1. 1
TOPIK 1 - PROGRAM KESIHATAN SEKOLAH
Program berkaitankesihatandi sekolah:
1) Perkhidmatankesihatansekolah
2) Perkhidmatanpergigian
3) Rancangan makanantambahan(rmt)
4) Program sususekolah
5) Pendidikanpencegahandenggi
6) Sekolahkawasanlaranganmerokok
7) Program sihattanpaaidsdll
Rasional PBSS;
1) Wujudknprogramyg mampumelahirkanrasattgjwbdankomitmenwargasekolah.
2) Meneragamkanbbrpprogram ygsediaada d sekolah
3) Wujudkansatusystemygfleksibel,inovatif dankreatif kpdkperluanskberdasarkankeperluan
semasa
4) Tingkatkankerjasamaantsk dgnmsyarakat- hal kesihatan
5) Program kearahmenggalakkanamalankesihatandipraktikan
6) Satu programutk mghasilkanimpakdanmenilaikeberkesanannya
Matlamat PBSS:
1) Utk membentuksikapdanperlakuanygpositifterhadapkesihatan
2) Melahirkan wargask dan persekitaranygselamat,sihatdanberkualiti =capai wawasan
Objektif PBSS:
1) Memeliharadanmeningkatkanpersekitaransekolah=bersih,sihat&selamat
2) Membinapersekitaransocial sk ygmgalakkanamalanhidupsihat
3) Menetapkandasar/polisi kesihatnsekolah
4) Memupukpengetahuan,sikap,amalanberkaitankesihatankpdwargasekolah=lbhbttpjaggjwb
ttg pjagaankesihatandiri/keluarga&masyarakat
5) Tingkatknkerjasaman/penglibatankomuniti dalamprogramkesihatan sekolah
6) Menyediakanperkhidmatankesihatansekolah utk:
- Menilai taraf kesihatanmurid
- Galakkanbimbingan/kaunselingbdasarkankeperluan/masalahkesihatanmurid
- Mberi jagaanrawatan kecemasandi sekolah
- Mengawal danmencegahpenyakit
- Memberi bantuanpenempatanOKU.

2. 2
KEPENTINGAN KESIHATAN SEKOLAH DLM KONTEKS
-melibatkanmasyarakat(individu,keluarga,komuniti)=bekerjasamamll PIBG,JKKK,persatuan,jabatan
kerajaan/bknkerajaan.
-merke akanmembuattindakanberfaedahberikut:
a) pemeliharaanpersekitaran
-kawalanpembiakanvektor
-pembuangansampah
-persekitaranygindah,bersih,selesadanselamat.
b) struktur fizikal –lokasi ygsesuai,bangunanselamat,pengudaraansempurna,pencahayaansempurna.
Kemudahanbdarjah/asramamemuaskan/baik
c) kerjasamaantmasyarakat & sekolah –tandas, bekalanair.Kantin/makananygbersih&sempurna
ENAM TERAS UTAMA PBSS - utk wujudkan pendekatanbersepadusemua kelompokmasyarakt.
1) POLISI KESIHATAN SEKOLAH
2) PERSEKITARAN FIZIKAL SEKOLAH
3) PERSEKITARAN SOSIAL SEKOLAH
4) PENGLIBATAN KOMUNITI
5) KEMAHIRAN KESIHATAN DIRI
6) PERKHIDMATAN KESIHATAN SEKOLAH
1) POLISI KESIHATAN SEKOLAH
- pernyataan yg menentukantindakan dan keperluanbg mpromosikan kesihatan.
Fungsinya:
a) Menyediakanpiagamsekolahsbgpanduanwargaskdan masyaraktluar
b) Merancang dan mengawasi plaksanaanpolisikesihatan
Cth polisi ygblhdibentukolehsekolah:
- Polisi keselamatanmkndi kantin
- Polisi pertolongancemas
- Polisi keselamatansekolah
- Polisi persekitaranfizikal sk
- Polisi persekitaransocial
- Polisi pendidikankesihatandll

3. 3
2) PERSEKITARAN FIZIKAL SEKOLAH – yg sihat dan selamat
-mpyi kemudahanasasdanfizikal ygbersih,ceria,selamatdansihat
-persekitaranygberfungsi utk;
a) mwujudknpersekitanfizikal ygbersihdanselamat
b) wujudkanpersektianygbebasdrrisikopenyakitberjangkit
c) memastikansemuakemudahanasasmencukupidandlmkeadaanbersih,ceria,selamtdan
sihat.(bangunan,tandas,bekalanair,telefon,kantindll)
3) PERSEKITARAN SOSIAL SEKOLAH
- persekitaranygblh membentuksikapdanamalan – menbinasahsiahwargasekolahygmurni dandpt
meghadapi cabaranmental ataufizikal
- mampumnyediakan:
a) persekitaranygkondusif –perkembanganmental ygsihat
b) persekitaransocial ygsihat – perkembanganygseimbangdrsegi JERI
melalui contoh aktiviti berikut:
1) aktiviti penghayatanagamadannilai2murni
2) pembimbingrakansebaya,
3) Perkhidmatankaunseling
4) Memberi bantuandansokonganmoral,sokongankewangankebajikandll
5) Menangani kes2disiplinmgikuti peruntukan peraturangydisediakan
4) PENGLIBATAN KOMUNITI
- satu bentukkerjasamaantwargask dgn ibubapa dan masyaraktutkmningkatkantahapkesihatan
warga sekolah
- penglibatanberfungsisptberikut:
1) penglibatanaktif dlmaktkesihatan
2) melibatkandiri dlmbtktenagakepakaran/bahan/kewangan

4. 4
3) memberdorongan/sokonganmoral
4) sbg role model amalanhidupsihat
Contoh aktiviti :
1) PROSTAR(programsihat tanpaAIDSutk remaja)
2) Bebasdenggi di sekolah
3) Anti merokok
4) Kempencarahidupsihat
5) Sekolahbersih
6) Program kantinsihat
7) Bebasdadah,dll
KEMAHIRAN KESIHATAN DIRI
- satu usahautk mbentuksikappositif kearahgaya hidupsihat
-aktiviti dijlnkansecaraformal dantidakformal
Contohaktiviti ;
a) Kesihatanfizikal
- Kebersihandiri mll pengajaranformal, pemeriksaanolehguru,amalanindividu
b) Kesihatanpergigian
c) Senamandankecergasan
d) Makan secara sihat
e) Anatomi danfisiolagi tubuhbadan
- guru danmuridperluada pengetahuanasasttgfungsi tubuhbadan,perkembangandan
pertumbuhanfizikal danmaslahygberkaitan
e) pertolongancemas
- latihankepadagurudan murid
- ada peti kecemasandlmsetiapbilikdarjah
f) kesihatanmental dansocial
-perkembanganmental dansocial- pendedahankpdgurudanmuridttg perkembanganmental dan
social
-tekananrakansebayadan keluarga

5. 5
5) PERKHIDMATAN KESIHATAN SEKOLAH
5.1) merangkumi promosi kesihatandanpemakanan,pejagaagnkesihatan,rawatan,rujukan,
penempatandidlmkelaskhasolehdoktorperubatandanpergigian,kktgnkejururawatndanguru2utk
pcapaiankesihatanoptimumwargasekolah
5.2) Peranan:
-memaklumkanttgtahapkesihatanmuridtukrawatanlanjut/tindakansusulan
-mbinakefahamandankesedaranttgkepentingankesihatanoptimumdangayahidupsihat
-sdiakankhidmatptolongancemasdanrujukan
-Megesanmasalahkesihatan,merawatdanmerujuksbrgkesygmemerlukanphatiandantindakan
lanjut
-pemantauandnpenilaianatasaktiviti kesihatansekolah
5.3) aktiviti2perkhidmatankesihatansekolah
a) penilaianstatuskesihatan –meliputipemeriksaan,pengesanan awal danujuansaringantahap
kesihatanwargasekolah
- BukuRekodKesihatan
-pemeriksaanberkala–thn1, thn6, tingkatan3 dan tingkatan5
b) rujukandan tindakansusulan
c) khidmatkaunseling
d) pemakanan
e) pergigian
f) pertolongancemas- sediakanbilikdansediakan sorgguruterlatihdlmptolongancemas
g) pendidikankesihatan- penyampaianpendidikan,penilaianberkala,pendedahanttgkpentingan
h) kanak2 dgn keperluankhas
TOPIK 2 – PROGRAM BERSEPADU SEKOLAH SIHAT
- bertujuanutkmeyatupadukandanmeyelaraskansemuaaktiviti berkaitandgnkesihatansekolah

6. 6
Polisi kesihatan sekolah(PKS)
Definisi :
- satu prnyataanjelasdanberupayamenentukantindakandankeperluansumberbgmpromosikan
kesihatan.
Fungsi :
- PKSbertujuan – menyediakan piagamsekolahsbgpanduanwargasekolahdanmasyarakatluar
- merancangdan mengawasi polisi kesihatan
PenetapankenyataanPKS
- Ditetapkanbdasarkanlokasi sekolah,statussosioekonomi danbudayamasyarakat
tempatan
- DitetapkanolehjwtkuasaPBSSdi peringkatkebagsaan
- Ditetapkanberdasarkanmasalahkesihatanygdihadapi
(PEMERHATIAN – MAKLUMBALAS KOMUNITI(SEKOLAH/SETEMPAT)-DATA
KESIHATAN SEKOLAH– KAJIAN PIHAKSEKOLAHDAN AGENSIBERKAITAN)
Polisi - polisi keselamatanmknandi kantinsekolah
- Polisi pertolongancemas
- Polisi keselamatansekolah
- Polisi pencegahanpenyakit
- Polisi pendidikankesihatandll.
PerlaksanaanPBSSdi sekolah
PenubuhanJ/kuasaPBSSperingkatsekolah penetapankenyataanPKS Perlaksanaan PKS
Pemantauandanpenilaianperlaksanaan Laporan
PERSEKITARAN FIZIKAL SEKOLAH
Definisi : persekitranygsihatdanselamat merupakankeadaansekolahygmpyi kemudahanasasfizikal
yg bersih,ceria,selamat dansihat
Fungsi:
- Wujudknpersekitaranfizikal yg bersihdan selamat
- Wujudknpersekitaranyg bebas dr risiko jangkitan penyakit
Aktiviti:

7. 7
a) Memastikansemuakemudahanasassekolahmcukupidndlmkeadaanbersih,ceria,selamat
dan sihat
b) Memastikanpersekitranbersihdanselamatutkgalakkanamalankehihatanygbetul,krgrisiko
jngkitandankemalangan
c) Memastikandapurasrama, kantindandewanmakan- bersih,selamatdanmematuhi
peraturan2 kesihatan dan selarasdgndasar pemakananKementerianKesihatanMalaysia
d) Sekolahbebasasaprokok
e) Sekolahbebasdrpembiakannyamukaedes
f) Sekolahbebaspencemaranudara,airdanbunyi.
Pemantauan dan penilaian
Berdasarkan indicator berikut:
-Peratussekolahmelaksanakanprogrambebasdenggi
-Peratussekolahmncapai lebih75%ratingbebasdenggi
-Peratus100% mematuhi peraturanmelarangmerokok
-Peratussekolahbebasdrkemalangandi sekolah
PERSEKITARAN SOSIAL SEKOLAH
Definisi :
-Persekitaranmental dansocial sihatdanselamat==persektiranygmbentuksahsiahwargasekolah
yg murni dan dpthadapi cabaran
Fungsi :
-mneydiakanpersekitanrnygkondusif utkperkembanganygsihatdnkurangtekanandikalangan
warganya
-myediakanpersekitaransocial ygsihatutkperkembanganseimbangdrsegi JERIwarganya
Aktiviti :
a) Binaketahananmental dankeyakinandiri mll peghayatanagamadannilai2murni
b) Mberi perkhidmatankaunselingbgkes2tertentu
c) Jlnkanpelbagai aktiviti utkkrgkantekananwargask
d) LaaksanakanamalanCara Hidupsihatsetiapmasa
e) Galak pembentukansahsiahygmurini mll p&P,kemmotivasi,kembinasemangatdsb
f) Tangani kesdisiplinwargask
g) Mberi bantuan/sokonganmorak,khidmatnasihatdansokongankewanganbiasiswadsb.

8. 8
Pemantauandanpenilaian;
Melalui indicatorberikut:
a) Peratussekolahbebasdrpgunaandadah
b) Peratusbebasdr kesjenayah
c) PeratusmenjalankanprogramPROSTAR
d) Peratusmjlnkanaktivitikhidmatnasihat/kaunseling/anti stress
PENGLIBATAN KOMUNITI
Definisi :
Satu bentukkerjasamaantwarga sekolah,ibubapasertamasyarakatyg myokongdan
mpertingkatkantahapkesihatanwarga sekolah.
Fungsi :
a) Pegnlibatanaktif dlmaktivitikesihatan
b) Pemglinbatandlmbntuktenagakepakaran,bahan,kewangan
c) Mberi dorongandan sokonganmoral kpdmurid
d) Menjadi role model amalanhidupsihat
Aktiviti :
1) PROSTAR(programsihat tanpaAIDSutk remaja)
-tingkatpegetahuandankesedaranttgbahaya,carapencegahandanpengawalanAIDS
-menerapkansikappositif danprihatinthpgejalasocial- seksbebasdandadah
2) Bebasdenggi di sekolah
-tingkatkesdarndankefahamandankemahirandlmmcegahdanmgawal demam denggi
mlibatkanwargasekolahdankomuniti.
3) Anti merokok
-mempromisikempenanti-merokok,
-jadikansekolahkwsanlaranganmerokok
4) Kempencarahidupsihat
-adakanaktiviti kempencarahidupsihatmengikuttematahunan
5) Sekolahbersih
-mpertingkatdan mpromosikankebersihandankeceriaansekolah
6) Program kantinsihat
-merancang,,elaksanadanmgawasi pyediaaan,ppmprosesan,hidangan,pjualandi kantin
sekolah
7) Bebasdadah,dll
-laksanaprogramSijil lencanaAnti –Dadah

9. 9
-aktiviti tingkatknkesedaranpelajar ttgpeyalahgunaandadahtermasukpcegahandanpgawalan
Pemantauandanpenilaian:
a) Bilanganaktviti penglibatankomunitiygdijalankandi sekolah/wargasekolah
b) Bilanganpenyertaankomuniti/ibubapa/wargasekolah
KEMAHIRAN KESIHATAN DIRI
Definisi :
-satuusaha mbentuksikappositif kearahamalancarahidupsihatdi kalanganwarga sekolah
Fungsi:
- mengadakan P& P yg formal dan tidakformal dlmmgendalikankesihatanfizikal,mental rohani dan
social,sertaalamsekeliling kearahamalanhidupsihat..
Aktiviti :dijalankanmll aktiviti formal @tidakformal sptberikut:
a) Kesihatan Fizikal
i) kbersihandiri- muriddiajarttgkebersihandiri sptygditetapkanolehkurikulumsekolah
- pastikanmerekamjadikannyasbgamalandantanggungjawabseharian
b) kesihatanpergigian
-aktiviti kesihatandiajardandiamalkandi sekolah
-adakankemudahanutklatihanamali kebersihanpgigian
c) senaman dan kecergasan
-perluperuntukkanskrg-krgduawaktupembelajarandlmseminggu
-mengadakankemudahandanperalatanygdiperlukan
-muriddikehendakimelibatkandiri secaraaktif
d) makan secara sihat
-sekolahperlumengajarkonsepmakansecarasihatmll kurikulumdanlain2aktiviti tidakformal
-memastikanmkanygdijual dikantinbersih,selamatdanberzat
- galakkanmuridmemilihmkananberzat,bersihdanselamat

10. 10
e) anatomi dan fisiologi tubuh
-pengetahuanasasmgenai struktur/fungsi tubuhbadanmll pendidikanformal
-gurudan muridperludidedahkandgn pgetahuandanmasalah ttgpkembangan
dan ptumbuhanfizikal
f) pertolongancemas
- guru danwarga sk perludilatihttgpertolongancemas
-perluadaskrg2nya 1 peti ptolongancemasdi setiapbilikkelas
g) perkembanganmentaldansocial
-pendedahankpdmuriddanguruttg perkembangan mentaldansocial ygnormal
h)tekananrakansebayadankeluarga
-sediaknpkhidmatanbimbingandankaunseling
-gurudedahkancara mgenalpasti masalahkesihatanmentaldansocial dsk
PemantauandanPenilaian:
a) Pendidikankesihatanformal
–ujianbertulisscaratopical/penggal/tahunan
- Ujianlisanslpstopic/penggal/tahunan
- Senarai semakstiappyeliaanberkalaygdijlnkan
- Kaji semulakurikulumsekolahygformal drsemasake semasa
b) PendidikanKesihatan Tidak Formal
-Laporantahunanolh j/kuasakesihatansekolah,kelabkesihatansekolahdanbiro
kesihatan
-hadiahdanpehargaanbg aktiviti promosi kesihatandi sekolahmll ptandingan,kuizdsb
-skorpemeriksaankesihatandiri/slpskaunseling
PERKHIDMATAN KESIHATAN SEKOLAH

11. 11
Definisi :merangkumipromosi kesihatandanpemakanan.Pjagaankesihatan,rawatan,rujukanserta
penempatandi kelaskhasolhdoctorperubatan/pergigian,jururawat,guru2utkpcapaiankesihatanyg
optimum.
Fungsi:
a) Membinakesedarandankefahamanwargaskttg kesihatanoptimumdanamalancara hidup
sihat
b) Megesanmasalahkesihatan,merawatdanmerujukkesutktindakansusulan
c) Mencegahdan mngawal jangkitanpenyakit
d) Menentukanrancangankhascth RMT dijlnkandgnsempurna
e) Mberi khidmatptolongancemas
f) Mjlankanpemantauandanpenilaianatasaktivitikesihatansekolah
Aktiviti :
a) penilaianstatuskesihatan
b)rujukandantindakansusulan
c) khidmatkaunseling
d) pemakanan,pergigian,pertolongancemas,pendidikankesihatan,knak2OKU
(rujuknotatopic1)
Pemantauandanpenilaian
Mliputi : a) pemeriksaanstatuskesihatan-peratusmuridygdiperiksa
- Kadar pengesanancacatpenglihatan,liputanimunisasi
b)rujukandantindakansusulan- bilangankesygdirujuk/bilangankesygcicir
c) pemeriksaanstatuspemakanan- bilangandanperatusdgnberatbdnmgikut
ketinggian( krg80%=krgzat, lbih120%= obesiti,taraf hemoglobin,pyakitbeguk,
bantuansusudna RMT
d) pemeriksaanstatuskesihatanpergigian- peratusmuriddgnkebirsuhajgigi optima,
peratusyg diberi rawatanhinggatahapdemofitness
e) pertolongancemas- bilanganpetiptlgancemasyglengkap

12. 12
TOPIK 3- PERLAKSANAAN PBSS
Pd 1995- Malaysiatelahmelaksanakanprojekperintis“healthPromotingSchool’di 6negeri(kedah,
trenganu,Selangor,Sarawak,JohordanMelaka.
KonsepberteraskanOttawaCharteronHealthPromotionini berteraskan5komponenasasdlm
memastikansussanapersekolahanygsihatdanselamat:
1)pernyataanpolisi kesihatan
2) persekitaransekolahygsihatdanselamat
3) penglibatankeluargadankomuniti dlmmpromosikankesihatan
4) kemahirankesihatandiri dikalanganpelajar
5) perkhidmatankesihatansekolahygberkualiti
PENDIDIKAN KESIHATAN
-Ditakrifkansbgjumlahpengalamansamaadadi sk atau dimanashj yg mpengaruhi pengetahuan,sikap
dan amalansseorangmuriddlmperkaraberkaitandgnkesihatan
-ianyabertujuanutkmbentukj minatdankeinginan,sertawujudkanrasa ttgjwbmuridutkkemajuan
dan kebaikankesihatanmrksendiri,keluargadanmasyarakat
Pendidikankesihatan SecaraFormal :
a) Mempertingkatkan/kemaskini kurikulum dandari semasak semasa bdasarkanisu2 kesihatan
semasa.
b) Mberi pendidikanformal kpdgurudanmuridmll
Guru= kursusperguruanasas, kursusdlmpkhidmatan,kursuslanjutankesihatan
Pelajar= m/pelajaranygditentukan,latihanamali,projek2khasindividu/berkumpulan
Pendidikankesihatan SecaraTidak Formal:
a) Kempen2kesihatan
b) Kuizkesihatan/pertandingan
c) Pamerankesihatan
d) Ceramah/forum
e) Pemeriksaanberkala
f) Pemeriksaankebersihandiri olehguru
g) Sediakankhidmatkaunseling

13. 13
Pendidikankesihatan Mll AmalanKesihatan
a) Menubuhkanjwtankuasakesihatansekolah
b) Kelabkesihatandi setiapsekolah
c) Mengmalkancara hidupsihat
Pendidikankesihatan mll promosi kesihatansekolah
a) Pendedahankpdguruttgkaedahdan teknikP& p bkaitanaktiviti promosi kesihatansekolah
b) Sekolahperlupastikan wargaskmgetahui danmematuhi aktadanperaturanbkaitankesihatan
sk
PerananPBSS
-myatupadukandanmyelarasknsemuaaktivitibkaitandgnkesihatansekolahygmamputingkatkan
taraf kesihatanwargasekolah
Matlamat PendidikanKesihatan;
- Utk mbentuksikapdanperlakuanygpositif thadapkesihatanterutamakepada
kanak2 yg dikatakanlebihmudahdanberkesan.
Perananmurid:
a) Melibatkandiri secaraaktif dlmaktiviti PBSS
b) Mberi cadangan aktiviti PBSS
c) Mpertingkatkanpengetahuandankemahirankesihatan –lbhbtanggunjawabthdpkesihatandiri
d) Menyampaikanmaklumatkpdibubapadanmasyarakat – ttg aktiviti PBSSdi sk
PerananGuru (penggerakutama) :
a) Memahami teras2 utama PBSS
b) Myokong,melaksanadanmperkukuhkanaktivitiygdirancangolh j/kuasa
c) Btanggunjawabutkmemastikanaktiviti2dilaksanakan
d) Mjadi contoh kpdmuridttg amalanhidupsihat
e) Galak muridmyertai aktiviti PBSS
f) Beri penerangankpdaibubapa/masyarakatmgenai PBSS
PerananG/Besar/Pengetua
a) Beri penerangankpdguru2 ttg PBSS
b) Tubuhkanj/kuasaPBSS
c) Merancang aktiviti dgnmgambil kira- keperluanwargask,pgalamanmuriddanguru, kemhiran
kesihatan,berfikirkritisdanbtanggunjawabpddiri,keluarga/masyarakat,kesedaranmuridttg
kemahirankesihatandiri
d) Memastikanpelaksanaanterancangdntersusundanberterusan

14. 14
e) Jalinkanhubunganbaikdanberi penerangankpdibubapadanmasyarakat.
Perananibubapa/masyarakat
a) Libatkandiri secara aktif danmberi sokonganpdaktiviti PBSS
b) Beri sumbangankepakaran,kewangan,tenagadanperalatansertakerjasamakpdsk
c) Beri galakankpd anak2
d) Sbg contohkpdanak2
PerananPPB/PPD/JPN
a) beri penerangan
b) Beri bimbinganutkmenubuhkanj/kuasadanmerancangaktiviti
c) Aemghubungi agensi2berkenaaanutkbantuanbgmjlankanPBSS
d) Mengendali danmemantaupjalanan program
JAWATANKUASA PBSS( RUJUKMS 46-49)
FUNGSI J/KUASA PBSS=Menetapkankenyataanpolisi kesihatan,mrancangdanmelksanapelan
tindakan,mbuatpemantauandanpenilaian,myediakanlaporan
Topic4 – RAWATAN PERTOLONGAN CEMAS
Definisi :sbgbantuan permulaanataurawatanpertamakpdamangsadlmsuatu kemalangan/kesakitan
mgejutsementaramenanti ketibaanambulans,doctorataupakarperubatan.
Tujuan;
a) Utk myelamatkannyawa.
b) Krgkankeparahankecederaan
c) Memulihkanmangsasementaramenunggubantuan perubatantiba.
Matlamat:
a) Myelamatkannyawaygsedangkesakitan/kemalangan
b) Meghadkankesan2kecederaan
c) Megalakkan/menbantupemulihan
PeraturantertentudlmPertolongancemas:
a) Menilai situasi Kecemasan
-penilaiandanpemerhatianthppersekitaranthdplain2 bahayapadadiri dan mangsa
-hindardiri drsebrg risiko

15. 15
b) keperluanutkmemastikankawkecemasanselamat
- utamakankeselamatandiri
-Pastikanmangsathindardrtempatmerbahaya-pindahkanmangsa
- jgnbertindakdiluarkemampuan
c) menilai semuakecederaandanmemberpertolongancemas
- cuba lindungi mangsadrsebarangbahaya,beri CPRdan dptkanbantuansegera
d) memintabantuan/pertolongan
ASASPERTOLONGAN CEMAS KECEDERAAN LUAR DAN DALAM
1) Periksasaluranudara- pastikantidakterhalangolehbendasing/lidah/bendalirdsb
2) Bersihkanmulutdgn2 jari
3) Periksapernafasan- beri CPR.tekandadajikanadi tidakberdenyut
4) Pendarahan – dlm1 minitblhmati jikapendarahanteruk,gunasatukainyg bersihutkditekan
pada tempatyg luka.
5) Pitam/pengsan –tidaksedardiri dlmmasa yg singkat
- Beri ruang, longgarkanpakaian,baringkanterlentang,rendahkankepaladrkaki
6) Terseliuh/terkehel–otot/salur penyambungototterpusingygmyebbkansakitataubengkak
- Buka kasutsblmbengkak( bukabhgyg sakit),rehatkandanlekap dgnais,balut,
jumpadoctor
7) Patah tulang– akan myebabkanmasalhkpdtendon,saraf,dansalurdarah
-simptom2= rasa skitpd bhgtulang,dgrbunyi/rasatulangpatah,x berupayagerakanggotayg
cedera,kebas/hilangdenyutnadi pdtempatcedera
-bengkak/kebiruan
-bentuk/kedudukantulangsendi tidaknormal
-demahdgnaisjikabaru berlakuutkkrgkanbengkak/lebam/kesakitan
- perluelakkan perkara berikut:
- jgngerakkanmangsayg cederaleher/belakang
- Jgntarik pakaianmagsayg luka/ terbakar
-Jgnberi sebarangcecairkpd mangsayg tidaksedardiri
8) renjatan
- alihkanmangsa,danbaringkantelentang,angkatkaki mangsautkmenigkatkanalirandarah
-selimutkanutkelakkesejukandankehilanganhaba,longgarkanpakaianygketat/talipinggang,talileher

16. 16
-jgndiberi sebarangcecairmll mulut
-kaki ditinggikanutkkurangkanpengalirandarahkjantung
9) Tercekik
-tercekikdisbbknmknan/objeklainygmyebabkanmangsaberhenti bernafas
- objekdikeluarkandgnmggunakanjari/tangankedlmmulutbgelakkangangguan pernafasan
-tanggalkanpakianan,dedahkanbhgdada
-utkkanak2= halakankepalake bawah,badandiataslengan/lututkamu,bukamulutdansuruhbatuk
-utkorg dewasa= biar mangstundukdgn kepalalebihrendahdrparu-paru,suruhbatuk.
-kalaugagal,mngsadisuruhdlmkeadaanasal dan tepukbelakangnya.
-gagal juga = hantar k hospital
10) terbakardan melecur
-buangpakaian/aksesori ygmegecutdrkawasanterlibat
-rendamdlmair/ataubalutdgntuala yg basah/lembabatauletakdibawahairsejukygmgalir selagi
kesakitanmshdirasai
-melecurolehbhankimia=letakpdairygmgalirkmudiantutup dgn kainyg bersihutkmgelakkan
gangguanudara
-jikalukaterbakarbesar,lakukanrawatansptkenarenjatan
11) mata
a) Merawat kecederaanmata
- keluarkanbendasingdgnairmata,air yg banyakke atas mata atau dgnputikkapas
-jikabendasingterbenam, jgnkeluarkan,tutupmatadgnlapikanmatayg bersih/disteril dan
bawa ke hospital
-jgnguna bhnkimiautkmgelakkankecederaanmataygserius
12) keracunan
-Termakanmknantercemar/luputtarikh/ubat-ubatan
-tindakan
-dptkanmaklumatmknanygdimakanolehmangsa,jumpadoctor

17. 17
- bancuh2/3 sudugaram dlmsegelasairpanas danberi kepadamangsaspy diamuntah
-ataumasukkanjari utk membuatkanmangsamuntah
-lpsmuntah,beri mangsaminumsusuutkmncairkanracun tinggal
LANGKAH– LANGKAH BANTU MULA;
-tindakanygsepatutnyadilakukansemasamberi pertolongankpdmangsakemalangan/kecederaan
A) D. R. A.B.C( Danger,Response,checkairways,checkbreathing,circulation)
D= pastikanmangsadi tempatdan keadaanygselamat
R= cuba pastikanmangsabertindakbalaspdpanggilananda
A= periksasalurpernafasan,pastikantidaktersumbat olehlidah,cecair,gigi palsudll
B= periksapernafasanmangsa
C=peredarandarah
B) T. O.T.A.P.S. ( Talk, Observe,Touch,Active,Passive, Skills)
T=bercakap dgnmangsa sambil menengkannya
O= lakukanpermehatianpadatanda2kecederaan/gerakbalasmangsa
T= sentuhanutkmenentukantahapkecederaan
A=pergerakkanaktif ygdilakukanolehhmangsa
P=pergerakkanygpasif olehmangsa
S=menguji kemahiransblmdanslpsrawatan
C) R. I. C. E (Rest,ice,compressed,elevation)
R= rehatkanmangsadan cuba tenangkan
I=letakkanaisbatupd tempatkecederaanutkkrgkanpgalirandarah
C=sesuatuygdpt mgawal pergerakkandarahdgnmgenakantekananpdtempatyg cedera
E=meninggikantempatygcederautj krgkanpengalirandarah/kesakitan
D) EAR DAN CPR

18. 18
I) CPR(cardiopulmonaryresuscitation) –resusitasi kardiopulmonari
-teknikutkmeyelamatkannyawaygdgunakansewaktukecemasanapabilamangsatidak
bernafas/nadi tidakberdenyut
-merupakankombinasi bantuanpernafasandanpenekanandadadibhgluar
-bantuanbernafasutkmemastikandarahmangsamshdibekalkanke seluruhbadan mangsa
sehinggabantuansampai
-tanpaCPR peluanghidupmangsakanmenurundgnbykslps5 minitpertama
-CPRutk bayi,kaedah2 ibujari lbh berkesandrduajari
-dualangkahutama melakukanCPR
Langkah 1: bantuanpernafasandari mulutke mulut
- Baringkanmangsaatas permukaanrata dan agak keras
- Melututdisisi kiri kepalamangsa,bukasalurpernafasandgnmenolahdahi dandagu
mangsake belakang
- Picithidungmangsa(tutuplubanghidung)
- Lekapkanmulutkitakemulutmangsadanhembusnafas
- Lakukansebanyak2 kali
Langkah 2: melakukantekananluaranatauexternal cardiaccompression(ECC) pdbhgtengah
dada/sternummangsa
-melututdi sebelahkiri badanmangsa. Kenalpastilokasipertemuantulangselangka
dgn cuaran xyphoiddgnmgunakanjari telunjukdanjari tghkanan kiri.
-letakpangkal tapaktangankanan bersebelahanjari telunjuktangan.(tempattekanan
dilakukan)
-letaktapaktangankiri diatastangan kanakyg beradadi dada
-condongkanbadanke hadapandan tekanbhgdada sambil meluruskansiku
-*tekanhinggal/krg5 cm ke bwhdgn kadar kelajuan80 tekananseminitsbyk15
tekanan
-*beri duakali bantuanhembusanpernafasan
-ulanglangkah* hinggamangsapulih/bantuantiba
-periksanadi slps10 hembusannafas

19. 19
ii) EAR ( ExpiredAirResuscitation)–Resustasi UdaraHembusan
-penyelamatmembri nafaskpdmangsaygberhenti pernafasan.
-berkesanutkmemasukkanudarabesertaoksigenkedlmparu-parumangsabilapernafasan
berhenti tapi masihadadenyutannadi
- 3 teknikygdigunakan:
a) mulutke mulut– melekapkanmulutke mulutmagsadanbernafaske saluranudaramangs
mll mulut
b) mulutke hidung
- bilamangsamgalami kecederaanmuka/ataukecederaandisebabkanolehair
-mulutmangsaditutup,lekapkanmulutkhidung,bernafasperlahan-lahandankemudian
lepaskanrahangutkmmbolehkanmangsamenghembuskannafaskeluar
c) mulutke hidungdanmulut
-pilihanutkEARkpdkanak2 krn mulutpenyelamatbolehmenutupmulutdanhidungmangsa.
-pentingjikapernafasanterhenti sepenuhya
-masalahtercekik,pengambilanheroin,hamoirlemas,gigitandansengatanserangga.Asma,
emfisemaygmyebabkannafasterhenti
-keberkesananpernafasanterbuktidgnnaikturundadabagi stiapnafasyg diberi pyelamat.
-5 kali cubaan utkdua pernafasanberkesan
- indikasi iaitusianosis/kepucatanpernafasanterhenti@kadar pernafasankrgdr 4-5 kali dlm
seminit
ProsedurEAR:
1) Baringkanmangsa,longgarbajud bhg leher
2) Buang kekeotorandlmmulut
3) Pegangbelakanlehermangsadgnsatutangan,sebelahtanganlagi dongakkankepalamangsa
sejauhmngkin
4) Picithidungmangsa,sedutnafasdlm2,lekapkanmulutdanhembussekuathati.Dadamangsa
akan naik
5) Tungguhinggadada menurun,ulanglangkahtadi sebanyak4kali terusmenerusdgncepat
6) Laukan dlmkadar 10 pernafasandlm seminithinggamangsablhbernafas/bantuansampai
7) Bilasudahbernafas,letakmangsadlmkedudukanpemulihan
8) Jikadisyaki adakcederaan, kekalkandlmkedudukanneutral

20. 20
9) Lakukanresusitasi mulutkmulutdantekandada jikanafasdan nadi tidakada
10) Jikaterhenti jantung,lakukanCPR
TOPIK 5 - PERKHIDMATAN KESIHATAN SEKOLAH
Merangkumi :
a) Penjagaankesihatan b) pemakanan c)promosi kesihatan d)rawatanrujukanpenempatan
kelaskhasolehdoctorperubatan,jururawatdanguru2
Objektif :
1) Membinakesedarandankefahamankanak2skttg taraf kssihatandiri sendiri
2) Mgasaskan latihanseumurhidupttgperlunyamenilaitaraf kesihatanseseorangpdjangkamasa
ttentu
3) Menentukanuridberadapdtahap kesihatanpalingoptima
4) Mengesandgnlebihawal keadaankesihatanyg tidaknormal dgnmerujukkpdpakar,
pertubuhan,badanberkaitan=utkrawatan/pemulihan
5) Memberitahuibubapadanguruttg taraf kesihatankanak2sekolah=rawatan/penjagaanyg
efektif
6) Memberi perhatianpdkanak2yg lbhmemerlukanrawatankesihatan/penyeliaan
Pentadbirandanorganisasi perkhidmatankesihatanke sekolah
- Diselaraskandgnpentadbirperkhidmatankesihatandi bwhkementeriankesihatan
dgn kerjasamakementerianpendidikan
- Satu komponendrrancangankesihatansekolahdandijlnkanolehanggotaBhg
kesihatankeluarga
PasukanperkhidmatankesihatanSekolah:
a) Doktor (ketuapasukan)
b) Jururawatkesihatanumumdanjururawatterlatih menjalankankegiatandgnkerjasama
c) Penolongjururawat guru-gurudi sekolah
d) Atendandan
e) Pemandu
Fungsi perkhidmatankesihatansekolah
a) Membinakesedarandankefahamanwargasekolahmgenaikepentingankesihatanoptimum
b) Mengesandanmerawatserta membuatrujukankesygmemerlukanperhatianserius
c) Mencegahdan mengawal penyakit
d) Memberi perkhidmatanpertolongancemas

21. 21
e) Menjalankanpemantauandanpenilaianthdpaktiviti2sekolah
Aktiviti2 perkhidmatan kesihatansekolah
a) Penilaiankesihatankanak-kanaksekolah
-dijlnkansecaraberkalakepadamuridpra,thn1, thn6,tingkatan3 dan tingkatan5.
BerpandukanbukuRKM1 yg digunadr thn 1 hinggasekolahmenengah
b) Rawatan,rujukandan tindaksusul – berkaitandgnkesygdirujuk
c) Imunisasi
d) Pendidikankesihatan–meliputi pendidikanformal,penilaianberkaladanpendedahan
kepentinganpenjagaankesihatan
e) Kaunseling–olehgurukaunselorygdilatih
f) Rekoddanlaporan
Panduan lawatan sekolahdan tatacara;
-lawatanulanganksk skrg2nya1 kali setahun
-melibatkan pemeriksaan,ujiansaringandanpengesananawal tahapkesihatanmurid
Lawatan pertama; -butir2perihal kesihatandanpelalian
- Berat badandan ukurantinggi
- Penglihatandanpendengaran
- Pemeriksaanperubatan
- Imunisasi
- Rawatan khas
Lawatan ulangan:
-pemeriksaanperubatanolehdoctorbagi : muridyg tidakhadirlawatan1, kestindakansusulan.Kes
rujukan
-imunisasi
-Rawatancacing
-Rawatankhas
PENDIDIKAN KESIHATAN
-ditumpukankpdpelajar,k/tangansekolah,ibubapa
-diserapkandlmkurikulum(pendidikanjasmani dankesihatan
-aktiviti ygdijalankantermasuk:
a) pembelajarandi dalmb/darjah

22. 22
b) ceramah e) pameran
c) dialog f) tayangan alatpandangdengar
d)demonstrasi g) pertandingan/kuizkesihatan
MASALAH KESIHATAN DAN PENYAKIT MASA KINI
a) PERSEKITARAN
- 6 jenispersekitarantidaksihat
1) air minumanygtidakselamat 2) tiadakebersihandiri
3) systempembentungantidakbaik 4) pencemaranudara,kawalanvector
5) kimiabahaya 6) kemalangan
- penyakitberkaitandgnalamsekitar:
1) jangkitanpdsystempernafasan 2) cirit-birit
3) malaria 4) keracunan
= blhmngakibatkankcacatanjangkapendek/panjang,kejadianciritbiritdanmuntah2.
b) DENGGI
-virusdenggi yg baru dan tiada penawar spt viru DEN-3 menyumbangkpd kesdemam denggi yg tinggi
c) Pencemaran Udara
-berpuncadari pembakaran terbuka di Negara kita dan Negara jiran
-asap kenderaan,kilang,rokok
-jerebumeningkatkanbilanganpesakit akibat gangguan system pernafasan
-kesan bhnkimia yg dilepaskan; merencatkan,mganggu system imunisasi,endoktrin.dll
d) penyakittangan kaki dan mulut

23. 23
-berpuncadari bbrp kumpulanvirus tmasuk enterovirus
-myebabkanulserdi mulut dan ketiak, tonsil,ruam pd kaki dan sekitar lampin
-mudah jangkiti kk bumur bwh 5 thn
-caxsackie/enterovirus71 bolehsebabkan kematianpd kk cth 4 kes d Sarawak
TOPIK 6 - PROGRAM ADHOC/PROSTAR
1) Pendidkanpencegahanaids(PROSTAR)
- Berkonsepkan)olehremaja,mll remaja,utkremaja’
- Utk remajabumur 13 – 25 thnsbg pembimbingRakanSebayake arahhidupsihat
tanpa AIDS
- Utk menangani masalahHIV/AIDSdi kalanganremaja
2) Projekanti Denggi- kerjasamakementeriankesihatandgnkem.Pendidikan(1994)
-sbgkaedahpendidikankpdmuridsbgagenperubahanygberkesanutkmencegahdan
mengawal kjadian pyakitdenggi
-aktivti utkmncegahdenggi ;pemeriksaanaedes,penyemburankabus,penguatkuasaanAkta
PemusnahanSeranggaPembawaPenyakit
3) Program doctormuda – rangka kerjakecemerlanganAmalanHidupSihat
-melahirkanpelajarcemerlangdrsegi akademiksertaberketrampilan
-meningkatkantaraf kesihatanpelajar(matlamatpihakkesihatan)
-Programpromosi kesihatansekolahdi peringkatsekolahrendah
-pelajarsbg‘model,promoter,motivator’kpdrakansebaya
- pelajarthn4, 5, 6 dipilhdandilatihsbgpembimbingrakansebaya
-Pemilihanberdasarkankecermalanganakademik,personality,minat,sifatkepimpinan,
btanggunjawabsukamenolongorg.
Topik 7 - RANCANGAN KESIHATAN SEKOLAH(RKS)
- dimulakan sejaktahun 1967 dgn tujuan utk melahirkanpelajar dan masyarakat sekolahyg sihat dan
produktif
-1996, RKS diberi nafas baru dgn wujudnya PBSS bagi menyatukan dan mnyelaraskansemua aktiviti
berkaitan kesihatansekolah yg mampu meningkatkan kesihatanwarga sekolah.
Matlamat PBSS=meningkatkanpengetahuan mengenai amalan kesihatan diri,mgalakkan amalan cara
hidupsihat dan memastikanpersekitaran sekolahyg bersih,ceria,selamatdan sihat.

24. 24
Definisi RKS:
-berasaskankonsepkesihatanmenyeluruh,merangkumi kesihatanfizikal,mental,emosi,social dan
rohani.
-terdiri dari 4 komponenutama:
a) pendidikankesihatan
b) perkhidmatankesihatan
c) hidupsihatdi sekolah
d) kerjasama antara sekolahdanmasyarakat .
Tujuan: meningkatkantaraf kesihatandanpemakananmurid/wargasekolahke tahapoptima
Matlamat :
a) Meningkatkanpengetahuanttgkesihatandanmemupuknilai amalankesihatanpositif
b) Memberjagaan,rawatan, kecemasan,rujukan,pemulihandantindaksusulan kpdmurid
c) Mencegahdan mengawal penyakitberjangkit
d) Menilai danmentafsirtaraf kesihatan murid
e) Galakkanamalangaya hidupsihat
f) Galakkankerjasamaduahala ant sekolahdanmasyarakat
Objektif RKS:
a) Menggalakkanbimbingandanpanduankpdkk,ibubapa,guru-gurudanmasyarakatbkaitan
kperluananmaslahkesihatanmrk.
b) Mengenalpasti,pendidikan,pjagaankkygcacat fizikal,mental,social dsb
c) Menggalakkanrawatankecacatanyg bolehdiubati dgnrujukansertamertakpd
pakar/pertubuhanygberkaitandgnkebajikankk
d) Memastikanpelajarbebasdrgejaladanpenyakitsosoal
e) Memastikanmakananygdisediakandi sekolahselamatdanberkhasiat
f) Memberrawatan kecemasanthdppenyajit/kecederaanketikadsk
g) Menolongmencegahdanmengawal penyakitberjangkit
h) Mebinapersekitransekolahygsihatdrsegi fizikal danmental
Rasional
a) Murid sekolahsepatutnyasihattetapi mshmengalamibberapamslhkesihatan=perluutk
tingkatkantahapkesihatan
b) Murid skmerupakanagenperubahankrnmerekamudahmenerimapengetahuan/pendapat
c) Murid merupakanassetpentingutkperubahanterhadapsesuatukomoditi /masyarakat.

25. 25
d) Murid daptmempengaruhi orangdi sekelingmrkygterdekatdlmpergaulanseharianutk
membentuksikap/perlakuanpositif terhadapkesihatan
e) Sekolahmemnpyisumber2ygbesardari segi kemudahansertatenagaygbolehmengembeleng
usaha kesihatanmasyarakat
J/kuasaRKSPeringkatDaerah
a) Pegawai KesihatanDaerah e) Pegawai pendidikanDaerah &PenolongPPD
b) Pegawai perubatandankesihatan f) BahagianKesihatan
c) Pegawai pergigian g) Ketuajururawat
d) Pegawai Kebajikanmasyarakat
KomponenRKS
a) pendidikankesihatan
-menerangkanjumlahpengalamanygpengaruhi pengetahuan,sikap,amalansseorgttgperkara
bkaitandgnkesihatan
-termasukpendidikanformal/tidakformal
-utkmembentukminatdankeinginan/wujudkanrasattgjwbmuridutkkemajuan/kebaikan
kesihatandiri keluarga/masyarakat
-megharapkanmuridlebihsedarakanmasalahdankeperluankesihatan,membuatkeputusanyg
bijakttg cara hidupdan perlakuan kesihatanmrk
b) perkhidmatankesihatan
-merupakanaktiviti utamapihakkesihatandi sk
- dijalankansecarakerjasamaantk/tgnkesihatan,pergigiandanpihaksk
-merangkumi mbinakesedaran/kefahamanwargaskttgkepntinganmjagakesihatandanamalan
gaya hidupsihat
- termasukpengesananmslhkesihatan,merawatdanmerujukkesmemerlukanphatiankepakaran
-merlukankerjasamasemuapihakkhsnyaibubapa/pihakskutkmeningkatkantahapkesihatan
murid/masyarakat
-Bentukperkhidmatandankhidmatsokongankesihatansekolahygdiberikan:
a) pasukankesihatansk
b) jabatan kesihatan
c) kementeriankesihatan
d) pihakswastadan pertubuhansukarela

26. 26
-Bentukperkhidmatan:rawatanringandan kecemasan,kawalanpenyakitberjangkit,perkhidmatan
pergigian,programimunisasi,rujukandanrawatansusulan,penilaianatupemeriksaankesihatanke atas
murid
c) hidupsihatdi sekolah
-6-10 jamsehari masa muriddihabiskandi sekolah
-perludipastikanspysentiasadlmkeadaanselamat,bersihdanindah
-persekitaranygbolehwujudkanpersekitranygkondusif kpdprosesP&P
d) kerjasama antara sekolahdanmasyarakat.
STATUS RANCANGAN KESIHATAN SEKOLAH MASA KINI
-dikiratelah Berjaya dilaksanakan hampir 30 thn
-masalah /isu semasa mjlnkanRKS :
a) keberkesananpendidikankesihatandi sekolahmenunjukkanbhw tahap pengetahuandan amalan
kesihatan merekamsh krg memuaskan
b) kekurangan kemudahan asas dan fizikal menjejaskanperlaksanaan RKS
c) kewangan yg diperuntukkanmenghalang tugas penyelenggaraandan naik taraf bangunan
d) bebantugas guru mgakibatkan Rekod kesihatan Muridagak tergendala
e) program ini dijlknmll kerjasama bbrp kementerian/agensi bknkerajaan, menimbulkanmasalah
penyelarasan mengikut keutamaan masing2.
PROGRAM KESIHATAN SEKOLAH MASA KINI
a) pendidikankesihatan
b) perkhidmatan kesihatansekolah
c) program kesihatanpergigiansekolah
d) rancangan makanan tambahan (RMT)
-usaha kerajaan utk meningkatkantaraf pemakanan/kesihatanmurid
-membekalkan1/3 dr jumlah keperluannutrientharian murid
-tujuan- meningkatkantaraf pemakanan dan kesihatanmurid
- mmberi mknan tambahan kpd muridsk rendahterutama luar bandar
berpendapatan rendah
-memenuhi keperluanmakanan murid(15-20% ke sekolahx sarapan
pagi/tghari/ mkanan x seimbang)

27. 27
e) program sususekolah
tujuan:
-menigkatkantaraf pemakanandantaraf kesihatanmurid
-memastikanmuridmenerimamknanberzat/mgalakkantabiatminumsusu
-programatas kerjasamadgn6 buah syktpengeluarsusutempatanmll 2skim;skimbyaran
subsidi kerajaan,skimpercuma
-programgalaknpemupukandayakretivitiguru-guru/muriddlmmpgunaanbhnterbuang
f) program 3K(Peningkatankeselamatan,kebersihan,keindahansekolah)
-bertujuanutkwujudkanpersekitaransekolahygselamat,bersih,indahdanceria
-timbulkanrasasyangkpd sk
-atasi mslhvandalisme
g) pendidikanpencegahanAIDSdi sekolah
h) Program bebasDrpdAsaprokok dll
ISU DAN MASALAH
a) KeberkesananPendidikanKesihatandi sekolah
-sikappelajardangurudan pentadbirsekolahthdpkesihatanpandangringanthdpPJK
-gurutidakterlatihataubpengalamandlmbidang
-kekuranganguruterlatihkernaiabknm/putama/peperiksaan
-Cumasbg pelengkapwaktumengajarguru
-kekanganmasa,bykperkaradimasukkandgnmasayg diperuntukkanutkpjkterhad
-gurutidakada kemahiranmembuat penilaianpendidikankesihatan=krnianyalbhkpdsikap
dan amalanpositif thdpkesihatan
b) organisasi danpelaksanaanProgram
-tahappretasi kerjaahli j/kuasaygberbeza
-kekanganstaf utkmguruskanprogramkesihatansekolah
c) Bebanankerjaguru
- programkesihatanterjejaskrngurulebhberi perhatianpdkerja2yglain
d) kemudahanasasdan kemudahanfizikal
-kemudahantandas,bilikpersalinan,padangpermainan,kantindsb
Menjejaskantugas2penyelenggaraandanmenjagapersekitaransekolahygbersih,indahdanselamat
e) Masalah penyelarasanprogram
-perlaksanaanmelibatkanpelbagai pihak=krnmasing2 mpyi tugaskeutamaantersendiri
f) kewanganterhad

28. 28
g) isu-isubarukesihatancthkesihatansocialremaja,pengurusantekanan,penderaan,perlakuan
berkaitan dgnseksualiti
SYOR DAN CADANGAN
a) Pendidikankesihatandapatdisampaikandgnberkesanberdasarkanbbrapalangkah
- Naiktaraf PJKsbgsalahsatu m/p peperiksaanspydpatmengubahsikapguru,murid
dan pentadbir
- Guru-gurudiberi latihanttgkemahirandanpengetahuanygsepatutnya
- MpertingkatkanpenilaianbgmgukurkeberkesananPJKdraspekpgetahuan,sikap
dan kemahiran
b) Kementeriankesihaandankementerianpendidikanperlumgkaji semulam/pPJKutk pastikan
program kesihatandptberjalanlancer
c) Mengurangkanbebantugasguru terhadaptugas2 yg berkaitandgnkesihatansekolah
d) Kaji semulaprogram2kesihatansekolahmengikutperkembangankesihatansemasa.
TOPIK 8 - RANCANGAN MAKANAN TAMBAHAN
Tujuan: memberi mknan percumakpdmuridsekolahrendahterutamadrluarBandar dr golongan
berpendapatanrendahselarasdgnDasarEkonomi Baru
-meningkatkantaraf pemakanandankesihatanmuridkrndidapati:
a) 15%-20% murdi dtgke sekolahtanpabersarapanpagi/mkntgahari
b) lebihkrg35% tanda2 pemakanansalah
Objektif :
a) memberi mkntambahankpdmurid2sekolahrendahdrluar Bandar/berpendptanrendah
secara imbuhandansementarawaktuutkmeperbaikikeadaankesihatan
b) Membermknantambahanyg berzatdan seimbangbgmgatasi mslhpertumbuhanbadandan
kekurangantenaga
c) Menyelenggarapendidikankesihatandanpemakanansecaratidaklangsung
d) Mgalakkanpenglibatandnpenyrtaanmsyarakat
e) Mengendalikantabiat-tabiatbsopan,berdisiplin,bertimbangrasasertaamalanberkaitan
kebersihandiri, mkanandankebersihanalamsekitar
Rasional :
a) 15%-20% murdi dtgke sekolahtanpabersarapanpagi/mkntgahari
b) lebihkrg35% tanda2 pemakanansalah
c) pemakananygsalahdan seranganpenyakittimbulkanmaslahdrsegi pembesarandan
pencapaiandlmpembelajaran.

29. 29
Sejarah Perlaksanaan RMT
-bermulasejakslpdperangduniake2olehbritishsbgsatuusahakecemasan
-bbrppertubuhankebajikandanagensi kerajaanmenjlnkanRMTkpd bbrpsekolahrendahluar
Bandar yg terpilihshj
-1074 kerajaanSelangormemulakanprojekperintisDi bwhRancanganAmalanmakanandan
Pemakanan(AMP). Diperluaskandi negeri lain
-1978 RMT diperluaskandikawasandi luarkawasanAMP
-1982, RMT diperluaskandi semuasekolahrendah
-1983-1988, RMT dihadkankpdskyg berfokuskan200 danke bwh
-1989 RMT melitputisemuaskdgnmgutamakangolongantermiskin
Kriteria Pemilihan Murid yg mnerimaRMT
a) Taraf sosioekonomi keluarga,pendapatanbulananRM150. Sebulan,pendapatanperkapita
RM35.00 dan kebwh,saizenrolmensk,kelongaranbgsk dgnbilanganmurid100 org kebwh
b) Keluarga/penjagaberpendapatanRM400.00 dan kebwh
c) Statuspemakananmuridygmgalami pemakanansalahperludikesandandisahkanolehpegawai
perubatan
d) Jarak rumahdari sekolah( jauhdrsk) dan tiadakemudahanpengangkutan
Menu Makanan RMT
a) 1995, peruntukanharianseorgmuriddr45 senkpd 80 sendi semnanjung,50senkpd90sen di
Sarawakdan Sabah
b) Penyediaan20jenismenumakananseimbangdihasilkandanmuladiberihinggake hari ini
Contoh: buburnasi(ayam).Mee kari,bihun goring,nasi goring,nasi ayam, nasi lemakdll
PerananGuru Besar/Guru
a) MemilihdanmengedarsenaraimuridlayakRMT
b) Merekodpenerimaanmknan
c) Mengawasi muridketikamenikmati mknan,tunjukajarbudayamknyggsesuai
d) Megikutpertumbuhanfizikal muridsptberatbdn/tinggi skrg2nyaawal danakhirthn
e) Mengawasi penghidangan
f) MematikanrekodpenerimaanperbelanjaanperuntukanRMTdisimpandandikemaskini

30. 30
PROGRAM SUSU SEKOLAH
-untukmeningkatkntaraf pemakanandantaraf kesihatanmuriddanmenggalakkantabiatmeminum
susudr peringkatawal
-Dijlnkndgnkerjasama6syktpegeluarsusutempatan
-terdiri dr2 skim:
a) skimsusupercuma-bekalansusupercuma kpdmuridterpilih
b) skimsusubayaran-penyertaanmuridsecarasukarela,dgnatautanpasubsidi kerajaan
Objektif :
a) Meningkatkantaraf pemakanandankesihatanmurid
b) Memupuktabiatminumsusu
c) Membekal susukpdmuridterpilihberekonomirendah/kekuranganzatmakanan
d) Pnglinatanbersamaagensi2kerajaan/bknkerajaankonseppensyarikatanmlaysia
Isu2 Programsusu
-maslahkeracunandikalanganmuridslpsminumsusu=pengantunganprogramsusuberulangkali
-dikatakanberpuncadrketi
Adaantempatpenyimpanansusuygsesuai di kantinsk
Langkah Pencegahan
a) Penekananpdaspekkebersihandankeselamatanmknanperludipertingkan
b) Pendedahankepdamemilihmknanygselamatmerangkumi pemilihanmknanygsediaada
c) Meperkenalkankonsepmelabel mknan
d) Pendekatanpenyediaanmknanygselamat
e) Pendekatanpenyimpananygselamat
f) Pendekatankpdkebersihandiri dantabiatbaikdlmpgendalianmknan
-pemeriksaaanfizikal sptpengukuransuhumasamemasak,suhupenyimpanan,suhupenjajian
hendaklahdiberikeutamaanbknsajapemeriksaansecaravisual
3 jenispencemaranmakananutama
a) Biologokal- bakteri,,fungi danvirus
b) Fizikal –benda/bhnasing( rambut,cebisankaca,pakudll)
c) Kimis- racunserangga,racun rumpai,bhnpencuci kimia,bhnpengawetygberlebihandll

31. 31
Perlaksanaan dan penilaian
PerananGuru besardan Guru:
a) Memilihdanmnyediasenarai muridyglayakmenerimasusupercuma
b) Menguruspesanandanpengagihansususkimpercumadanskimbayaran
c) MenyimpanrekodkutipandnpenyerahanwangPSS
d) Menggalaktabiatminumsusu/menekankankhasiatminumsusu
e) Menubuhkanj/kuasaPSS=guru2,agensi kerajaanygberkaitan,wakil masyarakatsetempatdan
bdn2 bknkerajaan
f) Memberi penerangan mengenai perlaksanaanPSSdi sk
TOPIK 9 - AMALAN KEBERSIHAN SEKOLAH
Objektif :
a) Membinaperlakuanamalankebersihansebagaibudayahidupygberterusan
b) Menigkatkankprihatinandankomitmenwargaskthpkebersihandankeceriaan,mghargai
kemudahanygdisediakan
c) Memupuksemangatberttgjwb/bekerjaberpasukanutkmencapai matlamatamalankebersihan
sekolah
d) Melaksanaaktiviti amalankebersihansekolah
e) Mewujudkaniklim,identitysksbginstitusi ygsihat,bersihindahdanceria
Piawai amalankebersihansekolah;menetapkan
a) Sekolahperlubersihdanberfungsi dgnselamat
b) Tidakmenjadi tempatpembiakanseranggadanhaiwanperosak
c) Kemudahansekolahperludijagaspyselamatdigunakan
5 komponenasasbgmemastikan suasanapersekolahansihatdanselamat:
a) Polisi kesihatansekolah
b) Persekitaransekolahygsihatdanselamat
c) Pemglibatankeluargadan komuniti
d) Kemahirankesihatandiri
e) Perkhidmatankesihatansekolah
Perkaraasas memastikanmakananbersihdanselamat :
a) Kebersihanbhnmentah
b) Pengendalianmknanygbersih
c) Kebersihandiri pengendalimknan
d) Keperluankemudahanasasygmencukupi

32. 32
e) Rekabentukperemisdanperalatanygsesuai
f) Pengurusan danpenyelengaraanpresmisygsempurna
g) Penyediaanmkananygbetul
Ciri2kebersihanbhnmentah
-dipilihdrsumberygdketahui,bersih,segardantidakrosak
-dibasuhsblmdimsk
-dibuatdi tempatbersih
-bilikpenyimpananbersih,teraturdanbasingandrbhn bkn mknan
Ciri2kebersihandiri ygbaik
-amalanmbasuhtangandgn sabunslpsmggunakantandas,sblmmyedia/mghidangmknan
-kukupendekdanbersih
-bpakaianbersih,pakai apron,tudungkepalaygbersihdanbetul
-jgnmeludah,bercakapdanbersindi kwsmyediamknan
-jgnmghisaprokoksemasamyediamknan
-Systempembuangansampahsempurna
-sistempembuanganairlimbahberkesandansesuai
-tandassempurna,mencukupidanbersih
Ciri2reka bentukpremismknanygsesuai
-mpyi ruangyg mcukupi danbasinganbg pyediaanmknan,pamerdansimpanmknan,ruang
pelangganygselesa
-almari/rakpyimpananmknanmestilahditutuprapi
-lantai mudahdicuci,tidakmudahrosakdan tidakmenakungair
-tempatmembasuhsesuai danmcukupi
-peti sejukdisediakan
-pencahayaandanpengudaraanmcukupi
-Tmpatpyediaanmkananmestilahdrjenisygmudahdicuci/kalisair
Ttgjwb SeorangPengusahapermisMkanan
- Semusaspekkebersihandipatuhi
- Semuapekerjamdptpemeriksaankesihatandansuntikanpcegahanpyakittifoid
- Pekerjaygsakitmdptrawatan
- Melatihpekrjattgkesihatandankebersihandiri
Ttgjwbpekerjadi premisMknan
- Menjagakebersihandankesihatandiri

33. 33
- Melaporkpd majikanapabilasakit.Dptkanrawatansegera
- Elak perbuatansptkorekhidung,sentuhmknandgntgankotor
- Pelajardan amalkantabiatkebersihanygbaik,pgendalianmknanygbaik/
kebersihantempatkerja
Faktor penymbangkpdkeracunanmknan
a) Kebersihandiri ygrendah
b) Peralatan,perkakasdanruangtempatkerjadicemari
c) Bekalanmknandr sumberygtidakselamt
Pengurusandanperlaksanaan:
Tugas dan ttgjawab
a) polisi kesihatansekolah
b) Persekitaranfizikal sekolahygsihatdanselamat
c) Persekitaransocial sekolahygsihatdanselamat ulasansama dgn5 terasPBSS
d) Penglibatankomuniti dlmtopic1
e) Kemahirankesihatandiri
f) Perananpengetua/GB/ptadbirsk
-beri penerangankpdguru2mgenai perlaksanaanamalankebersihandi sk
-Tubuhkanj/kuasakebersihan
-merancangaktiviti danprogram
-kemahirankesihatan,kemahiranberfikirsecarakritisdanttgjwbsyarakat
-sumber2sediaada
g) Perananguru
- memahami komponen2
-Myokong,melaksanandanmperkukuhkanaktiviti2kebersihn
- memberi cadanganaktiviti2kebersihan
-mjadi contohkpdmurid dlmmgamal gaya hidupsihat
-Menggalakkanmuridterlibataktif dlmaktiviti danprogramygdijlnkan
-memberi penenrangankpdibubapa mgenai programamalankebersihan
h) perananmurid
- melibatkandiri secaraaktif
-bertanggungjawbmjagakeberdihandankesihatandiri

34. 34
-myampaikanmaklumatkpdibubapadanmasyarakatmgenai aktiviti kesihatandanprogramkebersihan
yg dijlnkan
Perananibubapa
-melibatkandiri secaraaktif danmyokongaktivti.program
-bantuankewangan/kepakaran/barangan/sokonganmoral kpdsekolah
-mberi galakankpdanak2 myertai aktiviti/program
-mjdi contohkpdanak2 dlmmgamalkangaya hidupsihat
PERKHIDMATAN PERGIGIAN
- MULA DILAKSANAKAN PD1950 AN
- Ditumpukankpdmuridskrendahdankpd sk tertentushj
Program kesihatanpergigian
- Satu usahapcegahan dan peningkatankesihatanpergigian
Penglibatanpihaksekolah( peranan)
a) Kebenaranutkrawatan – mdptkankebenarandribubapautk rawatan anak2 mrk
b) Penjadualanprogrampergigian
c) Penyediaantempatrawatandi sk
d) Penglibatandidlmaktiviti promosi kesihatanpergigian
-menerapkanunsure kesihatandpl P& P
-latihanmeberusgigi kpdmurid
-mbantusemasaceramaholehjururawatjikaadamasalahbahasa
-implimentasi polisi kantinttgpejualangula2/coklat
-kempenpergigianbsamapihakpergigianutktingkatkankesedaranthpdkesihatanpergigian

35. 35

36. 36