2. Apa itu Kolesterol?
Kolesterol adalah lemak yang dihasilkan dari tubuh dan sisanya dari luar
tubuh (makanan) yang beredar dalam pembuluh darah.
Ada 2 tipe kolesterol:
Yang baik. (HDL atau High Density Lipoprotein)
Lemak baik karena dapat melindungi pembuluh darah dari terbentuknya
plak
Yang jahat dan jelek (LDL atau Low Density Lipoprotein.)
lemak jahat karena dapat menempel padadinding pembuluh darah,
sehingga dapatmenyebabkan terbentuknya plak
3. Dari pemeriksaan darah Kadar
kolesterol nya melebihi nilai normal.
Normal
Kolesterol total < 200 mg/dl
Kolesterol HDL 35 – 5 mg/dl
Kolesterol LDL < 150 mg/dl
Kapan dikatakan seseorang kolesterolnya
tinggi?
4. Penyumbatan pada pembuluh darah jantung yang dapat
menimbulkan serangan jantung.
Penyumbatan pada pembuluh darah otak yang dapat
menimbulkan serangan stroke.
Apa Akibatnya jika kolesterol darah yang
tetap tinggi?
5. Apa saja yang dapat menyebabkan
kolesterol tinggi?
Penyebab utama adalahh:
Makan terlalu banyak lemak jenuh (saturated fat)
seperti mentega, cake, biscuits dan makanan fast
food.
Berat badan lebih (gendut).
Kurang olah raga
6. Tips mengendalikan kolesterol
Diet
1) Mengurangi makanan berlemak atau yang mengandungkolesterol tinggi
2) Perbanyak makanan dengan serat tinggi
3) Kurangi berat badan mencapai berat ideal
4) Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Olah Raga secara teratur
Kepatuhan Terapi
1) Cek kadar kolesterol secara berkala
2) Periksa ke Dokter secara teratur
3) Minum obat sesuai anjuran Dokter secara teratur dan benar
(sesuai dosis dan jangka waktu yang ditentukan Dokter)
8. obat tradisional adalah bahan atau ramuan bahan yang
berupa bahan tumbuhan, bahan hewan, bahan
mineral, sediaan galenik atau campuran dari bahan-
bahan tersebut, yangsecara tradisional telah
digunakan untuk pengobatan berdasarkan pengalaman
Apa sih Obat Tradisional itu?
9. Apakah Jahe bisa menurukan
kolesterol?
Jahe sering digunakan sebagai alternatif untuk menurunkan kolesterol
karena bisa mengaktifkan enzim dengan meningkatkan kerja
kolesterol.
Tak hanya itu saja, kandungan gingerol pada jahe juga ampuh
mencegah penggumpalan darah dan melancarkan aliran darah.
Sehingga, jahe dapat mencegah terjadinya penyakit yang memicu
kolesterol tinggi seperti stroke.
10. Cara mengolah jahe untuk menurunkan
koresterol
Bahan-bahan :
● Jahe 10 gram
● Madu 1 sdm
● Air hangat 200 mg
Cara membuat :
● Kupas kulit jahe kemudian cuci bersih
● Iris-iris tipis jahe agar saripatinya keluar
● Campurkan air hangat, jahe dan sesendok madu ke dalam gelas.
● Aduk hingga rata
● Minum 3 kali sehari 30 menit sebelum Anda makan
11. Cara membuat Wedang jahe untuk menurunkan
kolesterol
Bahan
● 2 rimpang jahe merah (cuci bersih, memarkan atau geprek)
● 2 gelas air
● 7 cm kayu manis
● Madu (secukupnya)
● 1 batang serai (memarkan)
Cara membuat:
● 1. Siapkan semua bahan, rebus air hingga mendidih bersama jahe, batang serai, dan kayu
manis di atas api sedang kira-kira selama 15 menit.
● 2. Jika sudah mendidih, angkat, tuang ke dalam gelas saji.
● 3. Tambahkan madu secukupnya agar rasanya semakin nikmat
12. Selain bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan
juga menjaga kesehatan kardiovaskuler, jahe mempunyai berbagai
manfaat-manfaat lain bagi tubuh, diantaranya :
Sebagai anti peradangan
Mampu melawan sel kanker
Mampu mengurangi rasa mual
Mengatasi masalah pencernaan
Membantu proses detoksifikasi
Mencegah penyakit kulit
Manfaat lain dari jahe bagi kesehatan
13. 1. Simvastatin
dapat menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat kerja enzim dalam
membentuk kolesterol. Selain itu, obat ini juga dapat meningkatkan jumlah
kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL).
Perlu diperhatikan bahwa Simvastatin termasuk dalam golongan obat keras,
sehingga penggunaan obat ini harus sesuai dengan petunjuk dokter.
Efek samping yang mungkin dirasakan dari simvastatin, yaitu sakit kepala,
insomnia, ruam kulit ringan, dan nyeri otot atau sendi.
Obat kimia yang biasanya digunakan
untuk pengobatan kolesterol
14. 2. Crestor
Crestor obat kolesterol yang bekerja dengan cara menghambat enzim yang
memiliki peran dalam membentuk kolesterol sehingga kadar kolesterol dapat
terkontrol dengan baik.
Kandungan zat aktif rovuvastatin di dalamnya, membantu menjaga asam lemak
dan kadar kolesterol pada pasien yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular.
Obat ini tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, serta
pasien dengan gangguan hati.
obat kimia yang biasanya digunakan
untuk pengobatan kolesterol
15. 3. Atorvastatin
Atorvastatin berguna dalam
menurunkan LDL dan trigliserida,
sekaligus membantu meningkatkan
kadar HDL yang ada di darah.
Penggunaan obat ini pada anak-anak
atau orang dewasa dapat berbeda-beda.
Untuk itu, konsultasikan terlebih
dahulu dengan dokter sebelum
mengkonsumsinya
obat kimia yang biasanya digunakan untuk
pengobatan kolesterol
4. Atovar
Obat dengan kandungan atorvastatin
lainnya yaitu Atovar. Biasanya, obat
ini
diresepkan oleh dokter sebagai
pendukung program diet pada kondisi
hiperkolesterolimia dan hiperlipidemia.
Tidak hanya orang dewasa, atovar juga
dapat digunakan pada anak-anak.
Tentunya dengan pengawasan dokter.
