setinggi 2.5m.Pertandingan bola tampar di kawal oleh 2
orang referi.Pergerakan servis mesti dilakukan dalam masa 5 saat dari bunyi wisel
referi.Permainan boleh kontek bola dengan menggunakan mana-mana bahagian
badannya.
b) Kemahiran Asas Bola Tampar
i) Menyangga
ii) Servis
iii) Merejam
iv) Menghadang
v) Mengumpan

7. 7
i) Menyangga
Sebelum anda mahir dalam permainan bola tampar anda perlu menguasai
kemahiran asas ini. Kemahiran menyangga penting agar anda dapat menguasai cara
menghantar bola ke pihak lawan. Hantaran bawah tangan juga dikenali sebagai
hantaran menyangga atau 'dig'. Hantaran ini dilakukan pada aras bawah tangan yang
menggunakan dua belah tangan (a two-handed underhand pass) dan merupakan jenis
hantaran yang lazim digunakan dalam permainan bola tampar. Kemahiran menyangga
juga digunakan apabila bola berada terlalu dekat dengan lantai dan pemain tidak
sempat mengambil posisi yang baik untuk menggunakan hantaran atas kepala.
Kemahiran dig juga digunakan sebagai teknik menahan, terutamanya untuk
menyelamatkan hantaran dan juga mengawal semula bola. Contohnya, apabila pihak
lawan merejam bola atau bola dimainkan ke satu posisi yang tidak membolehkan
penerima menggunakan hantaran atas kepala maka penerima hantaran akan
menggunakan dig untuk menyelamatkan pukulan tersebut.
Teknik-teknik Menyangga:
1. Pastikan kedua-dua ibu jari adalah selari.
2. Jari-jari hendaklah dilipat dan dirapatkan antara satu sama yang lain.

8. 8
3. Kedua-dua siku dikunci dengan lengan dan pergelangan tangan diluruskan ke
hadapan.
4. Kaki
dijarakkan denga sebelah kaki diletakkan di hadapan dan lutut dibengkokkan
untuk menerima hantaran.
5. Letakkan kaki luar ke hadapan dan pusing badan untuk menghadap sasaran
sebelum bermain bola.
6. Tolak bola ke atas dengan pergerakan bahu yang minimum.

9. 9
7. Elakkan daripada menghayun lengan untuk menampar bola.
8. Pastikan tapak pemukul (platform) adalah stabil.
9. Kendurkan bahagian atas tubuh.
10.Hantar bola tinggi agar pukulan bola yang seterusnya dapat disambut dengan
baik oleh ahli pasukan yang lain.
ii) Servis
Servis adalah suatu tindakan yang dibuat untuk memulakan permainan dengan bola
dihantar dari kawasan servis oleh seorangb pemain yang memegang giliran untuk

10. 10
melakukan untuk melakukan servis.Servis merupakan salah satu kemahiran yang
terpenting yang perlu dikuasai oleh semua pemain. Kepentingan servis antaranya ialah:
1. Mengikut peraturan permainan bola tampar, sesuatu pasukan mesti berada dalam
kedudukan membuat servis untuk mendapatkan skor. Oleh itu pasukan yang
memiliki pemain handal membuat servis berpeluang untuk mendapatkan skor dan
mengekalkan servis.
2. Semasa seseorang pemain membuat servis dengan darjah lontaran tertentu,
pemain tersebut boleh menentukan di mana kedudukan bola yang hendak dihantar
olehnya. Satu servis yang kuat dan pantas boleh membuatkan pemain yang lemah
daripada pasukan lawan yang menerima hantaran bola tersebut membuat kesilapan
seperti terlepas bola, membuat faul atau membuat hantaran lemah (poor pass).

11. 11
iii) Merejam
Kemahiran merejam digunakan oleh pemain serangan untuk
mendapatkan skor atau mata dengan membuat pukulan smesyi (smash) ke
dalam gelanggang pihak lawan. Anda perlu bersedia berdiri berdekatan
jaring dan menghadap ke arah bola yang akan dihantar oleh rakan
sepasukan anda. Semasa bola mula menjunam turun, anda perlu
melompat tinggi ke udara dan menghayunkan tangan anda ke atas untuk

12. 12
memukul bola masuk ke dalam gelanggang pihak lawan.Pergerakan ini
samalah seperti smesyi dalam permainan badminton. Mata akan diperolehi
seandainya bola tidak dapat ditangkis oleh pemain pasukan lawan dan
berjaya menjejaki ke lantai dalam gelanggang
iv) Menghadang
Lazimnya tindakan menghadang diamalkan untuk menentang rejaman oleh
pihak lawan. Hadangan yang berkesan akan menyebabkan bolamati dalam
gelanggang pihak yang membuat rejaman.
Cara-cara Menghadang
a) Menolak kedua-dua belah kaki, tangan diluruskan ke atas

13. 13
b) Bahagian lengan dan tapak tangan
v) Mengumpan
Mengumpan atau membuat umpanan (setting) adalah pergerakan di
mana pemain 'setter' akan menghantar bola mengikut ketinggian dan arah
tertentu kepada rakannya bagi membolehkannya pasukan membuat
rejaman untuk memperolehi mata. Tanpa umpanan yang baik dan tepat
daripada setter, ia akan menyulitkan perejam.
Pengumpan dan perejam mestilah memiliki tahap persefahaman yang
tinggi. Pengumpan seharusnya tahu akan arah dan corak lambungan bola
yang dikehendaki perejam sebelum dia membuat rejaman. Dua perkara
asas dalam kemahiran membuat umpanan ialah pergerakan badan dan
kaki yang harus selesa dan seimbang. Tangan diletakkan di hadapan muka
dengan ibu jari serta jari jari lain mengucup

14. 14
1.2KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
1.2.1 MENANGKAP DAN MENERIMA BOLA
a. Asas posisi badan
• Kaki seluas bahu.
• Kedudukan bahu menghadap arah pengerakan bola
• Tumpuan : Kepala dan mata kepada bola
• Bahagian atas pinggang condong sedikit ke arah pergerakan bola.
• Tangan dan tapak tangan dihalakan ke arah bola
• Siku dibengkokkan sedikit mengikut kesesuaian.

15. 15
b. Asas posisi tangan
• Bagi menerima bola tinggi ( paras dada dan ke atas), posisi tapak tangan
membentuk segi tiga dengan ibu jari dan jari telunjuk hampir bersentuhan
antara kanan dan kiri.
• Bagi menerima bola rendah (paras pinggang dan ke bawah),jari-jari menghala
ke tanah dengan kedua-dua jari kelingking hampir bersentuhan
c. Teknik menyerap momentum bola:
• Tumpuan mata kepada pergerakan bola yang datang.(a)
• Tangan bergerak ke arah bola dengan jari yang ‘relaks’. (b)
• Bengkokkan siku dan bawa tangan ke dada apabila bola ditangkap. (c)

16. 16
1.2.2 MENGHANTAR BOLA
Terdapat Iebih sepuluh jenis hantaran dalam permainan bola baling, setiap satu
mempunyai karektor dan kelebihan yang unik. Namun begitu, terdapat tujuh jenis
hantaran yang biasa digunakan oleh para pemain.
a. Hantaran Atas Bahu
Kemahiran hantaran ini adalah kemahiran yang sering digunakan dalam permainan.
Teknik kemahiran:
• Bola dipegang melepasi paras bahu dan dibawa ke belakang kepala.
• Kedudukan siku yang memegang bola dibengkokkan dengan kedudukan lengan
condong sedikit ke sisi.
• Bahagian atas badan tegak kepala didongakkan sedikit dan mata
memandang ke sasaran.

17. 17
• Pemain mengambil langkah ke hadapan menggunakan kaki yang
berlawanan dengan tangan membaling memindahkan berat badan dan kaki
belakang ke kaki hadapan.
• Semasa pemindahan berat badan, siku bagi tangan yang membaling dibawa
ke hadapan dengan segera dan membuat hayunan lengan dengar kuat.
Pergelangan tangan disentapkan ke bawah diikuti dengan jari-jari semasa
melepaskan bola. Jari telunjuk menghala ke sasaran di akhir perlakuan.
• Tangan bebas dihalakan ke sasaran.
• Lutut hendaklah dibengkokkan sedikit.Semakin jauh jarak baling, semakin luas
langkahan pertama. Cari ini akan membantu keseimbangandan kawalan pemain.
Biasanya langkahan dihalakan ke sasaran.
b. Hantaran Tolak
• Hantaran ini menggunakan dua belah tangan dan ianya adalah hantaran
untuk jarak dekat yang tidak memerlukan pergerakan bahu yang banyak.
Teknikkemahiran
• Kedudukanpemaindengankedudukan‘posisitriple-threat’.
• Pergerakanlengandansikudenganpantaskehadapan.
• Pergelangantangandisentapkankebawahdiikutidenganjari-jarisemasa
melepaskanbola.

18. 18
• Ikutlajakkearahsasaran.
c. Hantaran Sisi
Kemahiran hantaran ini kemungkinan merupakan kemahiran yang kedua kerap
digunakan oleh pemain. Hantaran ini menggunakan sebelah tangan adalah untuk
jarak dekat yang tidak memerlukan pergerakan bahu yang banyak.
Teknik kemahiran:
• Hantaran inl dilakukan secara menyisi ke sasaran.
• Pemain daripada keadaan kedudukan ‘posisi triple-threat’, mengangkat siku
tangan membaling menghala ke sasaran.
• Pada masa yang sama, pemain meluruskan lengan dan menghayunkannyake
sasaran.
• Semasa lengan lurus, pergelangan tangan disentap dikuti dengan jari-jari
semasa melepaskan bola.
• Lengan ikut lajak ke arah sasaran.
d. Hantaran Lompat
Kemahiran hantaran ini hampir sama dengan hantaran atas bahu, tetapi
perbezaannya, pemain melakukan lompatan sebelum membuat hantaran. Pemain
yang melakukan percubaan jaringan cara lompat, mungkin akan melakukan
hantaran ini bagi melepasi halangan pertahanan

19. 19
• Semasa pemindahan berat badan, tangan membaling dibawa ke hadapan dengan
segera dan membuat hayunan lengan dengan kuat. Pergelangan tangan
disentapkan ke atas diikuti dengan jari-jari semasa melepaskan bola.
• Lutut hendaklah dibengkokkan sedikit. Semakin jauh jarak balingan, semakin
luas langkahan pertama. Cara ini akan membantu keseimbangan dan kawalan
pemain. Biasanya Iangkahan dihalakan ke sasaran.
e. Hantaran Lantun:
Kemahiran hantaran ini bukanlah hantaran yang biasa digunakan, tetapi adalah
sebahagian daripada kemahiran dalam bola baling.
Teknik kemahiran:
1. Bola dipegang pada ‘posisi triple-threat’.
2. Kedudukan siku yang memegang bola dibengkokkan dengan kedudukan
lengan condong sedikit ke sisi.
3. Bahagian atas badan condong dan mata memandang ke sasaran.

20. 20
4. Pemain melantunkan bola dengan melangkah kaki menggunakan kaki yang
berlawanan dengan tangan membaling. Pemindahan berat badan dan kaki
belakang ke kaki hadapan.
5. Lengan ikut lajak ke arah sasaran.
1.2.3 MENGELECEK
Mengelecek merupakan suatu pergerakkan melantun bola ke tanah secara
berterusan dengan menggunakan sebelah tangan atau bertukar tangan tanpa
memegang bola.
Kemahiran ini berkesan dalam 3 situasi :
• Bergerak pantas apabila ada peluang bergerak berseorangan.
• Satu lawan satu
• Pemain tidak dapat membuat hantaran selepas menerima bola
• Lutut dibengkokkan lebih kurang 120° dengan imbangan badan yang
terkawal.
• Menyentuh tangan pada bahagian atas bola manakala jari sentiasa
terbuka.
• Melakukan lantunan bola dengan jari dan bukan dengan tapak tangan.
• Menolak bola ke tanah dengan pergerakkan pada pergelangan tangan.

21. 21
• Badan hendaklah dibongkokkan sedikit ke hadapan.
• Hendaklah fokuskan penglihatan pada hantaran yang akan dibuat dan
bukan pada bola .
• Tinggi lantunan hendaklah pada paras sederhana iaitu antara pinggang
dan lutut.
• Untuk membuat hadangan, badan pemain hendaklah sentiasa
berdepandengan pihak lawan
1.2.4MENGACAH
Mengacah merupakan lakuan gerakan mengelirukan pihak lawan .
• Lari dapatkan bola di udara dan mendarat dengan imbangan yang baik.
• Posisi membolehkan pemain untuk mengubah arah bagi mengelirukan
pihak lawan.
• Gerakkan sebelah kaki ke depan mengawal bola dengan kedua-dua belah
tangan pada paras pinggang.
• Gerakkan badan ke kiri dan ke kanan untuk mengelirukan pihak lawan
• Dengan pergerakan ini, pemain maju ke hadapan dan melakukan gerak
keliru ke arah pihak lawan.
1.2.5 MENJARING
Menjaring merupakan tindakan terakhir beberapa siri teknik dan taktik menjaring.
Berikut adalah prinsip am menjaring :
1. Mempunyai keyakinan diri.

22. 22
2. Berkemampuan mengawal imbangan dan pergerakan badan.
3. Memberi tumpuan dan perhatian penuh.
4. Bijak mencari ruang.
5. Ikut lajak.
Jenis-jenis jaringan :
• Jaringan atas kepala
• Jaringan lantun
• Jaringan gerak keliru dari belakang
• Celah
Kangkang

23. 23
• Meleret
• Jaringan sisi/paras pinggang
• Jaringan menjunam
• Jaringan sambil berpusing

24. 24
• Jaringan lompat
• Jaringan sudut
1.2.6 MENGADANG

25. 25
Mengadang ialah kemahiran seseorang pemain dalam mengawal pergerakan
pemain lawan daripada menyerang atau menjaringkan gol. Matlamat mengadang
adalah untuk menghalang pihak lawan daripada melakukan serangan yang
mungkin dilakukan hingga mampu menghasilkan gol.
Teknik kemahiran :
• Kaki buka seluas bahu untuk mendapatkan sokongan yang kukuh.
• Lutut bengkok sedikit untuk mendapatkan kestabilan badan.
• Tangan diangkat mengadang pihak penyerang.
• Luruskan badan dan kepala.

26. 26
2.0 BAHAGIAN B:
RANCANGAN PELAJARAN HARIAN/ RPH
Pilih satu kemahiran dalam satu permainan sahaja dan sediakan
rancangan pengajaran harian (RPH) yang lengkap bagi kemahiran
tersebut.Anda boleh menggunakan format kbsr/ kssr berdasarkan kepada
kelas yang anda tulis dalam perancangan tersebut.

27. 27
Tarikh : 3 September 2013
Masa : 8.15 – 8.45 pagi
Kelas : 4 Bestari
Bil. Murid : 30 orang
M/Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Bola Baling – Menjaring gol cara lantunan
Objektif : Di akhir pelajaran murid dapat
Psikomotor : menjaring gol cara lantunan pada jarak 6 meter 8 daripada10 kali percubaan dengan jayanya
Kognitif : menyatakan di bahagian manakah kawasan gol yang perlu disasar apabila membuat jaringan gol secara
lantunan
Afektif : bekerjasama dalam kumpulan semasa mengikuti aktiviti pembelajaran
Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah dan sentiasa berlari dalam aktiviti sehariannya.
Penerapan Nilai : Saling bekerjasama
KBKK : Membanding dan membezakan pelbagai jenis larian
Pengabungjalinan : Matematik dan mata pelajaran Sains
Strategi Utama Pengajaran : Pembelajaran secara kontekstual
Alatan Bahan Mengajar : Bola – 10 biji, Kun – 20, Gambarajah ansur maju jaringan lantunan

28. 28
Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/ Strateji
P&P
Alatan/ Catatan
1. Permulaan:
( 3 hingga 5 minit )
1. Memanaskan Badan
 Hantaran bola kepada rakan
pelbagai cara
2. Regangan:
 Kepala
 Badan
 kaki
- meningkatkan suhu
badan untuk
aktivitiregangan
- meningkatkan kadar
degupan jantung
- regang otot di bahagian
kepala badan dan kaki
untuk elak daripada
kecederaan
- dalam kawasan yang
telah ditetapkan
- secara berpasangan
dan
kumpulan kecil
- interpersonal
Bola
2. Perkembangan:
( 8 hingga 12
minit )
1. Demonstrasi kemahiran
menjaring gol cara
lantunan oleh guru guru
- bola dipegang ditangan
utama
- kaki dibuka depan-
belakang
- tangan yang ada bola
dihayun dari belakang ke
hadapan ke sudut yang
ingin dituju (atas tanah)
- mata tumpu pada arah
lantunan
- berat badan dipindahkan ke
hadapan selepas lontaran
- tangan ikut lajak hayunan
gol
- kaedah arahan
- kaedah latihan
Kun
Bola
Carta
gambarajah
ansur maju
lakuan jaringan
lantunan
Kun
Bola

29. 29
2. Jaringan statik
3. lari anak 3 hingga 5
langkah dan menjaring
4. hantaran berpasangan
dan menjaring
- menjaring gol cara
lantunan dalam kedudukan
statik
- berlari anak dan buat
jaringan cara lantunan ke
sasaran gol
- membuat hantaran kepada
rakan dan menjaring ke
sasaran gol
- kecerdasan kinestatik
- interpersonal
Kun
Bola
3. Kemuncak:
( 8 hingga 10
minit )
4. Penutup:
( 3 hingga 5 minit
)
Permainan Mini Bola Baling:
 Syarat permainan kekal
kecuali cara jaringan
hendaklah secara
lantunan baru dikira gol
Aktiviti Gerakendur:
1. Berjalan sekeliling
kawasan permainan sambil
menarik nafas
2. Membuat regangan pada
otot yang banyak digunakan
semasa bertanding.
3. Buat refleksi dan soal
jawab tentang kemahiran
yang baru dipelajari
- memberi peluang kepada
murid untuk mempraktikkan
kemahiran yang baru
dipelajari dalam situasi
permainan sebenar.
- saling bekerjasama bagi
mengatasi pihak lawan
- merehat dan memulihkan
degupan jantung
- mengendurkan otot yang
telah direngang secara aktif
ketika bermain
- mengembalikan sistem
fisiologi secara beransur-
ansur selepas digunakan
secara aktif
Kun
Bola
Kawasan
permainan
Pelajar-pengadil

30. 30
3.0 BAHAGIAN C: GAMBAR RAJAH / ILUSTRASI

31. 31
BOLA TAMPAR

32. 32

33. 33
BOLA BALING
MENANGKAP DAN MENERIMA BOLA
Asas posisi tangan
.
Teknik menyerap momentum bola:

34. 34
MENGHANTAR BOLA

35. 35
MENGELECEK
MENGACAH
MENJARING
Jenis-jenis jaringan :

36. 36
• Meleret
• Jaringan menjunam

37. 37
• Jaringan sambil berpusing
• Jaringan lompat
• Jaringan sudut
MENGADANG

38. 38
4.0 REFLEKSI
Buat pertamanya saya panjatkan syukur ke hadrat Ilahi kerana dengan taufik dan
hidayah-Nya juga kami menyiapkan tugasan subjek permainan bola tampar dan bola
baling ini dalam tempoh yang ditetapkan. Sepanjang menyiapkan tugasan subjek ini
saya telah banyak menerima pengalaman baru sama ada secara langsung atau tidak
langsung. Tidak kurang juga cabaran dan dugaan yang saya terima sepanjang
menyiapkan tugasan ini. Namun berbekalkan semangat kecekalan, saya tempuhi
segalanya dengan tenang dan sabar.
Pada mulanya, kami mendengar penerangan, penjelasan dan ulasan tentang cara
untuk membuat kerja khusus ini dari pensyarah ketika di dalam kelas. Setelah
mendengar penerangan tersebut saya mula berbincang dengan rakan sekelas untuk
membuat kerja kursus ini. Melalui aspek pengetahuan, saya telah meluangkan masa di
perpustakaan untuk mencari maklumat tentang tugasan ini. Selain dari itu saya juga
mencari maklumat diinternet. Dengan cara ini ia dapat memudahkan dan melicinkan
setiap pergerakan kami untuk menyelesaikan kerja kursus ini.
Melalui kerja kursus ini, saya dapat memperkukuhkan lagi pengetahuan tentang
kemahiran –kemahiran asas bola tampar dan bola baling. Seperti yang kita maklum
tidak ramai guru yang mempunyai kemahiran dalam permainan ini di sekolah. Ia
penting terutamanya ketika musim sukan dan olahraga. Sememangnya pihak sekolah
akan mengambil bahagian dalam pertandingan dan perlawanan tersebut. Dengan
berbekalkan ilmu ini saya tidak akan bermasalah dalam melatih murid
Alhamdulillah, sekali lagi saya memanjatkan rasa syukur kehadrat Illahi kerana
limpah kurnianya saya berjaya menyempurnakan tugasan ini. Terima kasih tak
terhingga juga saya ucapkan kepada pensyarah iaitu En Yakcob bin Mamat selaku
pensyarah kelas kami yang memberi nasihat dan tunjuk ajar dalam menyempurnakan
tugasan ini. Tidak ketinggalan terima kasih juga kepada para sahabat. Jasa kalian tak
dapat saya balas dan amatlah kami hargai.Sekian, terima kasih.
SAIPUL MASRI BIN MAMAT ( 750124-11-5152 )

39. 39
5.O BIBLIOGRAFI
http://www.moe.gov.my/bsukan/images/stories/pdf/bolabalingsr.pdf
http://kemahiranasasbolatampar.blogspot.com/