In un mondo sempre di corsa, impariamo a dedicarci un pò di tempo. Non importa che sia godere di una passeggiata, curare dolcemente qualche malanno, o pensare alla nostra salute, l'importante è che lo facciamo.

1. Passo Lento Erboristeria
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blogpassolento
Sciroppo d’albero e succo di limone
Ricevi il libro in
omaggio con l’acquisto
di 1 litro di prodotto
Lo sciroppo
d’albero si presenta
come un liquido
ambrato dolce ed
aromatico, è una
miscela tra scirop-
po di acero e sci-
roppo di palma,
entrambi vengono
utilizzati dalle po-
polazioni locali per
le loro virtù.
L’obiettivo princi-
pale di questo trat-
tamento è la purifi-
cazione
dell’organismo,
attraverso lo scio-
glimento ed elimi-
nazione dei veleni,
la rimozione delle
scorie, perseguendo
la normalizzazione
delle secrezioni e il
rinnovo dei tessuti.
Agendo in primo
luogo sull’apparato
digerente, i suoi
effetti benefici si
ripercuotono su
fegato e reni. Può,
essere un valido
aiuto nelle diete
dimagranti.
Pagina 4 Passo lento Giugno 2013
Per l’Estate sconto
del 15 % su tutti i
solari
Passo lento — Erboristeria
Modus vivendi - Way of life
Le info di
GIUGNO
2013
Notizie di rilie-
vo:
• Le proprietà
dell’argilla
• Voglia di sole
• Sistema im-
munitario
• Depurazione
con lo sciroppo
d’albero
Passo lento
Argilla, antico rimedio
L’uso dell’argilla
nella cura del corpo
si perde nella notte
dei tempi, probabil-
mente suggerito
dall’istinto è stato
poi avvalorato dalle
esperienze di mol-
tissimi popoli. Es-
sa è composta pre-
valentemente da
silicato di allumi-
nio, e da una serie
di impurità che non
solo conferiscono
un colore diverso,
ma anche proprietà
leggermente diver-
se.
Ad esempio l’argilla
verde contiene fer-
ro in forma assimi-
labile dal nostro
corpo mentre quel-
lo contenuto
nell’argilla rossa
non possiamo assi-
milarlo.
Dicevamo che pos-
siede innumerevoli
proprietà, antisetti-
ca, antitossica, as-
sorbente, batterici-
da, cicatrizzante,
energizzante, le più
conosciute.
Viene commercia-
lizzata in polvere
(macinata grossa,
fine e ventilata)
oppure in compres-
se, in creme, fanghi
e anche nei denti-
frici. Essa può esse-
re usata esterna-
mente: cataplasmi,
impacchi, bendaggi,
bagnoli, polverizza-
zione, unguenti,
irrigazioni, masche-
re; ma anche inter-
namente (geofagia):
bevendola, assu-
mendola in pillole
e/o compresse.
L’uso interno è
sconsigliato se si ha
tendenza
all’occlusione inte-
stinale.
(Rif. “Argilla per la
salute e la bellez-
za” - Erasmo Buz-
zacchi -Ed . Deme-
tra)
Il colore è determinato dalle impurità contenute
Geofagia, è
l’abitudine di
mangiare la
terra, legata
alla necessità
di introdurre
nel corpo i Sali
minerali
carenti

2. tamente, se necessario unire altra ac-
qua. Diluire ulteriormente l’impasto ed
immergervi una pezzuola di cotone in
modo che si impregni d’argilla. Farla
gocciolare un po’ e porlo sulla parte da
trattare. Coprire con un telo e poi con
un panno di lana.
Preparare in un recipiente di
vetro (mai metallico o di
plastica) la quantità necessa-
ria di argilla dandole forma
di un cono. Aggiungere
acqua (fredda, calda o tiepida) sino a coprire
il cono d’argilla per circa metà altezza. La-
sciare che il liquido venga assorbito comple-
Impacco d’argilla
Coprire con
panno di lana.
Pagina 2 Passo lento Giugno 2013
Voglia di sole
Il sole è nostro
amico.
ma anche alimen-
tandoci di frutta e
verdura fresca. In
essa sono contenuti
i betacaroteni. So-
prattutto in frutta e
verdura di colore
arancione (melone,
pesche, albicocche,
zucca, cachi, caro-
te) e negli ortaggi di
colore verde scuro
(spinaci, bieta, lat-
tuga, etc.). Per la
protezione esterna
ed una sana ab-
bronzatura affidia-
moci a prodotti che
posseggono fattori
di protezione solari
(SPF) essi possono
essere bassi (6-10)
medi (dal 15) e alti
(dal 30) o altissimi
(50 e +). È impor-
tante proteggere la
nostra pelle, e so-
prattutto quella dei
nostri bambini, i
danni da esposizio-
ne non protetta
possono manife-
starsi subito
(eritemi) ma anche
a distanza di anni
(rughe, perdita di
elasticità, macchie
scure e non ultimi
tumori). È necessa-
rio quindi potenzia-
re i sistemi antiossi-
danti naturali con
trattamenti mirati.
Non avere fretta ad
abbronzarsi, il co-
lorito migliore è
quello che si ottie-
ne col tempo.
Quest’anno il sole
si sta facendo desi-
derare, da esso di-
pende la qualità
della nostra vita. La
luce solare ci aiuta a
combattere la de-
pressione, ci per-
mette di produrre
la vitamina D, ecco
perché associamo
l’abbronzatura con
lo stare bene. Però
ci vuole attenzione,
perché il sole può
anche causare dan-
ni che si accumula-
no nel tempo. Per-
ciò bisogna non
solo proteggere la
pelle dall’esterno,
ma nutrirla
dall’interno, non
solo con integratori
I betacaroteni
sono presenti
in frutta e
vegetali
arancioni, verdi
e rossi,
mangiare a
colori fa bene!
Esporsi al sole sen-
za trucchi per la
pelle come ad e-
sempio il trucco
per gli occhi, per
evitare possibili
allergie.
Pagina 3Passo lentoGiugno 2013
Titolobranointe rno
tecnologie.
È inoltre possibile
descrivere tendenze
economico-
finanziarie o previ-
sioni che possono
risultare utili ai let-
tori.
Se il notiziario vie-
ne distribuito inter-
namente, è possibi-
le inserire commen-
ti sull'introduzione
di nuove procedure
o informazioni sul
fatturato.
Questo brano può
contenere 100-150
parole.
Gli articoli di un
notiziario possono
essere di qualsiasi
tipo, ad esempio
articoli sulle nuove
Sistema immunitario
difensiva di cui
disponiamo. Ma
nel frattempo però,
bisogna potenziar-
lo e fornirgli le
"armi" per com-
battere infezioni e
quant'altro.
Per potenziare il
nostro sistema im-
munitario dobbia-
mo:
- seguire un'ali-
mentazione che
garantisca le ne-
cessarie vitamine
ed oligoelementi,
quindi frutta e ver-
dura fresche e di
stagione (ad esem-
pio la vit.C è fon-
damentale per il
corretto funziona-
mento dei globuli
bianchi in caso di
infezione, tanto
fondamentale che
viene richiamata
da altre parti del
corpo nella zona
infetta
- utilizzare le ri-
sorse che la natura
ci ha fornito, e di
cui è accertata la
loro azione immu-
nomodulante (ad
es. Echinacea)
- non vivere in un
ambiente asettico*
in quanto elimi-
nando i germi pa-
togeni, il sistema
immunitario del
neonato resta im-
maturo, non ha la
possibilità di ac-
crescere le proprie
difese, inoltre i
prodotti utilizzati
per disinfettare,
restando nel am-
biente (superfici,
vapore etc.) ven-
gono assorbiti e
possono produrre
danni che vanno
dalle allergie ad
alterazioni geneti-
che (rif. tereftalati)
In tutti i casi do-
vremmo accoglie-
re la malattia come
un segnale di aller-
La natura ci ha for-
nito di un arma for-
midabile per restare
in salute, il sistema
immunitario. Esso
quando funziona
correttamente blocca
non solo batteri e
virus ma anche cel-
lule tumorali. Il pro-
blema maggiore og-
gi giorno è proprio il
progressivo indebo-
limento delle nostre
difese immunitarie,
stile di vita, inquina-
mento, alimentazio-
ne scorretta sono le
principali cause di
questo indebolimen-
to. Praticamente è
come avere una bat-
teria di cannoni cari-
cati a salve, quando
addirittura non man-
cano le munizioni.
Tutti noi nasciamo
con un sistema im-
munitario aspecifi-
co, saranno poi i
contatti col mondo
esterno ad arricchir-
lo e a determinarne
la specificità. Ogni
contatto con germi
patogeni sollecita
un'infiammazione
che è la prima linea
ta, e di conseguen-
za rallentare il rit-
mo, prenderci una
pausa così da
sfruttare il
"vis medicatrix
naturae" e cioè il
potere curativo
della natura, per il
quale la maggior
parte delle malattie
si risolvono spon-
taneamente se glie
ne diamo la possi-
bilità.
(Rif. "Benessere
totale" J. Pizzor-
no - Ed. Tecniche
Nuove)
Un sistema
immunitario
efficiente ci
protegge dagli
insulti della vita
* Per intenderci un ambiente pulito e igienico,
ma non sterile