Psikologi positif Martin Seligman dikenal sebagai Bapak Psikologi Positif “Karakter orang pesimis cenderung percaya bila hal buruk akan berlangsung lama, yang akan menghancurkan semua yang mereka lakukan, dan menjadi kesalahan mereka sendiri. Orang optimis, ketika dihadapkan pada masalah yang berat dalam hidupnya, mereka memikirkan kemalangan itu dengan cara sebaliknya. Mereka cenderung percaya bilamana kemalangan hanyalah kemunduran sementara atau sebuah tantangan, yang penyebabnya hanya terbatas pada kasus itu saja.” Martin Seligman, Learned Optimis, 1991. Di tahun 1998, Martin Seligman terpilih sebagai Presiden American Psychological Association (APA). Misi utamanya kala menjadi Presiden APA adalah untuk menggabungkan praktik dan sains agar dapat berjalan bersama dan berkembang.

1. Pengertian Psikologi
Positif
Psikologi positif adalah cabang ilmu baru psikologi yang makin
berkembang di mana menurut pandangannya hidup itu harus
memiliki suatu kebermaknaan (meaningfulness).
Aliran ini lahir dari ketidakpuasan terhadap kajian utama
psikologi yang tenggelam dalam kenegatifan. Aliran ini
memandang bahwa tidak seharusnya konsep dalam psikologi
hanya sekadar mengembalikan berbagai keadaan negatif menjadi
normal atau kembali pada titik nol. Namun dalam hidup manusia
juga harus dapat menikmati dan merasakan prestasi, kesuksesan
dan kebahagiaan demi dapat mencapai suatu kondisi yang positif.

2. Ruang Lingkup Psikologi Positif
 Positif subjektif, mencakup pikiran konstruktif
tentang diri dan masa depan, seperti optimisme
dan harapan. Positif subjektif juga dapat
mencakup perasaan energi, vitalitas, dan
keyakinan, atau efek positif emosi seperti tawa.

3.  Pada tingkat individu, psikologi positif berfokus pada ciri-
ciri individu positif, atau yang lebih lama dan persisten
pola perilaku yang terlihat pada orang setiap waktu.
Penelitian ini mungkin termasuk sifat-sifat individu seperti
keberanian, ketekunan, kejujuran, atau kebijaksanaan

4.  tingkat kelompok atau masyarakat, psikologi positif
berfokus pada pengembangan, pembuatan, dan
pemeliharaan lembaga positif. Dalam psikologi, area
positif diaalamatkan pada isu-isu seperti pembangunan
dari nilai-nilai sipil, penciptaan keluarga sehat, studi
lingkungan kerja yang sehat, dan masyarakat yang positif.
Psikologi positif juga mungkin terlibat dalam investigasi
yang melihat bagaimana lembaga-lembaga dapat bekerja
lebih baik untuk mendukung dan memelihara semua warga
negara mereka mempengaruhi.

5. Awal Mula Kemunculan Psikologi Positif
 Psikologi positif ini mulai muncul dan berkembang pasca
perang dunia kedua, dimana pasca perang tersebut
psikologi positif lebih memfokuskan pada penyakit mental
korban perang. Yang membantu para korban untuk
mengembalikan kesejahteraan hidupannya yang lebih
bermakna dan kearah yang lebih posistif

6.  Terdapat tiga pokok tujuan psikologi,
sebelum perang dunia ke-2
menurut Seligman (2000) yaitu
menyembuhkan penyakit mental, mengembangkan
potensi individu, dan membuat kehidupan normal
yang bermakna (Compton, 2005).

7. Tokoh-tokoh psikologi Positif dan
Sejarah Lahirnya Psikologi Positif
 Seperti yang kita ketahui bahwa Psikologi Positif adalah sebuah gerakan baru
dalam Ilmu Psikologi yang lebih menekankan pada eksplorasi potensi-potensi
produktif dalam diri manusia. Psikologi Positif mempelajari tentang kekuatan
dan kebajikan yang bisa membuat seseorang atau sekelompok orang menjadi
berhasil (dalam hidup atau meraih tujuan hidupnya), dan oleh karenanya ia
menjadi bahagia. Salah satu pusat perhatian utama dari cabang psikologi ini
adalah pencarian, pengembangan kemampuan, bakat individu atau kelompok
masyarakat, dan kemudian membantunya untuk mencapai peningkatan
kualitas hidup (dari normal menjadi lebih baik, lebih berarti, lebih bahagia).
Pendiri gerakan psikologi positif adalah Martin Seligman pada tahun 1998,
yang pada saat itu juga menjadi Presiden dari American Psychological
Association (APA). Pada saat pelantikannya sebagai Presiden American
Psychological Association tahun 1997, Seligman menyampaikan sebuah pidato
yang dianggap sebagai tonggak lahirnya gerakan Psikologi Positif di dunia.

8. tiga prinsip psikologi positif:
 (1) studi tentang emosi positif (optimisme, kebahagiaan,
kasih sayang, dsb.),
 (2) studi tentang sifat-sifat positif (kebajikan, kreativitas,
kegigihan, keberanian, cinta, dsb.), dan
 (3) studi tentang lembaga-lembaga positif yang
mendukung kebajikan.

9. Pentingnya Psikologi Positif
 Poin penting dari psikologi positif adalah fokus
pembahasannya yaitu bagaimana memandang manusia
sebagai sosok yang positif, sehingga melihat manusia tidak
hanya melulu permasalahan psikologis yang
dihadapinya,namun terdapat fokus yang dinilai lebih
penting yaitu aspek positif misalnya well-being , fully
functioning, dan kesehatan mental (P. Alex Linley, 2006).
Sebagai ilmu yang mempelajari aktifitas mental manusia,
psikologi tidak hanya memiliki peranan penting untuk
mendalami permasalahan atau penyakit mental,namun
juga diupayakan untuk dapat mempromosikan kesehatan
mental,menyebarkan upaya preventif dan memaknai

10.  Tujuan utama dari psikologi positif tidak hanya
untuk memperbaiki namun juga membangun
kembali kualitas dengan positif kemudian dirasa
penting dan sangat aplikatif untuk digunakan
disegala konteks professional psikologi.