Panduan pengurusan konflik dan stress
•Download as PPTX, PDF•
1 like•996 views
Minggu Kesihatan Sekolah bertujuan meningkatkan gaya hidup sihat. Dokumen ini menjelaskan faktor-faktor yang menyebabkan stress seperti faktor dalaman seperti perwatakan individu dan faktor luaran seperti pengaruh rakan sebaya. Stress boleh menyebabkan kesan negatif seperti menjejaskan sistem pertahanan badan dan gangguan emosi. Untuk mengurangkan stress, perlu amal kaedah seperti mengurus masa
Recommended
More Related Content
Viewers also liked
Similar to Panduan pengurusan konflik dan stress
Similar to Panduan pengurusan konflik dan stress (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (7)
Panduan pengurusan konflik dan stress
- 1. KEMPEN GAYA HIDUP SIHAT MINGGU KESIHATAN SEKOLAH KEBANGSAAN PAYA KEMUNTING, 06000, JITRA KEDAH
- 3. Rafizal Mahfoz (2009) • Perkataan Latin ‘conflictus’ • Wujud kerana ketidaksetujuan dalam sesuatu perkara
- 4. Cross Names dan Black • Konflik wujud disebabkan berlaku perbezaan fahaman dan edeologi di kalangan indivdu
- 5. Faktor-faktor menyebabkan konflik Pengabaian keperluan individu Persepsi KuasaNilai Perasaan + emosi
- 7. Robbins (1993) • Keadaan yang dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan peluang, kekangan atau desakan terhadap apa yang dihasratkan.
- 8. Dr. Hans Selye • Suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang oleh sesuatu bebanan yang menimpanya.
- 9. Dr. David B. Posen (Lifestyle Counselor & Psychotherapist) • Bebanan yang boleh wujud dalam bentuk ancaman, cabaran ataupun apa-apa perubahan dalam hidup seseorang yang memerlukan pengubahsuaian yang selari dengannya.
- 10. Secara Umum • Ketidakupayaan seseorang untuk memenuhi sesuatu tuntutan sama ada untuk diri sendiri, masyarakat dan persekitaran.
- 11. FAKTOR-FAKTOR YANG MENYEBABKAN STRESS • Faktor-faktor dalaman • Faktor-faktor luaran
- 15. Kaedah mengurangkan stress Urus masa dengan baik riadah Kaji kekuatan/ kelemahan diri Amal cara hidup sihat Amal ajaran agama Doa Dapatkan nasihat pakar